Récit de la course : Trail du Ventoux - 46 km 2010, par HERVE GAP

L'auteur : HERVE GAP

La course : Trail du Ventoux - 46 km

Date : 21/3/2010

Lieu : Bedoin (Vaucluse)

Affichage : 2995 vues

Distance : 45km

Objectif : Se défoncer

5 commentaires

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Le récit

Le plateau était très relevé et mes ambitions sur ce trail du Ventoux étaient bien présentes.

Trail_Ventoux_2010_013.JPGTrail_Ventoux_2010_022.JPGMalgré cela, si les jambes ne tournent pas il n'y a aucune issue, seul le mental permet de patienter et d'attendre que cela revienne! C'est ce qui s'est passé pour moi! Que faire quand tes quadri te brûlent dés le départ (ça me rappelle le trail de la Ste Baume il y a 15 jours !!) Trail_Ventoux_2010_040.JPG Et que ça perdure même après 1h30 d'effort!!

Vers le 10ème Kms j'avais alors  pris la décision de basculer tranquille sur le trail court de 24 Kms, j'ai fais un bout de chemin avec Julien qui était sans dossard, ce qui a permis de discuter un peu.  Mais juste avant le ravito de séparation des parcours, vers le 15éme Kms j'ai senti mes douleurs s'évacuer! Trail_Ventoux_2010_183-copie-1.JPG
J'ai repris alors en main ma course et je me suis fais vraiment plaisir à faire une super remontée d'une centaine de places même si j'étais bien conscient que revenir sur le top 10 seraît  une mission difficile!! Mais je suis un battant...

Je fais 27éme  en 4h19, certes un peu déçu!! Mais le suis content d'avoir fait une remontée exceptionnelle sur ce beau parcours à relances, ce qui m'a fait oublier mon début de course chaotique.

Le principal  a été de faire le maximum pour réussir au mieux ma course malgré mes faiblesses du jour!!

Une revanche à prendre sur le trail de la Ste Victoire le 11 Avril !!

1 1138 D'HAENE FRANÇOIS SH 1 3 37 38 Team Salomon
2 3 POMMERET LUDOVIC SH 2 3 38 51 Team Hoka-Altecsport
3 6 MALARDE CHRISTOPHE SH 3 3 41 28 Team Salomon
4 1042 RABAT MICHEL SH 4 3 54 44 66
5 123 CAMUS  SYLVAIN SH 5 3 55 14 Team   Garmin
6 12 LENORMAND GUILLAUME SH 6 3 59 52 84
7 18 BRUN AURELIEN SH 7 4 02 28 Team Technica
8 4 BONAUDO SAMUEL SH 8 4 03 35 Team Salomon
9 1151 BEZEUBOC LAURENT V1H 1 4 06 18 Gap Nature
10 200 BARTHES SERGE V2H 1 4 07 42   
11 1114 MARMET PATRICE V1H 2 4 08 07 Endurance Shop
12 436 PERRIGNON ARNAUD SH 9 4 09 34 25
13 997 LAVASTRE OLIVIER V1H 3 4 09 37 35
14 314 ROVERA RENE V1H 4 4 11 25  
15 723 GAUDION THOMAS SH 10 4 12 10 84
16 363 FLACHER FABIEN SH 11 4 12 27 42
17 316 ROUX MICHEL V1H 5 4 12 52 4
18 797 DURAND REGIS SH 12 4 12 57 42
19 1170 RAICHON SEBASTIEN SH 13 4 14 47  
20 749 ROL FRANCK SH 14 4 15 30 Chamois - nivolet
21 1137 DEJEY FELIX V1H 6 4 15 46 Team Salomon
22 174 VERHAEGHE MICHEL SH 15 4 16 04 59
23 811 LANCELEUR LUDOVIC SH 16 4 16 36 94
24 787 CAMUS  SEBASTIEN SH 17 4 18 26 Team  Garmin
25 892 COUCHAUD SYLVAIN SH 18 4 19 00 42
26 328 BERNARD GUILLAUME SH 19 4 19 23 38
27 23 GIRAUD SAUVEUR HERVE V1H 7 4 19 51 Team Lafuma / Gap Nature
28 192 PROST A PETIT PIERRE  V1H 8 4 20 49 Suisse
29 187 GERARD ENRIQUE SH 20 4 22 24 Team Asics
30 883 LECOQ JULIEN SH 21 4 22 41 22
31 414 SERAZIN JOHAN V1H 9 4 23 08 35
32 996 LEGUERN OLIVIER V1H 10 4 23 13 22
33 740 ROUSSEL NICOLAS SH 22 4 23 35 Esprit raid Anjou
34 871 DUSSUD LUDOVIC SH 23 4 24 26 42
35 1099 CANTIN FREDERIC SH 24 4 24 33 22
36 1125 REY PATRICK V1H 11 4 25 10 Team Tecnica
37 774 AUBERY PIERRE SH 25 4 27 19 84
38 816 COINTRE CYRIL SH 26 4 27 48 84
39 845 RUF FABIEN SH 27 4 28 27 38
40 138 FRUCHART NICOLAS SH 28 4 29 40 63
41 504 HRNCIAR EMILE V1H 12 4 29 54 I Filanci Corse
42 507 LUCCIANI DOUME SH 29 4 29 57 I Filanci Corse
43 168 OBJOIS PHILIPPE V1H 13 4 30 13 63
44 9 MEUDEC YOAN SH 30 4 31 19 Team Platinium Nutrition Compressport 
45 970 CURIEN YANN SH 31 4 31 28 Platinium Nutri Compress
46 8 REYT MARTIN SH 32 4 31 30 Team Platinium Nutrition Compressport 
47 904 ZAOUCHKEVITCH CYRIL V1H 14 4 31 39 13
48 802 NOSMAS JULIEN SH 33 4 31 49 6
49 162 ARGOUACH LOÏC SH 34 4 33 11 31
50 648 LANFRANCHI JEAN-PHILIPPE SH 35 4 33 44 77
51 1118 DESPLANCHES NICOLAS V1H 15 4 33 53 84
52 189 DESPLANCHES LUC V1H 16 4 34 31 73
53 596 RICARD THOMAS SH 36 4 34 43 13
54 20 CAILLIBOT DENIS V1H 17 4 35 23 35
55 747 BLANC HERALD V1H 18 4 35 44  
56 235 NOURRY YANN  SH 37 4 36 19 69
57 1059 LARGEOIS FABRICE SH 38 4 36 25 26
58 286 DAVO JEAN CHRISTOPHE SH 39 4 36 57 26
59 633 OLIVIER  GAETAN SH 40 4 37 28 74
60 885 VITRAT FRANÇOIS SH 41 4 37 53 38
61 703 BAILLIEUL SEBASTIEN SH 42 4 38 04 84
62 282 FINET OLIVIER SH 43 4 38 08 38
63 407 DANVEAU NICOLAS SH 44 4 38 11 13
64 947 FREGIERE ALEXANDRE SH 45 4 39 40 7
65 591 AGIUS DAMIEN V1H 19 4 43 36 91
66 638 VANCASSEL OLIVIER SH 46 4 44 04 6
67 818 TUTZO THIERRY V1H 20 4 44 20 4
68 1072 HENRI SEBASTIEN SH 47 4 45 08 Marseille T.Club
69 300 RAIBAUT VINCENT SH 48 4 45 26 84
70 16 MARTIN SANDRA SF 1 4 45 50 84
71 841 ARS MICHEL V1H 21 4 46 20 49
72 910 MOLAS SEBASTIEN SH 49 4 47 07 25
73 1123 COUTURIER GUILLAUME SH 50 4 47 47 83
74 878 CHARVET JEAN PHILIPPE V1H 22 4 48 03 74
75 480 FELGINE BRUNO V1H 23 4 48 29 U.A. Orange
76 374 CHAPUIS JEREMIE SH 51 4 50 26 25
77 800 VAISSEAU DAMIEN SH 52 4 50 30  
78 47 GAUCHER PATRICK V1H 24 4 50 38 43
79 239 GRANDCOING LAURENT V1H 25 4 50 42 84
80 691 DURAND ARNAUD SH 53 4 50 52 1
81 186 CHENIVESSE JEROME SH 54 4 51 09 7
82 1066 PARASCANDOLA GILLES SH 55 4 51 27 30
83 844 BERRIOT STEPHANE V1H 26 4 51 38 24
84 362 MAJEWSKI ALEXANDRE SH 56 4 51 46 38
85 617 MAZAN FREDERIC SH 57 4 52 00 Mezieu Athlétisme
86 244 PRIETO GUILLAUME SH 58 4 52 03 20
87 854 GROSJEAN CHRISTINE V1F 1 4 52 35  
88 7 BASSONS CHRISTOPHE SH 59 4 53 11 Team salomon
89 913 GIGUET PASCAL V1H 27 4 53 16 74
90 31 ROUGER EMMANUEL SH 60 4 53 18 49
91 549 ANTONINI PASCAL V1H 28 4 53 23 S.C.Mezzavia
92 270 GARRIGUE ERIC V1H 29 4 54 32 66
93 628 PETIT CHRISTOPHE V1H 30 4 54 48 21
94 1012 VAUGOYEAU DAMIEN SH 61 4 55 42 38
95 622 COEURJOLLY JEAN FRANÇOIS SH 62 4 57 23  
96 643 DUTHOIT JEAN MARC V2H 2 4 59 05 66
97 208 VALMALLE LAURENT SH 63 5 00 10 30
98 553 WADDILL   SH 64 5 00 23  
99 558 LANCELEUR CHRISTOPHE SH 65 5 00 41 77
100 866 ORTEGA WILLIAM V1H 31 5 01 54 25

5 commentaires

Commentaire de vogoy' posté le 23-03-2010 à 11:41:00

bravo RV, pour une course en demi-teinte tu t'en sors bien:)
Je t'ai doublé avant la bifurque et tu es revenu quelques km et dénivelé plus loin.
Bravo pour le mental.
la prochaine fois, tu auras la patate d'entrée:)

Commentaire de superchoco posté le 23-03-2010 à 14:25:00

Bravo pour cette belle remontée, ça laisse forcément de beaux souvenirs de retrouver des jambes en cours de course ! Je me souviens t'avoir laissé passer dans une descente où tu es revenu comme une fusée sur moi, j'ai même pas essayé de m'accrocher j'étais déjà à fond ;-)
nicolas

Commentaire de joy posté le 23-03-2010 à 14:55:00

Top moumoute poto et à bientôt pour de nelles aventures....
Steve JOY Alias joy

Commentaire de lulu posté le 25-03-2010 à 10:42:00

Bravo pour ta remontée..
Ta gestion de course prouve encore une fois ton niveau !!
Félicitations et à une prochaine.

Commentaire de nicointrepide posté le 29-03-2010 à 15:03:00

Salut hervé, je me demandais qui tu étais lorsque tu m'a doublé sur la piste 4*4 avant d'entamer la dernière descente?

Merci pour tes mots d'encouragement à ce moment là de la course, je finis un peu mieux sur la dernière descente mais pas assez pour revenir sur votre groupe.

félicitation pour cette belle remontée.

Nico ETA

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