Communauté des sports d'endurance

Marathon du Mont-Blanc 2010

Je l’ai tellement rêvé ce marathon !!!  Depuis Novembre 2009 je l’attend, Janvier je m’inscris.

C’est ma première course en montagne. Je ne me mets pas la pression, 42km, rien de méchant, la montagne c’est un univers que j’adore, été comme hiver.  Je le prévois en mode rando,  J’ai décidé de prendre 3 tonnes de photos.

Mais mode rando ou pas, je me créé un plan d‘entrainement « sur mesure ». 8 semaines de prepa, avec : 1 séance de run en côte, 1 séance de vélo  en côte, 1 séance VMA, un peu de natation pour la récup et un trail en compet chaque dimanche (20km environ avec du dénivelé) pour m’obliger à gérer ma course sans me cramer.  

Samedi 14h on arrive à Chamonix. Le temps est magnifique. Le Mont-Blanc majestueux, domine toute la vallée. On va chercher nos dossards à la salle des  sports. On me remet un très beau tee-shirt  technique, un dossard avec notre prénom et un gobelet pour la course.

On se promène dans Chamonix. Je croise Pepette77 qui en a terminé de son cross (bravo Pepette !! ). Là-haut PlanPraz nous domine, nous « écrase » et je commence à réaliser que la montagne est haute !!!!!

Nous partons à l’hôtel déposer nos affaires. Un run de 20mn pour décrassage sur un chemin le long de l’Arve. C’est magnifique.

Dimanche matin, 5h, dur dur de se lever !!!! heureusement nous avons préparé toutes nos affaires la veille. Un verre de thé, un peu de gatosport et c’est parti !!! A la dernière minute je décide de ne pas prendre mon appareil photo. Trop lourd dans mon sac, je vais gérer ma course, me remplir les yeux et  tant pis pour les photos. (….. c’est le stress qui commence à faire surface ).

On se gare pas très loin de la salle des sports. Le parking se remplit à la vitesse grand V. Nous allons près de la ligne de départ déposer notre sac à la consigne. Rencontre des kikous : JLW, Land, Jay, Biketrun ….. et j’en oublie surement d’autres.

7h00 top départ. Un hélico vol au-dessus de nous. On traverse Cham puis direction les alpages. 

 

Les 18 premiers  kilomètres, il faut gérer les petites côtes. Beaucoup marchent dès la première côte pourtant pas très pentue. Je cours mais en me demandant si j’ai tort ou pas, faut il  s’économiser dès le départ ? Mais marcher me casse le rythme, et si je marche dès le départ j’ai l’impression que je n’arriverai plus a avancer après. Je croise Francis31. Beaucoup de monde, par moment ca bouchonne, certains râlent que ca n’avance pas, qu’ils n’amélioreront pas leurs chronos de l’an passé !!

Km 18, Vallorcines. Je remplis mon camelback. Un petit coucou de Land, qui me raconte sa landinade et ses 4 tonneaux. Stupéfiant !! En tout cas il a l’air super en forme malgré sa  cascade !!

On sort du ravito et  glups !! Ca monte de suite !!!! On est au pied de la fameuse côte de 5 bornes !!! Tout le monde marche en file indienne. Le ravito est dur a digérer !!! Land me double et me dit  de le suivre ..... Comme si c'etait facile !!! Je le vois s'éloigner. Le chrono défile mais les kilomètres évoluent très très lentement. Il fait super  chaud.

Km 22, col des posettes, Ravito en eau. Le paysage est sublime. On est face au mont-blanc !!! Je crois être enfin arrivé au sommet mais il faut encore grimper en file indienne au milieu des roches. Le vide tout autour de nous, c’est grandiose !!!!!!! et hop on bascule de l’autre côté !! Aie aie, ne pas avoir le vertige car la descente est très très raide !!!!! La landinade a cet endroit peut être fatale !!

Km31, Passage Très-Le-Champs. Je croise Ladybird. On discute 5mn. Je repars mais je ressens un coup de moins bien. Impossible de courir. Ladybird me dépasse et me dit de la suivre,  mais impossible de relancer.  Ca dure heureusement pas très longtemps. Un groupe de 3 me double, je leur emboite le pas et m’accroche a leur cadence. On remonte pas mal de personne.

 A l’approche de La Flégère Km37, je discute avec les coureurs autour de moi. Une fille est de Bures sur Yvette, on s’est deja croisé au trail des lavoirs, une autre est de Versailles et fait partie de Dune d’espoir… une connaissance du Bagnard !! Même quand il n’est pas dans une course, on parle du Bagnard !!! Une vraie vedette !!!. L’helico nous survole. Il y a par moment du vent ca fait du bien. Pas mal de coureur pris de crampes sont sur le cote. J’en vois un assis qui  pleure.  Moi je me sens bien. Je relance sans problème, même dans les montées. J’entends au loin l’arrivée.

Je croise Astro. Il m’accompagne une partie du parcours. Super sympa !! Il accompagne ainsi chaque kikou. Trop fort Astro, ca fait un bien fou pour le mental !!!

je passe la ligne d’arrivée !! 7h33 !!! Trop de bonheur pour moi qui voulait faire 8h !!!

Je bois coca, bière. On s’allonge au soleil pour récupérer et savourer ce moment. Pas pressé de redescendre, on a tellement souffert  pour monter !!!

On  croise de nouveau JLW, Land, Astro, Xbo qui est soudainement pris de crampes !!

Bravo à tous finisher ou non. Une grosse pensée pour Jay qui doit etre terriblement décu d’avoir été stoppé a 5Km de l’arrivée, mais ce n’est que partie remise.

Merci à Pepette77 que j'ai souvent croisé et qui prenait des photos !!!

Un grand merci aux organisateurs et bénévoles !! C’est une course géniale à faire et à refaire !!!!

Cerise sur le gâteau, j'ai gagné des bâtons au tirage au sort !!!  Ce sont des PRO-TRAILEUR ORIGINAL. Un très beau souvenir de cette superbe course !!!!

 Mes  temps de passage :

Vallorcines (18Km) : 2h17

Col des Posettes (23 Km) : 3h29

Le tour (28 Km) : 4h40

Passage Très-Le-Champs (31Km) : 5h04

La Flégère (37km) : 6h31

PlanPraz (42Km)  : 7h33