Communauté des sports d'endurance
Le site2 tours des 25 bosses
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| 2 tours des 25 bosses par ayrton | |||||
| Date | 6/10/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 32 kms |
| Lieu | Croix St-Jerome | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1660 m D+ / 1660 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h52'01'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 144.8/214 | ||
| Moyenne | 8.27 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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