Combien de courses par an?

par **L'Castor Junior** » 07 Déc 2007, 23:44

serge a écrit:2 courses en 2006 : une d'environ 4kms et une de 1920m.

Au temps pour moi : j'avais zappé celle de quatre kilomètres, et ne me souvenais que de celle, difficilement rodioïsable, de 1920 m... :mrgreen:

L'Castor Junior

par **WilRun** » 07 Déc 2007, 23:50

- Entre 10 et 20km : 2
- Entre 20 et 30km : 4
- Entre 40 et 50km : 1 (45km Marathon trail pointe de Caux)
- Entre 50 et 80km : 4 (56km Farouch', 52km Trail de Guerlédan, 72km TGV, 68km Templiers)

Voilà c'est tout...

Namaste

par **domdom g** » 08 Déc 2007, 08:25

pour moi a proximatif ses entre 10et 12 course dans l'année j'essaie de faire une course par mois.

par **LtBlueb** » 08 Déc 2007, 15:41

serge a écrit:- entre 0 et 20km : 0
- entre 20 et 42km : 0
- plus de 42km : 0

mouarffff, le rapport de Serge m'avait échappé :wink:

m'étonnerait qu'on le voit au départ d'un trail même FFA en 2008 :mrgreen:

L'Blueb

par **Olycos** » 08 Déc 2007, 16:34

Ce que j'adore c'est qd je vois courte = 20km...
:wink:

C'est deja presque du long pour moi ca

par **Bourdonski** » 08 Déc 2007, 16:51

Je m'y colle aussi car cette saison 2007 a été plutôt riche voire trop riche peut-être ! Jusqu'en 2005, je tournais à 1 marathon, 1 SaintéLyon, 1 ou 2 semi par an. Après mon échec à l'UTMB 2006, j'ai cru que j'avais manqué d'expérience en trail (2 trails en 2006 : 33 et 42 km), aussi j'ai programmé plus de trails en 2007 malheureusement sans résultat à l'UTMB 2007(nouvel échec) :
0 à 20 km : 0
20 à 42 km : 5 (Les 22 km - route - de La Talaudière, Le Bessat 24 km, Courir pour des pommes 33 km, RTT 33 km, Le Ventoux 42 km)
Plus de 42 km : 7 (Ardéchois, TGV, 6000 D, Templiers, SaintéLyon, un bout de Mercantour de 60 km, un bout d'UTMB 77 km)
En 2008, je vais me concentrer sur 2 ou 3 gros trails pas plus, car je pense avoir acquis maintenant un minimum d'expérience, et compléter avec des petites courses plaisirs (30 km maxi).

par **Céd C' Bien** » 08 Déc 2007, 19:12

salut

je ne cours pas depuis longtemps j'ai commencer fin septembre

il y a eu la parisienne 6.7Km vous avez lu la preuve et sur le recits de taz :lol:

parcourir montigny 10 km et prochainement

la corrida de Noël d'Issy les Moulineaux 10km

je trouve que c'est un tres bon debut

par **Le Lutin d'Ecouves** » 08 Déc 2007, 19:46

Je ne note rien, même pas mes temps ...

Bon, je fais certainement entre 15 et 20 courses entre 6km et 60 km tous types de terrains.

par **sylvain_pva** » 08 Déc 2007, 19:48

j'aime les chiffres ronds : 1 :oops:

par **Céd C' Bien** » 08 Déc 2007, 19:59

sylvain_pva a écrit:j'aime les chiffres ronds : 1

je rajouterai les nombres impaires :!:

par **testudo42** » 08 Déc 2007, 20:58

13 compétitions à ce jour:
-9 trails (33km,33km,29km,34km,65km,55km,13km,50km,47km)
-3 10km
-1 raid nocturne (68km)

et peut-être un cross en décembre

par **willminos** » 08 Déc 2007, 21:20

en 2007 jai fais

raid light trophy 30
ventoux 22
ccc 86
grr 150

voilas mes 4 course de lannée
je reste que de l'entrainement dans mon vercors

aa+ sportivement wiilly

par **electron** » 08 Déc 2007, 21:30

20 courses en 2007 pour moi...

4 raids orientation (+45km)
4 trails longs (+50km)
8 CO (dont Cpt France des clubs)
1 24 heures
1 10km
1 OFF parisien
1 trails court

Ca fait quand même 9 courses sur 20 au dessus du marathon...

par **Dom73** » 08 Déc 2007, 22:41

7 courses pour l'instant:

2 10 kms
1 semi
1 course sur route de 17 kms
1 course de montagne 15 kms
1 trail 22 kms
1 trail 26 kms
et ... la Saintélyon 69 kms

Et peut-être une corrida de 8 kms le 31/12 en Espagne
Dom73

par **cokito22** » 08 Déc 2007, 22:58

un max
A+ claude

par **ayrton** » 09 Déc 2007, 14:07

Pour 2007, voici le bilan :

- 10km .........1
- Semi .........2
- marathon......1
- Duathlon LD ..2
- Trail <30> 50km : 3

par **Estive 73** » 09 Déc 2007, 15:51

L'heure est au bilan :!:

13 courses
<20 km (trail/côte) : 2
20 à 40 km (semi montagne et trail) : 3
40 à 60 km (trails) : 4
plus de 60 km : 3
plus de 80 km : 1
avec une concentration des + 60 km de fin octobre à aujourd'hui
L'année 2008 se prépare en 2007

Programme raisonnable à condition d'alterner les distances et d'intercaler les périodes de récup (pas trop le cas au dernier trimestre)

par **philkikou** » 01 Jan 2008, 22:03

Le bilan des courses m'avait échappé (hibernation oblige :wink:

)

merci JLW pour le Post-Synthèse de PRO(dis,kan je serai un grand kikou, je pourrai faire des zaussi beaux posts :?:

)

2°Semestre
:arrow:

10à 20kms : 3
:arrow:

20à 30kms : 1
:arrow:

50à 80kms : 2

:twisted:

1°Semestre
:arrow:

>200kms : 1 (particulier car en vélo circuit des sucs à l'Ardéchoise :wink:

)

par **OUI OUI** » 02 Jan 2008, 10:17

10 courses pour moi cette année :

- 3 semi marathons,
- 2 marathons,
- 3 trails (20, 22 & 30 kms),
- Paris-Versailles,
- 1 15 kms.

et surtout aucune blessure... Espérons que ça dure.

OUI OUI

par **lolo'** » 02 Jan 2008, 10:20

on va tenter 12 cette année

12 Trails

par **bruno12** » 02 Jan 2008, 11:24

Pour moi 12 courses si j'ai rien oublié

moins de 10km : 1
10 à 20 : 4
20 à 40 : 3
marathons : 3 (dont un trail
+ de 42km : 1 (Templiers)

par **rapace74** » 02 Jan 2008, 11:29

9 trails sur dont un de 80 un de 100 et deux au dessus des 150 , deux ou trois entre 40 et 60 et le reste en dessous

si je fini tout ce sera du pur bonheur

manu

par **Erwan Japon** » 02 Jan 2008, 11:36

Obéron a écrit:J'aimerai également avoir plus de précision sur le nombre de marathon et/ou ultra que l'on peut faire par an, même si cet indice doit varier bcp selon les personnes, le niveau...
Merci et @+ Obéron

Total: 9 courses:

3 marathon (voir mes CR, y'a du sub-3 a Tokyo, et du moins bien a Seoul)
1 30 km (record personnel, 1h56mn55)
1 trail 23km
1 semi (record personel, 1h19mn12sec)
1 10km
2 5km (dont record personel, 17mn26)

par **didierchfr** » 02 Jan 2008, 12:56

pour mo 23 competitions repartie de la maniere suivante

6 cross

9 courses sur route
moins de 10 km 2 course
10 km officiel 3 courses
10 a 20 km 1 course
2 semi+ marvejols mende

piste 6 epreuve
2x 800 m
1x 1000 m
1 x 3000 m
2x 5000 m

1 course en montagne

1 duathlon par equipe

par **alain94** » 03 Jan 2008, 10:47

13 courses réparties comme suit

moins de 10 kms : 1 sur route
10 à 20 kms : 3 sur route, 1 course nature
20 à 30 kms : 1 semi et 4 nature (challenge de l'Essone)
plus de 30 : 2 trails courts et 1 marathon

par **seb482488** » 07 Jan 2008, 09:38

En 2007, 20 compétes réparties comme suit :

Marche athlé :

5000m : 7 (meilleure perf : 26'48)
10000m : 2 (meilleure perf : 55'21)
20000m : 3 (meilleure perf : 02h00)
Autres : un 6 heures (47.7 kms) et un 28 heures (144.7 kms)

Course à pieds :

5 kms : 1 (meilleure perf : 22'06)
10 kms : 2 (meilleure perf : 47'34)
Cross : 3

En 2008, ce devrait être sensiblement la même chose...en espérant améliorer les chronos !

par **L'Castor Junior** » 07 Jan 2008, 09:49

seb482488 a écrit:En 2007, 20 compétes réparties comme suit :

Marche athlé :

5000m : 7 (meilleure perf : 26'48)
10000m : 2 (meilleure perf : 55'21)
20000m : 3 (meilleure perf : 02h00)
Autres : un 6 heures (47.7 kms) et un 28 heures (144.7 kms)

Course à pieds :

5 kms : 1 (meilleure perf : 22'06)
10 kms : 2 (meilleure perf : 47'34)
Cross : 3

En 2008, ce devrait être sensiblement la même chose...en espérant améliorer les chronos !

Wouahh !
Très jolies perfs, notamment en marche (enfin, j'imagine : je me vois mal marcher à cette allure).
à+

L'Castor Junior

par **seb482488** » 07 Jan 2008, 14:30

L'Castor Junior a écrit:Wouahh !
Très jolies perfs, notamment en marche (enfin, j'imagine : je me vois mal marcher à cette allure).
à+

L'Castor Junior

Merci...mais je suis très loin des meilleurs marcheurs Français...

Et plein de coureurs comme toi s'imaginent mal marcher à cette allure, et pourtant je suis sur qu'avec un peu d'entrainement cela pourrait donner quelque chose de bien (26'48 au 5000m n'a rien d'extraordinaire...et Bernard le Pirate peut m'approuver car il a un record à 27'30 et ce n'est pas un spécialiste de marche athlétique au départ)

Encore merci en tous cas pour tes encouragements et à + !!!

par **L'Castor Junior** » 07 Jan 2008, 14:36

seb482488 a écrit:Merci...mais je suis très loin des meilleurs marcheurs Français...

Et plein de coureurs comme toi s'imaginent mal marcher à cette allure, et pourtant je suis sur qu'avec un peu d'entrainement cela pourrait donner quelque chose de bien (26'48 au 5000m n'a rien d'extraordinaire...et Bernard le Pirate peut m'approuver car il a un record à 27'30 et ce n'est pas un spécialiste de marche athlétique au départ)

Encore merci en tous cas pour tes encouragements et à + !!!

Tu as raison, Seb : les meilleurs français sont effectivement plus véloces (je me souviens de Kora Boufflert impressionnante de régularité lors de mon premier 24 heures), mais je doute, a priori, de ma capacité à pouvoir marcher aussi vite que toi. Chez le marmotton déjà, Bernard m'impressionnait...
à+

L'Castor Junior

par **lolo'** » 07 Jan 2008, 14:53

12 trails cette année dont un off

les distances vont de 30 à 100 kms

par **astra wally** » 07 Jan 2008, 14:56

Pour ma part ce fut :

10 km : 8
12 km : 2
15 km : 1
Semi : 1

et après bobo

. POur 2008 vais mieux répartir mes courses :wink:

par **charogne01** » 07 Jan 2008, 15:56

trail:2
cross:1
operation ligaments chevilles :evil:

offs:3(entre30et60km)
mais 2008 ce sera le debut des courses ultra

par **BENIBENI** » 07 Jan 2008, 19:11

astra wally a écrit:Pour ma part ce fut :

10 km : 8
12 km : 2
15 km : 1
Semi : 1

et après bobo . POur 2008 vais mieux répartir mes courses

Bobo ? C'est pas un panaris que t'as eu ? Hi hi hi !

par **calimero** » 07 Jan 2008, 19:21

23 Courses, détail :

Date Nom de la course Distance Temps réalisé Place Moyenne N°
13 Janvier TOUR DE CAVEIRAC 10.207 42:30 84 14.40 1
21 Janvier TOUR DE GARONS FFA 10 39 :17 80 15.27 2
4 Février LANGLADE 10.320 42 :32 76 14.55 3
18 Février PUY STE REPARADE FFA 10 39 :52 88 15.05 4
18 Mars TCN NIMES FFA 10 39 :58 62 15.01 4
25 Mars CAVAILLON FFA 21.1 1 :27 :39 84 14.44 6
1er Avril MANOSQUE 5 20 :14 13 14.82 7
1er Mai NIMES FFA 21.1 1 :28 :57 129 14.23 8
8 Mai LORIOL DU COMTAT 5 21 :05 13 14.22 9
12 Mai FOS SUR MER 10 44 :22 44 13.52 10
19 Mai STE ANASTASIE 7.7 30 :03 18 15.37 11
27 Mai AMBAZAC 32 2 :51 :58 400 11.16 12
3 Juin LABRUGUIERE 5 21 :38 11 13.86 13
16 Juin BANDOL 12.8 1 :03 :32 228 12.08 14
1er Juillet GRUISSAN 11 48 :22 136 13.64 15
28 Juillet PEYREMALE 11.5 51 :48 27 12.97 16
4 Août CAUSSES ET VEYRAN 7.5 30 :34 15 14.72 17
26 Août PONT ST ESPRIT 9.8 43.25 22 13.54 18
9 Sept AVIGNON 10 40.04 86 14.97 19
29 Sept LEPAUD 21.1 1 :28 :03 22 14.37 20
4 Nov. NEW YORK 42.195 3 :10 :57 1531 13.25 21
9 Déc. St COMES et MARUEJOLS 35 2 :48 :12 22 12.48 22
16 Déc. CHATEAURENARD 10 41.22 99 14.50 23
TOTAL 328.32

http://calimero13990.ifrance.com

par **l'ourson** » 07 Jan 2008, 23:24

Pfioutt!!! :oops:

Battu à plates coutures par notre trop fort Caliméro :wink:

L'Ourson_que_22_courses_au_programme_2008_ :lol:

par **kikidrome** » 08 Jan 2008, 12:48

Pour moi en 2007 de janvier à juillet :
quatre trails (23, 13, 11 et 22 km)
un 10 km bitume
un 15 km mixte
un 12 km mixte
le viaduc de Millau (souvenirs, souvenirs)
un triathlon découverte

puis ... aponévrosite plantaire :cry:

par **ema** » 08 Jan 2008, 15:23

je compte pas moi :cry:

mais je suis sur que tu tiens ma compta a jour :wink:

par **Bambi** » 08 Jan 2008, 15:26

7 courses (2x10km, 1x40km, le reste entre 15 et 20km) depuis ma reprise en septembre

par **astra wally** » 08 Jan 2008, 16:15

BENOS a écrit:
astra wally a écrit:Pour ma part ce fut :

10 km : 8
12 km : 2
15 km : 1
Semi : 1

et après bobo . POur 2008 vais mieux répartir mes courses

Bobo ? C'est pas un panaris que t'as eu ? Hi hi hi !

Purée Tinckerbell me cherche !!!!!! :evil:

par **Bambi** » 08 Jan 2008, 16:33

astra wally a écrit:
BENOS a écrit:
astra wally a écrit:Pour ma part ce fut :

10 km : 8
12 km : 2
15 km : 1
Semi : 1

et après bobo . POur 2008 vais mieux répartir mes courses

Bobo ? C'est pas un panaris que t'as eu ? Hi hi hi !

Purée Tinckerbell me cherche !!!!!!

arf arf

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