Communauté des sports d'endurance
Le siteTurtle1975 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [24-10-2021] résultat : Trail en Côte-Rôtie - 24 km, 03:51:34, 228/244
- [18-06-2019] résultat : Samoëns Trail Tour - Tour du Criou, 07:11:30, Abandon
- [18-03-2019] résultat : La Foulée Vourloise - 10 km, 00:52:01, 106/356
- [13-01-2019] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km, 04:22:38, 606/699
- [03-12-2018] résultat : Saintélyon, 12:07:58, 2480/5205
- Inscrit le
- 4/09/2014 soit depuis 3727 jours
- Dernière connexion
- 14/12/2023
- Messages
- 451 soit 0.12 messages par jour
- Voir tous les messages de Turtle1975
- Ville
- Irigny (Rhône) Voir la position
- Groupe
- Turtle1975 est membre du groupe Courir à Lyon
- Débuts
- 2013
- Qui suis-je ?
- Début en CAP en décembre 2013
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Devise
- "On fait vraiment un beau sport !" dixit un grand philosophe Bauju
- Courses courues
- 5 SaintéLyon (2015;2016;2017;2018;2019)
2 Ultra des Coursières (2017;2018)
3 Marathons (Lyon 2015;2018 / Annecy 2019) - Meilleurs souvenirs/perfs
- Meilleurs souvenirs :
1 - Finisher de mon premier 100km sur l'Ultra des Coursières
2 - Finir la SaintéLyon en 2015 parce qu'impensable il y a quelques années.
3 - Passer tout juste sous les 4h au marathon de Lyon en 2015 avec mon fils sur les 500 derniers mètres
- Ce que j'aime dans mon sport
- La liberté : Où je veux ! Quand je veux ! :-)
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 6 Décembre 2015 | Récit d’une première SaintéLyon par une tortue de fin de peloton 4877 lectures, 18 , 1 , 17 | Saintélyon | 72km |
Au total : 17 commentaires, 18 photos, 1 films et 4877 lectures.
| Date | Vidéo | Course |
|---|---|---|
| 07-08-2015 | Depuis l'arrière de la course 1472 lectures, 1 | Le Tour des Cinq Refuges |
Il y a 350 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 30-12-2018 | 2018 : la dernière avec Mazouth en guest | Course à Pied (trail, ultra) | 02:06:31 | 19.4 km | 382 m |
| 29-12-2018 | 1h Particules fines | Course à Pied (trail, ultra) | 01:10:27 | 11.1 km | 102 m |
| 23-12-2018 | Chapelle, ânes et bavardage | Course à Pied (trail, ultra) | 02:16:41 | 19.4 km | 382 m |
| 21-12-2018 | Pluiepotage | Course à Pied (trail, ultra) | 01:07:36 | 10.4 km | 178 m |
| 15-12-2018 | Balade digestive | Course à Pied (trail, ultra) | 02:18:38 | 18.6 km | 347 m |
| 11-12-2018 | Petit agité | Course à Pied (trail, ultra) | 00:57:22 | 10.3 km | 165 m |
| 8-12-2018 | Reprise papotage fondamental | Course à Pied (trail, ultra) | 01:26:22 | 13.3 km | 167 m |
| 1-12-2018 | Saintélyon | Course à Pied (route, ultra) | 12:07:58 | 81 km | 2100 m |
| 27-11-2018 | 30' EF + 5 accélérations | Course à Pied (trail, ultra) | 00:29:41 | 5.1 km | 68 m |
| 25-11-2018 | Papotage frisquet | Course à Pied (trail, ultra) | 01:08:54 | 11 km | 157 m |
| 24-11-2018 | Bicyclotage | Cyclisme | 01:50:27 | 22.6 km | 342 m |
| 23-11-2018 | Pluie, boue et fractionné | Course à Pied (trail, ultra) | 01:30:03 | 15.4 km | 143 m |
| 21-11-2018 | Séance côtes courte | Course à Pied (trail, ultra) | 01:18:33 | 13 km | 305 m |
| 18-11-2018 | REco TDR Sainte-Catherine - Soucieu | Course à Pied (trail, ultra) | 04:17:45 | 29.3 km | 820 m |
| 17-11-2018 | Sortie longue | Course à Pied (trail, ultra) | 02:24:00 | 21.8 km | 450 m |
| 14-11-2018 | 12 x (1'/45") | Course à Pied (trail, ultra) | 01:15:29 | 12.4 km | 182 m |
| 11-11-2018 | 2h contemplatives au calme | Course à Pied (trail, ultra) | 01:58:53 | 18.1 km | 344 m |
| 9-11-2018 | Bavardage du vendredi | Course à Pied (trail, ultra) | 02:05:50 | 17.9 km | 344 m |
| 7-11-2018 | Off Sainte Catherine-Soucieu | Course à Pied (trail, ultra) | 03:32:20 | 24.9 km | 756 m |
| 4-11-2018 | Bavardage dominical | Course à Pied (trail, ultra) | 01:42:28 | 16.2 km | 254 m |
| 31-10-2018 | Off des salamandres Soucieu-Lyon | Course à Pied (trail, ultra) | 02:24:14 | 20.8 km | 459 m |
| 29-10-2018 | 45' EF | Course à Pied (trail, ultra) | 00:44:55 | 7 km | 70 m |
| 27-10-2018 | 3615 Pilat | Course à Pied (trail, ultra) | 05:20:55 | 36.2 km | 917 m |
| 25-10-2018 | Séance côtes longues | Course à Pied (trail, ultra) | 01:34:27 | 14.1 km | 441 m |
| 23-10-2018 | 1h30 de plaisir | Course à Pied (trail, ultra) | 01:30:07 | 14.8 km | 256 m |
| 21-10-2018 | Un petit tour de papotage à bicyclette avec Fab | Cyclisme | 01:16:18 | 17.3 km | |
| 19-10-2018 | Reco Intégrale LUT by night | Course à Pied (trail, ultra) | 04:14:34 | 25.2 km | 824 m |
| 18-10-2018 | Côte des vaches (montée + descente rapide) | Course à Pied (trail, ultra) | 01:33:08 | 14.4 km | 359 m |
| 15-10-2018 | Séance côtes courtes | Course à Pied (trail, ultra) | 01:33:53 | 13.9 km | 129 m |
| 14-10-2018 | Faire l'allure pour les copains | Cyclisme | 02:06:53 | 22.4 km | |
| 13-10-2018 | Maratrail post marathon | Course à Pied (trail, ultra) | 05:33:54 | 43.8 km | 763 m |
| 7-10-2018 | Run in Lyon - Marathon de Lyon | Course à Pied | 03:53:07 | 42.2 km | |
| 7-10-2018 | Aller au Run in Lyon avec Romain | Course à Pied (trail, ultra) | 00:26:51 | 4 km | 15 m |
| 5-10-2018 | 30' EF en pensant à mes malchanceux amis au Portugal | Course à Pied (trail, ultra) | 00:31:34 | 5.2 km | 47 m |
| 3-10-2018 | 30' EF | Course à Pied (trail, ultra) | 00:29:31 | 5 km | 65 m |
| 1-10-2018 | 1h30 dont 25' et 20' résistance douce | Course à Pied (trail, ultra) | 01:28:37 | 16.6 km | 37 m |
| 30-9-2018 | 50' dont 15' résistance douce | Course à Pied (trail, ultra) | 00:49:25 | 9.1 km | 10 m |
| 27-9-2018 | 50' EF... Enfouissement Foulée | Course à Pied (trail, ultra) | 00:51:42 | 8 km | 31 m |
| 26-9-2018 | 1h15 dont 2 x 3000m résistance dure | Course à Pied (trail, ultra) | 01:14:57 | 13.2 km | 15 m |
| 25-9-2018 | 1h EF | Course à Pied (trail, ultra) | 01:07:28 | 10.7 km | 131 m |
| 22-9-2018 | 1h45 dont 3 x 15' résistance douce | Course à Pied (trail, ultra) | 01:47:09 | 19.3 km | 23 m |
| 21-9-2018 | 1h15 papotage avec Fab | Course à Pied (trail, ultra) | 01:16:38 | 11.9 km | 130 m |
| 19-9-2018 | 6x1000m résistance dure | Course à Pied (trail, ultra) | 01:24:41 | 13.7 km | 16 m |
| 18-9-2018 | 1h EF | Course à Pied (trail, ultra) | 01:07:08 | 10.3 km | 132 m |
| 16-9-2018 | Semi sur parcours RIL | Course à Pied (trail, ultra) | 01:51:41 | 21.1 km | 54 m |
| 15-9-2018 | C2F avec les COL | Course à Pied (trail, ultra) | 01:53:55 | 18.1 km | 239 m |
| 12-9-2018 | 1h30 dont 2 x 3000m résistance dure | Course à Pied (trail, ultra) | 01:29:34 | 14.3 km | 22 m |
| 10-9-2018 | 1h30 EF | Course à Pied (trail, ultra) | 01:38:42 | 14.6 km | 129 m |
| 9-9-2018 | 1h30 dont 2 x 20' résistance douce | Course à Pied (trail, ultra) | 01:29:34 | 15.8 km | 19 m |
| 8-9-2018 | 1h30 EF | Course à Pied (trail, ultra) | 01:30:00 | 13.2 km | 153 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 27-11-2021 | SaintéSprint - 23 km | 23 | 500 | 1532/2228 soit 69% | 02:50:07 | 01:24:02 |
| 23-10-2021 | Trail en Côte-Rôtie - 24 km | 24 | 1250 | 228/244 soit 93% | 03:51:34 | 02:01:37 |
| 12-1-2020 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km | 15 | 540 | 403/724 soit 56% | 01:49:10 | 01:04:30 |
| 30-11-2019 | SaintéLyon | 76 | 2100 | 2793/4462 soit 63% | 12:13:41 | 05:54:17 |
| 5-7-2019 | La Course des 2 Forts d'Irigny - 9 km | 9 | 60 | 77/209 soit 37% | 00:45:29 | 00:29:50 |
| 15-6-2019 | Samoëns Trail Tour - Tour du Criou (Pas en forme pour continuer) | 53 | 3400 | Abandon | 07:11:30 | 00:00:00 |
| 1-6-2019 | Trail de la Fontaine des Ânes - 37 km | 37 | 1710 | 97/130 soit 75% | 05:13:32 | 03:05:53 |
| 11-5-2019 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 53 km | 53 | 1980 | 270/376 soit 72% | 08:17:50 | 04:34:38 |
| 14-4-2019 | Marathon d'Annecy | 42.195 | 1167/2713 soit 43% | 03:50:08 | 02:16:43 | |
| 17-3-2019 | La Foulée Vourloise - 10 km | 10 | 150 | 106/356 soit 30% | 00:52:01 | 00:35:27 |
| 13-1-2019 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km | 31 | 1200 | 606/699 soit 87% | 04:22:38 | 02:22:00 |
| 1-12-2018 | Saintélyon | 81 | 2100 | 2480/5205 soit 48% | 12:07:58 | 06:26:12 |
| 7-10-2018 | Run in Lyon - Marathon de Lyon | 42.195 | 1142/2591 soit 44% | 03:53:07 | 02:21:53 | |
| 6-7-2018 | La Course des 2 Forts d'Irigny | 11.6 | 150 | 163/358 soit 46% | 00:59:04 | 00:38:26 |
| 16-6-2018 | Samoëns Trail Tour - Tour du Criou | 49 | 3400 | 333/431 soit 77% | 11:04:31 | 05:28:44 |
| 19-5-2018 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km | 105 | 4200 | 157/167 soit 94% | 18:31:17 | 11:06:38 |
| 28-4-2018 | Beaujolais Villages Trail - 42 km | 42 | 2300 | 188/258 soit 73% | 06:21:30 | 03:44:19 |
| 18-3-2018 | La Foulée Vourloise - 21 km | 21 | 217 | 71/176 soit 40% | 01:51:32 | 01:19:26 |
| 4-3-2018 | Trail des Cabornis - 40 km | 40 | 2000 | 272/290 soit 94% | 05:41:03 | 02:59:40 |
| 14-1-2018 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km | 31 | 1200 | 548/660 soit 83% | 04:16:54 | 02:21:40 |
| 2-12-2017 | Saintélyon | 72 | 1930 | 3805/5787 soit 66% | 11:22:23 | 05:18:01 |
| 7-10-2017 | Douro Ultra Trail - 45 km | 45 | 2000 | 95/144 soit 66% | 07:28:36 | 04:15:07 |
| 10-9-2017 | Trail des Tard Venus - 20 km | 20 | 128/194 soit 66% | 02:02:27 | 01:15:28 | |
| 27-8-2017 | La Foulée Bessenoise - 18 km | 18 | 650 | 101/173 soit 58% | 01:52:11 | 01:14:54 |
| 30-7-2017 | Le Tour des Fiz - Huit Refuges | 61 | 5000 | Abandon | 06:04:00 | 00:00:00 |
| 9-7-2017 | Trail des Bauges - 30 km | 30 | 2020 | 100/135 soit 74% | 04:40:23 | 02:57:55 |
| 13-5-2017 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km | 105 | 4200 | 136/148 soit 92% | 18:16:21 | 10:19:13 |
| 18-3-2017 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km | 45 | 807 | 756/1451 soit 52% | 05:11:53 | 02:59:14 |
| 8-1-2017 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 416/522 soit 80% | 04:03:19 | 02:16:18 |
| 3-12-2016 | Saintélyon | 72 | 1930 | 3745/5145 soit 73% | 11:03:46 | 05:17:27 |
| 30-10-2016 | La Solaiz'Hard by Night - 18,5 km | 18.5 | 400 | 84/258 soit 33% | 01:41:06 | 01:14:22 |
| 25-9-2016 | Courir pour des Pommes - 35 km | 35 | 1011 | 94/142 soit 66% | 04:28:01 | 02:42:09 |
| 31-7-2016 | Le Tour des Cinq Refuges | 30 | 2300 | 321/478 soit 67% | 06:32:04 | 03:31:20 |
| 1-7-2016 | La Course des 2 Forts d'Irigny | 11.6 | 150 | 127/388 soit 33% | 00:59:33 | 00:39:32 |
| 22-5-2016 | La Course du Viaduc de Millau | 23 | 2083/10974 soit 19% | 02:06:13 | 01:18:53 | |
| 7-5-2016 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 48 km | 48 | 1980 | 144/213 soit 68% | 07:14:43 | 04:23:07 |
| 17-4-2016 | Trail du Ronzey - 20 km | 19.5 | 575 | 60/177 soit 34% | 01:52:54 | 01:20:23 |
| 20-3-2016 | La Foulée Vourloise - 21 km | 21 | 217 | 74/215 soit 34% | 01:42:45 | 01:13:36 |
| 10-1-2016 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 387/584 soit 66% | 03:41:24 | 02:11:04 |
| 6-12-2015 | Saintélyon | 72 | 1930 | 4233/5322 soit 80% | 11:18:34 | 05:07:42 |
| 25-10-2015 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 650 | 224/313 soit 72% | 02:41:59 | 01:44:04 |
| 4-10-2015 | Marathon de Lyon | 42.195 | 1198/2128 soit 56% | 03:59:13 | 02:10:14 | |
| 26-7-2015 | Le Tour des Cinq Refuges | 30 | 2300 | 332/421 soit 79% | 06:41:46 | 03:12:36 |
| 20-6-2015 | La Nuit de la Saint Jean | 42 | 107/171 soit 63% | 04:35:18 | 03:08:32 | |
| 23-5-2015 | Trail de l'Abbaye de Savigny - 22 km | 22 | 860 | 134/164 soit 82% | 02:54:20 | 01:48:57 |
| 12-4-2015 | Trail du Ronzey | 12 | 350 | 216/377 soit 57% | 01:13:21 | 00:48:14 |
| 22-3-2015 | La Foulée Vourloise - 10 km | 10 | 150 | 56/321 soit 17% | 00:49:55 | 00:34:45 |
| 15-3-2015 | Milotrail - 21 km | 21 | 750 | 120/166 soit 72% | 02:07:55 | 01:28:28 |
| 11-1-2015 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 371/454 soit 82% | 03:49:42 | 02:09:20 |
| 7-12-2014 | Saintésprint | 23 | 450 | 384/1658 soit 23% | 02:26:39 | 01:36:22 |
| 26-10-2014 | La Val'Lyonnaise - 15 km | 15 | 169/501 soit 34% | 01:18:07 | 00:52:34 | |
| 5-10-2014 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 4153/9170 soit 45% | 01:52:38 | 01:08:14 | |
| 14-9-2014 | La Foulée des Tard Venus - 12 km | 12 | 140/365 soit 38% | 00:59:58 | 00:41:07 | |
| 31-8-2014 | La Foulée Bessenoise - 9 km | 9 | 150 | 58/138 soit 42% | 00:49:00 | 00:32:17 |
| 4-7-2014 | La Course des 2 Forts d'Irigny | 11.75 | 150 | 234/360 soit 65% | 01:03:03 | 00:37:26 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.59 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !