Communauté des sports d'endurance

Samedi 19 mai 2007

 

Hier j'ai profité de ma journée de congés pour me faire une sortie de 18 bornes histoire de travailler l'endurance en prévision des objectifs futurs.

Du coup aujourd'hui j'ai un peu mal aux cannes pour me lancer sur les chemins de Saint Anastasie où a lieu la course des 3 clochers.

Mais il fait beau, la course a lieu à 17h30 (donc pas de réveil à mettre en marche) et comme je suis sur Alès , le trajet n'est pas trop long.

Nous partons donc tranquillement avec Madame qui compte s 'aligner sur le 7 kms.

Pour ma part , je choisi le 12 (c'est le même prix , autant en profiter, non ?).

Nous arrivons donc sur place une bonne heure avant le départ histoire de prendre nos dossards et de repérer le parcours tout en s'échauffant (et comme le dit si bien Caliméro, avec la température ambiante c'est pas difficile )

Lors du repérage , nous marchons tranquillement 1 km et demi pour se rendre compte que ça grimpe sans arrêt (mais quand on a fait le Castellas à Rousson une semaine avant : même pas peur) et puis l'objectif est de faire une sortie tranquille : donc pas de stress).

Le retour s 'effectue en trottinant jusqu'à quelques mètres de la ligne de départ où je croise Zak, appareil photo en main qui a repéré en vtt et qui nous confirme que ça grimpe sec....

Le temps de passer à la voiture et c'est l'heure de se positionner sur la ligne de départ, les 2 courses partant en même temps.

Une fois ma place trouvée, une épaule tatouée d'un superbe Calimero se cale devant moi.

Et oui c'est notre ami Cali qui est encore tout retourné de ses soucis d'orientation rencontrés pendant son échauffement (cf son CR).

Et Go, le départ est donné.Le peloton s'élance donc pour 1 premier kilo en côte (comme prévu).

Pour ma part , j'en garde sous le pied et franchit la marque au sol (très peu visible) en 4 min 27s.

Le deuxième kilomètre est du même acabit et sera passé en 8 min 58 s.

Le rythme est bon mais j'ai les jambes lourdes.

Je ne verrais pas la marque du 3ème kilomètre (petite astuce aux organisateurs : c'est plus facile de repérer les panneaux kilométriques en hauteur et toujours du même coté de la route).

Je garde toujours le même rythme et arrive à l'endroit où les 2 parcours se séparent : ceux du 12 tournent à gauche, ceux du 7 ..... ....................................... ........... ................... à droite (y'en a 2 qui suivent).

Là aussi, malgré ma bonne vue : les indications (à bonne hauteur) étaient écrites un peu trop petit et c'est pas toujours facile d'entendre les conseils des bénévoles ..... (Le cedre est casse-pied aujourd'hui, qui a dit comme d'hab ?)

Du coup le gars devant moi lance : « on est sur le 7 »

- « Ah non c'est le 12 !»

- « Non,Non c'est le 7! »

Le coureur juste devant confirme «  c'est bien le 12 »

Et voilà notre compagnon de route contraint de faire demi-tour pour rejoindre le bon parcours (a priori , il n'est pas le seul).

C'est là qu'une méga-côte pleine de cailloux et face au vent s'offre généreusement à nous.

Je parviens à accrocher un solide gaillard et ensemble nous gravissons la pente et rattrapons un concurrent qui s'est résolu à marcher.

Ça grimpera presque tout le long et vers le 7ème kilo je parviens à lacher mon compagnon de course et j'arrive seul au 8ème kilomètre.

J'ai même comme des fourmis dans les pieds tellement le terrain est peu carrossable ;-)

A partir de là : ça descend, toujours dans les cailloux mais ça descend.

 

Un vttiste qui passe par là me confirme ça et m'annonce un futur ravito.

Je me laisse donc aller et même si la technique est pas bonne , je ne vois personne revenir sur moi.

Je sais j'ai dit que je ne faisais pas la course et que je le prenais cool mais c'est plus fort que moi.

Un signaleur m'annonce une 12ème place et toujours personne ni devant, ni derrière.

Sur le dernier kilo , je croise Zak qui en a fini avec son 7 kms et qui à enfourché son vtt pour me prendre en photo (sympa !!!!) et m'encourager.

Le dernier kilomètre me paraît long et quand je vois la ligne d'arrivée, mon prédecesseur est trop loin devant pour que je le rattrape. J'accélère quand même pour la forme et termine en 55min57sec en 12 ème position (3ème SEH).

Je retrouve Madame qui en a aussi terminé et qui se classe 3ème SEF : elle est ravie.

Un petit tour au ravitaillement pour se réhydrater et je retrouver Zakkari, Calimero et son épouse en pleine discussion.

Nous passerons un bon moment à partager nos sensations.Moment très agréable d'après course.

Monsieur et Madame Calimero décide alors de rentrer alors qu'avec Zak nous resterons à la remise des prix qui nous verra monter sur le podium : c'est pas tous les jours alors on en profite.

Merci à Zak pour les photos.

Allez après cette belle après midi, il est l'heure de rentrer voir à la TV ce que va faire l'OM à Saint Etienne et si la Ligue des Champions aura l'accent marseillais l'an prochain.

Et demain , je ne cours pas : repos .....