[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **miniping** » 10 Juin 2015, 15:18

Bon anniversaire Lalan !

En tout cas si la météo continue comme ça, j'irai sûrement dans les monts du lyonnais ou dans les mont d'or samedi ou dimanche

Du coup je suis ouvert aux propositions !

par **Jean-Phi** » 10 Juin 2015, 15:19

franck de Brignais a écrit:
bruno230 a écrit:
Kikifait kekchose samedi?

Ça tente du monde une sortie bucolique autour de Brignais suivi d'un after à la maison en fin de matinée ?

J'ai 6h00 à faire samedi selon plan coach à vitesse ultra réduite (genre Int. Riquet :roll:

). Donc preneur pour un truc commun tranquille

par **tidgi** » 10 Juin 2015, 16:00

Bon Alanniversaire :wink:

par **ArnaudB** » 10 Juin 2015, 16:35

Ouf, merci Kikouroù, j'ai failli le rater ; bon anniversaire à la plus grosse cylindrée de Lyon, la Maserati de Gerland, super-Hamster... Flash-Lalan !
Dommage (mais heureusement pour ses adversaires et suppliciés d'entraînement...) qu'il ne sort pas le bolide souvent...

par **fildar** » 10 Juin 2015, 16:47

Bon anniversaire Alan.
@+

par **Arclusaz** » 10 Juin 2015, 16:52

bon anniversaire Alan, le roi de la soupe potiron surprise.

pour samedi, je rappelle te trail de Francheville à 18h00.....

amenez vos enfants (attention, il faut un certificat pour la pratique de l'athlé même pour les enfants, c'est idiot je sais...)

par **Turtle1975** » 10 Juin 2015, 16:53

Bon anniversaire Alan !

Ma fin de préparation pour la nuit de la St-Jean en solo n’est pas compatible avec les différentes propositions mais je penserai bien à vous.

Au pire je verrai Jean-Phi le 20 juin au départ à Brignais pour la nuit de la St Jean (parce qu’après je ne risque pas de le voir, je suis une tortue moi :lol:

) puis Franck & tous les présents pour la reco/off du 11 juillet.

Sinon pour passer un vendredi soir sympa il y a la course des deux forts le 3 juillet à 20h à Irigny.
http://course2forts.free.fr/course2forts/parcours.htm

par **turtlerunforfun** » 10 Juin 2015, 16:54

Bon lalanniversaire !
En son honneur, j'ai testé l'aller-retour du tunnel de la Croix-Rousse... Ben, c'est pas dit q je recommence souvent !

par **ogo** » 10 Juin 2015, 17:19

Bon anniversaire Lalan !
En cadeau, on t'offre un dossard pour la Nuit de la Saint-Jean (si tu finis en moins de 3h :wink:

)

par **Kirikou69** » 10 Juin 2015, 17:52

snail69 a écrit:Éventuellement des amateurs pour dimanche, genre pour une boucle à la Jano à une heure assez matinale?

Tu n'as pas oublié que samedi soir , l'ASM sera champion de France ? ça va être difficile de se lever tôt pour un auvergnat digne de ce nom.

par **Jean-Phi** » 10 Juin 2015, 18:10

ogo a écrit:Bon anniversaire Lalan !
En cadeau, on t'offre un dossard pour la Nuit de la Saint-Jean (si tu finis en moins de 3h )

Banco !

par **snail69** » 10 Juin 2015, 18:51

Kirikou69 a écrit:
snail69 a écrit:Éventuellement des amateurs pour dimanche, genre pour une boucle à la Jano à une heure assez matinale?

Tu n'as pas oublié que samedi soir , l'ASM sera champion de France ? ça va être difficile de se lever tôt pour un auvergnat digne de ce nom.

AH ! Figures toi que j'y ai pensé juste après avoir publié cette proposition !

par **Mazouth** » 10 Juin 2015, 20:27

Et sinon y avait pas des masses de Kikous au Pilatrail dimanche, z'auriez dû venir, regardez comme c'était beau :wink:

Film : https://youtu.be/9JtgkBt10JE
Photos : https://goo.gl/photos/hVnQepZ3kXTxYm9cA
#encoreunpeumalauxpattes

par **sebmelalix** » 10 Juin 2015, 20:29

Slt Alan,

Je te souhaite un joyeux anniversaire l'ami, Santé :wink:

Et surtout, à très bientôt.
Seb

par **xian** » 10 Juin 2015, 21:18

hé !
joyeux anniversaire à l'allumette (cf un de ses posts récents...) qui enflamme les off et les courses !
d'ailleurs, il est où Lalan ?
vite une petite allusion graveleuse, généralement, ça le fait sortir de son trou
:mrgreen:

sinon, entre 15000 trucs de prévus et des orages (prévus eux aussi) possibilité d'un sortie monts du lyonnais dimanche early in ze morningue (genre la classique Messimy - St Laurent Vaux - Chateauvieux - Pifroid... et descente).
mais rien de trop calé.

par **lalan** » 10 Juin 2015, 21:47

Il est ou lalan :?:

DTC

Un peu d'humour pour cette fin de journée ,ca fait du bien.
Merci à tous

C'est gentil ces propositions de course ou de dossard :oops:

Vous n'avez pas de proposition pour un cent mètres et encore je risque de vomir sur la ligne d'arrivée.
Bien tentant les sorties offs mais le repas c'est pour ce week end et dodo tout le reste du week end....

par **Arclusaz** » 10 Juin 2015, 21:56

Arclusaz a écrit:bon anniversaire Alan, le roi de la soupe potiron surprise.

pour samedi, je rappelle te trail de Francheville à 18h00.....

amenez vos enfants (attention, il faut un certificat pour la pratique de l'athlé même pour les enfants, c'est idiot je sais...)

ah, tiens j'ai dit une connerie (c'est tellement rare !)

extrait du réglement

Remarque : un certificat autorisant la pratique sportive aux enfants nés entre 2000 et 2003 est suffisant. Pour la course des générations, l’autorisation parentale suffit.

http://www.franchevilletrail.fr/?page_id=20

bon, ma fille est de 2004, je fais quoi ? en même temps, ça fait un prétexte pour ne pas l'inscrire, la dernière place pour les 2002 nous est déjà acquise alors deux fois derniers, ça aurait fait beaucoup, y aurait eu enquête....

par **franck de Brignais** » 10 Juin 2015, 22:16

Un off à Jano m'aurait bien tenté. .. mais trop de km une semaine avant les Aravis.
De mon côté je fais une sortie samedi matin de 17/18 km dans les bois et chemins autour de Brignais. Si vous êtes intéressés... dizez moi!

par **calpas** » 11 Juin 2015, 05:33

Mince un peu de retard . Un bonne anniversaire lalan !!!!!

par **Minie Flo** » 11 Juin 2015, 05:36

Comme d'hab à la bourre la p'tite Flo : BON ANNIV LALAN :lol:

Que la fête soit bonne!
Pas de off à l'ouest ce samedi....Z'etes pénibles à tous habiter par la-bas! Pour moi ce sera sortie dans le Bugey.

par **Mamanpat** » 11 Juin 2015, 05:57

Minie Flo a écrit:Comme d'hab à la bourre la p'tite Flo : BON ANNIV LALAN Que la fête soit bonne!
Pas de off à l'ouest ce samedi....Z'etes pénibles à tous habiter par la-bas! Pour moi ce sera sortie dans le Bugey.

Dans le Bugey, chez moi ?! Où ? Quand ? Comment ?

Ah mince, j'peux pas j'crois que j'ai un truc genre TFL...

par **TomTrailRunner** » 11 Juin 2015, 06:31

Minie Flo a écrit:Comme d'hab à la bourre la p'tite Flo : BON ANNIV LALAN Que la fête soit bonne!
Pas de off à l'ouest ce samedi....Z'etes pénibles à tous habiter par la-bas! Pour moi ce sera sortie dans le Bugey.

Pareil pour l'ultralalan.... :mrgreen:

Ben oui, le bugey c'est sympa : ceci dis j'hésite entre ca et enfin testé le Francheville trail en guise de tentative de reprise (il vaut quoi ce trail d'ailleurs ?)

Tom_beau_levé_de_soleil_ce_matin

par **xian** » 11 Juin 2015, 07:21

lalan a écrit:Il est ou lalan DTC
Un peu d'humour pour cette fin de journée ,ca fait du bien.

je me disais bien qu'en te titillant un peu... :wink:

l'age te fais grave gagner en finesse de tes réparties, c'est pour ça qu'on te kiffe, man !

et donc, tu te mets à l'ultra court... 100m, fais gaffe, c'est encore long !!!! :mrgreen:

par **Arclusaz** » 11 Juin 2015, 07:50

TomTrailRunner a écrit:
Minie Flo a écrit:Comme d'hab à la bourre la p'tite Flo : BON ANNIV LALAN Que la fête soit bonne!
Pas de off à l'ouest ce samedi....Z'etes pénibles à tous habiter par la-bas! Pour moi ce sera sortie dans le Bugey.

Pareil pour l'ultralalan....

Ben oui, le bugey c'est sympa : ceci dis j'hésite entre ca et enfin testé le Francheville trail en guise de tentative de reprise (il vaut quoi ce trail d'ailleurs ?)

Tom_beau_levé_de_soleil_ce_matin

Pour être honnête, c'est pas vraiment un trail c'est plutôt une course nature en ce sens que c'est très très roulant (peu de D+ et des chemins faciles). C'est sur une partie des parcours que nous avons emprunté lors d'un OFF nocturne chez moi auquel tu as participé (le temps des Arclunight !).
Pour un coureur d'ultra, c'est donc un exercice de vitesse...souvent utile ! mais pour quelqu'un qui relève de blessures, ce n'est probablement pas l'idéal car il faut vraiment envoyer....

par **tortue01** » 11 Juin 2015, 08:34

Salut les copains.....

Eh oui une revenante :lol:

....après quelques semaines de "non lecture" de vos posts (ok j'avoue j'ai pas tout lu).;et surtout en mode farniente (repos gambettes!!) après mon marathon du Mont St Michel y a 10 jours..il me semble que Bruno a vendu la mèche :lol:

: 4h26!!(j’espérais faire 4h30..ou 4h35 ou 4h40??!!) !!!

je vois que vous courrez toujours autant mais que vous êtes encore les champions de hydratation houblonnée :roll:

....

en vrac: un bravo aussi aux finishers de toutes les courses ici ou là et un bon anniv au hamster fou (un jour de retard sorry!! :oops:

)

bravo aussi à la graine de champion du fiston de Franck..... :wink:

Mais je ne sais pas pourquoi ma fille (en 4eme) s'est inscrite au Run en bike du collège aujourd'hui...et surtout pourquoi son prof de gym l'a inscrite en catégorie "compétition" (et non pas loisirs)??!! :mrgreen:

et bizarrement elle n'a pas voulu ce matin que je lui prête un tee shirt gagné sur une course :!:

par **zeze** » 11 Juin 2015, 11:32

J'ai loupé la date

Bon Anniversaire Lalan

par **Khioube** » 11 Juin 2015, 11:48

Moi aussi j'aimerais rendre hommage à notre hamster fulgurant ! Bon anniversaire en retard, Alan !
Profite bien du weekend repos et gastronomie !

Personne ne fait le marathon par équipe de Viriat avec sa boîte, soit dit en passant ? Ça a l'air d'être une grosse machine, pourtant...

par **Jean-Phi** » 11 Juin 2015, 12:39

zeze a écrit::oops: J'ai loupé la date

Bon Anniversaire Lalan

Normal ! Même là Alan va encore trop vite pour nous ! :mrgreen:

par **Trixou** » 11 Juin 2015, 14:30

Jean-Phi a écrit:
zeze a écrit::oops: J'ai loupé la date

Bon Anniversaire Lalan

Normal ! Même là Alan va encore trop vite pour nous !

Pas d'accord ! Pour son anni il est comme tout le monde, il a pas le choix dans la date.

:oops:

par **Papakipik** » 11 Juin 2015, 17:28

Trixou a écrit:
Jean-Phi a écrit:
zeze a écrit::oops: J'ai loupé la date

Bon Anniversaire Lalan

Normal ! Même là Alan va encore trop vite pour nous !
Pas d'accord ! Pour son anni il est comme tout le monde, il a pas le choix dans la date.

C'est marrant, j'ai fait la même ce matin et seule une partie de mes collègues (bizarrement les plus de 40 ans alors que je ne les ai pas moi-même) a compris ce beau contrepet. J'ai pris un coup de vieux...belle transition pour souhaiter un bon anniversaire à Lalan (que je n'ai croisé qu'une fois :wink:

peut-être parce qu'il va trop vite).

par **TomTrailRunner** » 11 Juin 2015, 17:43

Arclusaz a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
Minie Flo a écrit:Comme d'hab à la bourre la p'tite Flo : BON ANNIV LALAN Que la fête soit bonne!
Pas de off à l'ouest ce samedi....Z'etes pénibles à tous habiter par la-bas! Pour moi ce sera sortie dans le Bugey.

Pareil pour l'ultralalan....

Ben oui, le bugey c'est sympa : ceci dis j'hésite entre ca et enfin testé le Francheville trail en guise de tentative de reprise (il vaut quoi ce trail d'ailleurs ?)

Tom_beau_levé_de_soleil_ce_matin

Pour être honnête, c'est pas vraiment un trail c'est plutôt une course nature en ce sens que c'est très très roulant (peu de D+ et des chemins faciles). C'est sur une partie des parcours que nous avons emprunté lors d'un OFF nocturne chez moi auquel tu as participé (le temps des Arclunight !).
Pour un coureur d'ultra, c'est donc un exercice de vitesse...souvent utile ! mais pour quelqu'un qui relève de blessures, ce n'est probablement pas l'idéal car il faut vraiment envoyer....

Ok merci

je vais donc opter pour l'option Bugey samedi de bonne heure....et laisser les fous courir
Minie flo : tu es là :?:

par **Jean-Phi** » 11 Juin 2015, 17:59

Personne pour 55 kms intra muros entre lyon et jonage le long du Rhône tôt le matin samedi ? Comprends pas... :roll:

par **TomTrailRunner** » 11 Juin 2015, 18:09

Jean-Phi a écrit:Personne pour 55 kms intra muros entre lyon et jonage le long du Rhône tôt le matin samedi ? Comprends pas...

Intra muros bof

(((

par **Arclusaz** » 11 Juin 2015, 18:41

Jean-Phi a écrit:Personne pour 55 kms intra muros entre lyon et jonage le long du Rhône tôt le matin samedi ? Comprends pas...

C'est pas le Rhône !
Tu devrais y aller vers 12h, ce serait le Canal du midi...
en tout cas entrainement parfait... pour toi !

par **Mazouth** » 11 Juin 2015, 19:29

Arclusaz a écrit:
Jean-Phi a écrit:Personne pour 55 kms intra muros entre lyon et jonage le long du Rhône tôt le matin samedi ? Comprends pas...

C'est pas le Rhône !
Tu devrais y aller vers 12h, ce serait le Canal du midi...
en tout cas entrainement parfait... pour toi !

Bah, si t'y vas à 7h, ça fera un peu le canal du Rhône à Sète :lol:

par **Jean-Phi** » 11 Juin 2015, 20:05

Arclusaz a écrit:
Jean-Phi a écrit:Personne pour 55 kms intra muros entre lyon et jonage le long du Rhône tôt le matin samedi ? Comprends pas...

C'est pas le Rhône !
Tu devrais y aller vers 12h, ce serait le Canal du midi...
en tout cas entrainement parfait... pour toi !

Ah si c'est le long du Rhône ! :-)

par **Arclusaz** » 11 Juin 2015, 21:36

Jean-Phi a écrit:
Arclusaz a écrit:
Jean-Phi a écrit:Personne pour 55 kms intra muros entre lyon et jonage le long du Rhône tôt le matin samedi ? Comprends pas...

C'est pas le Rhône !
Tu devrais y aller vers 12h, ce serait le Canal du midi...
en tout cas entrainement parfait... pour toi !

Ah si c'est le long du Rhône !

je pensais que c'était au bord du Canal de Jonage (peut être plus ressemblant à ce que tu vas connaitre au Riquet + possibilité de faire des boucles).
mais, le Rhône, c'est bien aussi surtout quand il y a des côtes....

par **Jean-Phi** » 12 Juin 2015, 05:41

C'est l'objectif de la sortie : répéter le geste et les conditions de Riquet. Bien dommage d'ailleurs que mon suiveur vélo ne soit pas dispo, ça aurait fait une sortie grandeur nature.
En réalité, du côté de Jonage, c'est le vieux Rhône qui est indiqué. Peut-être est ce la même chose que le canal de Jonage ?

par **Mamanpat** » 12 Juin 2015, 05:43

Jean-Phi a écrit:C'est l'objectif de la sortie : répéter le geste et les conditions de Riquet. Bien dommage d'ailleurs que mon suiveur vélo ne soit pas dispo, ça aurait fait une sortie grandeur nature.
En réalité, du côté de Jonage, c'est le vieux Rhône qui est indiqué. Peut-être est ce la même chose que le canal de Jonage ?

Tout à fait !

Bon run ! (prends le mp3...)

par **jano** » 13 Juin 2015, 15:59

snail69 a écrit:Éventuellement des amateurs pour dimanche, genre pour une boucle à la Jano à une heure assez matinale?

finalement, je devrais me trainer sur les chemins demain matin pour un tour style boucle à jano...
par contre, je ne pense pas décoller avant 8h45-9h, je suis un peu mou du genou et tout ce que je peux dormir en ce moment, je crache pas dessus.
s'il y a des amateurs...
(ça sera pas du rapide, hein)

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