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- [09-06-2022] résultat : Lozère Trail - 14 km, 02:14:12, 127
- [04-03-2019] résultat : La Course Nature Septemoise - 9 km, 01:03:42, 206/350
- [04-02-2019] résultat : La Foulée du Foussa - 10 km, 01:03:22, 216/311
- [28-01-2019] résultat : Trail de la Galinette - Parcours Découverte, 01:57:29, 184/244
- [15-01-2019] résultat : La Boucle Gardannaise - 6 km, 00:53:54, 172/184
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- Ville
- Marseille 04 (Bouches-du-Rhône) Voir la position
- Site web
- http://sites.google.com/site/kikourau13/435436436
- Débuts
- 2009
- Taille
- 167 cms
- Poids
- 80 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Devise
- \"À l'impossible nul n'est tenu.\" Epingler un dossard reste le plus beau geste que puisse accomplir un runner.
- Courses courues
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Marathon 2 Marseille 2010 2012
Carro Carry 2010 2011
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Les Foulées de la Font de Mai 2013 2014 2015
Trail des Eaux Vives 2013 2014 2015
Le Viaduc de Millau 2012 2014 2016
La Foulée Du Foussa 18km 2014 2015
Le Tour pédestre de Carnoux 2012 2015
Trail S.B La Boucle Cugeoise 2013 2015
Trail de la Galinette 2013 2015 2016 2019
La Boucle Gardannaise 2012 2015
Marathon de Paris 2012 2015
Le Chemin de Ste Rosalie 2013 2015
Les Boucles de Bouc Bel Air 2011 2015
Trail De Noël Gemenos 2014 2015
Courses non terminées:
La CCC (2014) Grd Raid de Camargue (2015)
En 2009 TOTAL: 3 Courses
Les 10 km de la Provence
En 2010 TOTAL: 6 Courses
La course des Iles du Frioul 6ème ed.
En 2011 TOTAL: 32 courses
Cross de Marseille Mémorial Jean Bouin -- Semi-Marathon de Marseille -- Les 10Km du 13 -- Semi Marathon du Pays d'Aix -- La Draïo Gémo-Bagnaise -- Les Boucles de l'Issole -- Le Tour pédestre de Puyloubier -- Les Foulées Pelissannaises -- La Course Nature de Pichauris -- La Cabro d'Or - 21.1 km -- La traversee des Alpilles.
En 2012 Total 41 Courses
La Corrida de Trets -- La ronde des mineurs -- Course du cœur 20ème ed.-- La Ronde de Chateau-Gombert -- Courir à Peynier -- Marathon Arles les Alpilles 1ère ed En Relais -- Les 15Km De Gignac-La-Nerthe -- La Foulée des Gardis -- L'Eco Trans Bleue 83 -- Marathon De Millau -- La Montée de la Ste-Baume -- Trail de Jouques -- la St-Tropez Classic -- RoqueforTrail -- La 3-2-1.
En 2013 Total 31 Courses.
Trail De Glanum -- Eco-Trail 30km -- Trail Du Ventoux 26km -- Trail du Grand Lubéron -- Raid Aventure Pelissanne "La Cap Nature 1ère Ed" -- La Bandol Classic -- La Cap Aubrac -- Trail Ubaye Salomon 42km -- Trail La Belle à Lure 44km -- Marathon De L'Ardèche -- 100km De Millau -- Saintexpress --
En 2014. Total 18 courses
Marathon de Rome -- TSV Le Cézanne 37km -- L'Aurélien Trail - 28 km -- La Course nature de la Penne 15km -- Le Défi de Calendal -- Trail du lac de Serre-Ponçon -- Marathon Du Mt Blanc
En 2015 Total 26 courses
L'Aurélienne Nature -- Courir pour l'Espoir Vitrolles -- Open Ô Pennes -- La Sévanaise 7.7KM -- La Course nature de la Penne 18 km -- La Ronde Nansaise 20 km -- Trail nocturne des Corbières -- Trail De Vars 22km -- Marathon De Venise
En 2016 total 5 courses
Juliette&Roméo Semi de Vérone (Italie)-- Trail des Passerelles du Monteynard -- Marathon de Salon de Provence
En 2017 RIEN!!!
En 2018 RIEN!!!
En 2020 RIEN!!!
En 2021 RIEN!!! - Meilleurs souvenirs/perfs
- --
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- En Free Départ: Stade du Maracana puis le belvédère de Mirante Dona Marta Ascension du CORCOVADO et direction les plages de Copacabana. http://www.openrunner.com/index.php?id=1277031
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 19 Juin 2011 | Attention, cette couse à lieu le:19 JUIN 2011 1822 lectures, 1 | Le Bol d'Air Barbenais - 14 km | 14km |
Au total : 1 commentaires, 0 photos, 0 films et 1822 lectures.
Il y a 437 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 22-5-2016 | La Course du Viaduc de Millau | Course à Pied | 03:04:19 | 23.3 km | 1017 m |
| 3-3-2019 | La Course Nature Septemoise - 9 km | Course à Pied (trail) | 01:03:32 | 9.1 km | 166 m |
| 3-2-2019 | La Foulée du Foussa - 10 km | Course à Pied | 01:03:20 | 9.9 km | 127 m |
| 27-1-2019 | Trail de la Galinette - Parcours Découverte | Course à Pied (trail) | 01:57:29 | 11 km | 500 m |
| 13-1-2019 | La Boucle Gardannaise - 6 km | Course à Pied | 00:53:54 | 6 km | |
| 6-1-2019 | La Fuvelaine - 7.5 km | Course à Pied | 00:48:41 | 7.7 km | 149 m |
| 9-6-2018 | La Matinale (Escaliers) | Course à Pied (route, ultra) | 00:56:09 | 5 km | 84 m |
| 7-6-2018 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:04:35 | 7 km | 123 m |
| 5-6-2018 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:08:09 | 7 km | 115 m |
| 2-6-2018 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:05:20 | 7 km | 134 m |
| 29-5-2018 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:17:54 | 10 km | 121 m |
| 28-5-2018 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:26:09 | 11 km | 161 m |
| 27-5-2018 | Marche Domenicale | Marche | 01:57:43 | 10 km | 244 m |
| 26-5-2018 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:25:35 | 10 km | 128 m |
| 16-5-2018 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 00:46:17 | 5 km | 67 m |
| 17-5-2018 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 00:51:25 | 6 km | 85 m |
| 19-5-2018 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:02:00 | 8 km | 113 m |
| 23-5-2018 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:16:18 | 10 km | 131 m |
| 24-5-2018 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:21:09 | 10 km | 156 m |
| 17-7-2016 | Trail des Passerelles du Monteynard - Trail des Passerelles - 37 km | Course à Pied (trail) | 08:15:57 | 37 km | 1800 m |
| 13-11-2016 | Marathon de Salon de Provence | Course à Pied | 05:59:34 | 42.2 km | |
| 5-12-2015 | Trail nocturne de Noël - Gémenos | Course à Pied (trail) | 02:30:55 | 16 km | 750 m |
| 31-1-2016 | Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien | Course à Pied (trail) | 04:51:32 | 25 km | 1200 m |
| 14-2-2016 | Gensan Romeo & Juliet Half Marathon | Course à Pied | 02:13:28 | 21.1 km | |
| 25-10-2015 | Marathon de Venise | Course à Pied | 04:55:25 | 42.2 km | |
| 16-9-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | 8 km | 83 m |
| 14-9-2015 | La Matinale | Course à Pied | 01:05:00 | 7.5 km | 75 m |
| 12-9-2015 | Grand Raid de Camargue | Course à Pied (route, ultra) | 13:25:00 | 85 km | 47 m |
| 6-9-2015 | La Domenicale | Marche | 02:00:00 | 10 km | |
| 6-9-2015 | La Matinale (3) | Renforcement musculaire | 01:01:00 | 6 km | 49 m |
| 6-9-2015 | La Matinale (2) | Marche | 01:00:00 | 5 km | 111 m |
| 6-9-2015 | La Matinale (1) | Course à Pied | 01:11:00 | 10 km | 71 m |
| 5-9-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 10 km | 88 m |
| 4-9-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | 8 km | 63 m |
| 3-9-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | 8 km | 87 m |
| 1-9-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | 8 km | 93 m |
| 31-8-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | 7 km | 82 m |
| 30-8-2015 | La Matinale | Marche | 01:44:00 | 8 km | 345 m |
| 30-8-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 02:08:00 | 20 km | 146 m |
| 10-8-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 03:30:00 | 31 km | 3 m |
| 8-8-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 03:32:00 | 30 km | 4 m |
| 7-8-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 02:33:00 | 25 km | 6 m |
| 2-8-2015 | Trail de Vars - 22 km | Course à Pied (trail) | 05:16:45 | 26 km | 1700 m |
| 31-7-2015 | La Matinale | Marche | 00:50:00 | 4 km | 86 m |
| 30-7-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 00:58:00 | 10 km | 50 m |
| 28-7-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 00:56:40 | 10 km | 46 m |
| 26-7-2015 | La Domenicale | Course à Pied (route, ultra) | 03:02:00 | 25 km | 222 m |
| 23-7-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:02:00 | 10 km | 92 m |
| 21-7-2015 | La Matinale | Course à Pied (route, ultra) | 01:05:00 | 10 km | 46 m |
| 20-7-2015 | La Matinale | Marche | 01:00:00 | 6 km | 34 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5-6-2022 | Lozère Trail - 14 km | 14 | 630 | 127 | 02:14:12 | 01:05:58 |
| 3-3-2019 | La Course Nature Septemoise - 9 km | 9 | 184 | 206/350 soit 59% | 01:03:42 | 00:35:35 |
| 3-2-2019 | La Foulée du Foussa - 10 km | 10 | 216/311 soit 69% | 01:03:22 | 00:37:30 | |
| 27-1-2019 | Trail de la Galinette - Parcours Découverte | 11 | 500 | 184/244 soit 75% | 01:57:29 | 00:59:30 |
| 13-1-2019 | La Boucle Gardannaise - 6 km | 6 | 172/184 soit 93% | 00:53:54 | 00:23:53 | |
| 6-1-2019 | La Fuvelaine - 7 km | 7 | 160 | 337/545 soit 62% | 00:48:42 | 00:27:21 |
| 13-11-2016 | Marathon de Salon de Provence | 42.195 | 1005/1018 soit 99% | 05:59:34 | 02:22:02 | |
| 17-7-2016 | Trail des Passerelles du Monteynard - Trail des Passerelles - 37 km | 37 | 1800 | 789/846 soit 93% | 08:15:57 | 03:59:25 |
| 22-5-2016 | La Course du Viaduc de Millau | 23 | 6963/14900 soit 47% | 03:04:16 | 01:18:53 | |
| 14-2-2016 | Gensan Romeo & Juliet Half Marathon | 21.097 | 6360/7127 soit 89% | 02:16:28 | 01:03:01 | |
| 31-1-2016 | Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien | 25 | 1200 | 488/503 soit 97% | 04:51:32 | 02:09:56 |
| 5-12-2015 | Trail nocturne de Noël - Gémenos | 16 | 750 | 424/433 soit 98% | 02:30:55 | 01:15:04 |
| 25-10-2015 | Marathon de Venise | 42.195 | 5809/6632 soit 88% | 05:01:15 | 00:00:00 | |
| 2-8-2015 | Trail de Vars - 22 km | 22 | 1700 | 131/140 soit 94% | 05:16:49 | 02:21:22 |
| 18-7-2015 | Trail nocturne des Corbières - 13.5 km | 13.5 | 200/275 soit 73% | 01:39:37 | 00:58:02 | |
| 27-6-2015 | 10 km nocturne de Puyricard | 10 | 530/807 soit 66% | 00:57:18 | 00:33:10 | |
| 14-6-2015 | La Course des Embruns | 11.2 | 625/943 soit 66% | 01:05:30 | 00:35:41 | |
| 31-5-2015 | Martigues-Carro | 13 | 618/867 soit 71% | 01:14:48 | 00:41:06 | |
| 17-5-2015 | La Ronde Nansaise - 20 km | 20 | 73/87 soit 84% | 02:32:58 | 01:34:31 | |
| 14-5-2015 | La Course nature de la Penne - 18 km | 18 | 500 | - | 03:22:21 | 01:41:27 |
| 10-5-2015 | La Sévanaise - 7.7 km | 7.7 | 12 | 80/277 soit 29% | 00:41:37 | 00:27:07 |
| 8-5-2015 | Trail des Eaux Vives - 13 km | 13 | 700 | 143/248 soit 58% | 01:50:56 | 01:05:24 |
| 3-5-2015 | La Boucle Bel-Air - 12 km | 12 | 175/256 soit 68% | 01:16:37 | 00:45:05 | |
| 26-4-2015 | Les Foulées de la Font de Mai - 11 km | 11 | 600 | 103/176 soit 59% | 01:24:27 | 00:52:27 |
| 12-4-2015 | Marathon de Paris | 42.195 | 36174/40172 soit 90% | 05:12:14 | 02:05:30 | |
| 6-4-2015 | Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 10 km | 10 | 300 | 189/342 soit 55% | 00:59:07 | 00:37:43 |
| 29-3-2015 | Open O Pennes | 11.4 | 159/232 soit 69% | 01:10:08 | 00:41:35 | |
| 22-3-2015 | Trail des 6 Collines - 20 km | 20 | 350 | 230/254 soit 91% | 02:21:30 | 01:16:46 |
| 15-3-2015 | Mini Trail du Canton Vert | 16 | 400 | 85/86 soit 99% | 02:23:25 | 01:05:20 |
| 8-3-2015 | Trail de la Sainte Baume - La Boucle Cugeoise - 24 km | 24 | 1350 | 341/365 soit 93% | 04:21:32 | 02:03:43 |
| 1-3-2015 | Cross Septemois - 13,2 km | 13.2 | 400 | 219/259 soit 85% | 01:21:46 | 00:47:32 |
| 22-2-2015 | La Foulée du Foussa - 18 km | 18 | 154/180 soit 86% | 01:50:11 | 01:00:45 | |
| 15-2-2015 | Courir pour l'Espoir - 10 km | 10 | 146/209 soit 70% | 00:56:15 | 00:34:27 | |
| 1-2-2015 | Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien | 23 | 850 | 379/430 soit 88% | 03:40:28 | 01:52:18 |
| 25-1-2015 | Le Tour pédestre de Carnoux | 11 | 313/488 soit 64% | 01:03:17 | 00:40:25 | |
| 18-1-2015 | L'Aurélienne Nature | 12.5 | 320 | 213/360 soit 59% | 01:09:50 | 00:43:02 |
| 11-1-2015 | La Boucle Gardannaise - 12 km | 12 | 208 | 291/393 soit 74% | 01:11:54 | 00:44:25 |
| 7-12-2014 | La Montée de Sainte Anne | 15.5 | 330 | 530/544 soit 97% | 01:46:21 | 00:53:41 |
| 6-12-2014 | Trail nocturne de Noël - Gémenos | 16 | 750 | 311/398 soit 78% | 02:11:18 | 01:11:03 |
| 30-11-2014 | L'Eguillene | 10 | 462/714 soit 65% | 00:56:56 | 00:33:46 | |
| 23-11-2014 | Les Courses natures de St Mandrier - 16 km | 16 | 500 | 165/188 soit 88% | 01:58:25 | 01:11:14 |
| 16-11-2014 | La Course nature de la Ciotat | 15.5 | 368/371 soit 99% | 01:58:48 | 00:58:21 | |
| 29-6-2014 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195 | 2511 | 1848/2167 soit 85% | 07:26:54 | 03:23:39 |
| 14-6-2014 | Bandol Classic au Clair de Lune - 12 km | 12 | 200 | 383/386 soit 99% | 01:51:17 | 00:47:36 |
| 8-6-2014 | Trail de Rousset - 31 km | 35 | 51/53 soit 96% | 05:42:21 | 03:09:54 | |
| 1-6-2014 | Le Défi de Calendal | 16 | 450 | 74/127 soit 58% | 01:52:45 | 01:09:39 |
| 29-5-2014 | La Course nature de la Penne - 15 km | 15 | 500 | 131/193 soit 68% | 01:46:38 | 01:04:28 |
| 18-5-2014 | La Course du Viaduc de Millau | 23 | 3509/15000 soit 23% | 02:16:00 | 01:16:59 | |
| 8-5-2014 | Trail des Eaux Vives - 13 km | 13 | 810 | 135/249 soit 54% | 01:44:53 | 01:04:30 |
| 4-5-2014 | L'Aurélien Trail - 28 km | 28 | 256/267 soit 96% | 04:56:02 | 02:16:35 | |
| 27-4-2014 | Les Foulées de la Font de Mai - 21 km | 21 | 118/126 soit 94% | 03:19:47 | 01:47:55 | |
| 6-4-2014 | Trail de la Sainte Victoire - Le Cézanne | 37 | 1200 | 243/246 soit 99% | 07:11:59 | 02:59:10 |
| 30-3-2014 | Trail des 6 Collines - 16 km | 16.3 | 300 | 309/402 soit 77% | 01:44:56 | 01:00:40 |
| 23-3-2014 | Marathon de Rome | 42.195 | 11569/14875 soit 78% | 04:47:06 | 02:09:44 | |
| 16-3-2014 | Mini Trail du Canton Vert | 16 | 400 | 118/140 soit 84% | 01:51:20 | 01:06:01 |
| 23-2-2014 | La Foulée du Foussa - 18 km | 18 | 165/167 soit 99% | 02:07:22 | 01:03:35 | |
| 5-1-2014 | La Fuvelaine - 12.7 km | 12.7 | 300 | 383/579 soit 66% | 01:11:40 | 00:42:34 |
| 8-12-2013 | Saintexpress | 44 | 1630/2171 soit 75% | 07:00:27 | 03:33:26 | |
| 1-12-2013 | La Montée de Sainte Anne | 15.4 | 330 | 314/468 soit 67% | 01:27:59 | 00:53:28 |
| 17-11-2013 | La Course nature de la Ciotat | 15 | 300/455 soit 66% | 01:29:23 | 00:54:25 | |
| 3-11-2013 | La Ronde des Vignes - 14 km | 14 | 235 | 705/1252 soit 56% | 01:18:37 | 00:45:07 |
| 27-10-2013 | Marseille-Cassis | 20 | 327 | 8064/14486 soit 56% | 02:01:42 | 01:00:09 |
| 28-9-2013 | 100 km de Millau | 100 | 1249/1319 soit 95% | 18:18:38 | 07:29:02 | |
| 8-9-2013 | Marathon de l'Ardèche | 42.195 | 329 | 69/73 soit 95% | 05:51:50 | 02:45:05 |
| 24-8-2013 | La Belle a Lure - 44 km | 44 | 70/75 soit 93% | 08:44:12 | 04:17:27 | |
| 11-8-2013 | Trail Ubaye Salomon - 42 km | 42 | 2560 | 333/333 soit 100% | 08:32:52 | 03:53:23 |
| 21-7-2013 | Marvejols - Mende | 22.4 | 617 | 1883/2556 soit 74% | 02:31:04 | 01:11:59 |
| 29-6-2013 | 10 km nocturne de Puyricard | 10 | 474/731 soit 65% | 00:54:12 | 00:33:00 | |
| 23-6-2013 | La Cap'Aubrac | 27 | 515 | 585/718 soit 81% | 04:06:15 | 02:19:14 |
| 15-6-2013 | Bandol Classic au Clair de Lune | 11.9 | 200 | 308/392 soit 79% | 01:25:53 | 00:46:48 |
| 15-6-2013 | Bandol Classic | 12.46 | 210 | 723/1117 soit 65% | 01:21:44 | 00:45:28 |
| 9-6-2013 | La Course des Embruns | 11.2 | 467/642 soit 73% | 01:05:27 | 00:38:05 | |
| 8-6-2013 | La Course de la Saint-Antoine | 11 | 165/235 soit 70% | 01:01:10 | 00:38:33 | |
| 2-6-2013 | La Foulée Venelloise | 10 | 308/433 soit 71% | 00:59:04 | 00:34:27 | |
| 31-5-2013 | La Nocturne de Marseille | 5 | 277/1072 soit 26% | 00:23:30 | 00:14:44 | |
| 25-5-2013 | Raid Aventure Pelissanne "La Cap Nature" | 23 | 630 | 105/361 soit 29% | 02:54:12 | 01:30:31 |
| 19-5-2013 | Trail du Grand Lubéron (TGL) - 25 km | 25 | 1500 | 228/246 soit 93% | 04:17:22 | 02:14:27 |
| 8-5-2013 | Trail des Eaux Vives - 13 km | 13 | 148/232 soit 64% | 01:53:26 | 01:04:57 | |
| 28-4-2013 | Les Foulées de la Font de Mai - 21 km | 21 | 139/143 soit 97% | 03:50:40 | 01:47:25 | |
| 14-4-2013 | Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 16.5 km | 16.5 | 177/213 soit 83% | 01:44:24 | 01:02:24 | |
| 24-3-2013 | Trail du Ventoux - 26 km | 26 | 1200 | 515/519 soit 99% | 05:36:02 | 02:09:30 |
| 16-3-2013 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km | 30 | 600 | 1876/2373 soit 79% | 03:44:02 | 01:58:18 |
| 10-3-2013 | Trail de la Sainte Baume - La Boucle Cugeoise - 23 km | 23 | 1350 | 545/547 soit 100% | 05:15:00 | 01:59:03 |
| 3-3-2013 | Cross Septemois - 8.5 km | 8.5 | 400 | 194/338 soit 57% | 00:49:25 | 00:28:59 |
| 24-2-2013 | Trail de Glanum - 26 km | 26 | 700 | 232/232 soit 100% | 04:07:59 | 01:56:41 |
| 17-2-2013 | Petit Trail du Canton Vert | 16 | 141/154 soit 92% | 01:56:57 | 01:04:45 | |
| 10-2-2013 | Les Collines du Berger | 13 | 458/460 soit 100% | 01:38:58 | 00:46:08 | |
| 3-2-2013 | Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien | 18 | 850 | 398/399 soit 100% | 03:37:26 | 01:32:35 |
| 30-11-2012 | 24 heures de Marignane - Contre la maladie de RETT | 22:42:58 | 36 | 81 km | 202 km | |
| 25-11-2012 | La 3-2-1 | 10 | 128/225 soit 57% | 00:59:53 | 00:38:51 | |
| 18-11-2012 | La Course nature de la Ciotat | 15 | 331/479 soit 69% | 01:31:19 | 00:53:49 | |
| 11-11-2012 | La Course du Bailli de Suffren | 12 | 100 | 256/355 soit 72% | 01:07:28 | 00:40:09 |
| 4-11-2012 | Le Roquefort Trail | 28.5 | 1000 | 245/247 soit 99% | 04:32:53 | 02:18:32 |
| 28-10-2012 | Marseille-Cassis | 20 | 327 | 7242/12511 soit 58% | 01:58:16 | 00:58:16 |
| 21-10-2012 | Saint-Tropez Classic - 16 km | 16 | 80 | 477/798 soit 60% | 01:30:22 | 00:51:56 |
| 14-10-2012 | Trail de Jouques - 14 km | 14 | 153/169 soit 91% | 01:53:05 | 01:00:08 | |
| 7-10-2012 | La Montée de la Sainte Baume | 21 | 500 | 145/194 soit 75% | 02:10:09 | 01:20:26 |
| 29-9-2012 | Marathon de Millau | 42.195 | 223/326 soit 68% | 05:15:34 | 02:55:08 | |
| 16-9-2012 | L'Eco Trans Bleue | 15 | 280 | 270/327 soit 83% | 01:38:26 | 00:56:57 |
| 9-9-2012 | Sur les Traces de Pagnol - 16.3 km | 16.3 | 317/474 soit 67% | 01:33:37 | 00:55:38 | |
| 26-8-2012 | Carry - Marignane | 15.7 | 300/436 soit 69% | 01:25:35 | 00:51:14 | |
| 15-8-2012 | La Foulée des Gardis | 13 | 155/224 soit 69% | 01:16:37 | 00:48:50 | |
| 28-7-2012 | Martigues-Carro | 16.37 | 200 | 527/780 soit 68% | 01:35:45 | 00:57:14 |
| 22-7-2012 | Marvejols - Mende | 22.4 | 617 | 2951/3856 soit 77% | 02:27:46 | 01:10:22 |
| 30-6-2012 | 10 km nocturne de Puyricard | 10 | 395/735 soit 54% | 00:53:16 | 00:32:46 | |
| 24-6-2012 | 15 km de Gignac La Nerthe | 15.5 | 125/155 soit 81% | 01:34:56 | 00:53:49 | |
| 17-6-2012 | Le Bol d'Air Barbenais - 14 km | 14 | 243/283 soit 86% | 01:36:24 | 00:50:18 | |
| 16-6-2012 | Bandol Classic au Clair de Lune | 11.9 | 210 | 241/394 soit 61% | 01:15:52 | 00:45:29 |
| 10-6-2012 | La Course des Embruns | 11.2 | 297/459 soit 65% | 01:01:59 | 00:38:08 | |
| 9-6-2012 | La Course de la Saint-Antoine | 11 | 164/224 soit 73% | 01:01:01 | 00:36:23 | |
| 3-6-2012 | La Foulée Venelloise | 10 | 213/348 soit 61% | 00:57:06 | 00:35:21 | |
| 1-6-2012 | La Nocturne de Marseille | 5 | 323/1201 soit 27% | 00:24:19 | 00:15:52 | |
| 27-5-2012 | La Roquefavour | 12.5 | 268 | 336/375 soit 90% | 01:26:48 | 00:43:00 |
| 20-5-2012 | Cap Nature - 18 km | 18 | 264/274 soit 96% | 02:04:11 | 00:56:17 | |
| 13-5-2012 | La Course du Viaduc de Millau | 23 | 8257/13500 soit 61% | 02:44:04 | 01:21:03 | |
| 29-4-2012 | Marathon Arles Les Alpilles - Relais à 3 | 14.065 | 225/235 soit 96% | 01:26:10 | 02:39:32 | |
| 22-4-2012 | Trail des 6 Collines - 14.5 km | 14.5 | 400 | 318/373 soit 85% | 01:43:54 | 00:56:43 |
| 15-4-2012 | Marathon de Paris | 42.195 | 30251/32980 soit 92% | 05:03:43 | 02:05:10 | |
| 8-4-2012 | Courir à Peynier - 11,8 km | 11.8 | 214/262 soit 82% | 01:16:05 | 00:43:45 | |
| 1-4-2012 | La Ronde de Chateau-Gombert - 12.6 km | 12.6 | 290 | 118/195 soit 61% | 01:14:35 | 00:45:32 |
| 25-3-2012 | Marathon de Marseille | 42.195 | 872/951 soit 92% | 04:53:15 | 02:15:10 | |
| 18-3-2012 | La Course du Coeur - 17 km | 17 | 90/135 soit 67% | 01:40:50 | 01:02:57 | |
| 11-3-2012 | La Ronde des Mineurs | 12.4 | 317/520 soit 61% | 01:11:18 | 00:42:58 | |
| 4-3-2012 | Cross Septemois - 13,2 km | 13.2 | 400 | 217/347 soit 63% | 01:16:46 | 00:48:17 |
| 5-2-2012 | Les Collines du Berger | 13 | 196/332 soit 59% | 01:11:58 | 00:47:06 | |
| 29-1-2012 | Le Tour pédestre de Carnoux | 11 | 500 | 344/526 soit 65% | 01:02:24 | 00:38:10 |
| 22-1-2012 | La Corrida de Trets | 10.2 | 171/276 soit 62% | 00:52:44 | 00:31:44 | |
| 15-1-2012 | La Boucle Gardannaise | 13 | 300 | 286/395 soit 72% | 01:14:01 | 00:46:39 |
| 8-1-2012 | La Fuvelaine - 12 km | 12.5 | 326/477 soit 68% | 01:11:01 | 00:45:51 | |
| 26-12-2011 | La Corrida du Vieux-Port | 8 | 304/474 soit 64% | 00:36:14 | 00:22:07 | |
| 4-12-2011 | La Montée de Sainte Anne | 15.5 | 300 | 456/479 soit 95% | 01:43:09 | 00:56:24 |
| 3-12-2011 | 6 heures Telethon de Marignane | 06:00:04 | - | 42.38 km | km | |
| 20-11-2011 | La Course nature de la Ciotat | 15 | 216/321 soit 67% | 01:29:25 | 00:55:35 | |
| 13-11-2011 | La Course du Bailli de Suffren | 12 | 100 | 331/442 soit 75% | 01:07:07 | 00:41:13 |
| 1-11-2011 | La Traversée des Alpilles - 14 km | 14 | 340/405 soit 84% | 01:24:27 | 00:51:11 | |
| 30-10-2011 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 9626/13500 soit 71% | 02:03:32 | 00:58:06 |
| 23-10-2011 | La Ronde des Vignes - 14 km | 14 | 235 | 475/928 soit 51% | 01:16:41 | 00:45:50 |
| 16-10-2011 | La Cabro d'Or - 21.1 km | 21.1 | 211/290 soit 73% | 01:59:46 | 01:16:58 | |
| 9-10-2011 | La Course de l'Algernon - 16 km | 16 | 294/605 soit 49% | 01:17:56 | 00:44:58 | |
| 2-10-2011 | La Course Nature de Pichauris | 12 | 1008 | 136/169 soit 80% | 01:46:04 | 01:01:06 |
| 25-9-2011 | Carro-Carry | 14.4 | 1035/1722 soit 60% | 01:16:56 | 00:44:42 | |
| 18-9-2011 | Les Foulées Pelissannaises - 21.7 km | 21.7 | 160/186 soit 86% | 02:08:50 | 01:21:38 | |
| 11-9-2011 | Sur les Traces de Pagnol - 16.3 km | 16.3 | 255/397 soit 64% | 01:31:46 | 00:55:25 | |
| 4-9-2011 | Le Tour pédestre de Puyloubier | 13 | 215/297 soit 72% | 01:08:48 | 00:42:21 | |
| 28-8-2011 | Carry - Marignane | 15.7 | 393/525 soit 75% | 01:28:27 | 00:00:00 | |
| 14-8-2011 | Les Boucles de l'Issole - 11.2 km | 11.2 | 227/326 soit 70% | 01:03:16 | 00:39:12 | |
| 30-7-2011 | Martigues-Carro | 16.37 | 200 | 851/957 soit 89% | 01:45:01 | 00:52:51 |
| 24-7-2011 | Marvejols - Mende | 22.4 | 617 | 2531/3188 soit 79% | 02:29:36 | 01:10:12 |
| 26-6-2011 | La Draïo - Gemobagnaise | 15 | 221/268 soit 82% | 01:34:47 | 00:52:44 | |
| 25-6-2011 | 10 km nocturne de Puyricard | 10 | 415/648 soit 64% | 00:53:20 | 00:33:00 | |
| 19-6-2011 | Le Bol d'Air Barbenais - 14 km | 14 | 109/163 soit 67% | 01:21:47 | 00:51:57 | |
| 12-6-2011 | La Course des Embruns | 11 | 207/283 soit 73% | 01:01:30 | 00:36:38 | |
| 5-6-2011 | La Foulée Venelloise | 10 | 189/232 soit 81% | 00:58:20 | 00:34:38 | |
| 29-5-2011 | La Roquefavour | 12.5 | 268 | 304/346 soit 88% | 01:22:45 | 00:44:50 |
| 22-5-2011 | Cap Nature Cabriés - 18 km | 18 | 301/307 soit 98% | 02:07:42 | 00:56:45 | |
| 20-5-2011 | La Nocturne de Marseille | 5 | 417/1174 soit 36% | 00:23:53 | 00:13:46 | |
| 15-5-2011 | Semi-Marathon du Pays d'Aix en Provence | 21.1 | 980/1194 soit 82% | 02:08:38 | 01:09:49 | |
| 8-5-2011 | La Boucle Bel-Air - 12 km | 12 | 233/251 soit 93% | 01:22:52 | 00:42:51 | |
| 1-5-2011 | 10 km du Conseil Général | 10 | 700/971 soit 72% | 00:53:55 | 00:27:32 | |
| 17-4-2011 | Semi-Marathon de Marseille | 21.1 | 1244/1842 soit 68% | 02:05:03 | 01:10:01 | |
| 16-1-2011 | Cross de Marseille | 9.2 | 233/243 soit 96% | 00:42:42 | 00:26:21 | |
| 26-12-2010 | La Corrida du Vieux-Port | 8 | 186/292 soit 64% | 00:36:28 | 00:22:09 | |
| 11-11-2010 | La Course des Iles | 14.5 | 241/323 soit 75% | 01:27:31 | 00:56:31 | |
| 31-10-2010 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 9733/13089 soit 74% | 02:05:50 | 01:01:35 |
| 10-10-2010 | La Course de l'Algernon - 16 km | 16 | 294/582 soit 51% | 01:26:01 | 00:34:45 | |
| 26-9-2010 | Carro-Carry | 14.4 | 1607/1615 soit 100% | 01:53:24 | 00:45:07 | |
| 18-4-2010 | Marathon de Marseille | 42.195 | 1922/2018 soit 95% | 05:06:04 | 02:35:41 | |
| 15-11-2009 | 10 km La Provence | 10 | 1122/1634 soit 69% | 00:53:28 | 00:28:25 | |
| 1-11-2009 | La Ronde des Vignes | 14 | 235 | 957/1434 soit 67% | 01:20:47 | 00:45:28 |
| 25-10-2009 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 10997/13428 soit 82% | 02:15:19 | 01:00:21 |
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