Communauté des sports d'endurance

C.R  24 heures d’ Aulnat 2009.

 

Après la relative frustration de Séné où j’avais atteint, mais non franchi le 200^ème kilomètre – vous saisissez la nuance - , j’ai décidé de courir une autre épreuve en automne ; mon choix s’est porté sur Aulnat suite à la lecture du C.R de B. Heubi : bonne organisation , circuit propice à la performance.

L’organisation : déjà , elle se charge de venir vous chercher à le gare le vendredi soir . Des matelas sont installés dans la salle polyvalente d’ Aulnat pour permettre à ceux qui le souhaitent de dormir sur place de vendredi à samedi. Un peu échaudé par mon expérience de la Riquet , je m’étais offert un hôtel à proximité , choix judicieux selon quelques collègues , d’autant que le départ à 11 heures autorisait une certaine grasse matinée. Après la course , remise des récompenses , repas , et reconduite à la gare. Les bénévoles , nombreux , sont aux petits soins.

La course proprement dite : le circuit mesure cette année 1341 mètres , 2/3 d’allées bordant des stades de foot et 1/3 de bitume. Inconvénient déploré par de nombreux coureurs , il est très tortueux et oblige à de nombreuses relances usantes à la longue. Le chronométrage s’effectuait électroniquement via une puce jointe au dossard , un portique de détection et un tableau affichant instantanément la distance parcourue , le temps réalisé sur le dernier tour et le classement. Très pratique donc , sauf que…le tableau va tomber en panne au bout d’une demi-heure pour ne fonctionner à nouveau que 10 heures plus tard ! Nous étions certes comptabilisés à chaque passage , mais difficile de se situer précisément ! Bien entendu , l’organisation n’était pas directement responsable de la panne , mais comme on dit , « ça la foutait mal »…Dernier point , les prévisions météo catastrophiques pour le week-end : pluie et vent quasiment tout le temps. En fait , nous avons essuyé 3 ou 4 averses dans l’après-midi , pas une goutte durant la nuit , de nouveau la pluie vers 10 heures dimanche , soit une heure avant l’arrivée. Chance inespérée ! Attention , les nuits sont fraîches en cette saison !

Record de participation battu : 170 individuels et 4 équipes de relayeurs. Les bénévoles n’ont pas chômé au poste de ravitaillement ! La course étant qualificative pour les championnats du monde de Brive , on note la présence de quelques grosses pointures.

Départ à 11 heures pile. Je démarre à 10 km/h , allure que je compte maintenir le plus longtemps possible de façon à passer les 100 km entre 10h30 et 11 heures. Comme expliqué plus haut , la défaillance du tableau ne facilite pas la tâche ! Les favoris sont partis « plein pot » , et creusent rapidement l’écart ; mais La Fontaine , qui devait être circadien , l’a bien écrit : « qui veut aller loin… ». Bref , plusieurs d’entre eux – et elles – vont craquer …Mon objectif étant de passer la barre des 200 , pas question de forcer la mule . Un 24 heures , c’est une question de gestion : allure , fréquence et nature des ravitaillements , choix des vêtements…avec tous les aléa de santé liés à ce type d’effort certes non violent mais terriblement usant. La plupart des défaillances surviennent durant la nuit . Mais pas question en ce qui me concerne de quitter le circuit pour me reposer : atteindre 200 km deviendrait illusoire . A titre indicatif pour les futurs circadiens , j’aurai au terme de la course quitté le circuit une dizaine de minutes pour me changer avant la nuit , et marché – en mangeant – une trentaine . En gros , j’aurai couru 23 heures sur 24, à 10 km/h maxi. Précision , je n’ai bénéficié d’aucune assistance au bord du circuit , il m’a fallu tout gérer , ce qui n’est pas toujours , objectivement , une mince affaire. Pas de petite femme pour me remonter le moral ou me préparer un ravito personnalisé ! Attention , un 24 heures , c’est très chi… , surtout quand on est seul. Tourner sur un circuit comme un hamster dans sa roue n’est guère palpitant , les circadiens sont vraiment une ethnie particulière – Levi-Strauss aurait sûrement aimé nous étudier -. Il faut non seulement tenir la cadence mais aussi garder le moral car il y a toujours des coups de moins bien. Chacun a ses trucs , les friandises , la musique , un peu de bavardage , difficile car il est rare que 2 coureurs gardent longtemps la même allure. La cadence , parlons-en : j’atteins les 100 km en 10h45 – à peu près , car le tableau…- et envisage les 150 pour la 17^ème heure , ce qui me laisserait 7 heures pour les 50 derniers km . Ce sera 150 km en 17h 02 , pas si mal ! J’aurai  l’occasion de discuter avec Circadien Diabétique , qui m’expliquera toutes les difficultés qu’il rencontre à faire admettre au corps médical ses qualités de coureur d’ultra ; les préjugés…

Les cuisses tirent un peu , le tube digestif grogne de temps à autre , mais dans l’ensemble rien ne lâche. J’ai adopté une alimentation variée , salé-sucré , liquide-solide , et ça passe. Les meilleurs – enfin , pas tous – sont loin devant , le record de B. Heubi va tomber. Il y a de sacrés coureurs d’ultra en France , on les connaît peu , évidemment , les courses de 24 heures ne sont pas très médiatisées…Nous avons droit cependant à Fr3 Auvergne dont le reporter s’intéresse surtout à Gérard qui , à un âge maintenant respectable , participe à son 150 ème –vous avez bien lu – 24 heures  , sacré bonhomme ! Bon , pendant ce temps , je continue d’avancer , de moins en moins « vite » , et qu’est-ce que je calcule ! Après le 150^ème , je tourne à 8 km/h environ et ne descendrai jamais sous 7,5. J’ai une marge , mais elle est étroite ! Aucune défaillance n’est autorisée. La majorité des concurrents y compris les meilleurs , marchent sinon en permanence du moins par intermittence , avec pour certains la même efficacité que moi qui continue de trottiner – je ne sais pas bien marcher -.C’est le cas par exemple de Marie « la teigneuse » - comme elle se qualifie elle-même – qui , les ischios fusillés , marchera durant plusieurs heures pour terminer en tête avec 207 km ; chapeau bas , madame. Et moi je suis très fier car je cours tout le temps , na ! Ce qui fait qu’à la 20^ème heure , je suis certain que,  sauf imprévu , j’atteindrai mon objectif. D’autant qu’à partir de 8 heures , un nouveau stimulus apparaît : une quinzaine de camarades de club vont prendre le départ du marathon Nice – Cannes , il n’est donc pas question de faiblir maintenant , je vais  continuer de courir en même temps qu’eux . Vous l’avez compris , en fin de course , tout est bon pour se motiver !  A l’entame de la dernière heure , il me reste 4,5 km pour ce faire. Coup de pistolet libérateur : 203 km ,  je m’offre le luxe d’être dans les 10 premiers au scratch , et cerise sur le gâteau, 1^er V2 ! Je n’avais aucun objectif en matière de classement , mais là j’avoue être plutôt content. Séné est « effacé » .

Douche bien chaude , palmarès , apéro , déjeuner copieux et sympa , chauffeur particulier qui me ramène à la gare. Merci , « chauffeur » dont j’ai oublié le nom , merci à vous toutes et tous qui nous ont supportés , dans tous les sens du terme , durant ces deux jours. Je ne sais pas si je reviendrai à Aulnat , mais je n’oublierai pas. Tiens , la Grèce me taquine à nouveau , j’ai bien envie de courir l’Olympienne…