[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

[TomTrailRunner]

Bonne reprise aux travailleurs du lundi
Bons run aux autres

[Jean-Phi]

Bonne reprise aux travailleurs du lundi
Bons run aux autres

GRRRRRR !!!!!!

[Mamanpat]

Bonne reprise aux travailleurs du lundi
Bons run aux autres

Les travailleurs ont le droit de faire un run aussi !

[TomTrailRunner]

Bonne reprise aux travailleurs du lundi
Bons run aux autres

Les travailleurs ont le droit de faire un run aussi !

Pas faux

Tom_ni_travailleur_ni_runner ; )

[Rascasse]

Bonjour à tous les lyonnais (vrais et faux....)
Si vous ne savez pas où vous entrainer samedi matin 4 mars, je vous propose de faire une reconnaissance du Dahu Trail d'Ozon Courir (Printemps d'Ozon Courir le 12/03/17).
Reconnaissance partielle, je zapperai une boucle au début et une à la fin, pour faire la partie la plus sympa du parcours, environ 25 km.
Les présents auront l'honneur et l'avantage de découvrir en avant première les nouveautés du parcours 2017.
Possibilité de douches à l'arrivée.
Départ devant le stade de Saint Symphorien d'Ozon à 8h00.

[Mamanpat]

Amis kikoureurs Lyonnais, j'en appelle à votre solidarité !

Ce WE lors du parcours de 10 km du Trail des Cabornis, les Brut de Fleurs emmenent une goelette avec force bonne humeur !
L'an passé nous étions 8 autour de Simone et son sourire à l'arrivée nous a transportées !
Vacances n'aidant pas, nous ne sommes que 4 cette année pour ballader Simone et voilà que j'ai un empêchement... J'ai donc besoin d'un(e)(s) remplaçant(e)(s) ! Plus il y a de fous, plus Simone rit !

Merci de vous signaler (rapidement !) par MP !

[Mazouth]

Amis kikoureurs Lyonnais, j'en appelle à votre solidarité !

Ce WE lors du parcours de 10 km du Trail des Cabornis, les Brut de Fleurs emmenent une goelette avec force bonne humeur !
L'an passé nous étions 8 autour de Simone et son sourire à l'arrivée nous a transportées !
Vacances n'aidant pas, nous ne sommes que 4 cette année pour ballader Simone et voilà que j'ai un empêchement... J'ai donc besoin d'un(e)(s) remplaçant(e)(s) ! Plus il y a de fous, plus Simone rit !

Merci de vous signaler (rapidement !) par MP !

Simone c'est la goelette ou sa passagère (NB : pas dispo ce WE )

[lemulot]

Amis kikoureurs Lyonnais, j'en appelle à votre solidarité !

Ce WE lors du parcours de 10 km du Trail des Cabornis, les Brut de Fleurs emmenent une goelette avec force bonne humeur !
L'an passé nous étions 8 autour de Simone et son sourire à l'arrivée nous a transportées !
Vacances n'aidant pas, nous ne sommes que 4 cette année pour ballader Simone et voilà que j'ai un empêchement... J'ai donc besoin d'un(e)(s) remplaçant(e)(s) ! Plus il y a de fous, plus Simone rit !

Merci de vous signaler (rapidement !) par MP !

Simone c'est la goelette ou sa passagère (NB : pas dispo ce WE )

Heu rassurez moi c'est une joelette, parce qu'une goélette ça risque d'être galère

[marat 3h00 ?]

9ème édition du off des records : Dimanche 5 mars 2017

RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse mode doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage le long des quais jusqu'à St-jean
+
_ 1er record :le tour de la sarra : départ groupé : proposition en cas de terrain gras : faire le tour en sens inverse
+
_ 2ème record :le tunnel sous la croix-rousse: départ en petits groupes, les + rapides à la fin => commencez à annoncer vos objectifs que je prépare la grille de départ ...
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide supposé part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour : le 1er arrivé a gagné !

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono (et cardio si vous voulez connaitre votre FCM), 1 frontale (light) pour le tunnel

=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retournent à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h15,
====> After possible, en espérant le soleil

Participants : marat 3h00 ? : objectif = 6' 59",
Franckdebrignais : objectif =
Patrovite69 : objectif =
tidgi : objectif =
trottinette : objectif = 10'30"
Intéressés : Mazouth

[patrovite69]

9ème édition du off des records : Dimanche 5 mars 2017


Participants : marat 3h00 ? : objectif = 6' 59",
Franckdebrignais : objectif =
Patrovite69 : objectif =
tidgi : objectif =
trottinette : objectif = 10'30"
Intéressés : Mazouth

je n'en ai aucune idée, je redémarre après mon problème de genou en ayant changer ma façon de courir. Je te laisse voir.
Il y aura Alex (AlexdeBrignais) qui veut aussi y participer il a une VMA estimée à 16,5 /17 ( au dire de Franck)

[Mamanpat]

Amis kikoureurs Lyonnais, j'en appelle à votre solidarité !

Ce WE lors du parcours de 10 km du Trail des Cabornis, les Brut de Fleurs emmenent une goelette avec force bonne humeur !
L'an passé nous étions 8 autour de Simone et son sourire à l'arrivée nous a transportées !
Vacances n'aidant pas, nous ne sommes que 4 cette année pour ballader Simone et voilà que j'ai un empêchement... J'ai donc besoin d'un(e)(s) remplaçant(e)(s) ! Plus il y a de fous, plus Simone rit !

Merci de vous signaler (rapidement !) par MP !

Simone c'est la goelette ou sa passagère (NB : pas dispo ce WE )

Remplaçante trouvée !
Et Simone c'est elle, la star en bas au entre avec son beau bonnet ! Non mais enfin !

[xian]

le Grand Timonier étant redescendu des montagnes, les choses sérieuses reprennent !
CGT du vendredi : pour cause de Cabornis ce we, ça sera une mini-manif, à la cool

rdv : 12h10
lien de départ de la manif : parking de l'aquarieûm
itinéraire de la manif : 10' de trottinage + 20' de pps-scalier (ben oui, je suis accro ) en mode light + 15' de trottinage

participants : xian

[xian]

je remonte le sujet !!!

je m'y prends en avance pour que tout le monde soit au courant et puisse s'organiser :

off-vampire de mars

quand : 07/03/2017, 12h45
où : centre EFS de Lyon Perrache[/b]
quoi : ST, plasma, plaquettes, programme au choix
after : obligatoire et compris dans le prix du dossard
matos obligatoire : buff, casquette ou autre, avec le logo kikourou pour la photo


participants : xian

pris de rdv obligatoire (0472711704/05) pour plasma / plaquettes, pas nécessaire pour ST

a je to !

Arclusaz est une nouvelle fois bloqué au boulot, faut pas me laisser tout seul

[Davitw]

mouarf pas possible pour les deux off cgt & vampire
satané taf, ça prend du temps quand meme

[Mazouth]

le Grand Timonier étant redescendu des montagnes, les choses sérieuses reprennent !
CGT du vendredi : pour cause de Cabornis ce we, ça sera une mini-manif, à la cool

rdv : 12h10
lien de départ de la manif : parking de l'aquarieûm
itinéraire de la manif : 10' de trottinage + 20' de pps-scalier (ben oui, je suis accro ) en mode light + 15' de trottinage

participants : xian, Mazouth

Si bien sûr le boulot ne m'a pas rattrapé d'ici là

[Mazouth]

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Comme j'en avais déjà parlé à Turtle1975, ça fait longtemps que j'ai une trace toute prête mais je n'ai toujours pas parcourue... et qui ferait une bonne SL à 3 semaines des Coursières (même si ce n'est pas sur les mêmes sentiers).

On a donc convenu de faire ça le samedi 22 avril 2017

Il s'agit d'un parcours assez roulant dans la première moitié, plus accidenté dans la deuxième, reliant Chazelles-sur-Lyon à Grézieu-la-Varenne, pour 44km et 1500mD+ (d'après Openrunner donc en réalité il y a sûrement un peu plus de D+).

La trace est là : http://www.openrunner.com/index.php?id=4735699

A l'aller c'est un off car : départ de Gorge de Loup avec le Car du Rhône 2Ex de 7h30 ou 8h30 ou 9h30 (à choisir d'ici là), arrivée à Chazelles 1h15 plus tard.
Au retour c'est un off bus : départ de Grézieu-la-Varenne avec le TCL C24 de 15h52 ou 16h42 ou 17h32 ou 18h42 ou 19h27 si on est vraiment lents.

A Grézieu on peut même boire une mousse à la terrasse du bar qui est juste à côté de l'arrêt (il parait aussi qu'il y a une pharmacie sympa dans le coin ).

A priori il y a de l'eau à la Chapelle-sur-Coise (km 12), à Duerne (km 19), à Courzieu (km 31).

Participants : Mazouth
Intéressés : Turtle1975

PS : si à la même date on se faisait concurrencer par une vraie reco des Coursières, on aviserait...

[Jean-Phi]

e m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Comme j'en avais déjà parlé à Turtle1975, ça fait longtemps que j'ai une trace toute prête mais je n'ai toujours pas parcourue... et qui ferait une bonne SL à 3 semaines des Coursières (même si ce n'est pas sur les mêmes sentiers).

On a donc convenu de faire ça le samedi 22 avril 2017

Dommage ça m'aurait branché mais cette date là est en plein dans les vacances scolaires. Je serai sur un bateau probablement à cette période

[lemulot]

A voir j'ai nivolet revard la semaine d'après, mais un off au milieu des vacances scolaires ça peut le faire.

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Comme j'en avais déjà parlé à Turtle1975, ça fait longtemps que j'ai une trace toute prête mais je n'ai toujours pas parcourue... et qui ferait une bonne SL à 3 semaines des Coursières (même si ce n'est pas sur les mêmes sentiers).

On a donc convenu de faire ça le samedi 22 avril 2017

Il s'agit d'un parcours assez roulant dans la première moitié, plus accidenté dans la deuxième, reliant Chazelles-sur-Lyon à Grézieu-la-Varenne, pour 44km et 1500mD+ (d'après Openrunner donc en réalité il y a sûrement un peu plus de D+).

La trace est là : http://www.openrunner.com/index.php?id=4735699

A l'aller c'est un off car : départ de Gorge de Loup avec le Car du Rhône 2Ex de 7h30 ou 8h30 ou 9h30 (à choisir d'ici là), arrivée à Chazelles 1h15 plus tard.
Au retour c'est un off bus : départ de Grézieu-la-Varenne avec le TCL C24 de 15h52 ou 16h42 ou 17h32 ou 18h42 ou 19h27 si on est vraiment lents.

A Grézieu on peut même boire une mousse à la terrasse du bar qui est juste à côté de l'arrêt (il parait aussi qu'il y a une pharmacie sympa dans le coin ).

A priori il y a de l'eau à la Chapelle-sur-Coise (km 12), à Duerne (km 19), à Courzieu (km 31).

Participants : Mazouth
Intéressés : Turtle1975, lemulot.

PS : si à la même date on se faisait concurrencer par une vraie reco des Coursières, on aviserait...

[Davitw]

e m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Comme j'en avais déjà parlé à Turtle1975, ça fait longtemps que j'ai une trace toute prête mais je n'ai toujours pas parcourue... et qui ferait une bonne SL à 3 semaines des Coursières (même si ce n'est pas sur les mêmes sentiers).

On a donc convenu de faire ça le samedi 22 avril 2017

ça tombe pile sur mon premier gros morceau... UTBA 80km

[Mazouth]

A voir j'ai nivolet revard la semaine d'après, mais un off au milieu des vacances scolaires ça peut le faire.

De toute façon on va faire ça trèèèèès cool

ça tombe pile sur mon premier gros morceau... UTBA 80km

On pensera bien à toi

[truklimb]

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Comme j'en avais déjà parlé à Turtle1975, ça fait longtemps que j'ai une trace toute prête mais je n'ai toujours pas parcourue... et qui ferait une bonne SL à 3 semaines des Coursières (même si ce n'est pas sur les mêmes sentiers).

On a donc convenu de faire ça le samedi 22 avril 2017

Il s'agit d'un parcours assez roulant dans la première moitié, plus accidenté dans la deuxième, reliant Chazelles-sur-Lyon à Grézieu-la-Varenne, pour 44km et 1500mD+ (d'après Openrunner donc en réalité il y a sûrement un peu plus de D+).

La trace est là : http://www.openrunner.com/index.php?id=4735699

A l'aller c'est un off car : départ de Gorge de Loup avec le Car du Rhône 2Ex de 7h30 ou 8h30 ou 9h30 (à choisir d'ici là), arrivée à Chazelles 1h15 plus tard.
Au retour c'est un off bus : départ de Grézieu-la-Varenne avec le TCL C24 de 15h52 ou 16h42 ou 17h32 ou 18h42 ou 19h27 si on est vraiment lents.

A Grézieu on peut même boire une mousse à la terrasse du bar qui est juste à côté de l'arrêt (il parait aussi qu'il y a une pharmacie sympa dans le coin ).

A priori il y a de l'eau à la Chapelle-sur-Coise (km 12), à Duerne (km 19), à Courzieu (km 31).

Participants : Mazouth
Intéressés : Turtle1975, truklimb

PS : si à la même date on se faisait concurrencer par une vraie reco des Coursières, on aviserait...

Belle proposition, et pour l'instant j'ai rien de prévu ce weekend-là. Ca amorcerait la toute fin de prépa pour les Coursières avec le Beaujolais Village Trail la semaine suivante, parfait !

[xian]

le Grand Timonier étant redescendu des montagnes, les choses sérieuses reprennent !
CGT du vendredi : pour cause de Cabornis ce we, ça sera une mini-manif, à la cool

rdv : 12h10
lien de départ de la manif : parking de l'aquarieûm
itinéraire de la manif : 10' de trottinage + 20' de pps-scalier (ben oui, je suis accro ) en mode light + 15' de trottinage

participants : xian, Mazouth

Si bien sûr le boulot ne m'a pas rattrapé d'ici là

vendu. tu connais le spot, on se retrouve directement dans les scaliers, du coup

[courotaf]

je m'y prends en avance pour que tout le monde soit au courant et puisse s'organiser :
off-vampire de mars
quand : 07/03/2017, 12h45
où : centre EFS de Lyon Perrache[/b]
quoi : ST, plasma, plaquettes, programme au choix
after : obligatoire et compris dans le prix du dossard
matos obligatoire : buff, casquette ou autre, avec le logo kikourou pour la photo
participants : xian
pris de rdv obligatoire (0472711704/05) pour plasma / plaquettes, pas nécessaire pour ST
a je to !

J'étais motivé, mais le lendemain avec le Vik on fait le tour de l'Isle Crémieux, donc pas sûr que ça soit une bonne idée de m'alléger d'un kilo de sang moins de 24h avant (et j'ai pas encore vu le doc sur le business du sang).

[xian]

je m'y prends en avance pour que tout le monde soit au courant et puisse s'organiser :
off-vampire de mars
quand : 07/03/2017, 12h45
où : centre EFS de Lyon Perrache[/b]
quoi : ST, plasma, plaquettes, programme au choix
after : obligatoire et compris dans le prix du dossard
matos obligatoire : buff, casquette ou autre, avec le logo kikourou pour la photo
participants : xian
pris de rdv obligatoire (0472711704/05) pour plasma / plaquettes, pas nécessaire pour ST
a je to !

J'étais motivé, mais le lendemain avec le Vik on fait le tour de l'Isle Crémieux, donc pas sûr que ça soit une bonne idée de m'alléger d'un kilo de sang moins de 24h avant (et j'ai pas encore vu le doc sur le business du sang).

euh... c'est quoi ce doc ?
bon, j'ose espérer qu'en France, avec l'EFS, on est préservés de ces dérives ... j'en causerai aux infirmières et aux toubibs.
mais bon, comme tu te fais pas siphonner 1l de sang de toute façon, c'est bon ! et l'after te filera plein de glucose pour votre virée des sauvages du lendemain

[Turtle1975]

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Comme j'en avais déjà parlé à Turtle1975, ça fait longtemps que j'ai une trace toute prête mais je n'ai toujours pas parcourue... et qui ferait une bonne SL à 3 semaines des Coursières (même si ce n'est pas sur les mêmes sentiers).

On a donc convenu de faire ça le samedi 22 avril 2017

Il s'agit d'un parcours assez roulant dans la première moitié, plus accidenté dans la deuxième, reliant Chazelles-sur-Lyon à Grézieu-la-Varenne, pour 44km et 1500mD+ (d'après Openrunner donc en réalité il y a sûrement un peu plus de D+).

La trace est là : http://www.openrunner.com/index.php?id=4735699

A l'aller c'est un off car : départ de Gorge de Loup avec le Car du Rhône 2Ex de 7h30 ou 8h30 ou 9h30 (à choisir d'ici là), arrivée à Chazelles 1h15 plus tard.
Au retour c'est un off bus : départ de Grézieu-la-Varenne avec le TCL C24 de 15h52 ou 16h42 ou 17h32 ou 18h42 ou 19h27 si on est vraiment lents.

A Grézieu on peut même boire une mousse à la terrasse du bar qui est juste à côté de l'arrêt (il parait aussi qu'il y a une pharmacie sympa dans le coin ).

A priori il y a de l'eau à la Chapelle-sur-Coise (km 12), à Duerne (km 19), à Courzieu (km 31).

Participants : Mazouth, Turtle1975
Intéressés : lemulot, truklimb

PS : si à la même date on se faisait concurrencer par une vraie reco des Coursières, on aviserait...

C'était coché depuis longtemps sur le calendrier, donc je passe dans les présents

[TomTrailRunner]

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas
Off car-bus, la Diagonale des MdL
....
PS : si à la même date on se faisait concurrencer par une vraie reco des Coursières, on aviserait...

Belle proposition, et pour l'instant j'ai rien de prévu ce weekend-là. Ca amorcerait la toute fin de prépa pour les Coursières avec le Beaujolais Village Trail la semaine suivante, parfait !

Belle proposition, et pour l'instant j'ai rien de prévu ce weekend-là même si potentiellement en conflit avec le Big off de la Traversée de l'Epine. Ca amorcerait la toute fin de prépa pour le challenge de Crest

[Vik]

J'étais motivé, mais le lendemain avec le Vik on fait le tour de l'Isle Crémieux, donc pas sûr que ça soit une bonne idée de m'alléger d'un kilo de sang moins de 24h avant (et j'ai pas encore vu le doc sur le business du sang).

Merci... Edifiant
On vit vraiment dans un drôle de monde...

https://www.youtube.com/watch?v=GP_C7M5MJPQ

[franck de Brignais]

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Je serai en train de me gaver de cidre et de crêpes dans un superbe coin du sud Finistère à ce moment là... bien dommage, tentant cette histoire...

[Davitw]

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Je serai en train de me gaver de cidre et de crêpes dans un superbe coin du sud Finistère à ce moment là... bien dommage, tentant cette histoire...

ça me fait penser à notre belle virée en Bauges... on se planifierait pas un beau off montagne ?

[franck de Brignais]

9ème édition du off des records : Dimanche 5 mars 2017



Participants : marat 3h00 ? : objectif = 6' 59",
Franckdebrignais : objectif = 6'59"
Patrovite69 : objectif =
tidgi : objectif =
trottinette : objectif = 10'30"
Intéressés : Mazouth

J'espère y arriver, enfin, ce coup ci, sous les 7 min !!...

[franck de Brignais]

ça me fait penser à notre belle virée en Bauges... on se planifierait pas un beau off montagne ?

ça dépend quelles dates approximatives tu as en tête, mais il se peut bien que les échéances de fin Août nous amène à une virée dans Belledonne.
J'avais commencé à avancer une ou 2 dates sur fin Mai et mois de Juin... mais tout est envisageable...

[xian]

... mais il se peut bien que les échéances de fin Août nous amène à une virée dans Belledonne.

ah bon

(dimanche dernier, c'était quasi bon pour aller baguenauder à pied dans Belledonne, mais là, ça a quand même dû en remettre une petite couche : tu as donc laaaargement le temps de finir d'user les quais avant de prévoir une virée à belledonne)

[jano]

belledonne 24-25 juin a priori pour moi...

[miniping]

belledonne 24-25 juin a priori pour moi...

Mais laisse nous finir la saison de ski pour programmer des beaux OFF

Qui pour Belledonne le 8-9/07? Ou les Bauges, en partant de chez moi si vous voulez

[jano]

belledonne 24-25 juin a priori pour moi...

Mais laisse nous finir la saison de ski pour programmer des beaux OFF

Qui pour Belledonne le 8-9/07? Ou les Bauges, en partant de chez moi si vous voulez

ben j'attendais mais ça en cause.
et puis comme j'ai pas tous mes WE, faut bien que je planifie et que j'anticipe !!

[a dreuz]

Je m'y prends à l'avance pour que vous puissiez arrêter la date dans vos agendas

Off car-bus, la Diagonale des MdL

Comme j'en avais déjà parlé à Turtle1975, ça fait longtemps que j'ai une trace toute prête mais je n'ai toujours pas parcourue... et qui ferait une bonne SL à 3 semaines des Coursières (même si ce n'est pas sur les mêmes sentiers).

On a donc convenu de faire ça le samedi 22 avril 2017

Il s'agit d'un parcours assez roulant dans la première moitié, plus accidenté dans la deuxième, reliant Chazelles-sur-Lyon à Grézieu-la-Varenne, pour 44km et 1500mD+ (d'après Openrunner donc en réalité il y a sûrement un peu plus de D+).

La trace est là : http://www.openrunner.com/index.php?id=4735699

A l'aller c'est un off car : départ de Gorge de Loup avec le Car du Rhône 2Ex de 7h30 ou 8h30 ou 9h30 (à choisir d'ici là), arrivée à Chazelles 1h15 plus tard.
Au retour c'est un off bus : départ de Grézieu-la-Varenne avec le TCL C24 de 15h52 ou 16h42 ou 17h32 ou 18h42 ou 19h27 si on est vraiment lents.

A Grézieu on peut même boire une mousse à la terrasse du bar qui est juste à côté de l'arrêt (il parait aussi qu'il y a une pharmacie sympa dans le coin ).

A priori il y a de l'eau à la Chapelle-sur-Coise (km 12), à Duerne (km 19), à Courzieu (km 31).

Participants : Mazouth, Turtle1975
Intéressés : lemulot, truklimb, a dreuz

PS : si à la même date on se faisait concurrencer par une vraie reco des Coursières, on aviserait...

si je ne suis pas en vacances chez Franck a manger des crêpes, c'est pas impossible que je sois de la partie. Par contre j'ai une course de 32 bornes une semaine après c'est compatible doc ?

[Mazouth]

Bonjour à tous les lyonnais (vrais et faux....)
Si vous ne savez pas où vous entrainer samedi matin 4 mars, je vous propose de faire une reconnaissance du Dahu Trail d'Ozon Courir (Printemps d'Ozon Courir le 12/03/17).
Reconnaissance partielle, je zapperai une boucle au début et une à la fin, pour faire la partie la plus sympa du parcours, environ 25 km.
Les présents auront l'honneur et l'avantage de découvrir en avant première les nouveautés du parcours 2017.
Possibilité de douches à l'arrivée.
Départ devant le stade de Saint Symphorien d'Ozon à 8h00.

Ca m'aurait bien plu, mais j'ai un déménagement samedi... une autre forme d'activité sportive

[Mazouth]

9ème édition du off des records : Dimanche 5 mars 2017



Participants : marat 3h00 ? : objectif = 6' 59",
Franckdebrignais : objectif = 6'59"
Patrovite69 : objectif =
tidgi : objectif =
trottinette : objectif = 10'30"
Mazouth : objectif = 7'00

Pour ne pas démoraliser Franck en pleine prépa d'un truc-qui-va-vite, je vais me contenter de 7'
Sauf si je ne peux pas être de la partie... En fait dimanche il faudra sûrement que je sois rentré chez moi avant 11h, et j'ai une SL vallonnée à caser. Donc je pense que je vais vous retrouver pour faire la partie Sarra, peut-être en ayant déjà un peu couru avant, et peut-être rester pour le tunnel, mais sûrement pas pour la Tête d'Or ni pour l'after

[turtlerunforfun]

9ème édition du off des records : Dimanche 5 mars 2017



Participants : marat 3h00 ? : objectif = 6' 59",
Franckdebrignais : objectif = 6'59"
Patrovite69 : objectif =
tidgi : objectif =
trottinette : objectif = 10'30"
Mazouth : objectif = 7'00
Turtlerunforfun : objectif = ? 7'?

Pour ne pas démoraliser Franck en pleine prépa d'un truc-qui-va-vite, je vais me contenter de 7'
Sauf si je ne peux pas être de la partie... En fait dimanche il faudra sûrement que je sois rentré chez moi avant 11h, et j'ai une SL vallonnée à caser. Donc je pense que je vais vous retrouver pour faire la partie Sarra, peut-être en ayant déjà un peu couru avant, et peut-être rester pour le tunnel, mais sûrement pas pour la Tête d'Or ni pour l'after

Allez, faut se remettre à courir...

[marat 3h00 ?]

c'est bien partit pour qu'il n'y ait que 3 groupes : les dames d'abord puis 3' après le reste du peloton sauf tidgi et le fistondebrignais qui partirons avec 30" de retard sur nous en espérant nous mordre les mollets au bout de la ligne droite !