Départ vendredi soir d'antibes direction ancelle pour récupérer le génépi et une premier halte en direction de la savoie. A midi je me suis quand même décidé à acheter un kway ça peut servir.

Samedi midi je passe récupérer Manu qui me servira de chauffeur pour le retour et direction pralognan la vanoise en partant j'envoie un SMS à Yayoun pour lui dire qu'on est sur la route et qu'on se retrouve au camping.

au bout de 2h de route on décide de faire une pause sur une aire de repos, sympa cette jolie fille qui me laisse sa place pour me garer, tiens elle a un autocollant kikourou sur sa voiture pour une surprise c'est sarah (yayoun), finalement on ferra la suite de la route en se suivant pourtant elle ne devait pas dépasser 110 km/h.

Arrivé à pralognan on jette nos tentes au camping et on part récupérer mon dossard et rencontrer la colonie de kikous.

La météo de la semaine ne faisait rien présager de bon.. en effet l'organisation nous indique que le parcours est complètement modifié, moins 25 km et on fera un 8 autour de pralognan.

Je suis un peu déçu mais en même temps rassuré car la pluie et l'orage en montagne, j'en ai toujours un très mauvais souvenir.

Le parcours fera quand même 48km et 2950 m D+ et le départ et retardé d'une heure cool je vais pouvoir dormir.

Après avoir pris une bière direction le restaurant pour le repas avec la grande famille kikourous, ça fait une belle tablée toujours sympa de faire la connaissance de nouvelles têtes. Merci Agnes pour l'organisation.

23h après avoir pris un petit génépi direction la tente, la nuit va être courte, dur de trouver le sommeil avec Manu qui ronfle déjà au bout de 5mn...

réveil à 4h30, je mange mon gâteau sport avec un bon café sur la plage arrière de la voiture, je vérifie une dernière fois mon sac, et direction le départ pour valider mon dossard.On en profite pour faire une photo de groupe et on se range derrière la ligne en queue de peloton.

6h nous voilà parti pour la première boucle vers le col de chaviere, les km défilent assez vite le rythme est soutenu, Tounik me double en me disant que maintenant il est chaud et qu'il commence a accélérer, je l'aurai en point de mire pendant toute la montée.

Les premiers sont déjà sur le chemin du retour ils sont vraiment impressionnant ils volent littéralement, mais ils prennent aussi beaucoup de risques, le second me croisse, je ne sais toujours pas comment il a fait pour ne pas tomber...

Juste après le demi tour, première alerte pour ma cheville mais rien de grave pour l'instant.J'arrive au refuge de Peclet Polset en 1h55 je prends le temps de ranger mes battons de manger un morceau et je plonge dans la descente. J'essayerai d'encourager tout les kikous croisés (agnes béné may alex ...) désolé si j'en ai loupé.

La descente se passe bien mais tout d'un coup le ciel bleu s'assombrit, le tonnerre se fait entendre et on se retrouve très vite sous des trombes d'eau, c'est l'occasion de tester le kway, j'ai le moral qui en prend un coup,déjà dans ma tête l'idée d'abandonner me vient.

Un coup de fil de Yayoun me redonne le moral elle me dit qu'avec Manu ils sont dans la montée après le ravito,  je serai obligé d'aller jusque là pour les voir.

J'arrive à pralognan en 3h25 je fais attention de bien me ravitailler et je repars pour la montée du Bochor. Yayoun et là pour nous encourager j'en profites pour lui laisser mon appareil photo et je lui dis que si ça continu après la petite bosse je rentrerai à pralo ( petite bosse en fait c'est un mur très raide de 600 m D+).

pendant l'ascension le soleil fait son retour et le moral revient au beau fixe mais les jambes ont bien soufferts, la courte descente avant la montée au col de la vanoise est la bienvenue.

En arrivant au ravito j'apprends que le premier ne va pas tarder à arriver. les bénévoles m'annoncent que la dernière montée est plus facile que celle du Bochor, et moi je les crois mais je vais terriblement souffrir, surtout vers la fin quand on se croit arrivée et qu'une bosse succède à une autre,heureusement le paysage est superbe. Finalement le refuge est enfin là apres 6h de course, je prend le temps de boire un thé chaud de manger deux morceaux de chocolats de refaire le plein de ma poche à eau. je suis tombé en rade sur la fin de l'ascension. Pendant ce temps akuna vient d'arriver cool on va pouvoir faire la descente ensemble avec un peu de chance en moins de 7h on est rentré.

Mais des le début de la descente j'ai mal au genou je dis à jean marie de faire sa course que je suivrai tranquillement, je n'ai pas le temps de dire cela qu'a la sortie d'un névé sur une portion plate et un moment d'inattention je me tords violemment la cheville j'essaye de me relever mais je sais déjà que ma course s'arrête là. Jean marie aprés m'avoir prêté sa veste ,ferra demi tour et remontera appeler les secours au refuge de la vanoise (un grand merci à toi tu peux enlever largement 30 minutes à ton temps de course ).

Je vais rester là pendant plus d'une heure sous ma couverture de survie, à regarder passer les traileurs merci pour tout les mots de soutient qui font du bien dans c'est moment là.

Quand le 4X4 des CRS arrive je suis rassuré et je vais vite être en bas. Je ne vous raconte pas l'état du chemin pour la descente, les virages ou il faut si reprendre à 3 fois pour tourner avec le ravin juste là, sous les roues avec le crs qui me dit que les bords sont pas trés stables, et les virages ou la carrosserie frotte aux rochets on irai plus vite à pied .

J'arrive quand même à pralognan entre temps on a récupéré un autre traileur.

Après un bon repas je vais féliciter agnes et béné pour leur course. Il y en a une qui doit être fière de vous.

on ne s'attardera pas longtemps il faut déjà prendre le chemin du retour

il faudra que je revienne pour faire le grand tour et le finir cette fois

un grand merci à tous pour ce weekend

à très bientôt

laurent