Communauté des sports d'endurance

 http://www.zakkarri.com/

 

C'est ma 3ème participation à cette course pédestre que j'apprécie énormément.

- 52'07'' en 2006

- 52'32'' en 2007

- Objectif 2009 ... moins de 50' !!?

 

Ah cette fameuse colline de la Pène ... c'est le piment de la course ... un mur de presque 2 kms nous attend avec des parties à presque 18%.

La team Courir à Vergèze sera présente à Galargues. Les retrouvailles lors des courses du dimanche sont toujours un plaisir !

 

 

 

 

Le départ est donné à 10h15 pour un joli peloton de 300 coureurs.

Je pars vraiment tranquille et conscient qu'il me faut surtout en garder sous les pieds pour la montée.

Je constate que contrainement aux habitudes, la tête de course est également partie prudemment.

 

 

 

 

Le moment le plus attendu est enfin arrivé, nous voilà donc au pied de la Pène.

Toujours concentré et décidé, j'entame la montée à petits pas. La côte devient de plus en plus rude.

Je suis contraint de marcher. Mon pote Bruno du ca Vergèze me dépasse, j'essaye de relancer et j'alterne course et marche.

Les jambes tirent, mais au moral j'arrive en haut sain et sauf ...

 

PAGES premier au sommet

 

 

Je bois vite fait un coup d'eau au ravito du 5ème kilomètre, et je repars ilico dans une course poursuite sur Bruno, que j'aperçois à moins de 200m.

Ces 2 kms de descente sur un large chemin forestier, est assez grisant. Je passe pas mal de gars mais le Bruno est invisible ... il s'est fait la malle l'animal !!!

 

 

 

 

J'arrive maintenant sur la partie à peu prés plate. L'idée de faire moins de 50', est abandonnée : j'ai perdu trop de temps et qui plus est je n'avance plus.

A l'approche des 2 derniers kilomètres, c'est Kevin qui revient sur moi. J'essaye d'accrocher les quelques coureurs qui l'accompagnent. Un d'eux, me dit : "alors c'est plus dur qu'en voiture ?" en rapport avec ma vidéo :

http://embarquez-sur-le-circuit-de-la-pene.com

 

 

Devant pour la gagne, c'est RIBEIRO qui l'emporte au sprint devant PAGES !

 

 

 

 

Un point de côté que je traînais depuis la descente, se transforme en une sorte de violent coup de poignard, qui m'oblige a arrêter quelques secondes.

C'est maintenant un autre collègue du Cap Melgueil qui me double "allez Zak !" 

Je repars. Ca va mieux, petit regard sur la montre, et j'accélère pour le dernier kilomètre.

 

Je sprinte et je sauve les meubles, en faisant moins de 52' en 51'48'' (14,2 km/h et 36ème) ouf !!!

 

 

 

 

Je crois que le peu d'entraînements, et surtout l'enchaînement de courses, de ces 3 derniers mois ont eu raison de ma forme du jour.

Je vais maintenant couper au moins 10 jours, et bien profiter des fêtes !

Belle course de mes potes et de Kevin qui termine 1er cadet !

Allez, je reviendrai à Galargues l'an prochain !!!

 

Rendez vous en 2010 à Caveirac et à Garons.

 

 

http://www.zakkarri.com