Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

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Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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avec 17 kivaoù, 7 récits pour 2015 et 132 au total, 15 vidéos, les résultats
L'Echappée Belle - 145 km 2015 - Vizille
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Masquerade7 » 20 Août 2015, 18:04

266 pour moi !!
J'espère juste une belle météo (l'année dernière à l'UT4M, de nuit, j'avais pas vu grand chose !!).
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar fred_1_1 » 20 Août 2015, 18:43

Antoine26 a écrit:132.

C'est d'où qu'on remplit le bouzin pour le suivi ?


j ai l'impression que tu es plutot 142 :

Si tu nous mets des faux numéro dans le kivaou, ça risque de faire peter le bouzin :lol: et jacques va pas être content :wink:
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Antoine_974 » 20 Août 2015, 18:54

fred_1_1 a écrit:
Antoine26 a écrit:132.

C'est d'où qu'on remplit le bouzin pour le suivi ?


j ai l'impression que tu es plutot 142 :

Si tu nous mets des faux numéro dans le kivaou, ça risque de faire peter le bouzin :lol: et jacques va pas être content :wink:


Je peux plus courir alors je fais l'apéro 8) 8)
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Jean-Phi » 20 Août 2015, 19:02

zecrazytux a écrit:Ahah omar c'est jean mi
Il s'est decidé a s'entrainer pour le tor ? :-D

A priori oui et c'est une bonne nouvelle après sa chute de fou !
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar JuCB » 20 Août 2015, 19:28

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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar bubulle » 20 Août 2015, 19:31

Jean-Phi a écrit:
zecrazytux a écrit:Ahah omar c'est jean mi
Il s'est decidé a s'entrainer pour le tor ? :-D

A priori oui et c'est une bonne nouvelle après sa chute de fou !


Donc, oui, c'était bien Jean-Mi dont je parlais, mais c'est l'UT4M qu'il fait....demain. Et à part ça, il fait surtout cela même pas une semaine après une énorme gamelle à vélo qui l'a laissé tout égrointé.
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar TomTrailRunner » 20 Août 2015, 20:34

zecrazytux a écrit:
fred_1_1 a écrit:
Crem a écrit:Hello
Je reviens avec mes barrières horaires...
Ils disent bien de prendre en compte la difficulté du terrain pour faire ses calculs et de ne pas faire un simple calcul sur la vitesse estimée.
Du coups, je me retrouve avec juste une petite demie-heure d'avance sur les 2 premières barrières alors qu'après, l'avance passe à 2h.
Tenez, regardez mon savant calcul en fonction de la difficulté du terrain :
http://img.over-blog-kiwi.com/1/41/52/29/20150820/ob_7a9b31_1.jpg
Il me semble que ton plan est vraiment trop pessimiste au début, par rapport à une fin qui elle, est assez rapide.

Tu verras bien sur le terrain :wink:
Sans forcément faire du negative split c'est un plan "j'arrive tout frais au pleynet", c'est pas déconnant


Si on raisonne en kmv/h, c'est le pleynet qui marque la moitié du parcours : 24h pour 46 ; c'est du negativ split :wink:

:arrow: Sinon, c'est étonnant de voir comme les stratégies/qualité/état de forme des uns et des autres varient : pour une même durée finale (ou presque), bubulle a vraiment des partiels différents
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Antoine_974 » 20 Août 2015, 20:58

Bon et à J-7 : dans quel état d'esprit êtes-vous :?: :?:
Moi, comme pour tous les rdv de fin août, impatient d'en découdre mais avec une appréhension particulière... Ensuite, on pourra passer à la rentrée, à l'automne et à la STL :!:
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar sapi74 » 20 Août 2015, 21:20

Antoine26 a écrit:Bon et à J-7 : dans quel état d'esprit êtes-vous :?: :?:
Moi, comme pour tous les rdv de fin août, impatient d'en découdre mais avec une appréhension particulière... Ensuite, on pourra passer à la rentrée, à l'automne et à la STL :!:



Ben moi complètement déprimé de n'avoir rien de prévue pour cette fin août mais bon on fait pas toujours de que l'on veut. Alors je compte sur vous pour allez au bout de vous même pour tous ceux qui ne peuvent pas participer à de belle course comme vous allez le faire. Dans les moment difficile pensez à tous ceux qui aimeraient être à votre place.
Alors on lâche rien, de toute façon après 80 km tous le monde a mal c'est dans la têtes que ça ce joue.
dré dans l'pentu.
qui bois le gnôle casse la bagnole.
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar jpoggio » 20 Août 2015, 21:24

377.

Et pour les distraits, c'est là qu'on complète le Kivaoù avec son numéro de dossard.
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar cyss » 20 Août 2015, 21:34

Antoine26 a écrit:Bon et à J-7 : dans quel état d'esprit êtes-vous :?: :?:

Impatient et un peu tendu, mais comme à mon habitude avant un de mes objectifs de l'année.
Mon année est déjà réussi avec la belle réussite à la Montagn'hard donc ce n'est que du bonus.

Je m'attends à un combat bien plus intense!! Je pense m'être plutôt bien préparé mais je ne sais pas comment je vais gérer la fatigue...


Et pour le moment je vois la chose step by step :
1) je surveille le temps (pas d orage please!)
2) éviter la blessure dans mes dernieres ascensions vitesse rando
3) se reveiller à aiguebelle et ne pas louper le bus si je dors dans ma caisse
4) partir pas trop vite...
5) la suite on verra sur le moment.....
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Spir » 20 Août 2015, 22:01

jpoggio a écrit:377.

Et pour les distraits, c'est là qu'on complète le Kivaoù avec son numéro de dossard.


Ben, c'est là aussi, parce que bon, on est pas tous capable de faire le 144 :oops: :D
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Taldius » 21 Août 2015, 07:07

J'ai voté : 179.
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar bubulle » 21 Août 2015, 07:14

Spir a écrit:
jpoggio a écrit:377.

Et pour les distraits, c'est là qu'on complète le Kivaoù avec son numéro de dossard.


Ben, c'est là aussi, parce que bon, on est pas tous capable de faire le 144 :oops: :D


C'est http://www.kikourou.net/kivaou/edit.php?idcourse=84910 là, aussi, pour les feignasses qui font le 144 avec 4 jambes..;-)
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Masquerade7 » 21 Août 2015, 07:17

Concernant les sacs d'assistance sur le 144kms, je comprends donc que c'est le MEME sac au Pleynet que l'on va pouvoir retrouver à Super Collet ??
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar TomTrailRunner » 21 Août 2015, 07:24

Masquerade7 a écrit:Concernant les sacs d'assistance sur le 144kms, je comprends donc que c'est le MEME sac au Pleynet que l'on va pouvoir retrouver à Super Collet ??

Oui , et a l'arrivée aussi
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar JuCB » 21 Août 2015, 07:38

bubulle a écrit:C'est http://www.kikourou.net/kivaou/edit.php?idcourse=84910 là, aussi, pour les feignasses qui font le 144 avec 4 jambes..;-)

je ferais bien appel aux modos mais je crains que la coalition complotiste Mordor-MAIF-Maîtres-es-Bouzin les aient déjà infiltrés... :mrgreen:
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar ch'ti Gone » 21 Août 2015, 07:48

TomTrailRunner a écrit:
Masquerade7 a écrit:Concernant les sacs d'assistance sur le 144kms, je comprends donc que c'est le MEME sac au Pleynet que l'on va pouvoir retrouver à Super Collet ??

Oui , et a l'arrivée aussi


C'est un sac fourni par l'orga façon UTMB ou un sac perso?
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar nico63 » 21 Août 2015, 08:05

723 en ce qui me concerne :)
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar fred_1_1 » 21 Août 2015, 08:14

ch'ti Gone a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
Masquerade7 a écrit:Concernant les sacs d'assistance sur le 144kms, je comprends donc que c'est le MEME sac au Pleynet que l'on va pouvoir retrouver à Super Collet ??

Oui , et a l'arrivée aussi


C'est un sac fourni par l'orga façon UTMB ou un sac perso?


Le sac est fourni :
L'année dernière on a eu droit à un sac en toile de 40-50 Litres qui ferme avec une ficelle.
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar bubulle » 21 Août 2015, 08:20

fred_1_1 a écrit:L'année dernière on a eu droit à un sac en toile de 40-50 Litres qui ferme avec une ficelle.


Trop la classe, cette course !
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Crem » 21 Août 2015, 08:41

Dossard 104 sur le 144
Image
Renseigné dans le kivaou

sinon, pour l'état de forme, après une prépa au top et aucun bobo cette année, je suis fin prêt.
et je commence la phase repos et accumulation d'énergie (et de stress...)
les fourmis dans les jambes et le listing pour ne rien oublier.

je serai à la pasta party du jeudi soir, on se fait une tablée ?
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar fred_1_1 » 21 Août 2015, 09:29

t es en forme comment ?
plutot comme ça :
104.jpg
104.jpg (66.83 Kio) Consulté 595 fois
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Antoine_974 » 21 Août 2015, 09:39

Dernière sortie aujourd'hui pour moi avec la découverte du creux du Croue dans le Haut-Jura.
image.jpg
image.jpg (1.88 Mio) Consulté 577 fois
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Crem » 21 Août 2015, 09:41

fred_1_1 a écrit:t es en forme comment ?
plutot comme ça :


oui, à peu près pareil, j'ai le tigre qui rugit dans le capot ! :D
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar TomTrailRunner » 21 Août 2015, 10:23

Dossard Image

:arrow: c'est une marque de pompe américaine 361° : kik connait :?:
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar ch'ti Gone » 21 Août 2015, 10:42

Dossard 173 pour moi

Dans 173 il y a 1, je viens de l'ain...
Dans 173 il y a 73, faudra pas m'en vouloir si j'arrête pas de parler et si j'abuse du saucisson et du fromage au ravito...il parait que les savoyard sont comme ça...enfin on en connait 1 comme ça...

Et voilà pour tuer les derniers jours avant la course, on en arrive à écrire des conneries au lieu de bosser! vivement le 28...
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Crem » 21 Août 2015, 10:44

ch'ti Gone a écrit:Et voilà pour tuer les derniers jours avant la course, on en arrive à écrire des conneries au lieu de bosser! vivement le 28...


Alors là, je te rejoins à 200% !
J'ai déjà la tête dans les alpages... dur de bosser.
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Arclusaz » 21 Août 2015, 10:51

ch'ti Gone a écrit:Dossard 173 pour moi

Dans 173 il y a 1, je viens de l'ain...
Dans 173 il y a 73, faudra pas m'en vouloir si j'arrête pas de parler et si j'abuse du saucisson et du fromage au ravito...il parait que les savoyard sont comme ça...enfin on en connait 1 comme ça...

Et voilà pour tuer les derniers jours avant la course, on en arrive à écrire des conneries au lieu de bosser! vivement le 28...


après tes vacances aux Saisies et ta participation à l'UTB, tu es quasiment savoyard d'honneur : qui a dit que nous n'étions pas accueillants ?
fais gaffe au saucisson dans la poche à eau, ça peut boucher le tuyau....
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar bubulle » 21 Août 2015, 10:55

Dossard 359 : je n'arrive pas à trouver quelque chose d'intelligent à dire à propos de ce numéro totalement sans intérêt dont la banalité lamentable n'aura comme avantage que personne ne va se méfier et que je vais tous les poutrer....
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar peky » 21 Août 2015, 11:03

dossard 69
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar ch'ti Gone » 21 Août 2015, 11:33

peky a écrit:dossard 69


Pas de commentaire sur le dossard de PEKY...ca devrait pas durer
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar peky » 21 Août 2015, 11:34

J'ai rien dit..
J'ai eu habité à Lyon jadis.
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar jpoggio » 21 Août 2015, 11:35

377 ne correspond pas à grand chose, si ce n'est un air de famille avec un code transpondeur (en l'occurence un code réservé à un vol militaire, coincidence amusante). Tant que ce n'est pas 7700...

Sinon, google me trouve cette référence.
:?
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar bubulle » 21 Août 2015, 12:21

ch'ti Gone a écrit:
peky a écrit:dossard 69


Pas de commentaire sur le dossard de PEKY...ca devrait pas durer



Bin, le pauvre, personne ne voulait l'accabler.....
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar peky » 21 Août 2015, 12:23

bubulle a écrit:
ch'ti Gone a écrit:
peky a écrit:dossard 69


Pas de commentaire sur le dossard de PEKY...ca devrait pas durer



Bin, le pauvre, personne ne voulait l'accabler.....

8)
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar bubulle » 21 Août 2015, 12:23

bubulle a écrit:Dossard 359 : je n'arrive pas à trouver quelque chose d'intelligent à dire à propos de ce numéro totalement sans intérêt .


L'indicatif téléphonique de la Bulgarie....et c'est un nombre premier. Voilà. C'est passionnant.
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Spir » 21 Août 2015, 12:23

ch'ti Gone a écrit:
peky a écrit:dossard 69


Pas de commentaire sur le dossard de PEKY...ca devrait pas durer


Et puis à quoi bon écrire des choses sans queue ni tête...
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar peky » 21 Août 2015, 12:25

Spir a écrit:
ch'ti Gone a écrit:
peky a écrit:dossard 69


Pas de commentaire sur le dossard de PEKY...ca devrait pas durer


Et puis à quoi bon écrire des choses sans queue ni tête...

:mrgreen:
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Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar lecoureurdesbois » 21 Août 2015, 13:26

Bonjour,

je particpe au 47 km, j'envisage si je le peut de dormir à Super Collet dans ma tente.
Mais seulement il faut que je trouve une âme charitable qui voudra bien redescendre tout mon barda à Aiguebelle dans son gymnase afin que je puisse récupérer mes affaires le soir.
Départ du 47 km à 10h00 à Super Collet

Peut-être que des Kikou se ferond monter à Super Collet sans navette ?

Et pourquoi pas camper à Aiguebelle ??
C'est pour éviter d'être rêveiller à 3h30 du mat' par les valleureux trailleur du 85 km :wink:

Je cherche un covoiturage pour m'amener à la gare de Chambéry Challes les eaux le samedi soir. Merci
courir tel un chevreuil, ... ça c'est un rêve.
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lecoureurdesbois
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L'Echappée Belle - Relais 2015 - Vizille
avec 1 kivaoù, 1 récit pour 2015 et 132 au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - 85 km 2015 - Vizille
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