Récit de la course : Marathon d'Annecy 2012, par CROCS-MAN

L'auteur : CROCS-MAN

La course : Marathon d'Annecy

Date : 15/4/2012

Lieu : Annecy (Haute-Savoie)

Affichage : 2563 vues

Distance : 42.195km

Matos : brooks glycerin

Objectif : Pas d'objectif

19 commentaires

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81 autres récits :

Marathon d'Annecy 2012, et de 29

 Bonjour les amis,

Nous nous étions quittés il y a 2 semaines à  Montauban. Une semaine de repos plus tard et quelques sorties tranquillou la suivantes, nous voici dans une autre belle région, mais dommage le soleil ce coup-ci n'aura pas été au rendez-vous.

Arrivés le samedi après midi, retrait du dossard sans attendre

 

 

 Puis petit tour aux stands de nos futures courses

 

 

 

 

Aux inscriptions pour les courses enfants il y avait un joli tee shirt.

Puis balade dans le vieux  Annecy, Superbe même sous la pluie

Allez nous vous faisons visiter :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

C'est bien trempés que nous rejoindrons notre logement Résidel à Sévrier. C'était sympa mais

literie pourrie, bien dommage cette fausse note.

Allez chauffage à fond pour tout sécher

Allez réveil, finalement j'opterai pour la casquette

 J'arrive assez ôt au lieu de départ et du coup je me place plutôt bien.

Je ne sais pas encore vraiment comment je vais jouer ce marat

 

sous  la banderole du départ

 

GOGOGO, c'est parti à 8h30 pétante

 

 

Un aller / retour sur la longueur du lac

DEs rencontres au fil de l'eau, l'avantage de ma tenue repérable

Super Rodger, il boucle tous ses marathons autour de 3h05 et en fait largement plus d'une douzaine par an.

 

 

Fred

 jolie foulée

 

 

 un kikou: BENMAN

17,6 km, je croise les premiers qui redescendent, le demi tour était vers le semi, soit 6 km d'avance :/

Distance

Vitesse

Cadence

Cumul

1 km

12.37 km/h

04'51''

04'51''

2 km

12.81 km/h

04'41''

09'32''

3 km

12.5 km/h

04'48''

14'20''

4 km

12.58 km/h

04'46''

19'06''

5 km

12.58 km/h

04'46''

23'52''

6 km

12.41 km/h

04'50''

28'42''

7 km

12.81 km/h

04'41''

33'23''

8 km

12.32 km/h

04'52''

38'15''

9 km

12.58 km/h

04'46''

43'01''

10 km

12.58 km/h

04'46''

47'47''

11 km

12.37 km/h

04'51''

52'38''

12 km

12.58 km/h

04'46''

57'24''

13 km

12.67 km/h

04'44''

01h02'08''

14 km

12.45 km/h

04'49''

01h06'57''

15 km

13.43 km/h

04'28''

01h11'25''

16 km

12.5 km/h

04'48''

01h16'13''

17 km

12.16 km/h

04'56''

01h21'09''

Toujours est il que je me sens bien, très bien même, j'ai finalement opté pour une course "fonce et tu verras bien" ....bon ok tout est relatif pour le "Fonce", mais quand même.

Au 8ème j'ai bien failli terminer prématurément ma course alors qu'un coureur m'ait accroché le pied, en plus devant ma tribu de soutien.

Pendant ce temps là...

 Les avions passent

 Et la Nounou gère :)

 

 Semi en 1h40, et je me surprends à relancer, tant que ça roule...ça roule.

Un gel au semi. Depuis le 15ème je m'arrête aux ravitos quelques secondes pour boire.

J'ai pris des photos à l'aller donc  mon appareil reste à sa place sur le retour.

Le parcours dans l'ensemble est plutôt plat, j'ai même l'impression que dans un sens comme dans l'autre ça descend souvent.

La pluie n'est pas forte, pas génante, et finalement ne nous auras pas trop embêté.

18 km

12.72 km/h

04'43''

01h25'52''

19 km

12.67 km/h

04'44''

01h30'36''

20 km

12.08 km/h

04'58''

01h35'34''

21 km

12 km/h

05'00''

01h40'34''

22 km

12.24 km/h

04'54''

01h45'28''

23 km

12.9 km/h

04'39''

01h50'07''

24 km

12.81 km/h

04'41''

01h54'48''

25 km

12.94 km/h

04'38''

01h59'26''

26 km

12.41 km/h

04'50''

02h04'16''

27 km

12.12 km/h

04'57''

02h09'13''

28 km

12.41 km/h

04'50''

02h14'03''

29 km

12.54 km/h

04'47''

02h18'50''

30 km

12.94 km/h

04'38''

02h23'28''

31 km

11.72 km/h

05'07''

02h28'35''

32 km

12.16 km/h

04'56''

02h33'31''

33 km

11.84 km/h

05'04''

02h38'35''

34 km

12.32 km/h

04'52''

02h43'27''

35 km

11.8 km/h

05'05''

02h48'32''

36 km

11.84 km/h

05'04''

02h53'36''

37 km

11.72 km/h

05'07''

02h58'43''

38 km

11.53 km/h

05'12''

03h03'55''

39 km

11.35 km/h

05'17''

03h09'12''

40 km

11.42 km/h

05'15''

03h14'27''

41 km

11.42 km/h

05'15''

03h19'42''

42 km

11.5 km/h

05'13''

03h24'55''
 
Au 31ème je prends mon 2ème gel, j'attend le mur de pied ferme , petit calcul à ce moment là me projette à 3h26, mais je sais qu'il sera de plus en plus difficile de tenir l'allure alors je gère pour limiter les dégats et ne pas perdre tout le bénef de ma belle course.
ça sent l'écurie, allez on s'accroche, je commence à fatiguer un peu, dur à partir du 38ème, puis voilà les dernières centaines de mètres. 
Je vois Steph et les petits, je m'attend à ce que mon fils me rejoigne pour finir mes il pleure, la sécurité interdit aux enfants de finir, je file  et je ressors mon appareil pour filmer l'arrivée en sollicitant la foule qui n'en demande pas plus pour se faire entendre, c'est sympa .
Et voilà ‎737 / 2612 03h28m01s ,  c'est finalement passé 

Je suis content que ce soit passé, ne serait ce que pour ceux qui m'ont dit être au bout du rouleau sur mmes dernières courses, que j'en faisais trop, et bien ça c'est fait.

Merci de m'avoir lu les amis et à la semaine prochaine pour un MEGA EVENEMENT : EL MARATON DE MADRID.

J'accompagnerai mon boulet, mode rando donc ;)

PS: je suis fier de mon frère qui a fait 3h20

 

19 commentaires

Commentaire de chanthy posté le 16-04-2012 à 23:55:51

merci JL, et super chrono.
dommage qu'il n'y avait pas de soleil ;)
à bientôt.

Commentaire de Bikila posté le 17-04-2012 à 00:19:01

Bravo pour cette belle performance qui prouve bien que l'on peut enchaîner les marathons avec de beaux chronos quoiqu'en dise les esprits chagrins :) Dommage de ne pas s'être rencontrés cette fois mais tu as été trop vite pour que je te rattrape :)
Bon marathon à Madrid, je l'ai couru il y a quelques années et j'en garde un excellent souvenir.

Commentaire de lapinouack posté le 17-04-2012 à 07:23:13

une ville qui m'a bien plu :-) les bénévoles sympas :-) et vivement dimanche prochain :)

Commentaire de david42195 posté le 17-04-2012 à 07:41:07

On ne sait plus si on lit un récit de course ou une page de guide touristique :-)
Je propose qu'on fasse une compilation de tes récits et qu'on en fasse un guide du routard "Marathon".

Bravo pour cette course rondement menée !

Au plaisir de te relir très vite ... (après Madrid) pour continuer le voyage :-)

Commentaire de laurent05 posté le 17-04-2012 à 08:31:49

bravo jean louis encore un beau chrono
c'est sur qu'un de soleil n'aurait pas fait de mal
bonne récup
à bientôt

Commentaire de ArnaudP59 posté le 17-04-2012 à 09:44:20

Et bien, tu ne t'arrêtes plus et en plus tu remets cela la semaine prochaine.

Chapeau bas mon ami !!!

Commentaire de Rodgers posté le 17-04-2012 à 10:00:43

Bravo mon gars de la part de Rodger's qui espèrait bien que tu le suives... merci pour la photo presque en plein effort. Je pense que tu as lu mon CR sur mon site.
Depuis Anvers, je penserai à toi dimanche prochain. Ce sera mon 5ème de 2012 et je vais en enchaîner 9 de suite (en comptant mes 42km aux 6h de Saint-Fons le 6avril)
Allez A+ la vie est belle !!!

Commentaire de robin posté le 17-04-2012 à 10:18:15

Merci d'avoir pris toutes ces photos !

Euh tu as gouté le vin chaud ? Cela me semblait être une bonne recette !

Bravo pour ta course et merci de nous faire découvrir ce marathon

Commentaire de KikourOtreize posté le 17-04-2012 à 12:01:57

L'Inde, le Népal, au Bangladesh!!! non Annecy sur lac, après Marseille et Montauban en été,la haute Savoie en hiver sacré retour en arrière et avant Madrid!!! Vive les chocs thermiques, dure la vie d'un marathonien international.Belle pérf, beau reportage belle leçon de partage. A la prochaine du coté de Santiago Bernabeu.
A&G.

Commentaire de Fredy posté le 17-04-2012 à 12:59:18

Le semi en 1h40, le marath en 3h28, tu n'as pas traîné longtemps sous la pluie.

Commentaire de RogerRunner13 posté le 17-04-2012 à 15:28:29

Faut pas écouter les mauvaises langues, tu n'es pas au bout de rouleau mon Jean Louis, tu le prouves avec ce beau chrono et merci pour ce superbe reportage.

Commentaire de Rudyan posté le 17-04-2012 à 16:38:18

Super perf! Voilà longtemps que n'avais pas mis les pieds à Annecy, c'est quasi fait avec ce récit ;)
Bravo JL et à bientôt!

Commentaire de gnoufee posté le 17-04-2012 à 22:28:56

Super Jean-Louis que dire de plus , récit complet , bon temps , en fait il manquait uniquement le soleil.

Commentaire de Gibus posté le 17-04-2012 à 22:54:25

Allez allez, bravo bravo, allez Jean Louis, comme dit la vidéo.

Commentaire de lulu posté le 18-04-2012 à 11:43:52

Bravo à toi avec ce temps et merci pour ce beau récit tout illustré !
Quand est-ce qu'on t'accueilles pour L'IZERNIGHT ?

Commentaire de diegodelavega posté le 18-04-2012 à 17:49:34

Bravo !!! Je viens de voir ton récit et tes photos et je t'ai reconnu... En fait j'étais juste à côté de toi j'avais mon magnifique sac poubelle sur les épaules ! Effectivement on aurait pu faire connaissance mais je n'ose pas trop déranger ... certains coureurs préfèrent rester dans leur bulle ... pour une prochaine fois j'espère ! Mes prochaines courses ... 10kms de Nîmes - Marvejol Mende et 100kms de Millau ...

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 18-04-2012 à 22:19:22

Alors, t'as pas vu mon camarade Thierry (comme moi) qui venait d'Alençon ?
Je vois qu'il faisait encore plus froid qu'à Nantes ! Bravo pour ton chrono et bonne chance pour Madrid.

Commentaire de Benman posté le 21-04-2012 à 22:44:12

Bravo. Plein de belles photos, et une belle course. Merci d'avoir mis les photos de tes rencontres en chemin. J'étais le "kikou" en orange, et bien content d'avoir fait ta connaissance. A la prochaine.

Commentaire de Papifilou posté le 22-04-2012 à 16:44:45

Bravo, belles photos, super récit, beau chrono et ce avec beaucoup d'humour, encore bravo.

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