[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

[franck de Brignais]

Bon anniversaire Christian !!

[patrovite69]

Bon anniversaire Christian !!

+1 Bon anniversaire

[tidgi]

bon Anniversaire Xian !

+ 1 ! Bon Xianniversaire !

Piqué mon idée.
Bon anniv' quand même l'ami

[tidgi]

à 3'50" : tidgi + jean-phi + miniping

Euh coach.... Je crois pas non !

Participants ou intéressés (dans l'ordre des départs provisoire sous le tunnel) :
à 0" : trottinette,
à 2' : patrovite69 + invitée(s) marat,
à 2'30" : goun + mamanpat,
à 3' : mazouth + franckdebrignais + jb7369,
à 3'20" : tomtrailrunner + marat 3h00 ?
à 3'30" : papakipik + marcalito (+ son invité)
à 3'40" : Nicopol + reg + Ch'ti gones
à 3'50" : tidgi + jean-phi + miniping
à 4'10" : bobafleur

P

euh...je crois qu'il y a erreur sur le potentiel! 10" d'avance sur miniping...je vais me faire enrhumer très rapidement.
Accorde moi 20" de rab, je partirai avec toi

Commencez pas à foutre le bazar dans les données du Coach
Euh... tu me laisses partir plutôt AVANT jean-phi et miniping ?... paske là...

Sinon peut-être une invitée de plus samedi.

[rico69]

@fildar : Ouais, 9h...il fera beau, c'est Météo-France qui le dit

ben météofrance avait raison...après la dissipation des brumes du matin, super soleil arrivé au jardin.
sortie bien sympa mais en solitaire, dommage.

Changement de programme à cause de la météo trop favorable sortie course à pied remplacée par sortie familiale...

[Nikopol]

Nicopol

Nikopol

[lalan]

Bon anniversaire Christian

[Spir]

Bon anniversaire aussi Christian, de belles courses en perspectives et tout le reste ! N'oublie pas de t'inscrire à l'Echappée Belle mi-décembre

[bruno230]

Bon anniversaire Christian.
Pour ma part aucune hésitation sur le choix entre le Off de samedi et celui de dimanche,pas la caisse pour pouvoir prétendre ne serait-ce qu'égaler mes temps de la dernière fois.
Ce sera donc Off à Xian,ou à Jano....ou à je sais pas qui, tant que ça va pas trop vite.

[sebmelalix]

Nôtre lillois lyonnais fait une belle course au trail de la cote d'opale. Bravo Seb

Comme quoi il arrive à progresser même aussi loin de Lyon !! Quel mental
Bravo Seb !

Merci les gars, j'suis pas mécontent, course sans accrocs et avec de bonnes sensations !!! Mais Rien à voir avec vos exploits de la saison estivale

Bon, Je suis officiellement inscrit à la SaintéLyon... Je ne serai pas très loin de la région Lyonnaise la première semaine de Novembre, on n'y est pas encore mais une petite reco by night avec quelques bières Nordistes en guise d'after seraient bienvenus
Y'a des bancs qui m'attendent paraît-il

[Turtle1975]

Bon anniversaire Christian.
Pas trop disponible en ce moment, ça ira mieux à partir d'octobre, je reviendrai avec grand plaisir faire ton off.

[fildar]

Bon anniversaire aussi Christian, de belles courses en perspectives et tout le reste ! N'oublie pas de t'inscrire à l'Echappée Belle mi-décembre

+1 Joyeux anniversaire,
à oui l"échappée belle c'est une bonne idée

[jano]

Bon anniversaire aussi Christian, de belles courses en perspectives et tout le reste ! N'oublie pas de t'inscrire à l'Echappée Belle mi-décembre

+1 Joyeux anniversaire,
à oui l"échappée belle c'est une bonne idée

un peu vieux et rouillé, non ?
bonanniv'

[xian]

hey !
merci les copains : ça fait du bien de lire tous ces messages après une duuuuuure journée de boulot !


pour l'EB, ça me trotte bien en tête, mais mes articulations de papattes de condor ont quelques petites faiblesses ces jours-ci alors à court terme, c'est plutôt massage / osthéo, les running sont en vacances !
mais j'ai bon espoir d'être sur pied pour le off de dimanche et fêter à la mousse de l'after cette année supplémentaire !

christian

[miniping]

Bon anniv christian !

Dîtes, petite demande aux MdLyonniens: est ce que vous avez une trace GPS plutôt assez directe pour faire courzieu > croix du pars? Genre un truc bien raide. N'allez pas me faire croire qu'il y a tous les chemins sur IGN, je veux pas y croire

[TomTrailRunner]

Allez hop +1 pour le offeur xian

[Minie Flo]

Bon anniversaire Christian !!!!!
Depuis toutes ces année que je te connais, rassure-moi : cette nouvelle ne sera toujours pas celle de la sagesse et du raisonnable n'est-ce pas?

Pour le off des records de samedi : pas dispo et puis, franchement, vu mon état actuel, ce serait pas bon pour mon moral de mesurer mon temps sous le tunnel. Donc les filles, je vous abandonne mon record du tunnel pour cette fois, mais ....je compte bien le reprendre dès le off suivant

[marat 3h00 ?]

je vais rien changer à mon tableau, nan mais !

et puis
1) miniping n'a pas encore confirmé à 100% sa venue
2) vous avez, comme lui, un record (très proches d'ailleurs), et comme vous, il peut s'estimer pas en forme.
Le timing de départ sert juste de base pour s'amuser.

et puis, il y a de multiples tactiques afin de se servir de la présence d'un coureur réputé + rapide pour, à l'arrivée, faire un bon temps.
Quand à battre son record, ben, plus on passe sous le tunnel et plus on augmente le nombre d'echecs. c'est normal, c'est notre record.

Revenons simplement au jeu et retenons notre état de forme actuel, estimé comme un indice par nos temps.

de t'façon, chuis tout pourri moi aussi en ce moment et les nuits sont courtes et j'ai mal aux jambes et ...

[zeze]

je vais rien changer à mon tableau, nan mais !

et puis
1) miniping n'a pas encore confirmé à 100% sa venue
2) vous avez, comme lui, un record (très proches d'ailleurs), et comme vous, il peut s'estimer pas en forme.
Le timing de départ sert juste de base pour s'amuser.

et puis, il y a de multiples tactiques afin de se servir de la présence d'un coureur réputé + rapide pour, à l'arrivée, faire un bon temps.
Quand à battre son record, ben, plus on passe sous le tunnel et plus on augmente le nombre d'echecs. c'est normal, c'est notre record.

Revenons simplement au jeu et retenons notre état de forme actuel, estimé comme un indice par nos temps.

de t'façon, chuis tout pourri moi aussi en ce moment et les nuits sont courtes et j'ai mal aux jambes et ...

zeze : +1 et cette fois je viens avec mon adresse sur un papier

[calpas]

/

[miniping]

Footing lyonnais ce soir anyone? A la cool, surtout!

[xian]

pour ne pas être en reste dans la rigueur de l'organisation offienne (mais sans égaler le Coach, d'autant que pour le offaxian, la VMA, on s'en fout ), les infos pour le off de dimanche :

OFFAXIAN (enfin, une des innombrables variantes)

- départ : parking des randonneurs à Messimy (https://www.google.fr/maps/place/45%C2%B041'52.4%22N+4%C2%B040'39.1%22E/@45.697882,4.677542,281m/data=!3m2!1e3!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x0?hl=fr)
- distance : environ 15 à 20 km (to be peaufined selon mon humeur de samedi)
- D+ : moins de 1000m
- heure de départ : 8h45
- after de rigueur, ne serait-ce que pour fêter ma bougie supplémentaire d'hier

état des lieux (à partir des messages postés il y a +/- de temps) :
participants : xian69, franck de brignais, arclusaz,
intéressés : rico69, marat 3h00?, trottinette, jean-phi

[Arclusaz]

pour ne pas être en reste dans la rigueur de l'organisation offienne (mais sans égaler le Coach, d'autant que pour le offaxian, la VMA, on s'en fout ), les infos pour le off de dimanche :

OFFAXIAN (enfin, une des innombrables variantes)

- départ : parking des randonneurs à Messimy (https://www.google.fr/maps/place/45%C2%B041'52.4%22N+4%C2%B040'39.1%22E/@45.697882,4.677542,281m/data=!3m2!1e3!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x0?hl=fr)
- distance : environ 15 à 20 km (to be peaufined selon mon humeur de samedi)
- D+ : moins de 1000m
- heure de départ : 8h45
- after de rigueur, ne serait-ce que pour fêter ma bougie supplémentaire d'hier

état des lieux (à partir des messages postés il y a +/- de temps) :
participants : xian69, franck de brignais, arclusaz,
intéressés : rico69, marat 3h00?, trottinette, jean-phi

et voilà le Condor de Messimy a oublié le Faucon de Lozanne....
signé : l'Aigle des Bauges

je pense au gars qui tombe par hasard sur ce fil, il va se dire "ils sont drôlement atteints ceux la...".

[franck de Brignais]

je pense au gars qui tombe par hasard sur ce fil, il va se dire "ils sont drôlement atteints ceux la...".

... ou que nous sommes, en plus de la CAP, passionnés d'ornithologie...

[bubulle]

et voilà le Condor de Messimy a oublié le Faucon de Lozanne....
signé : l'Aigle des Bauges

je pense au gars qui tombe par hasard sur ce fil, il va se dire "ils sont drôlement atteints ceux la...".

Même ceux qui le lisent ponctuellement se le disent, hein.....

[xian]

je pense au gars qui tombe par hasard sur ce fil, il va se dire "ils sont drôlement atteints ceux la...".

... ou que nous sommes, en plus de la CAP, passionnés d'ornithologie...

c'est bien connu, les autruches courent hyper vite. CQFD

(euh, les autruches, c'est des piafs ???)


[et là, j'attends avec angoisse le prochain post de Lalan, qui, pour filer la métaphore des zoiseaux, devrait bien arriver à nous pondre (sic) un truc avec un petit oiseau qui va sortir, ou qq chose du style]

[Arclusaz]

et voilà le Condor de Messimy a oublié le Faucon de Lozanne....
signé : l'Aigle des Bauges

je pense au gars qui tombe par hasard sur ce fil, il va se dire "ils sont drôlement atteints ceux la...".

Même ceux qui le lisent ponctuellement se le disent, hein.....

après tu t'étonnes de louper les bouzins.... t'es pas sérieux, Christian, tu te disperses....
Le nôtre de Christian, il est sérieux : il consacre toute sa semaine à l'organisation de son off de dimanche...

[Davitw]

bon finalement contre toute attente il se pourrait que je sois dispo pour le off à Xian du 20

Je vous confirme ça d'ici qq jours

[marat 3h00 ?]

zeze : +1 et cette fois je viens avec mon adresse sur un papier

ok, je te met avec le groupe tidgi / jean-phi / miniping

ça va carburer samedi !

[Jean-Phi]

ça va carburer samedi !

A la bière ?

[tidgi]

ça va carburer samedi !

A la bière ?

Forcément...

[Mamanpat]

- 1 pour le off des records...

Réunion parents / prof au lycée (oui, oui, mon bébé est au lycée... double ) de 9h à 12h samedi ! (même au taff je ne fais plus ces horaires ! )

Et triple , je vais faire mes 4 x 2000m seule sur mon stade vendredi am...

[Reg]

Alors, un petit résumé, en espérant n'oublier personnes ...

ANNONCE spéciale prépa run in lyon (mais ça peut servir à tous) :

7ème édition du off des records : Samedi 19 septembre 2015

RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse mode doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage
+
_ 1er record :le tour de la sarra : départ groupé
+
_ 2ème record :le tunnel sous la croix-rousse: départ par petits groupes de niveau, les + rapides à la fin
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono (et cardio si vous voulez connaitre votre FCM), 1 frontale (light) pour le tunnel

=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retourne à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h,
====> After possible, en espérant le soleil

Participants ou intéressés (dans l'ordre des départs provisoire sous le tunnel) :
à 0" : trottinette,
à 2' : patrovite69 + invitée(s) marat,
à 2'30" : goun + mamanpat,
à 3' : mazouth + franckdebrignais + jb7369,
à 3'20" : tomtrailrunner + marat 3h00 ?
à 3'30" : papakipik + marcalito (+ son invité)
à 3'40" : Nicopol + reg + Ch'ti gones
à 3'50" : tidgi + jean-phi + miniping
à 4'10" : bobafleur

P

Aïe, je ne pourrai finalement pas être des vôtres samedi matin... Plus qu'à attendre la prochaine édition.
NB: Ce n'est pas l'absence de Lalan avec son débardeur à maille large et sa casquette en cuir, qui m'a dissuader de venir... bien au contraire.

[rico69]

pour ne pas être en reste dans la rigueur de l'organisation offienne (mais sans égaler le Coach, d'autant que pour le offaxian, la VMA, on s'en fout ), les infos pour le off de dimanche :

OFFAXIAN (enfin, une des innombrables variantes)

- départ : parking des randonneurs à Messimy (https://www.google.fr/maps/place/45%C2%B041'52.4%22N+4%C2%B040'39.1%22E/@45.697882,4.677542,281m/data=!3m2!1e3!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x0?hl=fr)
- distance : environ 15 à 20 km (to be peaufined selon mon humeur de samedi)
- D+ : moins de 1000m
- heure de départ : 8h45
- after de rigueur, ne serait-ce que pour fêter ma bougie supplémentaire d'hier

état des lieux (à partir des messages postés il y a +/- de temps) :
participants : xian69, franck de brignais, arclusaz, rico69
intéressés :, marat 3h00?, trottinette, jean-phi

Je passe dans la catégorie Participants. Je serai accompagné d'une ravissante bergère australienne

[lalan]

Déjà Reg il était dans le mauvais groupe. Il devait être avec Jean ohi ; Tidgi etc. Il avance le coquin Moi aussi je suis décu de ne pouvoir venir.
Reg je l'ai mi cet après midi mon débardeur, avec le vent qui passait à travers j'en avais les tétons tout dur

[fildar]

pour ne pas être en reste dans la rigueur de l'organisation offienne (mais sans égaler le Coach, d'autant que pour le offaxian, la VMA, on s'en fout ), les infos pour le off de dimanche :

OFFAXIAN (enfin, une des innombrables variantes)

- départ : parking des randonneurs à Messimy (https://www.google.fr/maps/place/45%C2%B041'52.4%22N+4%C2%B040'39.1%22E/@45.697882,4.677542,281m/data=!3m2!1e3!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x0?hl=fr)
- distance : environ 15 à 20 km (to be peaufined selon mon humeur de samedi)
- D+ : moins de 1000m
- heure de départ : 8h45
- after de rigueur, ne serait-ce que pour fêter ma bougie supplémentaire d'hier

état des lieux (à partir des messages postés il y a +/- de temps) :
participants : xian69, franck de brignais, arclusaz, rico69
intéressés :, marat 3h00?, trottinette, jean-phi, fildar

je confirmerai en fin de semaine

[marat 3h00 ?]

je me tate pour aller faire un saut et passer la journée de demain à courmayeur pour l'arrivée du TOR; ça intéresserait quelqu'un ?

[jano]

je me tate pour aller faire un saut et passer la journée de demain à courmayeur pour l'arrivée du TOR; ça intéresserait quelqu'un ?

oui, moi !!
sauf que je bosse...

[bruno230]

pour ne pas être en reste dans la rigueur de l'organisation offienne (mais sans égaler le Coach, d'autant que pour le offaxian, la VMA, on s'en fout ), les infos pour le off de dimanche :

OFFAXIAN (enfin, une des innombrables variantes)

- départ : parking des randonneurs à Messimy (https://www.google.fr/maps/place/45%C2%B041'52.4%22N+4%C2%B040'39.1%22E/@45.697882,4.677542,281m/data=!3m2!1e3!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x0?hl=fr)
- distance : environ 15 à 20 km (to be peaufined selon mon humeur de samedi)
- D+ : moins de 1000m
- heure de départ : 8h45
- after de rigueur, ne serait-ce que pour fêter ma bougie supplémentaire d'hier

état des lieux (à partir des messages postés il y a +/- de temps) :
participants : xian69, franck de brignais, arclusaz, rico69,bruno230
intéressés :, marat 3h00?, trottinette, jean-phi, fildar

Allez hop,un de plus.Qu'est ce qui m'a motivé? le grand barbu ou la belle bergère australienne aux pattes poilues?
J'apporterais de quoi se ré-hydrater comme de bien entendu.

[marat 3h00 ?]

ben c'est sûr que ça oblige à prendre 1 CP. Pour l'instant, j'attends fébrilement que Maria ré-apparaisse. aucune nouvelle depuis ce matin 9h50 ?