Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 103 km

Edition 2015

Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 103 km le 9 mai 2015 - St Martin En Haut - Course à Pied (trail, ultra) - 103 km

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Autre épreuve en 2015 : Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km

Sport : Course à Pied (trail, ultra)
Date : Saturday 9 mai 2015
Lieu : St Martin En Haut (69 - Rhône, Rhône-Alpes )
Distance : 103 kms
Dénivelé : 4200 m
Heure départ : 06:00:00
Temps limite : 18:00:00

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Éditeurs de la catégorie (Course à Pied (trail, ultra), Rhône, 5/2015) : BOUK honte-du-sport, jano, Gazel, Noruas, Knedlik
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Détails

Dans le règlement
103 km annoncés
temps limite 23 h
3 ravitos + 3 ravito-eau
dénivelé 4000 m D+D-
Compte pour 3 pts sur l'UTMB

Site Web de la course : http://www.coursieresdeshautsdulyonnais.org/
Coordonnées organisateur : ATOS
Harfeuille
69590 Coise
Tél. 04 78 44 52 60
ou 06 14 50 76 85

Attention !!!

Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

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Carnet d'entrainement

Kikous ayant rentré cette course dans leur carnet :

Avis, notes, impressions

Avis de 2 kikoureurs (moyenne) :

  • Difficulté : 8/10
  • Ambiance : 7.5/10
  • Parcours : 8/10
  • Paysages : 8/10
  • Ravitos : 9.5/10
  • Organisation : 9.5/10
  • Bénévoles : 10/10
  • Public : 7/10
  • Note globale (moyenne) : 8.5/10

Commentaires des Kikoureurs :

  • om1976 : Ultra à faire ! Attention la difficulté de cette course vient de la chaleur très souvent présente sur la deuxième partie du parcours et à laquelle les organismes ne sont pas encore habitués en ce début du mois de mai.
    Mention spécial pour les bénévoles : tous hyper chaleureux!!! bravo.

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Résultats complets

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Résultat de 10 membres de Kikouroù

  • ChristopheA : 10:53:07, 103.000 km (9.46 km/h) (position: 5)
  • fildar : 13:47:30, 103 km (7.46 km/h) (position: 31)
  • jano : 14:06:49, 103.000 km (7.29 km/h) (position: 40)
  • xian : 14:20:50, 103.000 km (7.17 km/h) (position: 47)
  • yotori : 15:19:51, 103.000 km (6.71 km/h) (position: 63)
  • Pascal D : 15:58:00, 103.000 km (6.45 km/h) (position: 82)
  • LobsangSherpa : 16:58:55, 103.000 km (6.06 km/h) (position: 116)
  • bruno69 : 17:18:36, 103.000 km (5.95 km/h) (position: 124)
  • Ironmickey : 17:27:42, 103 km (5.89 km/h) (position: 131)
  • franck de Brignais : 17:28:09, 103 km (5.89 km/h) (position: 132)

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Tracés GPS dans les carnets d'entrainement

A partir d'une fiche de carnet d'entrainement, vous pouvez télécharger le fichier GPS au format GPX, TRK, IGN rando, KML (google earth).

Voici les séances, avec tracé GPS, liées à cette épreuve, ainsi qu'aux autres distances :

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