Communauté des sports d'endurance

Longtemps, bien longtemps que je n'étais venu vous faire part de mes sensations lors d'une épreuve de course à pied.
Pas étonnant, 18 mois que je n'avais plus couru un "Ultra" comme il est dit dans les salons du runner puriste....

J'aborde donc les 100 km d'Amiens (ex 100 km de la Somme), en confiance car très heureux de pouvoir renouer avec une épreuve aussi longue. Mon dernier 100 bornes, il y a donc 18 mois, était celui de Belvès et j'en garde un excellent souvenir. 

Après 2 mois de sortie plus au moins longues mais règulières, j'ai le sentiment d'être en forme, et j'envisage 4 cas de figure.
  
-Si tout va très bien limite exceptionnel, on peut rêver, je devrais en finir en 8h30/9h. "Chance 10%."

-Si tout va bien comme actuellement, les 9h30 semblent accessibles. "Chance 50%."

-Si la fatigue ou les mauvaises sensations me gagnent, on va dire 10h30/11h30. "Malchance 30%"

-Si la grosse défaillance & Co sont les plus forts.... On tentera de rallier l'arrivée. "Grosse malchance 10%"

Vivement samedi 12, départ 6H.....

 

L'histoire commence donc à Amiens, vendredi 11 Octobre, vers 19h, ville que je ne connais absolument pas.
Avec Aurore et ma petite Manon, ah oui, au fait, depuis Belvés, il y a un gros, un énorme changement, je suis Papa d'une petite fille remplie d'amour, une autre sorte "d'ultra" qui a commençé mais qui compte pour la vie et dont je suis très fier !!!

Donc, on arrive à Amiens à la récup' des dossards, puce & Co. Avec stupeur, je me rends compte à l'hotel, avoir égaré mon dossard n°79, si vous tombez dessus, c'est trop tard

Pas plus angoissé que ça, on file retrouver ma Dream Team(Dan60, Astro, Sophie et Delphine) pour se faire une Pasta Party dans les rues très chaleureuses d'Amiens, que ninini, il est 21H, pas un chat dans la rue la plus animée de la capitale Picarde, normal on est vendredi soir....

En guise de pasta party, on se fait une crêperie party "histoire de bien remplir" le bonhomme, j'évoque le problème du dossard à Dan, grand pro des inscriptions. On décide de régler le problème au gymnase le lendemain à 5h sur place !!!

Le lendemain, 5H15, encore au lit dans les bras de Morphée et d'Aurore, pffff, panique, le reveil à déposé le bilan, dans 45 minutes je suis censé prendre le départ d'un 100 bornes.... Heureusement, l'hotel se situe à 10 mn en voiture du départ mais quand même... coup de chauffe à froid, ce n'est jamais bon pour un diesel.

Un message rapide à Dan, lui signalant mon retard, dossard refait, finalement n°155, je cours déjà avant de courir vraiment, quelle histoire ces loisirs ou il faut être ponctuel pour se faire plaisir et se mesurer au temps qui passe.

5H40, je me gare et retrouvre Dan puis Astro qui sera mon suiveur vélo dés le 10 éme km. Je retrouve avec plaisir Fabrice qui lui va se taper un 2 éme 100 bornes en 15 jours puisqu'il termine Millau en 9H15. Quel pêche, c'est beau la jeunesse et l'osteopatie !!!


6h, le départ, d'un groupe de 170 coureurs, est donné sans fanfare, ni grande musique de film comme les ultratrails savent en abuser. Non, non, à Amiens, c'est à l'ancienne, un bon gros petard qui t'explose bien le tympan et hop c'est parti... pour 100 bornes.

Dés les premiers kilomètres, je découpe ce 100 bornes en plusieurs tranches kilomètriques afin de fixer une allure règulière, et oui, la régularité de l'allure est le secret d'un 100 bornes réussis, je me souviens d'une discussion avec un vieux briscard de la course à pied sur route :
"Quand au départ, tu penses partir à l'allure qu'il te faut, c'est que tu pars encore trop vite et les 15 minutes de gagner au départ seront l'heure perdue à l'arrivée"

Malgré le stress du départ et la fraicheur très marquée, 4°, j'aborde ce 100 bornes en pleine forme , les 10 premiers km s'effectuent toute en souplesse en mode chauffe diesel, Fabrice est déjà sur un train qui ne me correspond pas bref il est déjà entre 5 et 10 minutes devant.

Au dixième km, je retrouve comme convenu mon ami suiveur cycliste Astro, enfin, il me retrouve car je ne l'avais pas vu... et hop c'est parti pour 90 km de complicité sportive, d'aide materiel et de soutien moral.

Le jour se lève, on sort d'Amiens pour récupérer le chemin de halage, direction Fixecourt, que l'on ne quittera plus durant pendant plusieurs dizaines de km.

20, 30, 40 km, l'allure est présente, je tiens mes 11km/h de moyenne, le passage du marathon s'effectue comme convenu en 3H50, sans encombres, je suis satisfait. On m'annonce la place de 42ème.

Avec Dominique, je lui confie que j'attends avec un peu d'angoisse, le moment ou la machine va commencer à s'enrayer. Je suis conscient que je ne pourrai pas faire la totalité des 100 bornes dans d'aussi bonnes condutions.

Jusqu'au 55éme, tout va encore très bien puis tout doucement, je sens l'allure baisser peu à peu, pas de bobos, le mental est encore costaud, juste une baisse naturelle ingérable de l'allure moyenne, presque 6h de course, le corps semble vouloir retrouver une allure plus adaptée à la fatigue du moment.

Je laisse faire, pas vraiment le choix de toute façon, puis mon acolyte cycliste est absent depuis 5 km, il a crevé avec son beau vélo, pas de soucis, il ne tarde pas à me retrouver.

Cette fois, j'aborde le 65 ème km avec un physique affaibli et donc un mental qui commence à rentrer dans le dur, il va m'être compliqué de retrouver un rythme satisfaisant avant le 75 éme km, je pense perdre pas loin de 30 minutes en 10 km sur une allure pourtant bien maintenue jusqu'à présent. On croise les marathoniens qui empruntent notre parcours en sens inverse, nombre d'entre eux nous encouragent, ça relance un peu, juste un peu...

Cette impuissance face l'affaiblissement physique est terrible car elle agit de façon très efficace sur le mental, l'envie de stopper vous ronge le cerveau un peu plus à chaque km qui passe. 

Puis heureusement, des éléments pertubateurs d'ondes positives vous relancent, en effet quel bonheur, de voir ses amours vous encourager au 80ème km, la dream team et même mon père qui ne comprenait pas, il y a encore si peu que l'on pouvait courir 20 km sans s'arrêter. Je me situe, alors, à la 36éme place.

Avec Dominqiue, ces 20 derniers kilomètres vont s'effectuer sous un rythme retrouvé, je file à 5,40mn/km, pas de douleur, juste le genou droit qui grince un peu sinon tout va bien le mental est fort, la volonté d'en terminer et de retrouver mes proches est plus fort que le simple fait de terminer un 2 éme 100 bornes.

Après le passage du dernier ravito, soit 95 km, les 5 derniers km vont se faire avec beaucoup de légèreté, certes, je ne terminerai pas en 9h30 comme j'aurai pu très longtemps l'espérer compte tenu de l'allure régulière mais je pense en finir en moins de 9h45.

Derniers 300 mètres, la ligne droite ponctuée de la ligne d'arrivée est à la fois très proche pourtant les encouragements me donnent l'impression de courir au ralenti, je croise le regard des uns, des autres, je double les derniers marathoniens et je m'étonne de franchir l'arrivée assez rapidement environ à 13,5 km/h...

Au final, je termine en 9h41mn44s à la 28ème place, surtout pas plus éprouvé que cela, mes mauvais 10 km n'auront pas fait le poids face à mes bons 90 km .

Quel plaisir de pouvoir partager une bonne binouse avec mes Zamis, ces bières ont toujours une saveur bien particulière après de telles épreuves !

J'en profite pour remercier de leur chaleureuse présence et de leur soutien, Dominique(Astro), Daniel(Dan60), Delphine, Sophie et mon père.

Biensur un gros bisous d'amour à mes 2 priorités dans la vie .