Footing Le jour de Noël

par **oizo** » 24 Déc 2007, 10:41

Adaptes du footing post agapes levez vous .
Je cherche Kikoureurs dans l'ouest parisien pour un ptit footing demain matin ?

par **agnès78** » 24 Déc 2007, 10:47

oizo a écrit:Adaptes du footing post agapes levez vous .
Je cherche Kikoureurs dans l'ouest parisien pour un ptit footing demain matin ?

Coucou Seb! si c'est tôt pourquoi pas. Perso, je ferais un ptit footing en vallée de chevreuse! Plus on est de fous... :wink:

par **Bambi** » 24 Déc 2007, 10:52

je vais plutot me cantonner au parc de Versailles, ai quelques fractionnés à faire avant de rejoindre le déj familial => ça laisse pas assez de temps pour une sortie longue

par **oizo** » 24 Déc 2007, 11:15

Ou en chevreuse ? Pas trop tard ca c'est sur j'essai de motiver oizo père !!! Je serais sur Asnière . Hum hum Versailles c'est plus proche mais plus plat !!!!!

par **agnès78** » 24 Déc 2007, 11:32

oizo a écrit:Ou en chevreuse ? Pas trop tard ca c'est sur j'essai de motiver oizo père !!! Je serais sur Asnière . Hum hum Versailles c'est plus proche mais plus plat !!!!!

je prévoyais un départ de la maison mais cela peut être auffargis (parking du trail d'auffargis) et une petite sortie d'une heure et demi maxi pour être de retour à 10 heures...

par **Bambi** » 24 Déc 2007, 11:35

oh...ça sera trop compliqué au niveau du timing pour moi, pourtant j'aurais bien voulu fiare une sortie
sniff
une autre fois alors - le Jour de l'An peut-etre ??
(d'ici là j'aurais achétè des chaussures de trails)

par **sarajevo** » 24 Déc 2007, 11:35

pour ma part un petit footing demain ou mieux si je me lève tôt ..... pourquoi pas une petite peau de phoque .......
a+
pierre

par **oizo** » 24 Déc 2007, 12:05

Oula ca fait un peu tôt pour êtres à 8h30 Auffargis dommage !!! Je vais finalemement aller gambader St Cloud ou Marly j'ai quelques circuits vallonnés là bas.

par **BENIBENI** » 24 Déc 2007, 16:22

moi ce sera par chez moi en fin d'aprés midi...

par **didierchfr** » 25 Déc 2007, 14:45

moi c'etait ppg ce matin

par **zorey974** » 25 Déc 2007, 15:54

didierchfr a écrit:moi c'etait ppg ce matin

Moi c'était TDC ce matin!

NB: TDC= Tête dans le cul :wink:

par **marielle29** » 25 Déc 2007, 16:31

Et 1 petite heure de trail ce matin pour ma part...

Pfffffffffff : pas top! 2h de sommeil et ce sont les pieds qui ont trouvé le chemin tous seuls... :wink:

par **marielle29** » 25 Déc 2007, 16:34

Et 1 petite heure de trail ce matin pour ma part...

Pfffffffffff : pas top! 2h de sommeil et ce sont les pieds qui ont trouvé le chemin tous seuls... :wink:

par **Epytafe** » 25 Déc 2007, 17:03

zorey974 a écrit:
didierchfr a écrit:moi c'etait ppg ce matin

Moi c'était TDC ce matin!

NB: TDC= Tête dans le cul

Me plait bien celui-là...

Une heure 20 ce matin, que du bonheur...

par **Tortue géniale** » 25 Déc 2007, 17:04

J'ai commencé ma prépa marathon ce matin avec 45' de fractionné court ... dur dur ! surtout avec quelques cheveux qui poussaient dans mon crâne !

par **Epytafe** » 25 Déc 2007, 17:11

Biru a écrit:J'ai commencé ma prépa marathon ce matin avec 45' de fractionné court ... dur dur ! surtout avec quelques cheveux qui poussaient dans mon crâne !

Tu commences ce matin ? Pour quel marathon ?

PS. Pour les cheveux, vont encore pousser le premier, non ?

par **sarajevo** » 25 Déc 2007, 17:59

moi c'est bien mes cheveux repoussent plus ....
comme ca le lendemain de bringue je suis tranquille ...
bref ce matin petit footing de 1 heure , histoire de gambader peinard .... tout seul dans le froid ...

a+
pierre

par **BENIBENI** » 25 Déc 2007, 21:33

en fin de compte j'ai rien foutu, peu de sommeil, bide en vrac et pas le temps !

par **charogne01** » 25 Déc 2007, 22:03

moi,c'etait 4h du mat boulot,8h cadeaux,8h30 cap 1h30 700+ a -8deg: que du bonheur! :wink:

par **Bambi** » 25 Déc 2007, 22:22

sagement fait mes fractionnés ce matin...

par **laurent05** » 25 Déc 2007, 22:24

pour moi aujourdhui pas de footing
mais une belle balade dans la niege

par **l'ourson** » 25 Déc 2007, 22:25

Oup's

L'Oursonne et moi c'était plutôt grosses fainiasses :lol:

on s'est traînés pas plus d'une demi-heure sur nos bords de l'Erdre sur le coup d'midi :lol:

et on est vite rentrés ouvrir d'autres huîtres et ouvrir le sauternes pour accompagner le foie gras :wink:

par **sarajevo** » 25 Déc 2007, 22:26

moi le jour de Noel , c'est plutot no chrono, no stress, no fractionné .... un peu comme le reste de l'année en fait .... :lol:

je me rends compte qu'a part quelques séances de 30/30 je ne fais que du fartleck....
a méditer ... résolution 2008 : Faire un plan d'entrainement .... non je d'conne .... :wink:

a+
pierre-ski-de-rando-4-jours-d'affilés-a-venir YES !!!

par **Chevalier** » 26 Déc 2007, 00:29

Bonjour,

ben moi, ce 25 décembre, j'ai fait une bonne séance de fartlek , sur un parcour valonné à souhait avec quelques côtes à 20% , et c'étais que du plaisir...

Et en prime, ça m'as valu un cadeau de Noël supplémentaire , en effet, et en fin de parcour , lors de cette séance, j'ai trouvé , outre des bouteilles vides et sachets plastique (il y en as qui prennent encore, hélas, la campagne pour une poubelle :!:

) un amplificateur hifi Dual de 2*40 W jeté dans la nature ...( J'ai ramassé l'appareil et fini la séance avec l'ampli sous le bras

)

Apres l'avoir nettoyé et séché sur un radiateur toute l'apres midi , puis remplacé les fusibles à l'intérieur, je l'ai essayé (en m'attendant a des surprises du genre les plombs qui sautent , une brève émission de fumée , ou d'étincelles !) et, oh surprise , il n'as émis ni fumé ni étincelles mais émis ...de la musique dans les H P :wink:

Zelt

par **Tortue géniale** » 26 Déc 2007, 08:08

Epitaphe a écrit:
Biru a écrit:J'ai commencé ma prépa marathon ce matin avec 45' de fractionné court ... dur dur ! surtout avec quelques cheveux qui poussaient dans mon crâne !

Tu commences ce matin ? Pour quel marathon ?

PS. Pour les cheveux, vont encore pousser le premier, non ?

... pour Barcelone le 03/03/2008 ! objectif : faire moins qu'au M.V.A. donc moins de 06 heures sans le Riesling dans les veines ! ça devrait le faire ! :wink:

par **yeah** » 26 Déc 2007, 19:39

Ben moi le 25, c'était 2 heures de Velo route pour rejoindre le repas de famille concocté par ma belle-mère.
Il faut dire que ce vélo, c'est le cadeau que je me suis offert pour la fin d'année!

par **l'ourson** » 26 Déc 2007, 22:27

Bravo Yeah pour le cadeau :twisted:

mais tu ne nous dis pas si ta belle mère est aussi un cadeau :lol:

L'Ourson_bon_je_sors_ :oops:

par **yeah** » 27 Déc 2007, 11:19

l'ourson a écrit:Bravo Yeah pour le cadeau mais tu ne nous dis pas si ta belle mère est aussi un cadeau

L'Ourson_bon_je_sors_

En tous cas la séance m'a fait un superbe prétexte pour engloutir tout ce qu'elle nous avait préparé.
Quoiqu'après réflexions, meme sans le vélo...

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