Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [03-11-2010] récit : Course des Templiers - Histoire vécue, 10
, 1
- [19-11-2009] résultat : Marathon de New-York, 03:41:24, -
- [19-11-2009] résultat : La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km, 01:20:59, 20/416
- [07-11-2009] récit : Marathon de New York 2009, 4
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- Ville
- Bois D'Arcy (Yvelines) Voir la position
- Site web
- http://lecoureurdesbois.blogspot.com/
- Débuts
- 2001
- Taille
- 184 cms
- Poids
- 78 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 188
- VO2Max
- 65
- VMA
- 18.6 km/h
- Qui suis-je ?
- Un passionné de sport, pour les émotions qu'il procure, que tu sois dans ta banquette ou en plein effort.
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- La course à Pied, le VTT, le vélo de route,les Raids multisport et plus occasionnellement, le trial moto , la natation.
- Devise
- Rester en chemin.
- Courses courues
- La Fila Aubrac 2002, Marathon de New York 2005 & 2009, Trail de la vallée de Chevreuse 2007 & 2008, Trail des Cerfs 2007 & 2008, Trails du pays de Sully 2007, Le Sparnatrail 2007, La 6000 D 2008 & 2009, La SQY Race 2008, Les Templiers 2008 & 2010, La bouillonnante 2009,Maxi Race 2011 (abandon 67 ème). Trail du Caroux 2011. Transju'Trail 2013.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Le marathon de New York 2005 et la Polysénonaise (cyclisme sur route) à Paron en juillet 1999.
- Courses en projets (court terme)
- Trail des Ducs de Chartreuse
- Courses en projets (long terme)
- ?
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Mercantour,Diagonale des Fous,Embrun Man, Partir découvrir le monde. Il y a plein de choses à faire.
- Semaine d'entrainement type
- De 3 à 5 entraînements, 3 en course à pied, 1 en vélo(route ou VTT) 1 séance de musculation et Vélotaf tous les jours (15 km / j).
- Historique des blessures
- 17 septembre 2004 chute en vélo de route suite à la rupture de la potence. résultat grosse luxation de l'épaule droite (multiple récidive donc je me suis fais opérer en avril 2005 pour consolider l'épaule),le casque cassé en 2...
La dernière blessures est une entorse à la cheville droite lors des carrières By night en novembre 2006. Depuis 2009 une tendinite à la patte d'oie gauche. - Nourriture préférée
- Les spécialités du Sud-Ouest (Toutes comprises...)
- Boisson préférée
- L'eau gazeuse,le bon vin et la bonne bière.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Evoluer en pleine nature en toute liberté. Ce sentiment d'être parfois en communion avec la nature, un peu comme un animal.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les blessures
- L'étincelle des débuts !
- Peut-être l'un de mes 1er cross lorsque j'accompagnais mon Père. J'avais 6/7 ans.
Plus récemment le Marathon de new york 2005 m'a filé le virus. Mais surtout une envie énorme de me défouler. - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour l'Endorphine et ne pas m'encroûter.
La recherche des bonnes sensations, c'est tellement grisant !
Au total : 15 commentaires, 32 photos, 0 films et 38410 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-10-2017 | Trail du Viaduc des Fauvettes - 100 km | 102 | 34/101 soit 34% | 13:31:48 | 01:10:42 | |
| 29-7-2017 | La 6000 D - 6D Lacs | 27 | 1700 | 18/846 soit 2% | 02:52:48 | 02:30:32 |
| 27-5-2017 | Trail du Lac d'Annecy - XL Race | 87 | 5300 | 7/291 soit 2% | 09:39:44 | 08:26:50 |
| 19-3-2017 | Trail du Ventoux - 46 km | 46 | 2100 | 150/925 soit 16% | 05:33:36 | 03:48:41 |
| 26-2-2017 | Le Maxi Cross de Bouffemont - 24 km | 24 | 950 | 27/859 soit 3% | 02:07:07 | 01:54:30 |
| 22-1-2017 | Trail du Château de Pierrefonds - 23 km | 23 | 26/616 soit 4% | 01:50:06 | 01:34:33 | |
| 11-10-2015 | Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km | 50 | 1400 | 1/52 soit 2% | 05:02:15 | 05:02:15 |
| 27-9-2015 | La Virée des Deux Bois - 18 km | 18 | 400 | 8/149 soit 5% | 01:16:37 | 01:11:42 |
| 2-8-2015 | Vertical K2 | 7.6 | 2000 | 30/204 soit 15% | 01:48:23 | 01:23:39 |
| 30-5-2015 | Trail du Lac d'Annecy - XL Race | 87 | 5300 | 10/303 soit 3% | 10:04:05 | 08:41:56 |
| 16-5-2015 | 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour | 42 | 3000 | 8/113 soit 7% | 04:28:43 | 03:31:50 |
| 14-5-2015 | 3 jours de Chartreuse - Km vertical | 24/185 soit 13% | 00:44:44 | 00:35:28 | ||
| 25-4-2015 | Trail du Tacot Briard - 30 km | 30 | 750 | 4/309 soit 1% | 02:05:16 | 01:59:27 |
| 12-4-2015 | Trail du Josas - 20 km | 20 | 400 | 2/477 soit 0% | 01:27:00 | 01:25:20 |
| 15-3-2015 | Trail du Ventoux - 40 km | 40 | 2000 | 97/599 soit 16% | 04:37:53 | 03:28:23 |
| 25-1-2015 | L'Hivernale - 24 km | 24 | 5/306 soit 2% | 01:46:55 | 01:40:13 | |
| 12-10-2014 | Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km | 50 | 1400 | 5/46 soit 11% | 05:01:12 | 04:44:10 |
| 20-9-2014 | Impérial Trail Fontainebleau - 36 km | 36 | 750 | 2/267 soit 1% | 03:19:17 | 03:13:14 |
| 31-5-2014 | 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour | 49 | 3000 | 78/96 soit 81% | 08:58:21 | 05:47:32 |
| 11-5-2014 | Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km | 46 | 1850 | 38/606 soit 6% | 04:54:53 | 03:46:54 |
| 16-3-2014 | Trail d'Auffargis | 30 | 800 | 54/415 soit 13% | 03:03:04 | 02:25:01 |
| 2-3-2014 | Trail de Vulcain - 42 km | 42 | 1700 | 48/574 soit 8% | 04:31:47 | 03:30:29 |
| 20-10-2013 | Trail des Sept Hameaux - 27 km | 27 | 7/484 soit 1% | 02:16:26 | 02:05:29 | |
| 2-6-2013 | Transju'Trail - 36 km | 36 | 1350 | 81/457 soit 18% | 04:34:09 | 03:14:27 |
| 2-6-2012 | Trail des Vignes | 27 | 122/260 soit 47% | 03:07:24 | 02:25:16 | |
| 6-5-2012 | Les Foulées Cernaysiennes | 15 | 115 | 10/396 soit 3% | 01:05:47 | 00:59:05 |
| 11-3-2012 | Semi-Marathon de Rambouillet | 21.1 | 43/2132 soit 2% | 01:19:42 | 01:08:57 | |
| 24-10-2010 | Les Templiers | 72 | 2950 | 200/2010 soit 10% | 09:20:38 | 06:36:54 |
| 14-11-2009 | La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km | 18 | 20/416 soit 5% | 01:20:59 | 01:14:18 | |
| 1-11-2009 | Marathon de New-York | 42.195 | - | 03:41:24 | 02:09:15 | |
| 4-10-2009 | Les Foulées des Portes de l'Essonne - 21,1 km | 21.1 | 17/167 soit 10% | 01:26:28 | 01:15:06 | |
| 25-7-2009 | La 6000 D | 60 | 3000 | 83/781 soit 11% | 07:41:28 | 05:44:37 |
| 21-6-2009 | Marathon des Burons | 44 | 1400 | 76/956 soit 8% | 04:17:22 | 03:09:59 |
| 9-5-2009 | Trail de la Vallée du Couesnon - 35 km | 35 | 25/126 soit 20% | 03:02:24 | 02:34:15 | |
| 26-4-2009 | La Bouillonnante - 50 km | 50 | 2500 | 75/293 soit 26% | 06:18:55 | 04:30:03 |
| 5-4-2009 | Trail du Josas - 12 km | 12 | 350 | 4/238 soit 2% | 01:05:02 | 01:03:02 |
| 15-3-2009 | Trail de la Montagne de Reims - 35 km | 35 | 1000 | 7/128 soit 5% | 02:47:12 | 02:29:48 |
| 1-2-2009 | Cross de la Sablière | 10 | 12/373 soit 3% | 00:41:17 | 00:36:49 | |
| 14-12-2008 | Trail de Senlis - 32 km | 32 | Abandon | 00:00:00 | 00:00:00 | |
| 15-11-2008 | La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km | 18 | 206/360 soit 57% | 01:59:00 | 01:25:57 | |
| 26-10-2008 | Les Templiers | 72 | 2950 | 388/1992 soit 19% | 09:44:42 | 06:21:05 |
| 28-9-2008 | SQY Race - 53.4 km | 53.4 | 1140 | 4/81 soit 5% | 04:44:05 | 04:23:05 |
| 27-7-2008 | La 6000 D | 55 | 3000 | 112/983 soit 11% | 06:26:51 | 04:43:17 |
| 25-5-2008 | Trail des Cerfs - 50 km | 50 | 1200 | 4/209 soit 2% | 04:19:03 | 04:01:28 |
| 27-4-2008 | La Cap'Nature | 27 | 550 | 1/92 soit 1% | 02:07:52 | 02:07:52 |
| 6-4-2008 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km | 51 | 2000 | 36/485 soit 7% | 06:11:23 | 04:54:44 |
| 9-3-2008 | Trail de la Montagne de Reims - 35 km | 35 | 1000 | 13/257 soit 5% | 02:57:25 | 02:26:25 |
| 9-3-2008 | Trail de la Montagne de Reims - 14 km | 14 | 500 | 13/257 soit 5% | 02:57:25 | 02:26:25 |
| 10-2-2008 | Cross de la Sablière | 10 | 28/419 soit 7% | 00:42:03 | 00:35:13 | |
| 11-11-2007 | Sparnatrail | 50 | 1200 | 22/303 soit 7% | 04:37:26 | 03:42:18 |
| 14-10-2007 | La Ligne Verte | 24 | 467 | 7/70 soit 10% | 01:50:16 | 01:41:06 |
| 26-8-2007 | Le Cul d'Enfer - 21 km | 21 | 26/529 soit 5% | 01:37:45 | 01:26:07 | |
| 3-6-2007 | Trail du Pays de Sully - 42 km | 42 | 1000 | 25/161 soit 16% | 03:30:08 | 02:53:02 |
| 13-5-2007 | Trail des Cerfs - 55 km | 55 | 1200 | 5/152 soit 3% | 04:39:27 | 04:11:56 |
| 1-4-2007 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km | 47 | 1800 | 36/490 soit 7% | 06:03:23 | 04:45:03 |
| 11-11-2006 | Les Carrières by Night | 21 | 400 | 75/363 soit 21% | 02:11:46 | 01:39:33 |
| 2-4-2006 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 16 km | 16 | 750 | 53/447 soit 12% | 01:46:31 | 01:25:54 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 30-09-2012 | Marathon | 02'58''3 | Berlin 2012 |
| 07-03-2012 | Semi Marathon | 01'19''42 | |
| 05-02-2012 | 10 kms (route) | 36''46 | Vincennes |
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