Trail des Citadelles - 20 km (Citadelles)

Edition 2009

Trail des Citadelles - 20 km le 12 avril 2009 - Lavelanet - Course à Pied (trail) - 20 km

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Autres épreuves en 2009 : Trail des Citadelles - 71 km, Trail des Citadelles - 40 km

Informations sur la course
Les + de kikourou
105 récits, photos, 19 vidéos
Tracé GPS
Organisateur

Sport : Course à Pied (trail)
Date : Sunday 12 avril 2009
Lieu : Lavelanet (09 - Ariège, Midi-Pyrénées )
Distance : 20 kms
Dénivelé : 1000 m
Heure départ : 09:30:00

Autres éditions

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Enregistré par mic31 - validé par eric41

Éditeurs de la catégorie (Course à Pied (trail), Ariège, 4/2009) : Yvan11, Noruas
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Détails

- 20 km et 1000 mD

Les parcours, appréciés par une majorité de coureurs lors de l'édition précédente, seront dans leurs grandes lignes reconduits pour les 3 courses et la randonnée. Vous pourrez ainsi découvrir la rude montée vers les crêtes de Madoual, les forêts de Bélesta ou de Mondini et les chemins escarpés qui vous mèneront aux citadelles de Montségur et de Roquefixade.Au gré de la course vous apprécierez les souples sentiers en sous-bois, la vue panoramique sur le massif du Saint-Barthélémy ou le charme romantique des cascades de Roquefort.A la fin de votre périple, sûrement fatigués mais heureux du chemin parcouru, vous retrouverez l'ambiance conviviale du repas où déjà, vos souvenirs et vos premiers récits perpétueront la légende des Citadelles.

Site Web de la course : http://www.trail-citadelles.com
Coordonnées organisateur : Amicale Intersports du Pays d'Olmes
Maison de Lavelanet
Place Henri Dunant
09300 lavelanet
Tel : 05.61.01.22.20

E-mail organisateur : contact@trail-citadelles.com
Age minimum : 17
Matériel obligatoire/conseillé/fourni : Boisson, nourriture, vêtements chauds recommandés
Date d'arrivée : 12 Apr 2009
Majoration : + 5€ après le 14 Mars 2009
Retrait des dossards : le samedi de 14h00à 19h00 au marché couvert et le dimanche de 5h00 à 9h15.
Accès : Montpellier:3h00
Perpignan:2h00
Toulouse:1h30
FOIX: 25mn

Description du lieu : La longue esplanade de la concorde au coeur de Lavelanet en continuité de la salle des fêtes du grand marché couvert (800 places assises)
Animations, repas : • Pasta-party à partir de 19 h30 , ouverte à tous sur réservation (gratuite pour les coureurs du 70km)

• De 5 h à 9 h30 , collation offerte (café, biscuits, etc…)
• Salon des Citadelles à partir de 9 h
• De 12 h à 18 h30, repas d'après course (sur réservation)
Remise des prix durant l'après midi
Lots/récompenses : - Trophées et récompenses (matériel sportif, lots divers...) aux Dix premiers Hommes et Femmes de chaque course
Souvenir de qualité pour tous lors de la remise du dossard
Services : Grand parking proche du départ,
navette retour abandons, douches

Attention !!!

Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

Forum de discussion

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Photos / Vidéos

Il y a 2 galeries photos liées à cette course :

[17-04-2009] Galerie Trail des citadelles 2009 enregistrée par tounik
[27-03-2008] Galerie Trail des Citadelles 2008 - 40 km enregistrée par reivilog

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Voir les vidéos liées à cette course :

[12-05-2024] TRAIL DES CITADELLES 72 Km poursuivi par les barrières horaires et les serre-files enregistrée par Shoto (100 lectures)
[12-05-2024] TRAIL DES CITADELLES 72 Km poursuivi par les barrières horaires et les serre-files enregistrée par Shoto (89 lectures)
[17-04-2017] Trail des Citadelles 2017 enregistrée par Yvan11 (1206 lectures)
[28-03-2016] Quelques foulées avec les lauréats enregistrée par remy 4 (927 lectures)
[27-03-2016] Départ du 22 km enregistrée par remy 4 (874 lectures)
[22-04-2015] trail des citadelles 2015 enregistrée par ded31 (1410 lectures)
[21-04-2015] Le film souvenir 2015 enregistrée par remy 4 (1121 lectures)
[19-04-2015] Départ du 73 km (2015) enregistrée par remy 4 (1029 lectures)
[19-04-2015] Départ du 40km (2015) enregistrée par remy 4 (1140 lectures)
[19-04-2015] Départ du 21 km (2015) enregistrée par remy 4 (1003 lectures)
[16-05-2014] Trail des Citadelles 2014 - Montferrier enregistrée par coursforest38 (1171 lectures)
[16-05-2014] Trail Citadelles 2014 - Montferrier enregistrée par coursforest38 (1061 lectures)
[10-11-2012] Trail des Citadelles 2012 - 40km - 2.000mD+ enregistrée par coursforest38 (1346 lectures)
[10-04-2012] Trail Citadelles 2012 - Montée/descente du Château de Montsegur enregistrée par coursforest38 (1735 lectures)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2011 - Le film complet enregistrée par coursforest38 (1352 lectures)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2011 - montée/descente Château de Montségur enregistrée par coursforest38 (1323 lectures)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2010 - Les Chutes enregistrée par coursforest38 (1529 lectures, 2)
[10-04-2012] Trail des Citadelles 2010 enregistrée par coursforest38 (1333 lectures)
[15-04-2009] Trail des Citadelles 2009 par Yvan enregistrée par Yvan11 (2375 lectures)

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Résultat de 3 membres de Kikouroù

Berty09 : 02:07:17, 20 km (9.42 km/h) (position: 25)
Julien09 : 02:17:32, 20 km (8.72 km/h) (position: 47)
Tomcat : 02:59:58, 20 km (6.66 km/h) (position: 236)

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Tracés GPS dans les carnets d'entrainement

A partir d'une fiche de carnet d'entrainement, vous pouvez télécharger le fichier GPS au format GPX, TRK, IGN rando, KML (google earth).

Voici les séances, avec tracé GPS, liées à cette épreuve, ainsi qu'aux autres distances :

Trail des Citadelles - 40 km le 23-3-2008 par Kozo
Trail des Citadelles - 73 km le 28-12-2008 par mic31
Trail des Citadelles - 71 km le 12-4-2009 par Joe One
Trail des Citadelles - 40 km le 28-12-2008 par mic31
Trail des Citadelles - 40 km 2009 le 12-4-2009 par reivilog
Trail des Citadelles - 40 km le 12-4-2009 par Yvan11
Trail des Citadelles - 20 km le 28-12-2008 par mic31
Trail des Citadelles - 71 km le 31-1-2010 par mic31
Trail des Citadelles - 71 km le 4-4-2010 par Yvan11
Trail des Citadelles - 71 km le 4-4-2010 par Joe One
Trail des Citadelles - 40 km le 31-1-2010 par mic31
Trail des Citadelles - 73 km le 19-4-2015 par sabzaina
Trail des Citadelles - 73 km le 19-4-2015 par Yvan11
Trail des Citadelles - 70 km le 16-4-2017 par sabzaina

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