Au bistrot de l' Eco Trail Paris Ile de France le 14/03/09

[bertrand37]

Tu ne peux pas voir la vidéo ?

Chez moi, cela marche !!!

j'ai acheté cette caméra içi :

http://www.cadeauxtech.com/index.php?cP ... ceda9acbaf

[loicm]

Et voilà, les photos sont en ligne.
304 photos, prises au pied du pilier Sud juste avant le contrôle des "cerberes de la tour".

J'ai essayé de couvrir un maximum d'arrivées de 19h30 à 22h30, puis quelques photos sous la tente des forçats.
Je m'excuse d'avance pour ceux que j'aurais loupé, soit parceque les arrivées étaient groupir, soit parcequ'à certains moments l'appareil n'a pas voulu décclencer...

Il y a des kikoureurs, mais aussi des non kikoureurs.
Donc si vous reconnaissez des copains/copines de club, de boulot, de sorties, de beuverie, de ripaillerie, n'hésitez pas à le leur faire savoir.

L'album picasa est en faible resolution. Si vous désirez en haute resolution (3872x2592, et environ 3Mo/photo), envoyez moi votre adresse en MP + le numero de la photo, et je me ferai de un plaisir de vous les/l'envoyer.

L'album est là !!

Dans les kikous, il y a de maniere certaines : MartineV, Bikoon, Badgone, Marioune, ampoule31, le LUTIN, chtipepere92, Kikival, L'Papy, Colimaçon, MonsterTruck, Taz28, Corto, Ouster l'acclamé, Mustang, Harry le speaker (et oui c'est un kikou !) ... et bien d'autres kikous dont je n'ai pas les pseudos.

Bon visionnage à vous, et encore bravo

[corto]

....

[corto]

....

[chrystellem]

BRAVO à tous et toutes
Contente de vous avoir rencontré pour certains , revu pour d'autres.
Bonne récup .

Chrystellem super admirative

[_azerty]

150 photos environ (1024x768 maxi)

http://fan2taz.free.fr/spip.php?article145

Nous avions prévu d'être aussi présents à Jardy et au ravitaillement du parc de St cloud mais la circulation dans Versailles a modifié nos plans.

Vous avez été plus rapides que nous

Domi_même_pas_le_temps_de_savourer_une_bière_avec_badgone

[taz28]

Hélas un seul regret, je n'ai pas eu les bières ni les pom poms girls promis par taz28 ( malgré plusieurs demandes sur le parcours)

Mais je me suis bien amusé

Ah lala tout se perd mon pov'monsieur !! On avait oublié le tutu rose et les plumes dans la voiture...
Quant aux bières, on n'a pas eu le temps de s'arrêter en acheter, Martine allait bien trop vite

Promis, on se rattrapera !!

Taz_jamais_se_dégonfler

[Mustang]

des photos

ici



---------------Trail d'Ecouves / 7 juin 2009-------------

[millénium]

de retour à lyon , nous sommes encore dans "la course"..
beaucoup d'émotions !!!
Comment remercier taz et monster , pour leur accueil , mais aussi pour la maitrise du "suiveur qui trouve toujours l'endroit idéal pour que BADGONE hurle ses encouragements"....?
Comment vous féliciter tous (oui oui , et toutes !) pour les échanges , sourires , photos..etc) , et bien évidemment pour vos perfs , toutes étonnantes de modestie....
Quel plaisir de (re) croiser des lutins aux chauusettes roses (les photos arrivent) , des mustangs qui cabriolent comme des ..cabris , des ouster joyeux fous , des .....
MERCI

[Le Bagnard]

:!STOP :
Une anecdote sur le LUTIN vers le 5/6 kms:

nous courions ensemble puis il me dit : je vais prendre des photos de la fille en jupe
et depuis plus de nouvelle de la fille ni du Lutin

quelqu'un peu éclairer mon boulet

Merci

Ps : j'ai hâte de voir les photos du Lutin

[la panthère]

un petit billet "blog", pour une "fausse" finisheuse de l'écotrail (j'ai le sac, et le tee-shirt, na!!!!)
ici
bonne récup aux "vrais"!!!!!!

[Le Bagnard]

Quelques photos souvenirs

http://picasaweb.google.fr/le.bagnardkikourou/EcotrailParis2009?feat=directlink

[titi de paris]

salut les web joggers

juste ce récit, un peu particulier.

la course vue de l'intérieur.

Il est 10h du matin, et nous avions rendez-vous avec une responsable des bénévoles.
Nous commençons à mettre en place le gymnase pour que l'accueil des coureurs soit le mieux possible.
H-30 mn pour le trail et - 2h30 pour la twin.
Encore aucune efferversence ne se fait ressentir. Aucune pression. Les jambes tiennent bon.
Un amis me téléphone. Il est sur la ligne de départ. Je le sens un peu stressé. Il fait froid, et le vent souffle. Le gymnase est chauffé et quasi prêt.
Alors que les premiers sont partis; nous commençons à recevoir les sacs des coureurs. La numérotation est faite et les sacs mis au garde à vous. Ils sont alignés correctement et classé dans un ordre croissant.
Déjà 4 heures d'effort. Les sacs de la twin ont été donné. Les gens semblent ravis. Ils ont trouvé le parcours magnifique mais court. Leur comportement va contrasté avec le trail. La fatigue se ressent sur le long, et la joie sur le court.
L'équipe de bénévole et moi même accueillons les coureurs par des appluadissements. Normal. Un peu de réconfort ne fait pas de mal. Nous leur distribuons leurs sacs et les dirigeons vers la douche et les kiné.
Mon dieu, certains semblent n'avoir pas dormir pendant des jours. Mais ils sont heureux. C'est cela qui nous motive, nous les bénévoles. Voir ces coureurs extra terrestres. Bravo messieurs et mesdames. Vous voir arriver, a été une leçon d'humilité pour moi qui court sur des trails moins long. Mais vous donniez envie et cette arrivée à la tour Eiffel : gigantesque. Mais pas sûr que vus ayez complètement apprécié.
On attend jusqu'à 1H30 du matin pour donner les derniers sacs.
Je me dis que pour courir plus de 12H, il faut vraiment en avoir envie.
certains me faisait mal à voir : une jambe raide, un genou bandé, une cheville gonflée, et quelques malaises.
Mais tous le même credo : humilité et joie.
Le dernier concurrent arrive au gymnase vers 1H40. C'est un non voyant. Là je prends une clauque. Quelle leçon de courage. Moi qui possède tous mes sens, je ne me suis même pas lancer sur cette course.
Voilà, pour leur rendre hommage, je décide, vers trois heures du mat, de rentrer chez moi en courant. Je pense que c'est la plus bel hommage que je pouvais rendre à ces coureurs.
Que c'est beau que d'être bénévole.
Ce matin je pense à eux et aux douleurs qui doivent les rendre comme des vieux et vieilles de 100 ans.
Un jour, j'espère être à leur place.

bye

[loicm]

Et voilà, les photos sont en ligne.
304 photos, prises au pied du pilier Sud juste avant le contrôle des "cerberes de la tour".

J'ai essayé de couvrir un maximum d'arrivées de 19h30 à 22h30, puis quelques photos sous la tente des forçats.
Je m'excuse d'avance pour ceux que j'aurais loupé, soit parceque les arrivées étaient groupir, soit parcequ'à certains moments l'appareil n'a pas voulu décclencer...

Il y a des kikoureurs, mais aussi des non kikoureurs.
Donc si vous reconnaissez des copains/copines de club, de boulot, de sorties, de beuverie, de ripaillerie, n'hésitez pas à le leur faire savoir.

L'album picasa est en faible resolution. Si vous désirez en haute resolution (3872x2592, et environ 3Mo/photo), envoyez moi votre adresse en MP + le numero de la photo, et je me ferai de un plaisir de vous les/l'envoyer.

L'album est là !!

Dans les kikous, il y a de maniere certaines : MartineV, Bikoon, Badgone, Marioune, ampoule31, le LUTIN, chtipepere92, Kikival, L'Papy, Colimaçon, MonsterTruck, Taz28, Corto, Ouster l'acclamé, Mustang, Harry le speaker (et oui c'est un kikou !) ... et bien d'autres kikous dont je n'ai pas les pseudos.

Bon visionnage à vous, et encore bravo

heuu .. une tite precision .. ne portez pas attention à la date des photos, je viens de m'apercevoir que mon appareil photo etait réglé sur 2008 Mais c'est bien l'edition 2009 que vous avez couru hier qui est en ligne

[Le Bagnard]

salut les web joggers

juste ce récit, un peu particulier.

la course vue de l'intérieur.

Il est 10h du matin, et nous avions rendez-vous avec une responsable des bénévoles.
Nous commençons à mettre en place le gymnase pour que l'accueil des coureurs soit le mieux possible.
H-30 mn pour le trail et - 2h30 pour la twin.
Encore aucune efferversence ne se fait ressentir. Aucune pression. Les jambes tiennent bon.
Un amis me téléphone. Il est sur la ligne de départ. Je le sens un peu stressé. Il fait froid, et le vent souffle. Le gymnase est chauffé et quasi prêt.
Alors que les premiers sont partis; nous commençons à recevoir les sacs des coureurs. La numérotation est faite et les sacs mis au garde à vous. Ils sont alignés correctement et classé dans un ordre croissant.
Déjà 4 heures d'effort. Les sacs de la twin ont été donné. Les gens semblent ravis. Ils ont trouvé le parcours magnifique mais court. Leur comportement va contrasté avec le trail. La fatigue se ressent sur le long, et la joie sur le court.
L'équipe de bénévole et moi même accueillons les coureurs par des appluadissements. Normal. Un peu de réconfort ne fait pas de mal. Nous leur distribuons leurs sacs et les dirigeons vers la douche et les kiné.
Mon dieu, certains semblent n'avoir pas dormir pendant des jours. Mais ils sont heureux. C'est cela qui nous motive, nous les bénévoles. Voir ces coureurs extra terrestres. Bravo messieurs et mesdames. Vous voir arriver, a été une leçon d'humilité pour moi qui court sur des trails moins long. Mais vous donniez envie et cette arrivée à la tour Eiffel : gigantesque. Mais pas sûr que vus ayez complètement apprécié.
On attend jusqu'à 1H30 du matin pour donner les derniers sacs.
Je me dis que pour courir plus de 12H, il faut vraiment en avoir envie.
certains me faisait mal à voir : une jambe raide, un genou bandé, une cheville gonflée, et quelques malaises.
Mais tous le même credo : humilité et joie.
Le dernier concurrent arrive au gymnase vers 1H40. C'est un non voyant. Là je prends une clauque. Quelle leçon de courage. Moi qui possède tous mes sens, je ne me suis même pas lancer sur cette course.
Voilà, pour leur rendre hommage, je décide, vers trois heures du mat, de rentrer chez moi en courant. Je pense que c'est la plus bel hommage que je pouvais rendre à ces coureurs.
Que c'est beau que d'être bénévole.
Ce matin je pense à eux et aux douleurs qui doivent les rendre comme des vieux et vieilles de 100 ans.
Un jour, j'espère être à leur place.

bye

Merci Titi pour ce témoignage vu de l'intérieur.
et comme je l'ai dit à tout les ravitaillements et à l'arrivée : SVP LES BENEVOLES ne venez pas l'année prochaines car c'est à cause de vous que nous courons et l'année prochaine j'aimerai bien regarder 2 ou 3 DVD devant ma télé........ alors merci

[Jihem]

Et voilà, les photos sont en ligne.
304 photos, prises au pied du pilier Sud juste avant le contrôle des "cerberes de la tour".

J'ai essayé de couvrir un maximum d'arrivées de 19h30 à 22h30, puis quelques photos sous la tente des forçats.
Je m'excuse d'avance pour ceux que j'aurais loupé, soit parceque les arrivées étaient groupir, soit parcequ'à certains moments l'appareil n'a pas voulu décclencer...

Il y a des kikoureurs, mais aussi des non kikoureurs.
Donc si vous reconnaissez des copains/copines de club, de boulot, de sorties, de beuverie, de ripaillerie, n'hésitez pas à le leur faire savoir.

L'album picasa est en faible resolution. Si vous désirez en haute resolution (3872x2592, et environ 3Mo/photo), envoyez moi votre adresse en MP + le numero de la photo, et je me ferai de un plaisir de vous les/l'envoyer.

L'album est là !!

Dans les kikous, il y a de maniere certaines : MartineV, Bikoon, Badgone, Marioune, ampoule31, le LUTIN, chtipepere92, Kikival, L'Papy, Colimaçon, MonsterTruck, Taz28, Corto, Ouster l'acclamé, Mustang, Harry le speaker (et oui c'est un kikou !) ... et bien d'autres kikous dont je n'ai pas les pseudos.

Bon visionnage à vous, et encore bravo

heuu .. une tite precision .. ne portez pas attention à la date des photos, je viens de m'apercevoir que mon appareil photo etait réglé sur 2008 Mais c'est bien l'edition 2009 que vous avez couru hier qui est en ligne

J'ai résussi à vous perdre pilier sud. Le temps d'un coup de téléphone et vous aviez disparu.

[Jihem]

Un Eco-trail de folie ! Normalement, j'aurais dû exploser comme d'habitude mais j'ai été pris en charge par le groupe mené par Ampoule31 !
Un grand merci à Ampoule et Marioune qui m'ont beaucoup impressionné (un finish au dessus de 12 à l'heure !), à Kikival dont j'ai beaucoup apprécié la présence à la fin de la course, à Ch'ti Pépère qui m'a permis d'aller jusqu'au bout en courant alors que j'étais vidé, à Bambi et Jihem qui ont été de supers accompagnateurs.
Bravo l'organisation qui a été au top.

Un message spécial de félicitations au Mustang qui a retrouvé du crin de la bête et qui m'a mis presque un quart d'heure.

Maintenant, c'est la bouffe à Montigny le Bretonneux avec mes copains Judokas avec du Pauillac et du St Julien.

Pour vous avoir accompagné (un peu), je confirme que j'ai été impressionné par marioune qui était vraiment très facile. Elle devait être une des seules à chanter sur les quais de Seine.

[millénium]

Quelques photos de ce WE de feu :



http://picasaweb.google.com/martinevola ... 8nzlt-8kQE

[cagouillard]

belle fotos chris

[Papy]

....

[Lydie]

Bravo à vous tous coureurs et suiveurs.
Des photos comme si on y était.
Superbe épreuve ça donne envie

[Delphine]

Petit CR à "rebrousse trail"

Après ma séance prévue prépa marathon, direction forêt de Fausses Reposes. je ne savais pas trop par où devaient passer les trailers...Finalement très proches de chez moi: ça c'est cool!
Je venais à peine de commencer à remonter la file quand je vis arriver avec une grande aisance, un grand coureur avec un buff rouge sur la tête: BIKOON! Punaise! 60km dans les patounes et tout facile! Un coucou rapide (euh oui je n'aurai même pas pu le suivre en courant plus de 500m ), et lui part vers la tour, pendant que je fais le trail en sens inverse. En essayant de ne pas trop courir parce que j'ai quand même un plan à tenir)

Un peu plus loin, je croise une dame, peut-être une kikoureuse, mais en tous cas une sacrée coureuse! Bravo madame!

Mais des "bravo" et des "bon courage" c'est à tous ceux que j'ai croisés que j'ai essayé d'en dire! J'avais parfois des réponses plutôt du genre bourru (mais au 58ème kilo les sourires peuvent être optionnels!!!!!!), d'autres avaient encore plein d'humour.

En haut d'une sacrée montée (la dernière de fausses reposes), je vois une kikoureuse, Martine! Une sacrée volonté...que j'ai voulue photographier mais un peu floue la photo (sorry Martine).

Je descends vers les étangs de Ville d'Avray et je vois enfin le copain perdu de vue depuis le lycée et retrouvé par un des hasards du net!
Avec lui RX! Punaise! Mais je ne savais pas qu'il faisait l'Ecotrail!!! RX bien que peu entrainé (mouais c'est ce qu'on dit ) étant plus en forme que Fabrice, je reste avec le copain et laisse partir RX...

A partir de ce moment là, je ne suis plus à rebrousse trail mais dans le bon sens.

Là en plein dedans, je me suis aperçue que le trail c'était tout, sauf de la prise de tête. Et c'était surtout une belle leçon d'humilité!!!

Après Jardy, je laisse Fabrice filer, et je rentre en pleine nuit...mais de nouveau en sens inverse des trailers! merci à ceux que j'ai croisés! Même si je connais bien le coin, les frontales m'ont bien éclairées...Et c'est super sympa à voir en plus: un peu du style une descente aux flambeaux en montagne...


Encore bravo à tous et toutes avec une option particulière à Fabrice qui revenait à peine du Transgrancanaria! Pour l'anecdote il m'a dit: un marathon tu mets un mois avant de bien reprendre, mais pour un trail c'est différent: tu peux en faire tous les 15 jours sans problème"! Punaise! Le peu que je l'ai accompagné ça m'a suffit pour avoir des jambes de bois pour ma séance de 2 heures d'aujourd'hui (Qui a dit manque d'entrainement????)

Delphine


P.S. Castor, croisé ton père en chemin: soigne toi bien!!!!

[Papy]

Bonsoir,

Il y manque encore des anecdotes, mais la trame de l'histoire est là...

Une Course Nature au Pays des Titis Parisiens

Bonne lecture, mais prenez votre temps... Arf...

L'Papy_ki_remercie_tous_les_Kikous

PS : Si Bikoon passe par là, pourrait il me dire s'ils ont rattrapper d'autres coureurs après moi ou si ceux qui sont entre nous m'ont doublés durement mon erreur de parcours ? Merci !

PS2 :

Je n'ai pas pu prendre beaucoup de photos, car là où j'étais (en face de la Maison de la radio, un peu avant Bir-Hakeim), il n'y avait pas trop de lumière. Mais voir arriver les concurrents grâce aux frontales étaient magique aussi

Un kikou quand même :

C'est le Castor Junior !!!

[ampoule31]

Bonsoir,

Il y manque encore des anecdotes, mais la trame de l'histoire est là...[/b]

Ouh que les inters stations sont longues !!!

N'est ce pas

[martinev]

Le suivi gps :

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=108546

[marioune]

Bravo à tous les coureurs, les supporteurs et ..les bénévoles ..arreter des automobilistes parisiens, ça c'est du vrai sport!!
Très beau week end kikouresque, premier 80 km pour moi, si bien entourée, une course cadeau, si bien tout le temps...
Grâce à Ki?
Mon ch'ti pépère92, maitre es trail, J'ai couru sans coup de pompe, sans crampe, tout bien, contente d'avoir mis mes asics routières car le parcours n'était pas très technique.. et j'ai eu zéro ampoule...enfin, si 31:l'ampoule toulousaine : grandiose Sans avoir jamais couru ensemble, nous avons fait un beau trio. Chti pépère a eu un peu ( ) de malchance, on citera juste la chute sur genou, mais il a fini en aidant, sur les quais, un certain lutin au chausettes roses. On a essayé de le consoler, il avait perdu son mustang transformé en pur sang. kikival a aussi couru avec nous un moment.
J'en avais rêvé je les ai eus, mes accompagnateurs de rêve :-
La Bambinette, yeeees, pour 26 bons km, on a eu le temps de parler, et ouf un peu de kikourie internationale, trop franchouillard notre affaire
Surgissant dans la nuit à St Cloud, pas Zoro, mieux, Jihem, grandiose de le trouver là. Comme tout syndicaliste il commence par râler, on papoterait trop...
Et les supporteurs, comme 3 cerises géantes sur un gatosport : Tazounette, Domi, badgone (enfi domi souriant, god save the Queen, la veille du match )-Le castor, encore en chaussure de ville (aie, çà veut vraiment dire blessure..ou de la sagesse? ), Hellaumax sur les quais, vu trop vite, raté Etrurien..

Le final avec ampoule : LoicM nous mitraille, pacifiquement, mais avec précision(ok elle est facile celle la ), puis à 9h32 Vetchar nous attend au 1er étage, fausse finisheuse vraiment superbe!! Elle a du être la maman de tous les kikous la haut!!
Le moment et l'endroit parfaits pour rencontrer enfin le Mustang,, arrivé juste avant. Dans un regard nous échangeons tout: bonheur enfantin, énergie farouche, complicité d'une bataille récente où la vie a gagné.....Puis le chapiteau où nous nous sommes tous retrouvés ...Nous, on t'a vu arriver Bagnard..on est partis, ils ont dû enfin t'arrêter, vigipirate, avant la montée de la Tour..? non, même pas?
Je suis un peu déçue pour pedro_sans_vélo et jc duss_avec_crampes_..

Mes petits pensionnaires sont repartis: vetchar, ampoule et Breizhman14, qui a le fessier qui va mieux....grâce à un ostéo...

Bonne récup à tous, bravo et et merci+++ pour ces moments, de belles pépites de vie partagées!!!!

[akunamatata]

Quelques photos du départ et de la base de loisir de St Quentin en Yvelines
le diaporama est ici

[Gibus]

Bravo Martine pour ta 5° place !!!
On a appris ça aux trail des Cabornis.

[eric74]

............
Mes petits pensionnaires sont repartis: vetchar, ampoule et Breizhman14, qui a le fessier qui va mieux....grâce à un ostéo...

un peu tendancieux le travail de l'ostéo qui soulage le fessier

[BENIBENI]

Félicitation Martine ! Mille bravo !

[rapace74]

je me trompe ou le HAUT SAVOYARD (74) qu'est FASTOCH etait a PARIS incognito?????

bref il fini a la 17 eme place en 7h04... ca laisse reveur
Heureusement que quelques haut savoyards montrent au parigos comment courir

manu_ki_sait_toujours_po_courir

[MOZ]

Bravo à tous les finishers
Pour ma part, le seul moment de plaisir fut l'avant-course avec le RDV des kikous at the eiffel tower, le course contre la sonnerie du RER du papy et de l'ampoule.
J'ai lachement abandonné au 50ème. Après avoir été emmerdé par un mal de crâne à partir du 10ème kilo, j'arrive au ravito en 2h25. Je sollicite la Croix Rouge pour mon crane, mais ils n'ont pas de médoc. Tant pis, je redémarre. Vers le 30ème, c'est ma cuisse droite qui commence à donner des signes de fatigue, une douleur au dessus du genou qui s'amplifie, je pense à une crampe, mais à priori non. En fait, je souffre surtout dans les descentes. Je m'accroche et arrive au KM50 en 6h53. Je bois, je mange et vais voir les kiné sauf que... y'en a pas. Il n'y a que 2 podo qui s'improvisent masseuses. Elles font de leur mieux. Je sors et me teste, quasi impossible de plier la jambe. J'attends, prends un café, me frictionne la cuisse, retest, toujours pareil. J'appelle ma douce, j'hésite encore et puis finalement décide d'arrêter. J'ai les boules et bien comme y faut. Je vois JCDUSS qui arrive, lui aussi arrête la. LE BAGNARD arrive, on discute un peu se ravitaille et repart (il m'épate).
Retour à la Tour EIFFEL par la navette.
Ce matin, toujours les boules.
J'ai pas mal de chose à revoir côté organisation personnelle

[Jihem]

Jihem...il commence par râler, on papoterait trop...

Râleur moi ? Voilà comment on est remercié !!!

[Yannick74]

je me trompe ou le HAUT SAVOYARD (74) qu'est FASTOCH etait a PARIS incognito?????

bref il fini a la 17 eme place en 7h04... ca laisse reveur
Heureusement que quelques haut savoyards montrent au parigos comment courir

manu_ki_sait_toujours_po_courir

Pas si incognito, on a couru ensemble (on avait fait un tour de lac y a 2 semaines pour se préparer)...

On était ensemble au premier ravito, puis j'ai eut une douleur intenable sous la voute plantaire vers le 33ème km, il a continué au même rythme... jusqu'au bout!

Bel exploit n'est-ce pas!

Pour ma part le 50km pour les soins était bien loin (30 bornes sans ravito dur dur...), là une gentille podologue ma soigné et j'ai pu repartir après 40minutes de pauses nécessaire, et terminer tant bien que mal en 8h52. Finisher tout au moral, un bon entrainement à ce niveau là...

Le trail de Paris est très spécifique! Jamais autant couru sur un trail, ne faisant que des trails de montagne où l'on peut se "reposer", tout du moins changer de rythme dans les montées... Là c'est pour les "routards", ceux qui alignent les kilomètres sans faiblir...

Si je devait le refaire, je pense qu'il faut se préparer autrement, regarder se qui se fait comme plan pour un 100km.

Autres points:

- Aucun repère! C'est horrible lorsqu'on en chie, on a l'impression de ne pas avancer, de ne pas savoir ou on est... En montagne on se dit, aller jusqu'à ce col là bas, ou je vais faire le tour de ce sommet... Là rien, des arbres.

- Les kilomètres "pour rien"! Même fan de course à pied au long court, je n'aime pas faire des boucles pour rajouter X kilomètres, et là c'était dramatique... La musique du 50ème km (ravito) était audible bien bien avant... N'y a-t-il pas moyen de faire un parcours de 80kms qui soit plus rectiligne (partir de plus loin car on est à 40-45kms de l'arrivée à Trappe?).

Sinon super, l'arrivée est fantastique, même s'il faut encore serrer les dents sur les quais!

A faire au moins une fois!

[_azerty]

N'y a-t-il pas moyen de faire un parcours de 80kms qui soit plus rectiligne (partir de plus loin car on est à 40-45kms de l'arrivée à Trappe?).

je ne suis pas organisateur et donc pas forcement le mieux placé pour en parler, mais je connais bien le coin. C'est mon terain de jeux.

On peut certainement partir de plus loin et éviter ces boucles mais il n'y aura pas forcement du dénivelé partout et il y a des axes routiers importants à franchir.
Pas facile de gérer un troupeau de 1500 coureurs sur 80 km.

On est en région parisienne où la voiture a pris le pouvoir depuis longtemps et elle n'est pas prête à le lacher.

[Yannick74]

Départ à Cergy, genre le monument "Axe majeur" avec cette base de loisir en premier, puis rejoindre le secteur sur lequel nous étions?
(pas une ligne droite mais un bel arc)

[Bikoon]

PS : Si Bikoon passe par là, pourrait il me dire s'ils ont rattrapper d'autres coureurs après moi ou si ceux qui sont entre nous m'ont doublés durement mon erreur de parcours ? Merci !

Salut Papy !
Heu, pas sûr de comprendre la question... tu t'est planté de parcours entre le moment où on t'a passé et la tour Eiffel ?
Sinon, après t'avoir passé, on a encore rattrapé un concurrent au pied des escaliers

Bikoon

[Velvet]

Salut les kikous,
Content d'avoir réussi à mettre des visages sur des pseudos.
Merci pour les encouragements de Taz, Badgone ... et ceux dont j'ai oublié le nom ... va m'falloir un buff kikou

Sinon côté course, pas terrible, en dent de scie. Et au final en temps bien en deça de celui visé, mais toujours meilleur que l’année dernière, vu que j’avais abandonné sur blessure à Chaville (km50)
Après un bon départ (pas trop rapide) je passe le 21km en 2h tout pile avec de bonnes sensations. Jusqu’ici, l’objectif est encore jouable.
Puis début de mon premier calvaire ... qu'elle est longue cette boucle de 30km ... je finis laborieusment (6h10 depuis le départ) avec les quadris tétanisés, et sans plus une goutte d'eau. Bon ravito à Chaville (~20' ) et je repars, plutôt pas mal, avec l'arrivée de la nuit, je retrouve des jambes et boucle ce "petit" tronçon en 1h26' Ravito d'une petite dizaine de minute et reprise de la course direction StCloud. Quelques douleurs stomacale m'empêchent de courir normalement, et je finis ces 2/3 derniers kilo en marche/course.
Là superbe spectacle de ce dernier ravito, avec en toile de fond notre ligne d'arrivée: LA Tour Eiffel
Je repars avec un petit groupe, et je trottine gaillardement jusqu'au passage sous le périph ... là dur dur, coupure de l'énergie principale dans les 2 jambes ... j'en bave pour alterner marche/course jusqu'au pied de la Dame de fer.
Finalement, la montée tant attendue passe presque trop vite, mais bon, on va pas trop en demander :lol :
Enfin finisher en 10h16’48" , pour un objectif à 9h-9h30.

Sinon content de vous avoir vu après la course (vetchar, Marioune, l'papy, l'castor, ... milles excuses à ceux dont j'ai oublié le nom ) et vécu ce moment innioubliable qu'à été l'arrivée d'Ouster

A+ et à bientôt sur d’autres course, (Ardéchois pour moi)

Velvet

[martinev]

akuna nous a habitué à de jolies photos.Mais là , il filme 1' et on voit (bien) 1 femme.....irina. Qui , tout simplement , va gagner !

MARTINE_FELICITE_AKUNA_CLAIRVOYANT

[martinev]

Je tiens à remercier tous les kikous qui m'ont "porté" tout au long de la course...C'est quand même un sacré plus
Bien évidemment , impossible de citer tous les pseudos (je suis en récup hein !!); mais comment oublier les "coups de gueule" de taz , monster et BADGONE , les encouragements de ceux qui me doublaient ou couraient à mes côtés....
Les photos , loic(m) , monique (vetchar) etc...
L'émotion de retrouver un cheval impressionnant (mustang), la joie de revoir un kikou aux chaussettes roses assorties à l'ipod... (lutin), le sourire d'une marion ou bien de smilingmimi...un castor blessé , et un spécial au kikou (zut , pseudo perdu !!!! ) qui a fait les derniers km avec moi , me "poussant" vers la tour....
Bon , direction le hammam (le père noêl est passé par là !) , puis un petit récit.....c'est promis