Bonjour les amis,

Voici un nouveau récit pour vous raconter mes 24h d'Aulnat 2011.

Cette course j'en avais fait un objectif mais depuis les 48h d'Antibes et l'été, j'ai eu du mal à m'y remettre sérieusement. J'ai déjà eu de la chance de pouvoir boucler les 100 de Millau s'en prépa, en touriste. Mais à trop jouer avec le feu on se brule.

Un petit Marseille Cassis et le marat de Toulouse en accompagnateur auront été quasiment mes 2 sorties, pas grand chose entre, une poignée de kilomètres, en partie du aux mauvais temps de ces dernières semaines. Mais bon je me dis aussi qu'être frais pourrait être une bonne chose.

Bon j'aurai tout de même pris mes nouilles liquides 3 jours et repas au gatosport, moitié salé moitié sucré.

Au matin donc de ce long WE, en route pour l'aventure avec mon crapaud et mon Lapinou qui fera la nounou.Nous partons le vendredi matin après 9h sans nous presser pour arriver sur place vers vers 14h. Plus de 4h de route quand même.

Il fait un temps superbe, presque chaud, plus de 20° alors que les innondations ont marqué le sud ces derniers jours.

 zone ravito perso

 zone de repos

  retrait dossards

notre campement sauvage tres sauvage

 ça s'anime

Voici la distance de la boucle qu'il faudra faire quelques fois.

Sur place une organisation super, je récupère mon dossard, nous posons notre campement dans la zone de repos puis partons en quête de nos amis kikous Land et Marina que nous retrouvons rapidement , Il y a Delphine aussi pour son premier 24h et Patricia et Blueboy.

Je vois aussi Fredy , qui est dans l'organisation.

Le temps passe vite et déjà temps de se mettre sur la ligne de départ, une joelette ouvrira la voie.

Allez top c'est parti , il est 16h!!! Objectif 180 km.

Je pars un peu fort mais je sais que je vais me caler tout seul rapidement.

Le plateau est très relevé, que des champions et des vainqueurs de...avec des marques énormes :/ et moi en touriste.

Marathon autour de 5h, a chaque passage un bisou à mon crapouille, je sais déjà que je tourne pas bien et que ça va être compliqué. Il est 21h. Le parcours a un faux plat montant et "une petite cote" qui me rappelle Antibes quand on sort de la piste pour rattraper la ligne droite du Poilu.

Je marche 100 m à chaque tours, bois et  mange tous les 2 tours à peu pret.

Il est 22h30, j'avais pas prévu de me coucher mais je tourne pas rond, je me traine avec petite gène au tendon d'achille gauche et les rotules grincent.

Je tiens un live avec mon phone sur mon mur FB, ça m'occupe l'esprit.

Je reçois aussi de nombreux encouragements , c'est super sympa, ça fait plaisir.

Autant me reposer et rejoindre mes zamours.

Je mets le réveil pour 3 h de sommeil, on verra bien.

Je dors sans problèmes , c 'est ma chance, il me suffit de m'éteindre.

Réveil vers 2h du mat, je me bache et j'y retourne

Mais je me traine, Olivier tourne très bien, Patricia aussi, Delphine aussi est toujours là mais ses chaussures sont des boites d'ampoules :/

Bon allez j'en ai marre, je me traine et ça m'énerve, et quand je vois que j'ai fait que 5km sur la dernière heure, c'est tout vu, je serai mieux couché. Inutile de planter notre WE, autant me reposer pour aller balader le samedi et profiter que nous sommes dans une belle region.

 20 coureurs ont passés les 200 km. Le 1er a fait 243,803 km. La 1ere 227,346 km.

1	62	DOURIEZ Thierry		206	490.00	243.802	1	M	V1M	TOUQUET OPALE ATHLETISME	10.2
2	43	VERNET Anne Marie		192	570.00	227.346	1	F	V1F	VELAY ATHLETISME	9.5
3	81	NISSEN Cecile		190	300.00	224.714	2	F	V1F	US CARMAUX	9.4
4	157	ALBERT Sebastien		187	470.00	221.341	2	M	SEM	ASGVO	9.2
5	155	VAN DEN HAAK Leonie		185	250.00	218.759	3	F	SEF	LOOPGROEP AART STIGTER	9.1
6	6	MARSURA Philippe		183	170.00	216.316	3	M	V1M	RC VICHY	9.0
7	93	BOULY Pascale		183	100.00	216.246	4	F	V1F	DECINES MEYZIEN AHLETISME	9.0
8	135	RAZNIK Michel		181	880.00	214.664	4	M	V1M		9.0
9	129	BRAUGE Remi		180	70.00	212.673	5	M	V1M	PAYS DE BRIVE AC	8.9
10	45	BERTHIER Renaud		180	20.00	212.623	6	M	V1M	OMNISPORT PITHIVIERS	8.9
11	19	PEUCH Sylvie		177	570.00	209.630	5	F	V1F	PAYS DE BRIVE AC	8.8
12	42	COLLARD Stephane		174	1150.00	206.666	7	M	V1M	FAC ANDREZIEUX	9.7
13	54	FOUQUET Louis		174	1070.00	206.586	8	M	V1M	PRESQU'IL GUERANDAISE ATHLETIC CLUB	8.7
14	52	GACON Didier		174	1050.00	206.566	9	M	V1M	FAC ANDREZIEUX	8.7
15	100	RIGAUX Willy		171	30.00	202.003	10	M	V2M	LES ROUTMEUX D'IZEL	8.5
16	27	CIPOLAT Bruno		170	1000.00	201.792	11	M	V1M	YDES ATHLETISME	8.4
17	146	HELAINE Philippe		170	350.00	201.142	12	M	V3M	USC MAGNY EN VEXIN	8.4
18	115	ROCHE Jean Francois		170	180.00	200.972	13	M	V2M	LA VOIE DE L'ECIR	8.5
19	162	DE CARVALHO Francis		170	30.00	200.822	14	M	V1M	AS ROMAGNAT	8.4
20	46	TREGOU Chantal		169	940.00	200.550	6	F	V1F	AC GIGOUZAC	8.4
21	136	RICHARD Jean Pierre		164	0.00	193.705	15	M	V1M	AC GIGOUZAC	8.1
22	16	PERRAULT Adrien Denis		163	10.00	192.534	16	M	V2M	EST CHARENTE ATHLETISME	8.1
23	132	BEC Francis		161	1000.00	191.161	17	M	V3M	LESCURE TARN	8.0
24	141	DESSARTINE Stephanie		161	570.00	190.731	7	F	SEF		8.0
25	77	TALBOURDET Frederic		157	1070.00	186.507	18	M	V1M		8.8
26	39	FIEUX Michel		156	490.00	184.746	19	M	V2M	LONS ATHLETIQUE CLUB	7.7
27	44	VIAUD Fabrice		156	230.00	184.486	20	M	V2M	ASB REZE	7.7
28	26	CHELTOWSKI Christine		155	780.00	183.855	8	F	V2F	YDES ATHLETISME	7.7
29	161	MIORIN Robert		154	500.00	182.394	21	M	V2M	US CENON RIVE DROITE	7.7
30	22	LACAN Daniel Auguste		154	180.00	182.074	22	M	V3M	LA VOIE DE L'ECIR	7.6
31	14	NAPOLITANO Corinne		154	170.00	182.064	9	F	V1F	TOP COURIR MARSEILLE	7.6
32	50	GIRARD Georges		154	110.00	182.004	23	M	V3M	LONS ATHLETIQUE CLUB	7.6
33	117	BARBIER Virginie		154	0.00	181.894	10	F	SEF	AS CALUIRE	7.6
34	119	POUPARD Thierry		153	70.00	180.782	24	M	V2M	PAYS DE BRIVE AC	7.6

VULCANIA n'est qu'à une vingtaine de kilomètres.

Allez vendu, je m'asssois sur ma course, on s'en fout, j'avais qu'a me bouger, inutile de me cramer pour rien, j'aurais pas tout perdu, ce sera une sortie longue.

Le matin réveil, mon crapouille est content de retrouver son papa,

ptit déj, on plie tout, je rend mon dossard, et GO to VULCANIA

C'est bien sympa, très ludique, les projections en 4D

sont sympas, mais pour un petit de 8ans, ça fait longué alors des qu'il montre des signes de lassitude.

Il faudra plus 4 heures pour retourner à la maison alors faut gérer le petit kikou.

Et le lendemain ce sera devoirs et une bonne partie de basket avec mon garçon, les 24h d'Aulnat sont bien loin, les 73 malheureux kms ne pèsent pas, il faut savoir tourner la page et relativiser.

Cet abandon nous a permis de passer de très bons moment et le gout amère de la défaite s'est diluée dans ces excellents moments

De plus , n'ayant pas beaucoup forcé, cela va me permettre de planifier une petite compensation non prévue, faire NICE CANNES le we suivant, ma 4ème participations en 4 éditions, une sortie longue de plus pour préparer les 24h de Marignane, ça y est j'ai relancé ma fin de saison, c'est reparti :)

A tres tres bientôt donc

Merci de m'avoir lu et BON RUN

http://24hdemarignane.canalblog.com/archives/2011/11/21/22765459.html?t=1321949798766#c46340124