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Trail Vulcain

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail Vulcain par ayrton
Date	6/3/2011	Type de séance	Continu	Distance	37 kms
Lieu	Volvic	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1470 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	03h07'44''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	152.3/164
				Moyenne	11.82 km/h
Commentaire public
4e scratch, 1er V1.

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