Communauté des sports d'endurance

Il y a 1 an, Trail pour Trail, que je me lançais sur ma première course à la découverte d’un nouveau sport, c’était ici même, à auffargis sur la ligne de départ il y avait même un certain Christophe Delbare qui mit 5 h 30 pour boucler sa course et moi qui en mit 10 les jambes douloureuses , les pieds destroy total et le moral inférieur à zéro…………..
Et résultat : Me revoilà à auffargis.
Le trail c’est peut être le sport que je recherché sans le savoir alors contant de l’avoir trouvé je ne m’arrête plus de courir.

Donc départ à 7h00 et il est 5h00 : Debout tout le monde !!! (La je parle à mes jambes qui veulent encore dormir). Direction Auffargis après un petit déjeuné qui se révélera pas assez copieux.
Parking, retrait du dossard (N°464), changement de tenu qui se révélera trop chaude, pommade sur les pieds, puis attente.



Photo 0 Le parcourt :



Photo1
A Y EST 7h20 c’est le départ

Pour vous présenter la course voici une coupe du dénivelé qui nous attend 1800 M de D+ style montagnes russes . De quoi attraper le mal de mer si vous courrez trop vite.



Photo 2 D+ du trail

Donc nous voici parti sure une première boucle de 16 KM avec 700 M D+ comme je connais le parcourt je sais que cette partie est assez physique alors , va y tout doux mon garçon.

Et ça monte et ça descend et ça remonte et ça redescend et ça …………… et ça …………. .
Bon physiquement pas de problème les jambes sont bien la tête aussi je boucle en 2h05 , Bien c’est cool , le jour c’est totalement levée , pas un nuage.



Photo 3
Ravitaillement en eau au 16km , je ne m’attarde pas, un petit gèle et nous voici repartie.



Photo 8 Il parait qu’il n’y a pas de massif montagnard dans le coin !!! ET BIEN MOI J’ EN AIS VU !!!!! y en a partout la et puis la aussi et la encore……… (vite mes médicaments j’ai des alu…..)

Le ravito suivant et au 26 éme km , Mais qui c’est qui a pas mangé assez au petit déj. ? c’est moi, et qui c’est qui a un coup de moins bien au 24éme Km ? C’est Bibi et qui c’est qui au 25éme commence a gambergé, les cuisses , les pieds , le ventre l’impression que rien ne va et qu’est ce que je fous là … et qui c’est qui à 400métres du ravito, au pied d’une montée est obligé de poser ces fesses sur un rocher pour évité que la tête ne tourne et faire baisser le cardio ???? Pourquoi, OH OUI POURQUOI ,à chaque fois au 24, 25 éme Km j’ai ce coup de moins ? aux Templiers la même chose au Raid28 la même chose hein POURQUOI ???

Le ravito est la juste en haut de cette petite côte mais rien a faire je n’arrive pas a mettre un pieds devant l’autre .
Alors je boit, croque une petite barre, fait une photo, plaisante avec les coureurs qui passent et en 3 minutes tout revient dans l’ordre et je fait les 400métres avec le sourire.



Photo 4 la cote devant laquelle j’ai flanché.



Photo 5 Le ravito : Alors la félicitation à l’organisation , il y avait de tout , je me suis fait une bouffe mémorable : 1 orange , 2 bananes , 3 tranches de pain d’épice, 2 tranches de gâteau, 3 verres de coca, du chocolat P§]#in j’avais faim………quoi ………….

Bon voilà qui est fait on repart pour 11 Km avant le dernier ravito et la je tien a remercier le dossard N°42.. une féminine, il me semble qu’elle s’appelle Catherine elle a fait l’utmb2006 avec son mari et le raid28 2005 dans l’équipe féminine et bien c’est grasse a elle que j’ai tenu un super bon rythme, durant 5Km je l’ai suivie , on a papoté à un moment elle c’est arrêté pour mettre une casquette, j’ai continué sur le même rythme jusqu’ au ravito, même pas fatigué l’bestiau . Alors MERCI.



Photo 5 bis : Bon bien plus que 10 Km , un petit coup de téléphone à la famille pour leur dire que j’arrive dans 1h30 et c’est reparti.

Bon le rythme est toujours bon mais je sent que cela ne va pas durée bien longtemps les jambes commence a faire bobo dans les montées et les décentes et même tout le temps tien…



Photo 6 : ET PUIS Y a trop d’arbre dans cette forêt .



Photo 7 : La dernière cote (enfin que je croyais) il fait chaud j’aurai du mettre un truque plus léger c’est vrais que ce matin il faisait froid , mais au bout de 5 Km on est bien, j’aurais du mettre autre chose la chaleur me fait suffoqué sur les derniers Km . Même si je suis bien car j’arrive toujours a relancer quand je veux, j’ai même doublé beaucoup de coureur, j’ai hâte d’arrivée.



A Y EST 500m et c’est tout bon , les enfants sont la ma sœur ma femme c’est cooooool .

8h20 c’est bien l’ an dernier j’avais mis 10h05

Bon est bien après tout cela une petite pose sur la pelouse
Et là Qui Je Rencontre ?????? La Famille KIKOUROU :

Monstertruck
Le Castor junior
Taz
Agnése59
Et bien d’autre que je ne connais pas encore
J’échange quelques mots avec Monster et castor junior cela fait plaisir de voir les LEGENDES de kikourou en vrais



Photo 9 La famille kikourou en plaine apero Regardez bien on peux conter 10 bouteilles de champagne …………… ils font pas semblant……..
Mais que font ils avec leur appareils photo ???



Photo 10 : ils immortalisent la belle Agnése59 avec sa nouvelle coupe de cheveux pour ces 30ans ……………..



Photo 11 Le podium Masculin avec Ronaudo qui fini en 4h45 , Trottet et Difih



Photo 12 Vainqueur féminine :Josiane Piccolet en 6h11 avec à ces côtés ???? Mme Taz de chez Kikourou qui lui remet la coupe ???

Et bien voila :
Conclusion : il faut que je mange plus le matin, partir moins vite même si les jambes vont bien, mettre un maillot plus léger même s’il fait frisquet au départ et continué a s’entraîné.

Merci aux bénévoles toujours souriant et merci à l’équipe d’organiser toujours un si beau parcourt.

A bientôt
Au trail de l’ardéchois.

Le bulot.

Ps : une petite vidéo de la course avec ce lien:

http://3.upload.dailymotion.com/featured:by/lebulotduzoo/video/x1lwtw_auffargis2007