Trail des Citadelles - 20 km

Edition 2013

Trail des Citadelles - 20 km le 31 mars 2013 - Lavelanet - Course à Pied (trail) - 20 km

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Autres épreuves en 2013 : Trail des Citadelles - 73 km, Trail des Citadelles - 40 km

Informations sur la course
Les + de kikourou
1 forum, 105 récits, photos, 19 vidéos, 1 avis, résultats
Organisateur

Sport : Course à Pied (trail)
Date : Sunday 31 mars 2013
Lieu : Lavelanet (09 - Ariège, Midi-Pyrénées )
Distance : 20 kms
Dénivelé : 1000 m
Heure départ : 09:30:00

Autres éditions

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Éditeurs de la catégorie (Course à Pied (trail), Ariège, 3/2013) : Yvan11, Noruas
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Détails

- 20 km et 1000 mD

Les parcours, appréciés par une majorité de coureurs lors de l'édition précédente, seront dans leurs grandes lignes reconduits pour les 3 courses et la randonnée. Vous pourrez ainsi découvrir la rude montée vers les crêtes de Madoual, les forêts de Bélesta ou de Mondini et les chemins escarpés qui vous mèneront aux citadelles de Montségur et de Roquefixade.Au gré de la course vous apprécierez les souples sentiers en sous-bois, la vue panoramique sur le massif du Saint-Barthélémy ou le charme romantique des cascades de Roquefort.A la fin de votre périple, sûrement fatigués mais heureux du chemin parcouru, vous retrouverez l'ambiance conviviale du repas où déjà, vos souvenirs et vos premiers récits perpétueront la légende des Citadelles.

Site Web de la course : http://www.trail-citadelles.com/2008/
Coordonnées organisateur : Amicale Intersports du Pays d'Olmes
Maison de Lavelanet
Place Henri Dunant
09300 lavelanet
Tel : 05.61.01.22.20

E-mail organisateur : contact@trail-citadelles.com
Age minimum : 17
Matériel obligatoire/conseillé/fourni : Boisson, nourriture, vêtements chauds recommandés
Retrait des dossards : le samedi de 14h00à 19h00 au marché couvert et le dimanche de 5h00 à 9h15.
Accès : Montpellier:3h00
Perpignan:2h00
Toulouse:1h30
FOIX: 25mn

Description du lieu : La longue esplanade de la concorde au coeur de Lavelanet en continuité de la salle des fêtes du grand marché couvert (800 places assises)
Animations, repas : • Pasta-party à partir de 19 h30 , ouverte à tous sur réservation (gratuite pour les coureurs du 70km)

• De 5 h à 9 h30 , collation offerte (café, biscuits, etc…)
• Salon des Citadelles à partir de 9 h
• De 12 h à 18 h30, repas d'après course (sur réservation)
Remise des prix durant l'après midi
Lots/récompenses : - Trophées et récompenses (matériel sportif, lots divers...) aux Dix premiers Hommes et Femmes de chaque course
Souvenir de qualité pour tous lors de la remise du dossard
Services : Grand parking proche du départ,
navette retour abandons, douches

Attention !!!

Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

Forum : 1 fil de discussion à propos de la course

Sur les Sentiers du Trail des CITADELLES - 31 Mars 2013, dernier message par nahu le 27-04-2013 à 21:38

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Photos / Vidéos

Il y a 2 galeries photos liées à cette course :

[17-04-2009] Galerie Trail des citadelles 2009 enregistrée par tounik
[27-03-2008] Galerie Trail des Citadelles 2008 - 40 km enregistrée par reivilog

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Voir les vidéos liées à cette course :

[12-05-2024] TRAIL DES CITADELLES 72 Km poursuivi par les barrières horaires et les serre-files enregistrée par Shoto (100 lectures)
[12-05-2024] TRAIL DES CITADELLES 72 Km poursuivi par les barrières horaires et les serre-files enregistrée par Shoto (89 lectures)
[17-04-2017] Trail des Citadelles 2017 enregistrée par Yvan11 (1206 lectures)
[28-03-2016] Quelques foulées avec les lauréats enregistrée par remy 4 (926 lectures)
[27-03-2016] Départ du 22 km enregistrée par remy 4 (874 lectures)
[22-04-2015] trail des citadelles 2015 enregistrée par ded31 (1410 lectures)
[21-04-2015] Le film souvenir 2015 enregistrée par remy 4 (1121 lectures)
[19-04-2015] Départ du 73 km (2015) enregistrée par remy 4 (1029 lectures)
[19-04-2015] Départ du 40km (2015) enregistrée par remy 4 (1140 lectures)
[19-04-2015] Départ du 21 km (2015) enregistrée par remy 4 (1003 lectures)
[16-05-2014] Trail des Citadelles 2014 - Montferrier enregistrée par coursforest38 (1171 lectures)
[16-05-2014] Trail Citadelles 2014 - Montferrier enregistrée par coursforest38 (1061 lectures)
[10-11-2012] Trail des Citadelles 2012 - 40km - 2.000mD+ enregistrée par coursforest38 (1346 lectures)
[10-04-2012] Trail Citadelles 2012 - Montée/descente du Château de Montsegur enregistrée par coursforest38 (1735 lectures)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2011 - Le film complet enregistrée par coursforest38 (1352 lectures)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2011 - montée/descente Château de Montségur enregistrée par coursforest38 (1323 lectures)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2010 - Les Chutes enregistrée par coursforest38 (1529 lectures, 2)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2010 enregistrée par coursforest38 (1333 lectures)
[15-04-2009] Trail des Citadelles 2009 par Yvan enregistrée par Yvan11 (2375 lectures)

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Carnet d'entrainement

Il n'y a pas de séance pour cette course.

Avis, notes, impressions

Avis de 1 kikoureur (moyenne) :

Difficulté : 10/10
Ambiance : 9/10
Parcours : 10/10
Paysages : 10/10
Ravitos : 10/10
Organisation : 10/10
Bénévoles : 10/10
Public : 9/10
Note globale (moyenne) : 9.7/10

Commentaires des Kikoureurs :

pacman : Tout simplement superbe! Mais que c'est dur!

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Résultats complets

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Résultat de 6 membres de Kikouroù

gins : 02:10:18, 20.000 km (9.2 km/h) (position: 36)
freddy0930 : 02:20:11, 20.000 km (8.56 km/h) (position: 58)
tooom : 02:22:23, 20 km (8.42 km/h) (position: 74)
julien9 : 02:37:07, 20.000 km (7.63 km/h) (position: 129)
Fofonet : 03:15:00, 20.000 km (6.15 km/h) (position: 294)
OF82 : 03:34:52, 20.000 km (5.58 km/h) (position: 329)

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