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Jam27
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22/12/2024
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468 soit 0.17 messages par jour
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Ville
Louviers (Eure) Voir la position
Groupe
Jam27 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2016
Taille
177 cms
Poids
62 kgs
FC max
190
Sport principal
Course à Pied
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
29 Décembre 2024Les Foulées Andélysiennes - 5 kmJe vais y allerFaire un temps
9 Mai 2025La Pastourelle - 60 kmJe suis déjà inscritTerminer
6 Juillet 2025Le Tour des Glaciers de la VanoiseJe suis déjà inscritTerminer

Il y a 1342 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
21-12-2024A/R marchéCyclisme00:59:305.7 km36 m
20-12-20241000+2*2000+1000 allure 5kmCourse à Pied01:27:3212.1 km35 m
19-12-2024PPG EALRenforcement musculaire00:59:30-
19-12-2024Course à pied en soiréeCourse à Pied00:09:551.4 km12 m
18-12-2024Entraînement aux poids en soiréeRenforcement musculaire00:11:07-
18-12-2024Home TrainerCyclisme00:31:3010.7 km
17-12-2024Footing des lumières ??Course à Pied01:47:3511.5 km80 m
15-12-2024Trail du dimanche EALCourse à Pied02:11:1417.4 km376 m
13-12-20247*800 à 4"15Course à Pied00:56:497.8 km14 m
13-12-2024Course à pied dans l'après-midiCourse à Pied00:22:533.4 km12 m
12-12-2024PPG EALRenforcement musculaire01:02:20-
12-12-2024ÉchauffementCourse à Pied00:26:474.3 km19 m
11-12-2024PPG Matthieu Blanchard ?Renforcement musculaire00:22:10-
8-12-2024Challenge Alain Lavaud. Cross ÉvreuxCourse à Pied00:39:227.8 km93 m
8-12-2024ÉchauffementCourse à Pied00:16:112.3 km34 m
6-12-20244*1000 à 4'15 R1'30Course à Pied01:10:0310.1 km27 m
5-12-2024PPG EALRenforcement musculaire00:50:49-
5-12-2024Échauffement avant PPGCourse à Pied00:29:434.3 km17 m
3-12-202412*400 en 1'30 R1'Course à Pied01:37:3211.6 km25 m
2-12-2024Vélo elliptique en soiréeRenforcement musculaire00:16:31-
1-12-2024Sortie vélo le matinCyclisme02:31:2249.8 km424 m
29-11-2024Trail, testing Hoka Speedgoat 6 + raclette/bière ?Course à Pied01:21:5410.6 km216 m
28-11-2024Renfo EALRenforcement musculaire00:52:37-
28-11-2024Course à pied en soiréeCourse à Pied00:26:563.8 km13 m
26-11-20242*(8*1min) en côteCourse à Pied01:26:2011.8 km377 m
24-11-2024Course à pied dans l'après-midiCourse à Pied00:14:012.2 km7 m
24-11-2024Départementaux Cross court VernonCourse à Pied00:18:374.2 km12 m
24-11-2024Course à pied dans l'après-midiCourse à Pied00:11:221.8 km8 m
22-11-2024HTCyclisme00:46:0913.2 km298 m
21-11-2024PPGRenforcement musculaire00:28:51-
21-11-2024Vélo elliptique en soiréeRenforcement musculaire00:26:15-
20-11-2024Footing avec les collèguesCourse à Pied00:44:156.7 km65 m
19-11-20242*(5*500) à 4min/kmCourse à Pied01:25:4711.8 km45 m
17-11-2024Trail avec les copains de l'EALCourse à Pied02:20:3620.9 km470 m
15-11-20243*1200 as10 + 2*800 as5 + 400 VMACourse à Pied01:24:4111.8 km24 m
14-11-2024PPG EALRenforcement musculaire00:59:15-
14-11-2024ÉchauffementCourse à Pied00:13:562 km15 m
13-11-2024Vélo elliptique en soiréeCourse à Pied00:21:22-
12-11-2024footing de récup après le CarringtonCourse à Pied00:47:517.1 km134 m
11-11-2024Cross Carrington 2024Course à Pied00:33:127.2 km5 m
11-11-2024Carrington, course du matin en poussant la Joelette.Course à Pied00:19:303 km4 m
8-11-20248*800 as 5kmCourse à Pied01:26:3111.1 km28 m
7-11-2024PPG EALRenforcement musculaire01:03:39-
7-11-2024ÉchauffementCourse à Pied00:22:352.6 km13 m
5-11-20248*300+6*200+6*100 VmaCourse à Pied01:40:4410.7 km25 m
3-11-2024TranslovCyclisme02:37:3824.6 km593 m
2-11-2024Reconnaissance légère de la Translov ?Course à Pied01:32:5813.5 km305 m
1-11-2024Sortie vélo le matinCyclisme01:04:3410.6 km56 m
31-10-20245*1000 as 10Course à Pied01:03:5810.5 km24 m
30-10-2024Renfo légerRenforcement musculaire00:21:31-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-9-2020 Trail des Rois Maudits - 32 km 32 1500 168/367 soit 46% 04:18:14 02:35:04
26-1-2020 Les Foulées de l'Iton - 10 km 10 122/501 soit 24% 00:45:12 00:31:50
7-4-2019 Le Challenge René Marc - 5 km 5 35/111 soit 32% 00:21:58 00:15:59
14-10-2018 Marathon Seine-Eure 42.195 291/709 soit 41% 03:51:16 02:20:22
26-8-2018 Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km 21.1 84/204 soit 41% 01:48:36 01:19:10
8-7-2018 10 km des Mascaret 10 263/592 soit 44% 00:47:45 00:31:32
1-5-2018 La Foulée Pintervillaise - 5 km 5 34/112 soit 30% 00:22:09 00:18:01
18-3-2018 Semi-Marathon des Boucles de la Seine 21.1 408/1057 soit 39% 01:43:19 01:07:14
28-1-2018 Les Foulées de l'Iton - 10 km 10 134/510 soit 26% 00:45:29 00:32:45
26-11-2017 Trail des Lions - 16 km 16 270 104/274 soit 38% 01:26:43 01:01:23
23-9-2017 Trail de Nassandres 14 90/134 soit 67% 01:29:30 00:59:25
27-8-2017 Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km 21.1 151/229 soit 66% 02:03:18 01:17:02
1-5-2017 La Foulée Pintervillaise - 10 km 10 101/243 soit 42% 00:49:48 00:34:38
16-4-2017 Trail des Violettes - 10 km 10 88/168 soit 52% 01:10:55 00:46:52

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