Les foulees de Vincennes

par **Tonio92** » 17 Jan 2007, 02:21

totoche88 a écrit:Salut l'castor junior ......Content de savoir que tu vas me pourrir une fois de plus et surtout de savoir que je vais te retrouver

Ah ah mais c'est une bonne idée ça .....Je fais un premier tour le plus vite possible ( à mon avis dans les derniers mdr ) puis je recommence le parcours autant de fois que je le sens ......Pas bete ton idée.....Sauf que pour l'instant à chaque fois que je dépasse les 60-70 bornes mon genou me fait vraiment mal .....La NFL a vraiment laissé des traces

Au plaisir de vous renconter la bas pour les autres

A bientot

totoche88

Tu peut le dire que cà a laissé des traces, je t'ai encore battu à la corrida de Houille ..... avec une course de plus dans les jambes

par **Tonio92** » 17 Jan 2007, 02:26

ronce a écrit:...................................................

........................................................

.................................................

totoche88 qui prépare ses armes ..............et qui s'entraine à s'occuper de mr Ronce sur un 6 ou 8 jours (et pourquoi pas les 2????)

EN TOUT CAS, POUR LE 6 JOURS, IL NE TIENT DEJA PLUS QU'A TOI, ... MON GRAND TOTOCHE :wink:

[/quote]

Oui, moi aussi, je t'attends là ou tu ne m'attends pas. héhé

par **corto** » 17 Jan 2007, 08:23

par **totoche58** » 17 Jan 2007, 12:24

Salut tonio

Dis moi t'a craqué ou quoi ??????

Je suis arrivé quelques longues minutes avant toi ......Tu vas devoir te raviser........Certes tu m'as battu sur la distance vu que tu as fait les 2 courses alors que je n'en i fait qu'une mais sue les as .......(ou nous arrivons tous les 2 dans les derniers ....) je te mets un peu plus de 5 mns je crois .......

Va falloir qu'on règle ça sous peu .....A Vincennes ?????

A plus

totoche88

par **jcc** » 17 Jan 2007, 14:22

Hééééééééééé , les kikous , je vais éssayer de faire un bon temps à Vincennes

Salut
jcc :wink:

par **philcrux** » 23 Jan 2007, 11:25

Alors d'abord pour savoir si oui ou non votre inscription est bien okay. Il suffit d'aller sur le site top chrono. Audrey si tu recherches un hôtel pas trop onéreux et assez près, tu peux réserver sur Saint-Maurice ou chercher sur Vincennes ou proximité, il y a sûrement des hôtels pas trop chers dans les alentours. Dis donc tu ne viens quand même pas à Paris juste pour courir Les foulées de Vincennes???

par **corto** » 23 Jan 2007, 11:29

par **Karllieb** » 23 Jan 2007, 13:17

J'envoie mon inscription aujourd'hui, dernière limite...

A bientôt à Vincennes.

Karllieb

par **tatt's** » 23 Jan 2007, 22:03

c'est à quel tatt's tu penses?? il y en a qu'un unique et grand ....tatatatin!!! tu le vois de temps en temps sur un autre forum :wink:

D'ailleurs il faut que je pense a voir si ils m'ont bien inscris..et quel est mon numero de dossard .

par **corto** » 24 Jan 2007, 12:45

par **totoche58** » 24 Jan 2007, 15:52

Salut

Petite question ...Combien sommes nous à faire les 2 courses (5 et 10 bornes)?????

Aplus

totoche88

par **Yannael** » 24 Jan 2007, 21:10

J'ai envoyé mon inscription mardi.
Reste à espérer que ça se réchauffe un peu d'ici au 4 février !

par **brinouille** » 25 Jan 2007, 07:11

Une piscine à proximité ? (je crois qu'il y en a une station de métro avant chateau de Vincennes)...En plus c'est très bon la récup en piscine : )

par **Tonio92** » 30 Jan 2007, 08:51

totoche88 a écrit:Salut tonio

Dis moi t'a craqué ou quoi ??????

Je suis arrivé quelques longues minutes avant toi ......Tu vas devoir te raviser........Certes tu m'as battu sur la distance vu que tu as fait les 2 courses alors que je n'en i fait qu'une mais sue les as .......(ou nous arrivons tous les 2 dans les derniers ....) je te mets un peu plus de 5 mns je crois .......

Va falloir qu'on règle ça sous peu .....A Vincennes ?????

A plus

totoche88

Moi

Craqué

Non

Non

Simplement, je n'ai pas vu ton nom sur la course des as, donc, j'en déduis que tu n'a pas terminé.

par **corto** » 31 Jan 2007, 23:36

par **Le_lombric** » 01 Fév 2007, 08:51

C'est presque trop chaud 8°.

Ca va m'obliger à reflechir serieusement sur la facon dont je vais me vetir ! :roll:

par **mico34** » 01 Fév 2007, 12:51

Le_lombric a écrit:C'est presque trop chaud 8°.
Ca va m'obliger à reflechir serieusement sur la facon dont je vais me vetir !

nu comme un ver ça semble pas mal non

par **corto** » 04 Fév 2007, 15:30

par **LtBlueb** » 04 Fév 2007, 16:40

Les résultats sont http://www.topchrono.biz/

Bertrand (Hémérodrome) nous disait être en forme et bien il ne s'était pas trompé : il sort un chrono d'extra-terrestre (32'25) et termine 5ème au scratch...

Géantissimmmmmmmeee Bertrand !

L'Blueb

par **L'Castor Junior** » 04 Fév 2007, 17:02

LtBlueberry a écrit:Les résultats sont http://www.topchrono.biz/

Bertrand (Hémérodrome) nous disait être en forme et bien il ne s'était pas trompé : il sort un chrono d'extra-terrestre (32'25) et termine 5ème au scratch...

Géantissimmmmmmmeee Bertrand !

L'Blueb

Salut L'Blueb !

Je n'ai pas vu Corto, en effet, mais j'ai bel et bien vu Hémérodrome dominer son sujet du début à la fin, seul dans sa course, ce qui l'a probablement empêché de gagner les quelques secondes qui lui manquaient pour passer sous les 32'...

Il nous a même permis d'assister à la remise des prix dans la salle des mariages de l'Hôtel de Ville : situation improbable sur un 10 km où se pressent plus de 3000 coureurs :wink:

Bruno, Taz28, totoche88 (qui a enchaîné le 5 et le 10 km), audrey59, gilmckenzie (qui m'a remplacé au pied levé), BERDAGUER, jcc, Olivier Tribondeau, séraphin (5ème ESH), Karllieb, iso, et jeanluc91 ont bien tourné également, tandis que monstertruck, thunder, ostéodrome, L'Dingo et moi les regardions évoluer chacun à son allure, sous un temps magnifique.

Le repas d'après-course nous a permis d'achever joyeusement cette belle matinée, bon prélude aux 6 heures du Marmotton dimanche prochain :wink:

.

à+

par **Le_lombric** » 04 Fév 2007, 18:00

Tres belle journée sous un bô soleil.
Pour mon premier 10km je pouvais pas rever mieux (bah oui finalement j'y suis tout de meme allé malgres mes p'tites gênes aux tibias).

Moi tres content !

par **gilmckenzie** » 04 Fév 2007, 18:56

Tout d'abord encore merci à Karllieb ( jerome) et L'castor Junior (cédric ) sans qui je n'aurai pas pu participer à cette course plaisante.

Temps agréable et ensoleillé
Course avec énormémént de monde ( 4000pers) pour un 10000m
Comme me le conseillait Osteodrome avant la course " met toi devant " mais meme à 10metres de la flamme avec Karllieb , c'etait vraiment le souk.
Trop de monde sur le départ, on passe les deux premiers kil à rattraper le temps ( erreur de ma part peut etre) ce qui me met au dessus de ma zone donc le volume du coeur ne diminue et je reste sur des grosses pulsations.

Course sympathique qui mériterait une seule boucle vu l'ampleur du bois de vincennes mais à mon avis gros problème de circulation pour les gens qui vont faire du vélo ou encore du sport co sur le bois de vincennes + l'activité de l'hippodrome le dimanche.
Au final impossible à faire

Donc deux boucles assez plaisantes , très déroulantes
Un passage au 6kil en 23et des poussieres. Je me dis que mon objectif des 40mn va m'échapper donc je remet la gomme ( 182puls - 185puls) : 33 et des poussières au 8kil
Au 9kil 37'33 il me reste plus que 2'30 pour y arriver , c'est fini ...me...

Au final 41'23 que dire de plus a part que j'aurai pas du trop me reposer au kil 3-4-5 pour compenser le début de course démarrer sur leschapeaux de roue à remonter les gens

En tout cas cela m'a permis de rencontrer la communauté des kikoureurs meme si je ne suis pas très expensif .désolé
Encore merci de vous avoir cotoyer : Karllieb,L'Castor Junior,Hemedrome, Osteodrome,Thunder,Taz,Totoche88 ( le fou (lol) : un 5kil+un 10kil),L'Dingo, Audrey89,Jcc

En espérant avoir d'autres occasions de vous voir,et encore merci pour le dossard

]gilmckenzie - kikoureusement

par **BERDAGUER** » 04 Fév 2007, 19:05

content d'avoir rencontré les kikirouceurs au départ de cette course, effectivement beaucoup de participants sur la ligne de départ et grosses erreur de débutant départ trop rapide dans les deux premiers kms, après dans le rouge sans pouvoir reprendre le souffle à bientôt à tous et j'espère AUDREY59 a pu prendre une bonne douche avant de reprendre son train, bay à tous le gros berber

par **Souris** » 04 Fév 2007, 19:39

Hello

... Je veux des photos, des PHOTOS, des PHOTOSSSS, des vidéos?!! oui oui des vidéos aussi... de votre matinée!!

Contente de voir que vous avez tous passés une bonne journée!!

par **L'Castor Junior** » 05 Fév 2007, 05:47

Souris a écrit:Hello

... Je veux des photos, des PHOTOS, des PHOTOSSSS, des vidéos?!! oui oui des vidéos aussi... de votre matinée!!

Contente de voir que vous avez tous passés une bonne journée!!

Salut la Souris

Des photos ? Allez, on devrait pouvoir en trouver quelques-unes :wink:

Tiens, déjà ici par exemple :wink:

Bises.

par **Souris** » 05 Fév 2007, 07:04

Hello

Eh Merci!! :lol:

Elles sont chouettes... que des sourires sur les visages!
Bon je note quand même qu'Hémérodrome n'a pas pris la peine de se raser...

et j'comprends pas trop pourquoi il est un chouilla flou quand il court ;-)

Bonne semaine à Tous!

par **patate** » 05 Fév 2007, 07:31

L'Castor Junior a écrit:Des photos ? Allez, on devrait pouvoir en trouver quelques-unes
Tiens, déjà ici par exemple
Bises.

Cédric
Pourrais tu mettre quelques pseudos en face des visages? je connais pas tout le monde
J'ai reconnu Audrey, thunder, séraphin mais pour d'autres kikoureurs j'ai du mal
Un point commun leur sourire, ça c'est de la rencontre
A très bientot ptit castor
Noel et patate

par **L'Castor Junior** » 05 Fév 2007, 08:10

Salut les zamis !

C'est vrai que j'ai rarement assisté à un tel rassemblement de sourires : on dirait une pub pour Email Diamant :wink:

Pour Hémé flou, ben, moi non plus je ne comprends pas :wink:

Pour les pseudos, je ne pourrai le faire qu'à la maison ce soir...
Désolé mon petit Noël...

à+

par **L'Castor Junior** » 05 Fév 2007, 08:13

gilmckenzie a écrit:En espérant avoir d'autres occasions de vous voir,et encore merci pour le dossard

]gilmckenzie - kikoureusement

Salut Gilles,

Tout le plaisir était pour nous, et, même si le grand nombre de kikoureurs présents rendait difficile les discussions personnelles, j'ai été ravi de faire ta connaissance.

Comme je te l'ai dit, n'hésite pas à nous tenir informé de la suite de tes aventures

A très bientôt !

Cédric

par **Souris** » 05 Fév 2007, 09:04

Hello

La boîte à idées est en route... :idea:

Alors si y'a d'autres photos ou quelques vidéos, j'veux bien vous concocter un ch'tit clip qui va dépoter!

La_Souris_inspirée_par_ses_Foulées

par **taz28** » 05 Fév 2007, 09:39

Coucou Virginie !!! :lol:

J'ai aussi quelques photos croustillantes...J'essaie ce soir de faire un CR et de joindre les photos qui vont avec :wink:

!!!!!
Tu te serviras.....
Bisous.....
Taz

par **audrey59** » 05 Fév 2007, 10:05

L'Castor Junior a écrit:Salut les zamis !

C'est vrai que j'ai rarement assisté à un tel rassemblement de sourires : on dirait une pub pour Email Diamant

Pour Hémé flou, ben, moi non plus je ne comprends pas

Pour les pseudos, je ne pourrai le faire qu'à la maison ce soir...
Désolé mon petit Noël...

à+

pub pour email diamant lol

par **audrey59** » 05 Fév 2007, 10:13

salut

c'était une journée magnifique et je garde de très bons souvenirs.

je n'ai jamais autant ri....
et totoche c'est un petit comique lol

j'ai rencontré des personnes attachantes et avec une personnalité qui cadre bien avec celle du tchat et les discussions aussi...n'est ce pas? :wink:

je pense pouvoir faire mon petit cr aujourd'hui :wink:

audrey

par **BERDAGUER** » 05 Fév 2007, 10:15

LCASTOR JUNIOR tu viens en touriste et de plus tu oublies de me prendre en photo, pourtant tu ne peux pas dire que je ne sois pas visible 1,70m pour 96 kg,je suis quand même un beau bébé, je te préviens si tu me revois dans une prochaine course tu devras me porter pendant toute l'épreuve sur ton dos comme cela tu t'apercevras de ma présence
Allez sans rancune de la part du V2 futur V3
Salut à tous

par **jcc** » 05 Fév 2007, 10:19

Salut les kikous , trés content de vous avoir aperçu trop rapidement :oops:

, mais quel plaisir de voir cette superbe ambiance

.
Taz et Audrey je suis trés flatté de vous avoir vus .
Cédric tu es vraiment TROP sympa .
Bravo Hémé pour ton chrono de "ouf", maintenant tu peux me donner des conseils (lol) .
jcc

par **audrey59** » 05 Fév 2007, 10:29

jcc a écrit:Salut les kikous , trés content de vous avoir aperçu trop rapidement , mais quel plaisir de voir cette superbe ambiance .
Taz et Audrey je suis trés flatté de vous avoir vus .
Cédric tu es vraiment TROP sympa .
Bravo Hémé pour ton chrono de "ouf", maintenant tu peux me donner des conseils (lol) .
jcc

salut jcc!

rencontre rapide ms ce fut un plaisir!
a une prochaine course! :wink:

par **corto** » 05 Fév 2007, 14:46

par **tatt's** » 05 Fév 2007, 16:40

480m D+ et 477m D- tu es sur?? je suis étonné par autant :shock:

par **cloclo** » 05 Fév 2007, 17:33

tatt's a écrit::shock: 480m D+ et 477m D- tu es sur?? je suis étonné par autant

Dire qu'il y en a qui vont dépenser des fortunes pour s'inscrire à des trails de ouf, alors qu'il n'y a qu'à faire plusieurs fois le tour du parc de Vincennes pour le même résultat :mrgreen:

Plus sérieusement, en regardant le profil et en l'intégrant "de visu" après avoir éliminé les décrochés du GPS, tu trouves péniblement 100m. Le blème vient du calcul hyper simplifié fait par le GPS, qui intègre toutes les fluctuations de mesure. Il va te trouver un dénivelé de folie sur un parcours rigoureusement plat, car il ne "lisse" pas assez les mesures.

par **cloclo** » 05 Fév 2007, 17:35

Sinon, un grand bravo à tous les coureurs, ainsi qu'aux supporters.

Et mention spéciale à VO2 max (il se reconnaitra) :wink:

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