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Les 5 dernières activités
- [26-05-2015] résultat : La Pastourelle - 53 km, 05:22:09, 14/456
- [24-05-2015] résultat : Brive Tulle Nature - 44 km - Trail, 03:49:28, 17/305
- [24-05-2015] résultat : Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km, 05:02:41, 46/566
- [21-03-2015] résultat : Trail d'Auffargis, 02:39:41, 5/429
- [05-06-2014] résultat : Trail des Maures - 45 km, 05:16:37, 6/179
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- Ville
- Recloses (Seine-et-Marne) Voir la position
- Débuts
- 2001
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 38
- FC max
- 178
- VMA
- 19 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Trail, course sur route, cyclisme, duathlon.
- Devise
- Si ça fait du mal c'est que ça fait du bien !
- Courses courues
- UTMB 2006 & 2008,CCC 2007,6000D 2005/2007, Ventoux 2006/2007, Allobroges, Faverges 2005, SainteLyon 2003/2007, Annecime 2006,Raid28, IronMan de Roth, Triathlon de Nice, Duathlon du Val d'Aran, Duathlon de Kasterlee, Trail du Verdon 2002, Templiers 2002,Férion, Montcalm 2000/2001, Val d'Aran, Orcières, Auffargis 2006 & 2008, Guerledan, Petit ballon, Moulins,Sully, Santamariaccia 2005/2006/2007, Raid 28 2001/2002, marathon yvelines, semi...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- GR20, Ventoux & 6000D 2007
- Courses en projets (long terme)
- Raid Cromagnon 2014, duathlon Zofingen 2014
- Historique des blessures
- Fracture de fatigue tibia 2002,2003,2004, Inflammation Aponévrose 2005
- Nourriture préférée
- Coquilles St-Jacques
- Boisson préférée
- Schweps
- Ce que j'aime dans mon sport
- Ne plus penser à rien d'autre qu'à appuyer sur les jambes !
- Ce que je déteste dans mon sport
- Devoir manger en course pour ne pas s'éffondrer...
Les détritus laissés par certains coureurs... - L'étincelle des débuts !
- Je partais comme un taré, j'arrivais comme je pouvais...
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Le besoin de me donner des objectifs, analyser et comprendre le mécanisme du corps.
- Remarques
- Mon terrain de jeu préféré : le parcours des 25 bosses dans la foret des 3 Pignons, un régal !
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 27 Août 2011 | Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 2011 3614 lectures, 10 | Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail | 80km |
| 2 Mai 2009 | Ardéchois 2009 57kms 2564 lectures, 7 | L'Ardéchois - 57 km | 57km |
| 27 Juillet 2008 | Trail des Lacs - 50 km 2243 lectures, 9 | Trail des Lacs - 50 km | 50km |
Au total : 26 commentaires, 0 photos, 0 films et 8421 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 1-5-2011 | Trail Nivolet-Revard - 51 km | Course à Pied (trail, ultra) | 05:11:31 | 51 km | 2700 m |
| 12-3-2011 | Double 25 bosses | Course à Pied (trail) | 03:39:05 | 31 km | 1625 m |
| 6-3-2011 | Trail Vulcain | Course à Pied (trail) | 03:07:44 | 37 km | 1470 m |
| 27-1-2010 | 25 bosses aux Trois Pignons | Course à Pied (trail) | 01:41:47 | 14.8 km | 592 m |
| 1-6-2008 | Trail des Allobroges | Course à Pied (trail) | 08:04:41 | 55 km | 3600 m |
| 1-6-2008 | Trail des Allobroges | Course à Pied (trail, ultra) | 07:07:50 | 55 km | |
| 2-5-2009 | L'Ardéchois - 57 km | Course à Pied (trail, ultra) | 06:05:28 | 57 km | 2450 m |
| 25-10-2008 | Test sortie vélo | Cyclisme | 00:50:07 | 31.6 km | 200 m |
| 27-9-2008 | 25 bosses aux Trois Pignons | Course à Pied (trail) | 01:44:00 | 15.3 km | 1570 m |
| 17-8-2008 | La Perloise | Course à Pied (trail) | 01:10:49 | 13 km | 700 m |
| 11-5-2008 | Trail de Guerledan - 52 km | Course à Pied (trail, ultra) | 05:00:29 | 52 km | 1500 m |
| 1-6-2008 | Trail des Allobroges | Course à Pied (trail) | 08:04:41 | 50 km | 3600 m |
| 7-7-2007 | Trail des 5 Moulins | Course à Pied (trail, ultra) | 03:48:11 | 45 km | 830 m |
| 29-7-2007 | La 6000 D | Course à Pied (trail) | 05:32:10 | 55 km | 3000 m |
| 16-3-2008 | Trail du Petit Ballon | Course à Pied (trail) | 04:03:06 | 45 km | 1800 m |
| 8-3-2008 | 25 bosses aux Trois Pignons | Course à Pied | 01:41:56 | 18 km | 835 m |
| 9-2-2008 | 25 bosses aux Trois Pignons | Course à Pied | 01:41:32 | 18 km | 835 m |
| 6-10-2007 | 25 bosses aux Trois Pignons... 2fois | Course à Pied | 03:52:01 | 36 km | 1600 m |
| 15-12-2007 | 25 bosses aux Trois Pignons | Course à Pied (trail) | 01:42:42 | 18 km | 835 m |
| 6-10-2007 | 2 tours des 25 bosses | Course à Pied | 03:52:01 | 32 km | 1660 m |
| 15-12-2007 | 25 bosses | Course à Pied | 01:42:42 | 16 km | 830 m |
| 22-12-2007 | Tour 25 bosses | Course à Pied (trail) | 01:42:42 | 15.5 km | |
| 22-12-2007 | 25 bosses | Course à Pied (trail) | 01:42:42 | 16 km | 830 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23-5-2015 | La Pastourelle - 53 km | 53 | 2560 | 14/456 soit 3% | 05:22:09 | 04:44:41 |
| 10-5-2015 | Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km | 46 | 1850 | 46/566 soit 8% | 05:02:41 | 03:53:52 |
| 12-4-2015 | Brive Tulle Nature - 44 km - Trail | 44 | 1200 | 17/305 soit 6% | 03:49:28 | 03:04:28 |
| 15-3-2015 | Trail d'Auffargis | 32 | 900 | 5/429 soit 1% | 02:39:41 | 02:23:45 |
| 1-6-2014 | Trail des Maures - 45 km | 45 | 2600 | 6/179 soit 3% | 05:16:37 | 05:03:32 |
| 18-5-2014 | Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 40 km | 40 | 2200 | 5/144 soit 3% | 04:03:50 | 03:52:12 |
| 2-2-2014 | Trail de la Galinette - Drailles de la Galinette | 42 | 2100 | 15/195 soit 8% | 04:32:30 | 03:45:11 |
| 2-6-2013 | Maratrail de Lans en Vercors | 46 | 2290 | 6/133 soit 5% | 04:59:57 | 04:28:35 |
| 5-5-2013 | Entre Dhuis et Marne | 16 | 12/385 soit 3% | 01:02:45 | 00:57:06 | |
| 1-5-2013 | La Vélostar | 98 | 900 | 44/287 soit 15% | 02:56:08 | 02:41:35 |
| 14-4-2013 | Trail du Crève Coeur - 25 km | 25 | 360 | 8/297 soit 3% | 01:49:28 | 01:41:12 |
| 24-3-2013 | Semi-Marathon de Rambouillet | 21.1 | 32/1917 soit 2% | 01:19:20 | 01:10:25 | |
| 3-3-2013 | La Course des Trois Pignons - 21.1 km | 21.1 | 14/785 soit 2% | 01:21:31 | 01:16:21 | |
| 24-2-2013 | Trail d'Auffargis | 20 | 800 | 6/280 soit 2% | 01:47:39 | 01:39:53 |
| 5-5-2012 | Trail Nivolet-Revard - 51 km | 51 | 2700 | 27/595 soit 5% | 05:23:22 | 04:30:01 |
| 1-4-2012 | Trail du Crève Coeur - 25 km | 25 | 360 | 2/220 soit 1% | 01:45:27 | 01:45:26 |
| 24-3-2012 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | Abandon | 00:00:00 | 05:45:43 |
| 12-2-2012 | Gruissan Phoebus Trail - 50 km | 50 | 1277 | 28/263 soit 11% | 04:41:40 | 03:42:32 |
| 27-8-2011 | Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail | 80 | 5000 | 9/579 soit 2% | 11:48:28 | 09:41:22 |
| 30-7-2011 | La 6000 D | 65 | 4000 | 28/814 soit 3% | 06:44:02 | 05:44:07 |
| 19-6-2011 | Trail de la Vallée des Lacs - 58 km | 58 | 2700 | 12/281 soit 4% | 06:29:03 | 05:18:38 |
| 1-5-2011 | Trail Nivolet-Revard - 51 km | 51 | 2700 | 15/504 soit 3% | 05:11:32 | 04:13:48 |
| 24-4-2011 | Trail des Citadelles - 20 km | 20 | 1000 | 9/423 soit 2% | 01:45:41 | 01:31:52 |
| 6-3-2011 | Trail de Vulcain - 35 km | 35 | 1350 | 4/340 soit 1% | 03:07:44 | 02:56:19 |
| 18-9-2010 | Impérial Trail Fontainebleau | 60 | 1500 | 3/118 soit 3% | 06:26:10 | 06:12:06 |
| 1-5-2010 | L'Ardéchois - 57 km | 57 | 2450 | 22/431 soit 5% | 05:37:08 | 04:38:30 |
| 4-4-2010 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 55 km | 55 | 2000 | 10/358 soit 3% | 06:21:41 | 05:16:48 |
| 21-3-2010 | Trail du Ventoux - 46 km | 45 | 2450 | 50/559 soit 9% | 04:33:24 | 03:37:38 |
| 7-3-2010 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 157/22030 soit 1% | 01:19:34 | 01:01:26 | |
| 25-10-2009 | Les Templiers | 72 | 2950 | 60/1925 soit 3% | 07:58:24 | 06:27:13 |
| 22-8-2009 | Le Challenge des 3000 Ariégeois | 46 | 2900 | 20/164 soit 12% | 06:18:17 | 05:01:50 |
| 16-8-2009 | La Perloise | 13 | 700 | 7/82 soit 9% | 01:11:52 | 01:03:31 |
| 12-7-2009 | Merrell Sky Race - Trail des Cerces | 71 | 3600 | 80/601 soit 13% | 09:16:20 | 06:38:18 |
| 14-6-2009 | Trail des Lavoirs | 67 | 1400 | 4/151 soit 3% | 05:53:17 | 05:19:55 |
| 2-5-2009 | L'Ardéchois - 57 km | 57 | 2450 | 40/503 soit 8% | 06:05:32 | 04:42:30 |
| 22-3-2009 | Trail du Ventoux - 46 km | 46 | 2100 | 33/417 soit 8% | 05:15:38 | 04:02:44 |
| 1-3-2009 | Les Foulées de Savigny - 21.1 km | 21.1 | 22/449 soit 5% | 01:19:45 | 01:10:27 | |
| 5-10-2008 | La Course du Four à Chaux - 26 km | 26 | 5/189 soit 3% | 01:45:29 | 01:39:48 | |
| 20-9-2008 | La Décou'Verte | 19 | 2/92 soit 2% | 01:31:11 | 01:31:05 | |
| 29-8-2008 | Ultra Trail du Mont Blanc | 163 | 231/1269 soit 18% | 35:08:30 | 20:56:59 | |
| 17-8-2008 | La Perloise | 13 | 700 | 7/61 soit 11% | 01:10:45 | 01:02:03 |
| 27-7-2008 | Trail des Lacs - 50 km | 50 | 3000 | 9/44 soit 20% | 06:37:15 | 05:16:48 |
| 1-6-2008 | Trail des Allobroges | 50 | 3600 | 20/139 soit 14% | 08:04:41 | 06:48:33 |
| 11-5-2008 | Trail de Guerledan - 52 km | 52 | 1500 | 22/558 soit 4% | 05:00:26 | 04:10:00 |
| 6-4-2008 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km | 51 | 2000 | 29/485 soit 6% | 05:58:20 | 04:54:44 |
| 24-3-2008 | A travers Champeaux | 11 | 1 | 00:41:14 | 00:00:00 | |
| 16-3-2008 | Trail du Petit Ballon | 45 | 1800 | 27/461 soit 6% | 04:03:10 | 03:11:30 |
| 17-2-2008 | La Course des Trois Pignons - 21 km | 21 | 4/379 soit 1% | 01:20:44 | 01:17:40 | |
| 20-1-2008 | Ice Trail - 30 km | 30 | 17/280 soit 6% | 02:26:50 | 02:05:43 | |
| 28-10-2007 | Trail des Trois Garennes - 33 km | 33 | 7/123 soit 6% | 02:07:10 | 01:54:09 | |
| 29-7-2007 | La 6000 D | 55 | 3000 | 31/701 soit 4% | 05:32:11 | 04:41:56 |
| 7-7-2007 | Trail des 5 Moulins | 45 | 830 | 4/170 soit 2% | 03:48:12 | 03:26:02 |
| 3-6-2007 | Trail du Pays de Sully - 42 km | 42 | 1000 | 4/161 soit 2% | 03:02:12 | 02:53:02 |
| 13-5-2007 | A Santamariaccia | 19 | 1000 | 5/199 soit 3% | 02:13:36 | 02:00:21 |
| 18-3-2007 | Trail du Ventoux | 42 | 2100 | 21/379 soit 6% | 04:21:06 | 03:41:00 |
| 4-2-2007 | Les Foulées de Vincennes - 10 km | 10 | - | 00:36:02 | 00:31:06 | |
| 19-11-2006 | Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt | 21.1 | - | 01:19:40 | 01:04:25 | |
| 8-10-2006 | La Voie Royale - 21.1 km | 21.1 | - | 01:21:14 | 00:00:00 | |
| 14-5-2006 | A Santamariaccia | 18.5 | 1500 | 10/176 soit 6% | 02:17:55 | 01:57:29 |
| 30-4-2006 | Duathlon LD de Cambrai | 90 | 67 | 03:47:17 | 00:00:00 | |
| 2-4-2006 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 53 km | 53 | 2000 | 38/308 soit 12% | 06:56:10 | 05:10:09 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 10-03-2007 | Semi Marathon | 01h18'47'' | |
| 04-02-2007 | 10 kms (route) | 36'02'' | Vincennes |
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