Communauté des sports d'endurance

Objectifs

Pour les foulées des laveuses, mon objectif est clair : entre 1h20 et 1h40. Autant dire rythme balade sous le soleil. Les photos de 2009 donnent envie de courir le long de la Seine avec comme élément rigolo des escaliers ! Les comptes-rendus sur le site conforte mon envie d'aller profiter de l'hospitalité de jilles. Le Kivaou est bien rempli lui aussi.

C'est tôt pour un dimanche!

Et oui, car pour descendre de la maison jusqu'à la course, il faut une heure de trajet. Heureusement, HEYO m'accompagne. On discute du temps et du fait qu'on est habillé comme en été...  Pourtant, la publicité était bien pleine de soleil! De toute façon, ça ne pourra pas être pire que les foulées du 12ème précédées par l'orage. Ce serait dommage de prendre une rincée aux laveuses!

L'avant course

Arrivée au gymnase, une organisation sans faille délivre nos dossards. Les laveuses nous remettent les t-shirts secs et pliés : si ça ce n'est pas un service de qualité! Avec HEYO, on part ensuite se changer, mais nous revenons vite au chaud dans le gymnase. Je rencontre les kikous franciliens dont mon voisin Astro . Certains étaient présents à mon premier marathon en Avril. A 20 minutes du départ, les gens parlent de s'échauffer. Hein? Vu l'objectif, je me consulte intérieurement... Mais je me laisse convaincre par HEYO : petit footing, puis quelques accélérations. Et nous regagnons la ligne. Il se place à l'avant, alors que je vais à l'autre extrémité des coureurs. Derrière, les musiciens démarrent "oh when the sun begins to shine" . Une délégation complète de coureurs de Lieusaint sont venus déguisés avec rames et bâteaux : ils font un carton.

Et c'est le taupe départ! (pas vu la fumée)

OK, je n'ai pas bien entendu le PAN, mais les coureurs du 15km et du 7.5km s'élancent dans la joie et la bonne humeur. L'échauffement effectué avec HEYO paie direct : j'ai des jambes et je slalome comme un fou dans la foule. Sans heurts et en m'amusant. Puis la première montée fait souffrir le peloton où je me trouve. J'en remets une couche. Je ne regarde même pas le chrono. On descend ensuite derrière l'immeuble résidentiel. C'est ça la descente où un coureur local disait à HEYO de faire du 21km/h? Ah non c'est après, aïe, aïe, aïe, je ne sais pas descendre, ça tire sur les cuisses et je vais renverser quelqu'un. On passe sous la voie ferrée pour commencer le parcours le long de la Seine. C'est pour ça que je suis venu. Je rattrape Astro et Loïc. Et Land nous dépasse comme un boulet de canon, sorti d'on ne sait où. Vérification au cardio : si je les suis, je pourrai discuter et arriver avec un bon temps.

On fait la course?

Dans la foulée d'Astro et Loïc, je double Linda et une autre coureuse avec un pagne. Elle était partie devant non? Puis on rejoint la Joëlette de Charlotte que Nataubi avait organisé ici même sur le forum. Tirée par Jean-Pierre et poussée par Ponpon, la Joëlette file à environ  11km/h avec Mara à côté. Je demande si tout va bien, et Mara d'avouer que le rythme est élevé et qu'une paire de bras supplémentaire ne serai pas de refus. "Ben où sont les autres relayeuses?" "Euh, derrière?". J'ai pas passé mon permis de Joëlette mais j'accepte de faire une autre course. A mon premier relais, Charlotte se retourne pour me voir : comment, un pirate qui pousse un Joëlette? Je souris.

Les laveuses

Charlotte découvre donc ce joli parcours le long de la Seine, puis un passage dans les bois. L'expérience de Jean-Pierre de Dunes d'espoir nous motivent et emmènent Charlotte à une vitesse folle. Mara remarque que peut-être il faudrait s'arrêter à 7,5km. Ponpon et moi sommes d'accord: ça n'arrivera pas. On prendra le temps qu'il faudra, mais on fera deux boucles. On ravitaille, on reforme l'équipe et on s'attaque aux escaliers et à la montée. Charlotte fait résonner ses grelots! Le premier tour est bouclé. Charlotte attaque maintenant sa deuxième descente : Jean-Pierre dit de laissé filer un peu. Charlotte sourit dans cette descente avec virage en épingle et pente conséquente. C'est comme les montagnes russes! . Le long de la Seine se déroule toujours avec le même rythme. On rattrape même la joëlette de Dunes d'espoir au ravitaillement. Je signale un voilier évoluant paisiblement sur la Seine. En chemin, Linda lance un chant à répéter pour nous garder dans le rythme. On ravitaille une dernière fois (déjà?) et on se remobilise pour les escaliers. Quand on porte, on ne voit rien, mais sur les photos, c'est rigolo pour Charlotte cette envolée d'escaliers. La dernière montée, puis la ligne droite où se profile l'arche: Charlotte termine sa course en 1h39'33.

Et dernière

C'est comme ça qu'on nomme le dernier chapitre. Merci Jilles pour cette course originale et superbement organisé (la prochaine fois que tu invites les vahinés, invite aussi le soleil ). Merci HEYO de m'avoir attendu un peu plus longuement que prévu. Et merci Charlotte de m'avoir fait partagé ta course.