Communauté des sports d'endurance
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BouBou27, cloclo, Fab_77, Marie22, Philoudu78, president42, Runphil60, TomTrailRunner
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Les 5 dernières activités
- [16-07-2023] résultat : 12 heures de Capitany, 101.51 km, 8/20
- [15-07-2023] résultat : Mi Mil'Kil, 124:05:00, 15/24
- [28-03-2022] résultat : 100 Miles de France, 26:02:10, 51/87
- [28-03-2022] résultat : Dénivelé in Morvan, 34:51:00, 11/11
- [18-07-2021] résultat : Mi Mil'Kil, 115:06:21, 16/42
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- 2003
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- Qui suis-je ?
- Un type qui veut changer le monde. Et ça peut pas se faire tout seul.
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- course à pied
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- La main qui donne est toujours plus haute que celle qui reçoit
- Courses courues
- Route : Milkil(1000 kms) 2022, 2018, Mi Milkil((500 kms) 2024,2023, 2021, 2019,Ultrardeche(222 kms) 2024, Dénivelé in Morvan(222 kms) 2022, Ultra Boucle des Ballons(200 kms) 2020,2019, 100 miles de France 2020,2021 Etoile savoyarde 2017, 6 jours de France 2017 (505 kms), 2016 (645 kms), 2015 (566 kms) 2014 (630,5kms), 2013 (611,9 kms), Paris-Le Touquet-Bruges(OFF Solo, 490 kms), 48 heures de Royan (280kms), 24 heures d'Aulnat 2009(173kms)/2010(180 kms), 24 heures du quai du Cher 2012 (166 kms), 12 heures de bures 2015 (107,9 kms), 12 heures de Capitany 2023, 100 kms de l'Ardèche 2024, 100 kms de la Somme 2019, 100 kms de Belvès 2007/2009/2012/2018, 100 kms de vendée 2008/2010 (10h32), Backyard Utlmby Monteux 2023/2022 (80 kms), 6 heures de l'espoir 2021/2022 (58 kms), Marathons des Alpes Maritimes 2021,
de Vannes 2005/2007, Reims 2006, Azay le rideau 2006 du Perche 2004/2005,Orléans 2003, Semi de Saint Hilaire de Riez 2008, de Moussy le neuf 2007, Course des Remparts à Provins 2006/2007/2010/2012,...
Trails : UTMB 2014,2011 (170kms),2010 (88+22kms), Ultra Raid 28 2013 (fini seul, 120 kms), LyonSaintélyon 2011 (136kms),CCC 2009 (98 kms), TGV 2009 (72 kms), Origole 2009, Raid 28 2024,2023,2022,2019, 2018, 2016, 2015,2010 (abandon en 2009, 2011),SaintéLyon 2008/2013 (abandon en 2012), Les allumés de la pleine lune 2015 (53kms), Aurélien Trail 2014 (44 kms), Trail de Valberg 2013 (50 kms), Trail des Alpes Maritimes 2013 (45 kms), Trail du Josas 2019 (42 kms), Trail de Gorbio 2013(42 kms), Mara-Trail de la Ville-aux-clercs 2008, Trail du Coudon 2020, Trail de la Ste Beaume 2020, Trail des châteaux à l'Isle Adam 2012, La sans raison à Vélizy 2012, Course des terrils 2008, Trail de la Colmiane 2011, Trail du Garlaban (18 kms) 2019. trail des dentelles de Gigondas 2021 (22 kms)
Abandons à Ultr'Ardeche 2023, Milan San Remo 2019, à la Montagn'hard 2019, à l'Ultrathletic Ardeche 2017, aux 48 heures de Royan 2017, aux 24 heures de Marseille 2017, du quai du Cher 2015, de Sené 2011, à l'ultra trail Verbier 2012. - Meilleurs souvenirs/perfs
- Milkil, 6 jours de France, raid 28, Etoile savoyarde, U2B
- Courses en projets (court terme)
- Backyard UTLM
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Course du tunnel
- Semaine d'entrainement type
- 5 séances
- Historique des blessures
- tendinite du JP droit, tendinite achile gauche, claquage ischios, mollet, inflammation des releveurs du gros orteil
- Nourriture préférée
- gratin dauphinois, le melon
- Boisson préférée
- Petit chablis
- Ce que j'aime dans mon sport
- La liberté d'aller où je veux lors des sorties longues. Le moment où le physique ne suffit plus et où l'on commence à entretenir avec soi-même des rapports de confiance. L'euphorie des dernier kilomètres. L'inatendu. Et... l'ambiance
- Ce que je déteste dans mon sport
- La frime dans l'ultratrail
- L'étincelle des débuts !
- Arrêter les conneries.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour vivre
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 13 Juillet 2019 | Ultra Boucle des ballons - 202 kms 575 lectures | Ultra Boucle des Ballons | 202km |
| 16 Juin 2019 | Ma Mi'Mil- 500 kms de Lignac à Lodeve. 731 lectures, 1 | Mi Mil'Kil | 500km |
| 17 Juin 2018 | Dans la mil 874 lectures, 1 , 2 | Mil'Kil | 1000km |
| 19 Octobre 2014 | Mes 6 Jours de France 1115 lectures, 1 | 6 Jours de France | 0km |
| 26 Août 2011 | Tout, rien et son contraire, un petit tour autour du Mont-Blanc 1550 lectures, 3 | Ultra Trail du Mont Blanc | 166km |
| 28 Août 2009 | Comme ce doigt que l'on passe sur les phalanges 1611 lectures, 24 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 97km |
| 7 Décembre 2008 | Ma SaintéLyon 4645 lectures, 23 | Saintélyon | 69km |
| 27 Septembre 2008 | Jihem au pays des ch'tis kikoureurs bisounours. 3247 lectures, 6 | La Course des Terrils - Les Allumés | 9.2km |
| 10 Août 2008 | le semi du coin d'à côté 1762 lectures, 14 | Semi-Marathon de la Forêt - 21,1 km | 21.1km |
| 28 Juin 2008 | Ca y est je suis trailer 2479 lectures, 7, 8 | Sur les Traces du Loup | 42.2km |
| 3 Mai 2008 | 100 km de Vendée 2008 1665 lectures, 6 | 100 km de Vendée | 100km |
Au total : 88 commentaires, 8 photos, 0 films et 20254 lectures.
Il y a 159 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 17-6-2009 | paridoune | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 19-6-2009 | 4 frac avec forme bof | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 21-6-2009 | cotes montsouris-d'enfer puis doune | Course à Pied (route, ultra) | 02:45:00 | - | |
| 22-6-2009 | tranquillou puis 3 frac | Course à Pied (route, ultra) | 01:10:00 | - | |
| 15-6-2009 | midi cool avec ludo et pluie | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 14-6-2009 | Sur les 25 bosses... doudasoif | Course à Pied (route, ultra) | 02:30:00 | - | |
| 12-6-2009 | Noisiel cotes trail | Course à Pied (route, ultra) | 00:55:00 | - | |
| 10-6-2009 | Vincennes cotes bonne sortie mais... | Course à Pied (route, ultra) | 02:45:00 | - | |
| 6-6-2009 | Sortie just' | Course à Pied (route, ultra) | 01:30:00 | - | |
| 8-6-2009 | Sortie longue et plate jambes molles | Course à Pied (route, ultra) | 02:15:00 | - | |
| 5-6-2009 | menthe lapin et cotes | Course à Pied (route, ultra) | 01:10:00 | - | |
| 26-5-2009 | Avec Ludo | Course à Pied (route, ultra) | 00:50:00 | - | |
| 29-5-2009 | Vincennes cotes et chaleur | Course à Pied (route, ultra) | 02:00:00 | - | |
| 30-5-2009 | Saint-Cloud avec cotes et baton et ... | Course à Pied (route, ultra) | 02:00:00 | - | |
| 1-6-2009 | Montsouris | Course à Pied (route, ultra) | 02:00:00 | - | |
| 3-6-2009 | Frac après bière et pates | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 27-5-2009 | fracs en cote à montsouris | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 8-5-2009 | bords de loire | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 10-5-2009 | chemins à Mosnes...sauvage | Course à Pied (route, ultra) | 01:45:00 | - | |
| 13-5-2009 | paris | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 15-5-2009 | rêves quai de seine, tentes et journée internationale de l'objection de consience | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 17-5-2009 | Vincennes, quelques cotes | Course à Pied (route, ultra) | 02:00:00 | - | |
| 18-5-2009 | paris | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 20-5-2009 | paris | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 22-5-2009 | vendée, forêt et égarement | Course à Pied (route, ultra) | 01:30:00 | - | |
| 25-5-2009 | le soir paris, orage | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 26-5-2009 | midi avec ludo | Course à Pied (route, ultra) | 00:50:00 | - | |
| 22-4-2009 | la der | Course à Pied (route, ultra) | 00:35:00 | - | |
| 21-4-2009 | Montsouris | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 15-4-2009 | Bords de Marne avec GW | Course à Pied (route, ultra) | 01:05:00 | - | |
| 13-4-2009 | Ca se rapproche | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 12-4-2009 | Dernier long - bateau Thalassa | Course à Pied (route, ultra) | 02:30:00 | - | |
| 8-4-2009 | fin d'aprem | Course à Pied (route, ultra) | 00:55:00 | - | |
| 10-4-2009 | vincennes paris | Course à Pied (route, ultra) | 01:10:00 | - | |
| 6-4-2009 | Cool mais tard | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 4-4-2009 | Vincennes long et côtes | Course à Pied (route, ultra) | 03:00:00 | - | |
| 3-4-2009 | En rentrant du boulot par la Marne | Course à Pied (route, ultra) | 02:40:00 | - | |
| 1-4-2009 | Du frac' tôt le matin | Course à Pied (route, ultra) | 00:55:00 | - | |
| 31-3-2009 | 6e et Louvre le matin | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 28-3-2009 | De la côte, enfin, à Chaumont | Course à Pied (route, ultra) | 02:45:00 | - | |
| 27-3-2009 | Tôt le matin | Course à Pied (route, ultra) | 00:55:00 | - | |
| 25-3-2009 | Avant minuit | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 23-3-2009 | Bords de Marne avec Ludo mais sans GrandWare | Course à Pied (route, ultra) | 01:10:00 | - | |
| 22-3-2009 | courru tard et beaucoup après couché tard et gueulton | Course à Pied (route, ultra) | 02:30:00 | - | |
| 20-3-2009 | retour bords de marne | Course à Pied (route, ultra) | 02:40:00 | - | |
| 18-3-2009 | du frac !!!! avec Philippe | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 9-3-2009 | bords de marne ludo et floran | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 11-3-2009 | paris nocturne | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | - | |
| 13-3-2009 | retour de taf bord de marne | Course à Pied (route, ultra) | 02:35:00 | - | |
| 14-3-2009 | sur le parcours de l'eco trail | Course à Pied (route, ultra) | 03:45:00 | - |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18-6-2023 | Mi Mil'Kil | 500 | 15/24 soit 63% | 124:05:00 | 80:18:00 | |
| 25-2-2023 | 12 heures de Capitany | 12:00:00 | 8/20 soit 40% | 101.51 km | 127.515 km | |
| 19-3-2022 | Dénivelé in Morvan | 223 | 3730 | 11/11 soit 100% | 34:51:00 | 31:44:00 |
| 28-11-2021 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 1226/4043 soit 30% | 03:41:42 | 02:11:21 | |
| 21-8-2021 | 100 Miles de France | 160.09 | 696 | 51/87 soit 59% | 26:02:10 | 15:59:54 |
| 3-7-2021 | Mi Mil'Kil | 500 | 16/42 soit 38% | 115:06:21 | 82:39:40 | |
| 22-8-2020 | 100 Miles de France | 160.09 | 696 | 61/85 soit 72% | 24:57:51 | 14:25:43 |
| 11-7-2020 | Ultra Boucle des Ballons | 204 | 4850 | 16/40 soit 40% | 31:16:00 | 26:08:00 |
| 12-10-2019 | 100 km du Val de Somme | 100 | 170/310 soit 55% | 10:59:03 | 06:48:51 | |
| 13-7-2019 | Ultra Boucle des Ballons | 202 | 4750 | - | 35:14:00 | 25:45:00 |
| 16-6-2019 | Mi Mil'Kil | 500 | 9/30 soit 30% | 110:11:40 | 76:39:39 | |
| 7-4-2019 | Trail du Josas - 42 km | 42 | 1200 | 121/395 soit 31% | 04:12:35 | 02:57:10 |
| 17-3-2019 | Trail du Garlaban - Xtrail - 18 km | 18 | 1000 | 117/206 soit 57% | 02:44:46 | 01:42:03 |
| 17-6-2018 | Mil'Kil | 1000 | 14000 | 13/22 soit 59% | 263:15:56 | 188:47:00 |
| 21-4-2018 | 100 km du Périgord Noir | 100 | 233/385 soit 61% | 12:59:29 | 07:14:25 | |
| 27-1-2018 | Raid 28 | 85 | 8/12 soit 67% | 18:13:00 | 00:00:00 | |
| 20-8-2017 | 6 Jours de France | - | 505 km | km | ||
| 10-7-2017 | L'Etoile Savoyarde | 354.2 | 7615 | 7/23 soit 30% | 42:02:00 | 34:15:30 |
| 23-10-2016 | 6 Jours de France | 15/155 soit 10% | 645.1 km | 815 km | ||
| 2-8-2015 | 6 Jours de France | 144:00:00 | 24/142 soit 17% | 567.197 km | 766.075 km | |
| 7-6-2015 | 12 heures de Bures-sur-Yvette | 5 | 107.9 km | km | ||
| 19-10-2014 | 6 Jours de France | 11/96 soit 11% | 630.554 km | 729.868 km | ||
| 29-8-2014 | Ultra Trail du Mont Blanc | 166 | 9400 | 1306 | 44:44:44 | 20:11:44 |
| 4-5-2014 | L'Aurélien Trail - 44 km | 44 | 2517 | 117/182 soit 64% | 06:54:21 | 04:22:13 |
| 8-12-2013 | Saintélyon | 76 | 1800 | 1720/5100 soit 34% | 10:16:17 | 05:32:30 |
| 13-10-2013 | Trail de Gorbio - 42 km | 42 | 2500 | 78/115 soit 68% | 06:37:52 | 04:23:27 |
| 15-9-2013 | Trail des Alpes Maritimes - 45 km | 45 | 2700 | 68/83 soit 82% | 08:12:36 | 05:08:52 |
| 23-6-2013 | Trail de Valberg - 50 km | 50 | 3000 | 70/77 soit 91% | 08:51:35 | 05:13:18 |
| 7-5-2013 | French Ultra Festival - 6 jours | 19/109 soit 17% | 611.9 km | 814.2 km | ||
| 31-3-2013 | La Course des Jonquilles | 10 | 30/401 soit 7% | 00:38:25 | 00:33:45 | |
| 19-1-2013 | Ultra Raid 28 (finisher seul) | 120 | - | 00:00:00 | 00:00:00 | |
| 11-11-2012 | La Sans Raison - 30 km | 30 | 82/129 soit 64% | 02:41:54 | 01:44:07 | |
| 14-10-2012 | La Course des Châteaux - 30 km | 30 | 107/129 soit 83% | 02:56:08 | 00:00:00 | |
| 6-10-2012 | 24 heures du Quai du Cher | 38/81 soit 47% | 166.247 km | 251.411 km | ||
| 23-9-2012 | Les Courses des Remparts - 16,7 km | 16.7 | 150 | 47/612 soit 8% | 01:11:31 | 00:00:00 |
| 14-4-2012 | 100 km du Périgord Noir | 100 | 206/473 soit 44% | 11:29:46 | 07:21:30 | |
| 4-12-2011 | Saintélyon | 69 | 1300 | 2565/4033 soit 64% | 09:43:41 | 04:54:44 |
| 26-8-2011 | Ultra Trail du Mont Blanc | 170 | 9700 | 689/1131 soit 61% | 42:30:19 | 20:36:43 |
| 26-6-2011 | Trail de la Colmiane | 19.8 | 1750 | 97/175 soit 55% | 04:05:23 | 02:42:56 |
| 7-11-2010 | 24 heures d'Aulnat | 18/133 soit 14% | 180.589 km | 244.379 km | ||
| 27-8-2010 | Ultra Trail du Mont Blanc | 166 | 9400 | 829/1127 soit 74% | 22:01:12 | 10:30:37 |
| 15-5-2010 | 100 km de Vendée | 100 | 201/406 soit 50% | 10:32:00 | 06:49:22 | |
| 16-1-2010 | Raid 28 | 85 | 1000 | 16/28 soit 57% | 19:31:00 | 00:00:00 |
| 5-12-2009 | L'O'Rigole - 75 km | 75 | 1900 | 87/108 soit 81% | 12:30:35 | 08:08:39 |
| 7-11-2009 | 24 heures d'Aulnat | 29/154 soit 19% | 173 km | 245 km | ||
| 28-8-2009 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 97 | 5100 | 391/1266 soit 31% | 20:52:11 | 11:40:47 |
| 5-7-2009 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise | 72 | 3800 | 160/301 soit 53% | 13:22:38 | 08:11:38 |
| 25-4-2009 | 100 km du Périgord Noir | 100 | 189/473 soit 40% | 11:12:55 | 07:14:12 | |
| 7-12-2008 | Saintélyon | 69 | 1300 | 360/3097 soit 12% | 06:53:53 | 05:00:10 |
| 28-9-2008 | La Course des Terrils - La Sauvage | 22.8 | 50/747 soit 7% | 01:42:21 | 01:20:55 | |
| 27-9-2008 | La Course des Terrils - Les Allumés | 9.2 | 2158/2241 soit 96% | 01:19:11 | 00:32:56 | |
| 10-8-2008 | Semi-Marathon de la Forêt - 21,1 km | 21.1 | 29/369 soit 8% | 01:26:55 | 01:12:07 | |
| 28-6-2008 | Sur les Traces du Loup | 42.2 | 19/114 soit 17% | 03:31:50 | 02:51:00 | |
| 3-5-2008 | 100 km de Vendée | 100 | 103/200 soit 52% | 11:33:30 | 07:12:25 | |
| 21-10-2007 | Marathon de Vannes | 42.195 | 589 | 03:30:20 | 02:31:01 | |
| 23-9-2007 | Les Courses des Remparts - 16,7 km | 16.7 | 125/1179 soit 11% | 01:13:48 | 00:55:44 | |
| 1-7-2007 | Semi-Marathon de la Goele | 21.1 | 84 | 01:36:57 | 00:00:00 | |
| 14-4-2007 | 100 km du Périgord Noir | 100 | 250 | 194/434 soit 45% | 12:28:43 | 07:37:59 |
| 15-10-2006 | Marathon de Reims | 42.195 | 430/976 soit 44% | 03:36:22 | 02:13:54 | |
| 17-9-2006 | La Course des Remparts | 16.781 | 127/1029 soit 12% | 01:14:11 | 00:56:02 | |
| 18-6-2006 | Marathon d'Azay-le-Rideau | 42.195 | 87/330 soit 26% | 03:51:08 | 00:00:00 | |
| 16-10-2005 | Marathon de Vannes | 42.195 | 548/1684 soit 33% | 03:31:55 | 02:30:07 | |
| 29-5-2005 | Marathon du Perche-Vendomois | 42.195 | 52/110 soit 47% | 03:35:03 | 00:00:00 | |
| 29-5-2004 | Marathon du Perche-Vendomois | 42.195 | 29/75 soit 39% | 03:40:29 | 00:00:00 | |
| 16-11-2003 | Marathon d'Orléans | 42.195 | 470/749 soit 63% | 03:39:45 | 00:00:00 |
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| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 10-08-2008 | Semi Marathon | 01h26'55'' | Saint-Hilaire de Riez |
| 16-10-2007 | Marathon | 03h30'20'' |
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