jilles sur kikourou

Inscrit le

23/02/2007 soit depuis 6541 jours

Dernière connexion

25/07/2011

Messages

700 soit 0.1 messages par jour

Voir tous les messages de jilles

Ville

Aubin (Aveyron) Voir la position

Groupe

jilles est membre du groupe ACR Arles

Site web

http://laveuses.free.fr

Débuts

1988

Taille

177 cms

Poids

75 kgs

FC repos

50

FC max

180

VMA

16 km/h

Qui suis-je ?

"Pour faire de grandes choses,
Il ne faut pas être un si grand Génie,
Il ne faut pas être au-dessus des hommes;Il faut être avec eux"
La mémoire se transmet ,
L ESPOIR SE DONNE

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

tennis,cyclime,vtt.

Devise

Il suffit d'un peu de méthode et d'organisation pour trouver "en soi" toutes les forces nécessaires à la réalisation de ces projets , pour réorganiser son mode de pensée et de retrouver le chemin de la pensée positive!

Courses courues

Marathon de New-york 3H17
3 Marathon du Médoc
8 Marathon de Paris 3H17 Meilleur chrono
Semide Paris -Lyon -Corbeil-Saragosse
Par equipe :Tour du Mont Blanc en relais
Rennes-Brest ,Paris-Deauville,
Classique :Marseilles-Cassis,Marvejols -Mende,Auray-Vannes,Paris-Versailles, la course du Viaduc a Millau (12)
Courses vertes: La Montatou,Cul de l'enfer,Les carrières

Meilleurs souvenirs/perfs

avoir battu Laurent Fignon deux ans avant sa victoire au tour

Courses en projets (court terme)

marathon de Londres.

Courses en projets (long terme)

100km de Millau
Marathon de Monaco, Londres,

Courses en projets (rêves les plus fous)

Trail du Canigou, TGV .
100km de Millau

Semaine d'entrainement type

3 sortie de 1h
1 sortie de 2h

Nourriture préférée

les pattes , la cote de boeuf , les produits bio .

Boisson préférée

eau,champagne,vin de Bordeaux Médoc,

Ce que j'aime dans mon sport

la simplicité, le respect, la nature,les copains,l'ambiance, le gout de l'effort.la magie de la course a pied..

Ce que je déteste dans mon sport

le manque de respect
Les gens qui ont la grosse tête.

L'étincelle des débuts !

je rever de courir le Marathon de New-YOrk ,objectif atteint.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

je cours pour le plaisir,la forme,la convivialité.

Remarques

notre capital santé est le plus précieux des patrimoines;il faut savoir le préserver pour profiter du bonheur.

Date	Récit	Course	Distance
11 Octobre 2009	20 km de Paris 30eme Anniversaire ( en cours de réalisation) i 1270 lectures	20 km de Paris	20km
21 Juin 2009	9ème Foulées des Laveuses (91) Dimanche 21 juin 2009 2709 lectures, 2, 4	Les Foulées des Laveuses - 15 km	15km
21 Juin 2009	Les 9ème Foulées des Laveuses mon 4ème MARATHON en 2009 2066 lectures, 2	Les Foulées des Laveuses - 7,5 km	7.5km
22 Mars 2009	Ronde Lissoise (91) 10KM championnat de L'Essonne 2009 des Course Hors Stade 4816 lectures, 23, 6	La Ronde Lissoise - 10 km	10km
23 Novembre 2008	Ma Route des 4 Châteaux 3451 lectures, 46, 34	La Route des 4 Châteaux	18.5km
2 Novembre 2008	Mon Marathon de New York couru en 1998. 1745 lectures, 2, 2	Marathon de New-York	42.195km
14 Septembre 2008	34ème SEMI MARATHON INTERNATIONAL AURAY- VANNES par Jilles 7986 lectures, 58, 9	Auray-Vannes - 21,1 km	21.1km
20 Juillet 2008	36ième MARVEJOLS MENDE - DIMANCHE 20 JUILLET 2009 8145 lectures, 54, 18	Marvejols - Mende	22.4km

Au total : 75 commentaires, 185 photos, 0 films et 32188 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.