Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Loul a écrit:Moi au vu du dernier passage hier dans les bois vers l'observatoire de Meudon hier, et à moins de déluge cette semaine cela sera route avec les Saucony Triumph.
Tu viens nous voir Olaf ?
y'a des chances oui ... surtout si il fait beau, je viendrai en famille...
[Edit : va juste falloir que je plante la tente entre parceque j'ai des pote sur le 30 le 50 et le 80 ! ]
Hé, c'est marrant, l'an dernier, c'est moi qui étais en supporter (on s'était croisés à l'entrée du Parc de St Cloud, si tu te souviens !)
Eh oui ,avec un gros appareil autour du coup (un peu avant la tente de secours ) Moi aussi je viendrai , faire que des photos... pas d'orage de prévu pour cette année Bon bouclage de sacs à tous
JM
J-Marc La Champ'Aisne http://chierryjycours.e-monsite.com/pages/notre-ancien-blog.html
Bert' a écrit:Dans un autre genre, au risque de me répéter, ouvrez bien les yeux en arrivant sur l'ile St Germain !!! (km 74/75 - 44/45 - 24/25 suivant les cas)...
Peut-être même surprise supplémentaire pour Bikoon et Le Loup...
Sympa ça Je vais essayer de ne pas louper les marques d'encouragement comme l'an dernier, où j'avais le nez dans les chaussures tellement j'avais hâte d'arriver...
Bert' a écrit:(km 74/75 - 44/45 - 24/25 suivant les cas)... Peut-être même surprise supplémentaire pour Bikoon et Le Loup...
Sympa ça Je vais essayer de ne pas louper les marques d'encouragement comme l'an dernier, où j'avais le nez dans les chaussures tellement j'avais hâte d'arriver... Bikoon
Bikkoon et Le Loup vont être démasqués, nous allons apprendre leur véritable prénom Ouvrez l'oeil
J'ai réussi à convaincre mon homme de venir pique-niquer avec les enfants au Domaine de Saint Cloud pour me voir passer! YES ! J'aurai au moins 4 supporters J'ai hâte, c'est dingue
Bert' a écrit:Dans un autre genre, au risque de me répéter, ouvrez bien les yeux en arrivant sur l'ile St Germain !!! (km 74/75 - 44/45 - 24/25 suivant les cas)...
Peut-être même surprise supplémentaire ...
Sympa ça Je vais essayer de ne pas louper les marques d'encouragement comme l'an dernier, où j'avais le nez dans les chaussures tellement j'avais hâte d'arriver...
Bikoon
petite surprise supplémentaire pour les KIK's ... ouvrez bien vos mirettes ... et manifestez-vous ... vers le km 23 - 24 ???
en préparant mon sac je me demande si je dois ou non prendre la veste obligatoire ? A votre avis ? Vu le temps c'est sur que nous n'en n'aurons pas besoin... Mais si il y a des contrôles ?
en préparant mon sac je me demande si je dois ou non prendre la veste obligatoire ? A votre avis ? Vu le temps c'est sur que nous n'en n'aurons pas besoin... Mais si il y a des contrôles ?
Il n'y a plus de veste obligatoire, le règlement a changé. Voir ici Elle est "tres fortement recommandée", mais sauf pour demain en l'occurrence
en préparant mon sac je me demande si je dois ou non prendre la veste obligatoire ? A votre avis ? Vu le temps c'est sur que nous n'en n'aurons pas besoin... Mais si il y a des contrôles ?
Je la prendrai pour les raisons suivantes :
- veste fluo pour être visible de nuit (car je n'arriverai pas de jour ) - coupe froid en fin de journée quand le soleil n'est plus présent (il ne fera plus 20°C à 20h00) - prévision si arrêt prolongé ou abandon (on ne sait jamais)
Dossard toujours pas récupéré... Ce sera demain matin... Malgré les annonces me concernant sur le 50km, je serai bien sur le 80km, parmi pas mal de kikoureurs à qui je souhaite une belle aventure... Il va faire chaud... Mais bon, quelle belle course qui nous attend... Profitez un max...
de paepe a écrit:Dossard toujours pas récupéré... Ce sera demain matin... Malgré les annonces me concernant sur le 50km, je serai bien sur le 80km, parmi pas mal de kikoureurs à qui je souhaite une belle aventure... Il va faire chaud... Mais bon, quelle belle course qui nous attend... Profitez un max...
A demain Romu ! J'ai eu du mal à récupérer le mien car j'étais déclaré forfait !??! La faute à un homonyme que l'organisation a confondu avec moi...
Bikoon a écrit:Au fait il y a un RDV prévu pour le 80 ?
On dit 9h30/10h près de la tente dossard comme l'an dernier ?
Bikoon
Ca roule, Olivier,
de paepe a écrit:Dossard toujours pas récupéré... Ce sera demain matin... Malgré les annonces me concernant sur le 50km, je serai bien sur le 80km, parmi pas mal de kikoureurs à qui je souhaite une belle aventure... Il va faire chaud... Mais bon, quelle belle course qui nous attend... Profitez un max...
A demain Romu' , si tu te perds vers Viroflay, attends moi
En vérité le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout....
Bon, le suivi live fonctionne, c'est déjà ça. Vu Le Bagnard (repéré de loin, entre le TShirt "Défi de l'Oisans" et la coupe "Tour Eiffel"...) et Loul (c'est lui qui m'a vu...). Pas trop le temps de socialiser, bonne nuit à tous et à demain à St Quentin!
Le kikoublog de Jacques, Master of the Bouzin™ (c) Arclusaz 2016.
en préparant mon sac je me demande si je dois ou non prendre la veste obligatoire ? A votre avis ? Vu le temps c'est sur que nous n'en n'aurons pas besoin... Mais si il y a des contrôles ?
Je la prendrai pour les raisons suivantes :
- veste fluo pour être visible de nuit (car je n'arriverai pas de jour ) - coupe froid en fin de journée quand le soleil n'est plus présent (il ne fera plus 20°C à 20h00) - prévision si arrêt prolongé ou abandon (on ne sait jamais)
Quand on longe peniblement la Seine bien après 22h00, il doit faire un peu frisquet. Je vais la laisser moi aussi dans mon sac.
de paepe a écrit:Dossard toujours pas récupéré... Ce sera demain matin... Malgré les annonces me concernant sur le 50km, je serai bien sur le 80km, parmi pas mal de kikoureurs à qui je souhaite une belle aventure... Il va faire chaud... Mais bon, quelle belle course qui nous attend... Profitez un max...
Meme si tu cours plus vite que moi ,,, je te rattraperai ... dans le train Bon run à toi l'ami biz à ta voltigeuse JM
J-Marc La Champ'Aisne http://chierryjycours.e-monsite.com/pages/notre-ancien-blog.html
Loul a écrit:Moi au vu du dernier passage hier dans les bois vers l'observatoire de Meudon hier, et à moins de déluge cette semaine cela sera route avec les Saucony Triumph.
Tu viens nous voir Olaf ?
y'a des chances oui ... surtout si il fait beau, je viendrai en famille...
[Edit : va juste falloir que je plante la tente entre parceque j'ai des pote sur le 30 le 50 et le 80 ! ]
Hé, c'est marrant, l'an dernier, c'est moi qui étais en supporter (on s'était croisés à l'entrée du Parc de St Cloud, si tu te souviens !)
en préparant mon sac je me demande si je dois ou non prendre la veste obligatoire ? A votre avis ? Vu le temps c'est sur que nous n'en n'aurons pas besoin... Mais si il y a des contrôles ?
Si t'es controlé, il ne te diront rien vu que la veste n'est pas obligatoire .. depuis cette année elle n'est que recommandée.
MATERIEL OBLIGATOIRE : - Réserve d'eau minimum 1,5 litre, - Réserve alimentaire, - Un gobelet personnel 15cl minimum (bidons exclus), - Une lampe frontale, en bon état de marche avec piles de rechange, - Brassard réfléchissant, - Couverture de survie, - Téléphone mobile (mettre dans son répertoire les n° sécurité de l'organisation, ne pas masquer son numéro et ne pas oublier de partir avec des batteries chargées), - Pièce d'identité.
MATERIEL FORTEMENT RECOMMANDE : - Casquette ou bandana ou bonnet, - Pantalon, collant ou au minimum un corsaire couvrant en dessous du genou, - Vêtements chauds indispensables en cas de conditions prévues froides, - Veste imperméable permettant de supporter le mauvais temps, - Une somme minimum de 20€ afin de pallier les imprévus.
MATERIEL CONSEILLE (liste non exhaustive) : - Gants, - Sifflet, - Paire de lunettes, - Paire de chaussettes de rechange, - Vêtements (maillot) de rechange, vaseline ou crème anti-échauffement, - Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 80cm x 3 cm).
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Un gars qui essaie de mettre un pied devant l'autre !!
Bert' a écrit:Dans un autre genre, au risque de me répéter, ouvrez bien les yeux en arrivant sur l'ile St Germain !!! (km 74/75 - 44/45 - 24/25 suivant les cas)...
Peut-être même surprise supplémentaire ...
Sympa ça Je vais essayer de ne pas louper les marques d'encouragement comme l'an dernier, où j'avais le nez dans les chaussures tellement j'avais hâte d'arriver...
Bikoon
petite surprise supplémentaire pour les KIK's ... ouvrez bien vos mirettes ... et manifestez-vous ... vers le km 23 - 24 ???
C'était juste pour dire à 5/6km de l'arrivée (pour les courses de 80 / 50 / 30 km)
Pour moi, ce sera le RER de 8h07 à St Quentin en direction de Meudon Val Fleury. Bonne course à tous les Kikous et que la force et le fun soient avec vous !
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