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- [03-04-2007] résultat : Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km, 01:34:36, 23/271
- [03-04-2007] récit : Le lièvre et la tortue, 3
- [13-04-2005] résultat : Marathon de Paris, 03:01:27, 1561/35000
- [22-12-2004] résultat : La Corrida de Thiais, 00:32:59, 84/1110
- [22-12-2004] récit : La Corrida de Thiais
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- Ville
- 94 (Val-de-Marne)
- Débuts
- 2003
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 180
- VMA
- 18 km/h
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- A vous de le découvrir mdrrr cette question
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- Course à Pied
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- Course à pied, VTT mais aussi vélo d'appart (qd pas en forme ou pluie) et muscu
- Devise
- "Croire au soleil quand tombe l'eau"
- Courses courues
- 5,10km,15km,semi,marathon,Ekiden et corrida (sans les taureaux...),Trails et courses vertes, Raidnature
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Ma première paire de running (nostalgie...) et ma 1er compét. sur un hippodrome hii le bourrin
- Semaine d'entrainement type
- 4 séances : fractionnés et seuil en semaine et longue sortie ou VTT/course le week
- Historique des blessures
- Juste des petits bobos de fatigue, quelques ampoules...je croise les doigts Cri-Cri Africain protèges moi lol
- Nourriture préférée
- Des pâtes Ouiii mais pas forcément des Panzanis. Non,je déconne,je bouffe de tout suis pas restreint à cela encore!
- Boisson préférée
- Lait de Soja, jus d'orange, beaucoup d'eau et parfois à mousse ou à bulles...
- Ce que j'aime dans mon sport
- Tout oublier un court instant pensées,soucis quotidiens.Courir dans le même sens;-)L'instant d'avant le départ et surtout la ligne d'arrivée.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Quand les jambes nous lâchent.Les mecs nerveux qui bousculent avant la course.Et puis,les kenyans ils sont trop forts ce sont des extras terrestres lol
- L'étincelle des débuts !
- Courir plus loin que le coin de la rue....
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour prouver à ma femme que je ne cours pas qu'après les filles et puis l'adrénaline que procure la CAP
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 1 Avril 2007 | Le lièvre et la tortue 3261 lectures, 3 | Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km | 21.3km |
| 19 Décembre 2004 | La Corrida de Thiais 3941 lectures | La Corrida de Thiais | 8.33km |
Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films et 7202 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1-5-2013 | Marathon de Sénart | 42.195 | 46/1000 soit 5% | 03:02:19 | 02:28:31 | |
| 25-3-2012 | Semi-Marathon du Val-de-Marne | 21.1 | 91/907 soit 10% | 01:26:09 | 01:06:54 | |
| 27-8-2010 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 97 | 5100 | 285/444 soit 64% | 19:19:50 | 11:57:13 |
| 25-5-2008 | Trail des Cerfs - 50 km | 50 | 1200 | 15/209 soit 7% | 04:38:54 | 04:01:28 |
| 1-4-2007 | Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km | 21.3 | 23/271 soit 8% | 01:34:36 | 01:22:14 | |
| 10-4-2005 | Marathon de Paris | 42.195 | 1561/35000 soit 4% | 03:01:27 | 02:08:04 | |
| 19-12-2004 | La Corrida de Thiais | 8.33 | 84/1110 soit 8% | 00:32:59 | 00:27:05 |
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