Trail des Citadelles - 40 km

Edition 2010

Trail des Citadelles - 40 km le 4 avril 2010 - Lavelanet - Course à Pied (trail) - 40 km

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Autres épreuves en 2010 : Trail des Citadelles - 73 km, Trail des Citadelles - 20 km

Informations sur la course
Les + de kikourou
105 récits, photos, 19 vidéos, résultats
Tracé GPS
Organisateur

Sport : Course à Pied (trail)
Date : Sunday 4 avril 2010
Lieu : Lavelanet (09 - Ariège, Midi-Pyrénées )
Distance : 40 kms
Dénivelé : 2000 m
Heure départ : 08:30:00
Temps limite : 12:00:00

Autres éditions

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Enregistré par corto - validé par eric41

Éditeurs de la catégorie (Course à Pied (trail), Ariège, 4/2010) : Yvan11, Noruas
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Détails

Un nom = Plusieurs distances:

- 40 km et 2000 m+

Les parcours, appréciés par une majorité de coureurs lors de l'édition précédente, seront dans leurs grandes lignes reconduits pour les 3 courses et la randonnée qui se dérouleront le 23 Mars 2008, au cœur du Pays d'Olmes. Vous pourrez ainsi découvrir la rude montée vers les crêtes de Madoual, les forêts de Bélesta ou de Mondini et les chemins escarpés qui vous mèneront aux citadelles de Montségur et de Roquefixade.Au gré de la course vous apprécierez les souples sentiers en sous-bois, la vue panoramique sur le massif du Saint-Barthélémy ou le charme romantique des cascades de Roquefort.A la fin de votre périple, sûrement fatigués mais heureux du chemin parcouru, vous retrouverez l'ambiance conviviale du repas où déjà, vos souvenirs et vos premiers récits perpétueront la légende des Citadelles.

Site Web de la course : http://www.trail-citadelles.com
Coordonnées organisateur : Ariege Pyrenees Nature Organisation (APNO)
maison de lavelanet
place henri dunant
09300 lavelanet
tél : 05.61.02.79.64 ou 05.34.09.36.83 ou
05.61.01.22.20 ou
06.73.48.46.75
fax : 05.61.65.45.37

Robert VICENTE (
59 ch de la montagne
Foix
tél : 05.61.65.56.76

E-mail organisateur : contact@trail-citadelles.com
Age minimum : 17
Matériel obligatoire/conseillé/fourni : dans le cadre de la semi-autonomie (1 seul ravitaillement en solide, 2 pour l'ultra)sac trail(ou ceinture porte bidon d'une capacité de 75 cl deliquide) indispensable.
Majoration : + 5 Euros à partir du 9 mars
Retrait des dossards : le samedi de 14h00à 19h00 au marché couvert et le dimanche de 5h00 à 9h15.
Accès : Montpellier:3h00
Perpignan:2h00
Toulouse:1h00
FOIX: 25mn

Description du lieu : La longue esplanade de la concorde au coeur de Lavelanet en continuité de la salle des fêtes du grand marché couvert (800 places assises)
Animations, repas : • Pasta-party à partir de 19 h30 , ouverte à tous sur réservation (gratuite pour l es coureurs du 70km)

• De 5 h à 9 h30 , collation offerte (café, biscuits, etc…)
• Salon des Citadelles à partir de 9 h
• De 12 h à 18 h30, repas d'après course (sur réservation pour le 20 km et la rando)
Remise des prix durant l'après midi
Lots/récompenses : - Trophées et récompenses (matériel sportif, lots divers...) aux trois premiers Hommes et Femmes de chaque catégorie
Souvenir de qualité pour tous lors de la remise du dossard et cadeau finisher aux arrivants du 71 km
Coupes, trophées d'art aux 3 premiers par catégories + LOTS
Services : Grand parking proche du départ,
navette retour abandons, possibiltés de douches marché couvert et aux stades (foot et rugby), vestiaires..

Attention !!!

Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

Forum de discussion

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- Un ultra douloureux par mic31 (4988 lectures) [1]
Les récits de 2004 (1)
- Ariège Pyrénées Trail, 2004 par Bertrail (4611 lectures)

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Photos / Vidéos

Il y a 2 galeries photos liées à cette course :

[17-04-2009] Galerie Trail des citadelles 2009 enregistrée par tounik
[27-03-2008] Galerie Trail des Citadelles 2008 - 40 km enregistrée par reivilog

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Voir les vidéos liées à cette course :

[12-05-2024] TRAIL DES CITADELLES 72 Km poursuivi par les barrières horaires et les serre-files enregistrée par Shoto (96 lectures)
[12-05-2024] TRAIL DES CITADELLES 72 Km poursuivi par les barrières horaires et les serre-files enregistrée par Shoto (87 lectures)
[17-04-2017] Trail des Citadelles 2017 enregistrée par Yvan11 (1204 lectures)
[28-03-2016] Quelques foulées avec les lauréats enregistrée par remy 4 (926 lectures)
[27-03-2016] Départ du 22 km enregistrée par remy 4 (873 lectures)
[22-04-2015] trail des citadelles 2015 enregistrée par ded31 (1409 lectures)
[21-04-2015] Le film souvenir 2015 enregistrée par remy 4 (1120 lectures)
[19-04-2015] Départ du 73 km (2015) enregistrée par remy 4 (1027 lectures)
[19-04-2015] Départ du 40km (2015) enregistrée par remy 4 (1140 lectures)
[19-04-2015] Départ du 21 km (2015) enregistrée par remy 4 (1002 lectures)
[16-05-2014] Trail des Citadelles 2014 - Montferrier enregistrée par coursforest38 (1170 lectures)
[16-05-2014] Trail Citadelles 2014 - Montferrier enregistrée par coursforest38 (1061 lectures)
[10-11-2012] Trail des Citadelles 2012 - 40km - 2.000mD+ enregistrée par coursforest38 (1343 lectures)
[10-04-2012] Trail Citadelles 2012 - Montée/descente du Château de Montsegur enregistrée par coursforest38 (1735 lectures)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2011 - Le film complet enregistrée par coursforest38 (1352 lectures)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2011 - montée/descente Château de Montségur enregistrée par coursforest38 (1321 lectures)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2010 - Les Chutes enregistrée par coursforest38 (1523 lectures, 2)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2010 enregistrée par coursforest38 (1331 lectures)
[15-04-2009] Trail des Citadelles 2009 par Yvan enregistrée par Yvan11 (2374 lectures)

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Carnet d'entrainement

Kikous ayant rentré cette course dans leur carnet :

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Résultats complets

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Résultat de 17 membres de Kikouroù

lafoisse : 04:13:50, 40 km (9.45 km/h) (position: 4)
Berty09 : 05:27:13, 40 km (7.33 km/h) (position: 76)
mumbly : 05:31:51, 40 km (7.23 km/h) (position: 87)
patdours : 05:35:38, 40 km (7.15 km/h) (position: 94)
Tomcat : 05:43:29, 40 km (6.98 km/h) (position: 113)
Velvet : 05:49:20, 40 km (6.87 km/h) (position: 124)
tooom : 05:57:53, 40 km (6.7 km/h) (position: 150)
JulienHerve : 06:18:59, 40.000 km (6.33 km/h) (position: 190)
joan : 06:25:25, 40 km (6.22 km/h) (position: 211)
guilou31 : 06:40:01, 40 km (5.99 km/h) (position: 241)
sebast31200 : 06:45:00, 40 km (5.92 km/h) (position: 275)
leeson : 06:45:07, 40.000 km (5.92 km/h) (position: 253)
NikoH : 07:07:48, 40.000 km (5.61 km/h) (position: 310)
Niko_H : 07:07:48, 40.000 km (5.61 km/h) (position: 310)
thibaldus : 07:12:32, 40.000 km (5.54 km/h) (position: 311)
picos de europa : 07:26:58, 40 km (5.36 km/h) (position: 322)
PatPat : 07:51:35, 40.000 km (5.08 km/h) (position: 353)

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Tracé GPS avec Google Map ou Geoportail (carte IGN) ou Google Earth

Google map

Tracés GPS dans les carnets d'entrainement

A partir d'une fiche de carnet d'entrainement, vous pouvez télécharger le fichier GPS au format GPX, TRK, IGN rando, KML (google earth).

Voici les séances, avec tracé GPS, liées à cette épreuve, ainsi qu'aux autres distances :

Trail des Citadelles - 40 km le 23-3-2008 par Kozo
Trail des Citadelles - 73 km le 28-12-2008 par mic31
Trail des Citadelles - 71 km le 12-4-2009 par Joe One
Trail des Citadelles - 40 km le 28-12-2008 par mic31
Trail des Citadelles - 40 km 2009 le 12-4-2009 par reivilog
Trail des Citadelles - 40 km le 12-4-2009 par Yvan11
Trail des Citadelles - 20 km le 28-12-2008 par mic31
Trail des Citadelles - 71 km le 31-1-2010 par mic31
Trail des Citadelles - 71 km le 4-4-2010 par Yvan11
Trail des Citadelles - 71 km le 4-4-2010 par Joe One
Trail des Citadelles - 40 km le 31-1-2010 par mic31
Trail des Citadelles - 73 km le 19-4-2015 par sabzaina
Trail des Citadelles - 73 km le 19-4-2015 par Yvan11
Trail des Citadelles - 70 km le 16-4-2017 par sabzaina

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