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Jam27
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Dernière connexion
21/01/2025
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473 soit 0.17 messages par jour
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Ville
Louviers (Eure) Voir la position
Groupe
Jam27 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2016
Taille
177 cms
Poids
62 kgs
FC max
190
Sport principal
Course à Pied
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
9 Mai 2025La Pastourelle - 60 kmJe suis déjà inscritTerminer
6 Juillet 2025Le Tour des Glaciers de la VanoiseJe suis déjà inscritTerminer

Il y a 1372 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
21-1-2025Séance Myotrail 2*(5*1min en côte+ descente active+1min chaise)Course à Pied01:36:0611.8 km378 m
19-1-2025Trail le matinCourse à Pied01:53:5115.9 km440 m
17-1-20254*1000Course à Pied00:47:526.8 km15 m
17-1-2025ÉchauffementCourse à Pied00:30:203.4 km13 m
16-1-2025PPG EALRenforcement musculaire01:03:05-
16-1-2025Course à pied en soiréeCourse à Pied00:08:501.3 km13 m
15-1-2025Sortie boueuse avec MustaphaCourse à Pied00:47:037.7 km54 m
14-1-2025Canicross avec MakaoCourse à Pied01:17:4511.7 km229 m
12-1-2025RecupCourse à Pied00:07:401.1 km1 m
12-1-2025Départementaux CrossCourse à Pied00:42:588.9 km22 m
12-1-2025ÉchauffementCourse à Pied00:25:253 km3 m
10-1-2025Trail en soiréeCourse à Pied00:59:079 km232 m
9-1-2025PPG EALRenforcement musculaire00:57:11-
9-1-2025ÉchauffementCourse à Pied00:17:062.6 km14 m
7-1-20252*(10*30/30)Course à Pied01:15:3610.3 km14 m
7-1-2025Course à pied dans l'après-midiCourse à Pied00:20:163.1 km23 m
6-1-2025Vélo elliptique en soiréeCourse à Pied00:32:49-
5-1-2025Trail le matinCourse à Pied01:50:0815.9 km342 m
4-1-2025HT tranquilleCyclisme00:41:0310.4 km
3-1-2025PPGRenforcement musculaire00:27:55-
3-1-2025Vélo elliptique dans l'après-midiRenforcement musculaire00:22:37-
2-1-2025Footing avec Bruno et GaylordCourse à Pied01:18:3013.1 km58 m
1-1-2025Marche Nordique en amoureuxCourse à Pied01:47:258.3 km182 m
31-12-2024Mini trail du midiCourse à Pied00:53:297.9 km201 m
29-12-2024Foulée AndelysienneCourse à Pied00:21:345 km21 m
27-12-2024Accompagnement sur la séance de ChristopheCourse à Pied01:37:2016.1 km52 m
26-12-2024Léger RenfoRenforcement musculaire00:17:25-
25-12-2024Trail de NoëlCourse à Pied01:42:1315.3 km319 m
24-12-2024Trail dans l'après-midiCourse à Pied00:55:178.2 km202 m
22-12-2024Trail le matinCourse à Pied02:11:3719 km316 m
21-12-2024A/R marchéCyclisme00:59:305.7 km36 m
20-12-20241000+2*2000+1000 allure 5kmCourse à Pied01:27:3212.1 km35 m
19-12-2024PPG EALRenforcement musculaire00:59:30-
19-12-2024Course à pied en soiréeCourse à Pied00:09:551.4 km12 m
18-12-2024Entraînement aux poids en soiréeRenforcement musculaire00:11:07-
18-12-2024Home TrainerCyclisme00:31:3010.7 km
17-12-2024Footing des lumières ??Course à Pied01:47:3511.5 km80 m
15-12-2024Trail du dimanche EALCourse à Pied02:11:1417.4 km376 m
13-12-20247*800 à 4"15Course à Pied00:56:497.8 km14 m
13-12-2024Course à pied dans l'après-midiCourse à Pied00:22:533.4 km12 m
12-12-2024PPG EALRenforcement musculaire01:02:20-
12-12-2024ÉchauffementCourse à Pied00:26:474.3 km19 m
11-12-2024PPG Matthieu Blanchard ?Renforcement musculaire00:22:10-
8-12-2024Challenge Alain Lavaud. Cross ÉvreuxCourse à Pied00:39:227.8 km93 m
8-12-2024ÉchauffementCourse à Pied00:16:112.3 km34 m
6-12-20244*1000 à 4'15 R1'30Course à Pied01:10:0310.1 km27 m
5-12-2024PPG EALRenforcement musculaire00:50:49-
5-12-2024Échauffement avant PPGCourse à Pied00:29:434.3 km17 m
3-12-202412*400 en 1'30 R1'Course à Pied01:37:3211.6 km25 m
2-12-2024Vélo elliptique en soiréeRenforcement musculaire00:16:31-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-9-2020 Trail des Rois Maudits - 32 km 32 1500 168/367 soit 46% 04:18:14 02:35:04
26-1-2020 Les Foulées de l'Iton - 10 km 10 122/501 soit 24% 00:45:12 00:31:50
7-4-2019 Le Challenge René Marc - 5 km 5 35/111 soit 32% 00:21:58 00:15:59
14-10-2018 Marathon Seine-Eure 42.195 291/709 soit 41% 03:51:16 02:20:22
26-8-2018 Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km 21.1 84/204 soit 41% 01:48:36 01:19:10
8-7-2018 10 km des Mascaret 10 263/592 soit 44% 00:47:45 00:31:32
1-5-2018 La Foulée Pintervillaise - 5 km 5 34/112 soit 30% 00:22:09 00:18:01
18-3-2018 Semi-Marathon des Boucles de la Seine 21.1 408/1057 soit 39% 01:43:19 01:07:14
28-1-2018 Les Foulées de l'Iton - 10 km 10 134/510 soit 26% 00:45:29 00:32:45
26-11-2017 Trail des Lions - 16 km 16 270 104/274 soit 38% 01:26:43 01:01:23
23-9-2017 Trail de Nassandres 14 90/134 soit 67% 01:29:30 00:59:25
27-8-2017 Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km 21.1 151/229 soit 66% 02:03:18 01:17:02
1-5-2017 La Foulée Pintervillaise - 10 km 10 101/243 soit 42% 00:49:48 00:34:38
16-4-2017 Trail des Violettes - 10 km 10 88/168 soit 52% 01:10:55 00:46:52

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