Communauté des sports d'endurance

 Tout commence samedi...Bénévole sur le GR73 de l'ami "paspeur" , me voilà levé à 2H30 , en place vers 4H30 du mat. Animation du suivi live de ce beau trail , interessant mais pas vraiment reposant.

Aussi , lorsqu'il faut se lever dimanche pour aller faire une balade de 40 kms (2800+) du côté du lac d'annecy , les jambes sont un peu dures. Bonne nouvelle , l'ami david( Nicod) souhaite courir avec moi afin de multiplier nos chances de finir. Pour une fois , martine se colle à la mission "ravito-photos-encouragements-coaching".

DOUSSARD , point de départ. Quelques rencontres avec mes ami(e)s ; à commencer par les "traileurs des aravis " , mon club , puis les deux maud (combarieu et gobert) , nico (fastoch) , mailys (mai74) , christophe (le saux) qui porte les mêmes chaussures que moi (pour un résultat légèrement différent , on se demande pourquoi !).......anne et christophe (bobchou)..etc etc

Je regarde passer anna , alors 13è au scratch. Quelques heures plus tard , elle "échouera" à 5' de la 3è place SCRATCH. CHAPEAU miss.

Nous allons nous placer en dernière position , sachant que notre allure va être en position cool.

9H , finit de rire , c'est parti.....Le peloton s'étire dessinant un beau ruban multicolore. On papote , saluons tous nos supporters (bon , supportrices surtout !) , et hop ça monte direction col de la forclaz. Je sais que martine attends au sommet , ça booste. David donne le tempo , respectant le planning prévu. Je prends le temps de poser avec sarajevo , bénévole au col , puis quelques échanges avec tine qui nous accompagne sur 500m. Stéphane (ultrasteph) vient me saluer....

Chalet de l'aulp , tout va (très ) bien. Nous entamons la descente au milieu de randonneurs , certains se rangeant bien sagement , d'autres.....rechignant. Et voilà la grosse montée de l'épreuve , le point culminant du jour. Photogone est en place , me lançant quelques encouragements bien sentis. philippe(G94) me tape sur l'épaule (comme prévu lors de nos échanges sur le forum ) et file avec son allure gracile.

Voici le passage redouté , avec ses cables et autres cordes ; ça va , je passe tranquille , aidant même un traileur de GIF en difficulté. François (organisateur de l'ultra du beaufortain) me prends en photo...Il est temps de faire le point avant d'entamer la fameuse descente ;martine(v) m'a bien prévenu.....ce sera hard !). Donc on mange quelques tucs , on plaisante avec quelques spectateurs , photos , appel à martine ....Et ça repart . Ah , bénédicte me dépasse , elle est brillante 4è de la maxirace. Petit bisous et hop elle file....

Très vite nous voilà lancés dans la descente sur ALEX , pente très caillouteuse , ne laissant aucun temps de repos. Les cuisses commencent à piquer.Je finis par avoir quelques pensées pour pierre (alias sarajevo) qui a pris la décision de nous envoyer sur ce chemin plutôt que la piste (humide donc dangereuse) des dents de lanfon. Certainement qu'il a eu raison ; mais là , sur l'instant......

Je pense arriver rapidement à menthon (seul ravito de la course) et retrouver les amis ; mais quelques "coups de cul" viennent entamer un peu de mental et de cuisses....

MENTHON. 5H de course .Avance de 40' sur le timing prévu. Ah , je vais bien .... mais a t on eu raison ? Je croise les traileurs des aravis engagés sur le relais  , ils m'encouragent. Tine m'aide à boire /manger , quelques photos et ça repart. Elle nous accompagne à nouveau 500 m , histoire de faire un petit film.  Quelques instants après l'avoir quitté , je sens que le corps a pris un coup (chaleur ? distance ? alimentation? stress ?)....A tel point que j'hésite , pensant même fortement l'appeller pour qu'elle vienne me récupérer en voiture. Je ne sens pas bien la suite de la balade. David me parle , mes réponses sont rares et brèves.

La montée vers le col des contrebandiers sera un véritable calvaire . D'abord dépassé par karine (du team) qui m'encourage , je vois un nombre important de coureurs me déposer. Je suis obligé de faire plusieurs pauses dans ce chemin que je connais bien et que je monte trois fois plus vite à l'entrainement. Je n'arrive plus à boire et manger. Un autre david surgit (david974du74) , s'arrête un moment , essaye de me faire manger. Rien à faire , rien ne passe ! Il poursuit sa route , me laissant avec david N qui commence à comprendre que nous voilà partis pour une galère mémorable. On appelle martine et je lui parle de mon épuisement. Elle me réconforte .  Je repars à la vitesse de kilian (lorsqu'il avait 1 an). Col des contrebandiers ok , mais maintenant c'est la montée vers le mt baron. Plusieurs coureurs se demandent comment je vais pouvoir continuer. Je marche 1' , puis fait une pause , remarche.....Cela va durer des heures !

 Voilà thomas (coureur du team , 6è de la marathon race l'an passé , mais en mode supporter cette année).Il comprends vite que c'est cuit , qu'il ne me reste qu'une chose à faire....Monter jusqu'au mt baron , et faire une petite descente jusqu'à sa voiture....  B....L de M...E... Abandonner à 5 kms de l'arrivée , pour ce qui devrait être mon dernier trail ( soucis de hanche). Avec tine qui vient de faire le GR73 et qui espère le carton plein du WE.....Avec les heures passées à me préparer , pratiquement sans courir (vélo notamment) , ce serait balot !

Ben oui mais voilà....je finis par atteindre le fameux sommet du mt baron. Un poste de secours est installé. Sur recommandation de mes compagnons de chemin , je fais une belle pause , tentant pour la énième fois de m'alimenter. Oups , raté. Succession de.....rebalisage personnels ; devant de jolies secouristes , cool !

Thomas me repropose la voiture , david voyant que je pête la forme m'incite à poursuivre. Bon ben d'accord , suffit de demander .

Nous allons alors foncer vers l'arrivée. 5kms en 2H45 , crampes horribles dans les cuisses , arrêt tous les 100 mètres . mes cris alertent les coureurs qui s'arrêtent 1 à 1 , se demandant quoi faire. Les "marches" du mt veyrier (terrain habituel de nos entrainements) me torturent. Nous entendons les haut-parleurs de l'arrivée. ça durera....2H (!).

On commence à croiser des amis , montés a la rencontre des derniers finishers. Ils ne me reconnaissent qu'avec peine , visage déformé. Pas le moment de venir me taquiner.....BADGONE n'a pas vraiment le sourire !

AH si , voilà lucas humbert. J'arrive encore à le chambrer....

Fin de cette petite descente , non sans les encouragement de margoulin. Je lui crie "pas bien frais le BADGONE".... Plus loin  muriel est présente , attendant son ami florent (elcap).

Puis voici le dernier kilo , le long du lac. Je reprends la course , des baigneuses nous regardent !

Voici enfin martine , je lis le soulagement dans son regard ; de la fierté aussi !

Elle finit ce kilo à nos côtés , réalisant un film qui restera culte (pour nous !). GAELLE (du team) est présente ; merci. Puis ce sont les amis "traileurs des aravis" , visiblement contents , étonnés aussi peut-être , devant un chris visiblement légèrement fatigué mais finisher !

Je m'écroule un moment. Mais j'ai le réflexe de réclamer mon T SHIRT finisher. Ben oui quoi , je n'en aurai plus , faut bien le garder celui là ! oups , déception , aucune mention finisher......

Direction le bar. 5H45 sans pouvoir avaler la moindre goutte de liquide (de solide non plus d'ailleurs !)....Voilà la fameuse bière tant attendue ! Et bien , vous savez quoi ? Impossible de la boire ! Nous retrouvons maud (gobert) un peu désarmée devant un chris aussi marqué. Je réclame la voiture pour rentrer vite. Mais rentrer dans la voiture déclenchera de terribles crampes. Des automobilistes ont bien dû se demander ce qui se passait .....

La soirée sera consacrée à tenter d'avaler du liquide , à réaliser les plus belles figures de souffrance lors de chaque déclenchement de crampes.....

C'est bon , j'ai compris. Pour le futur , ce sera 20/25 bornes maxi , 1500+......et basta.  Sans entrainement sérieux , on ne peut réussir de telles épreuves .

Quelques heures se sont écoulées. Le corps à récupéré. Je suis content d'avoir bouclé cette balade. Pour moi , pour ma chérie , pour les potes qui m'ont aidé. MERCI.

Content d'avoir senti une solidarité (le club , le team....)

Merci à stéphane AGNOLI (organisation) et christophe AUBONNET (HOKA) pour leur soutien.

Merci à david N , pour avoir supporté l'impossible durant 10H45

Merci à ma chérie pour tout

Merci à vous tous , tout simplement

https://picasaweb.google.com/108860960273798630319/MarathonRace2012

http://www.youtube.com/watch?v=nYHMiaMFWgw&feature=em-share_video_user