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Le site25 bosses aux Trois Pignons... 2fois
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| 25 bosses aux Trois Pignons... 2fois par ayrton | |||||
| Date | 6/10/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 36 kms |
| Lieu | Forêt des Trois Pignons | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1600 m D+ / 1600 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h52'01'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 144.8/214 | ||
| Moyenne | 9.3 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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