Communauté des sports d'endurance

Finisher !

 

Finisher !!

 

Finisher !!!

 

 

LE mot magique. Le mot qui me ravirait si je parvenais à l'arrivée de ce MMB...

 

Flashback : En décembre,le GLAB (Le Goeland-FRANCK, le Lama-NORMAN, l'Albatross-BORIS et le Bouc, votre serviteur) décident dans un élan de fraternité de se mesurer à cette épreuve.

 

Sur le papier ça fout la trouille : 42.195 kms et 2500 de D+, c'est plus que ma course la plus dure à ce jour, le Grand Duc Relais Duo 1 effectué l'an passé. Qui plus est, je sais pertinemment que je ne pourrai préparer cette épreuve comme il se doit du fait d'obligations autres..

 

 

 

 

 

Cette préparation s'avère d'ailleurs encore plus catastrophique que dans le pire des scénarios... Depuis le triathlon d'Echirolles en mai dernier j'ai du courir 2 ou 3 fois... Et je suis en surcharge pondérale chronique... On va tâcher de gérer tout ça au mieux...

 

Nous voici à 7h au départ, plein centre de Chamonix. L'arrivée à Planpraz est au-dessus de notre tête. Mais il va falloir remonter la vallée durant 20 kilomètres... Et revenir...

 

J'ai quand même regardé un peu plus en détail que d'habitude le tracé. La montée vers la Flégère et Planpraz après 30 kms de course me paralyse. Je ne veux pas défaillir à la fin. Et cette peur guide ma stratégie, à savoir courir pépère jusqu'à Vallorcines, soit 18 kms prout-prout, monter à l'Aiguille des Posettes en mode rando, NE PAS faire la descente à fond, et arriver pas trop usé au km 31 pour les 1200m restants à gravir.

 

Histoire de me conforter j'ai même utilisé l'utilitaire softrun en tablant sur 7h30. Comme ça j'ai les temps intermédiaires pour savoir où j'en suis.

 

Le départ est donné, je suis bien entendu placé à la fin du peloton, démarrage à 10-11 km/h mais tout le monde me dépose. Pas grave, je suis dans ma course, la route est encore plus que longue....

 

On sort de Chamonix, toujours ma petite allure, ça commence à prendre forme, le cadre est chouette, la traversée du Lavancher agréable, traversée d'Argentière, km10.3 en 1h28, ouille, je n'ai que 4 minutes d'avance sur mon chrono ! Mais 10 kilomètres de pris !

 

 

C'est reparti par une petite montée, puis on passe une première fois par Tré le Champ, s'ensuit la montée au Col des Montets et une longue et très agréable descente jusqu'à Vallorcines. Nous sommes au kil 18.5, 2h31, je n'ai que 10 minutes d'avance sur l'horaire... Je commence à me faire à l'idée que je vais REELLEMENT mettre 7h30.

 

L'avantage d'être dans les derniers, c'est qu'il y a toutes les nanas ! Mais l'inconvénient c'est qu'il y a aussi les piplettes qui ne peuvent s'empêcher de tout commenter ! Et aussi l'inconvénient d'être servi en toute fin de ravitaillement, quand il ne reste plus de coca ou barre énergétique..!

 

 

 

Et c'est parti pour l'ascension de l'Auiguille des Posettes ! OUCH ! C'est la fourmilière, tout le monde se suit, dré dans le pentu ! Une longue procession... Après 250m de D+, une nana se met sur le côté "j'ai des crampes aidez-moi", 3 personnes passent sans s'arrêter (??), tout de suite je lui prend le pied et tire au plus pour que ça passe... "Désolé pour votre chrono" me fait-elle, sauf que je ne suis pas là pour ça hé hé !

 

Enfin cet épisode révèle un peu la mentalité de cette course, que j'ai trouvée proche de celle du triathlon. Le nombre de personne que j'ai laissé passer en single-track avec un merci tous les quatre traileurs... le non-coucou aux bénévoles sans qui nous ne pourrions courir... Les coups de bâtons... C'est dommage mais c'est comme ça.

 

Entendu aussi dans la montée "d'habitude cette côte on la descends" "ah bon ?" "ben oui, pendant l'utmb" ! Marrant de voir également les restaurateurs, barmans ou même hotelliers qui sont à peine au courant du Marathon !

 

La montée en forêt se termine, nous voici à grimper une piste de ski. J'ai presque les jambes pour relancer mais je me l'in-ter-dis. On arrive au Col des Posettes, un des meilleurs moments de la course, avec ce chanteur dans ce camion ! YES BOY ! On est à 2000m, l'aiguille n'est plus très loin avec peu de dénivelée à gravir. Par contre, malgré une montée que j'estime "pas dégueulasse", je me retrouve avec un retard de 6 minutes, soit un global de 16 minutes pleines perdues rien que dans cette ascension. Bon...

 

On passe l'Aiguille, un panorama à couper le souffle, on entame la descente en embêtant les gentils randonneurs qui nous laissent passer avec le sourire ET un mot d'encouragement. J'en profite pour gagner du terrain, non par la vitesse mais par la technique car beaucoup sont excessivement prudent ! Ca descend, ca descend, mais je trouve qu'on ne dénivelle rien ! D'autant plus avec ce sentier en single-track certes fort agréable, mais effectué en procession ! 

 

On arrive au Tour, je n'ai quasiment plus d'eau mais il n'y a que des secours ici, le ravitaillement est à 2 kms, ça devrait le faire.

 

Et nous revoici au Tré le Champs avec plus de public qu'à l'aller ! 31 kms, 5h20 de course, et voilà j'ai dépassé mon record d'effort ! Je me blinde de coca et de boisson énergisante, mange un peu de banane, je suis ultra-optimiste. Je sens certes mes jambes fatiguées mais ça sent très, très bon.

 

L'entame de l'ascension vers la Flégère confirme cette bonne impression. Je grimpe, je grimpe, par contre l'altimètre décolle vraiment timidement... Jusqu'à ce que la pente se corse... Et là tous les 25 mètres, dès qu'il y a de l'ombre se terrent des coureurs se reposant. Ca devient dur pour tous les organismes...

 

D'autant qu'on ne voit rien ! On entend les tambours au loin, ce qui me fait croire qu'on approche, mais c'est qu'ils ont de la portée les tambours ! Coup de téléphone de Norman "c'est bon tu vas y arriver, après la Flégère c'est plat puis un dernier mur". Effectivement ça devrait passer.

 

Et voici à aprésent une remontée de piste de ski... Que c'est ATROCE de voir si loin ! Allez on s'accroche, on est en plein cagnard... Un dernier effort et nous voici à la Flégère, km 37, 6h50 de course.

 

 

 

Et ON VOIT AU LOIN l'arrivée !! Le vallon à franchir ! Je me dis qu'il reste 40 min de course, allez. Et dans toute cette partie plate beaucoup ont de la ressource et court... vite ! Je cours moi aussi mais à faible allure. C'est long, c'est long...

 

Enfin on s'approche et l'arrivée s'offre à nous. Une piste de 4x4 ultra pentue, notre Alpe d'Huez du jour, allez... Je me fais encore pas mal dépasser, la sono est à fond dans les encouragements pour les coureurs qui en terminent en moins de 8h, allez, j'avais 2 minutes de rab' en passant la ligne de départ, allez... DERNIERE CÔTE, que c'est dur, et j'en termine enfin, r a v i, en 7 heures 59 minutes 34 secondes.

 

 

 

Oui

Oui

Oui

 

Encore un marathon à mon actif

Et pas n'importe lequel.

Pas de crampes, pas de fringales, pas d'hypo, juste la douleur dans les cuisses et jambes confirmant une préparation sommaire. Mais mince, j'ai réussi à rallier cette arrivée que j'ai redoutée d'affronter durant toute la course !

 

Après analyse des temps, je suis clairement parti "pépère", arrivant à Vallorcines en 1700ème position ! Mais c'est une gestion de course que j'assume, il faut croire que ça m'a laissé les forces pour en terminer ! 

 

L'organisation : impeccable

Les bénévoles : impeccables

Le parcours : impeccable mais difficile ! Surtout de faire 31 kms en 5h20, et les 10 derniers en 2h40 !

Softrun : Super fiable !

 

 

 

Je redescend rapidement rejoindre mes comparses, le temps de regarder de l'oeuf le parcours du kilomètre vertical, bordel quelle pente !

 

Pour les statistiques :