Modérateur: Modos
Davintothewild a écrit:Jean-Phi a écrit:Mamanpat a écrit:Ca ressemble plutôt à des lendemains de cuite ça !!!
Ah ouais ça me parle bien aussi !
ça sent l'expérience là
ça promet pour le duo sur le St Jacques
tidgi a écrit:Bon Alanniversaire
xian69 a écrit:(ouh, comme j'ai honte... la police du jeu de mot pourri va venir me chercher )
Jean-Phi a écrit:xian69 a écrit:(ouh, comme j'ai honte... la police du jeu de mot pourri va venir me chercher )
Ah oui c'est violent !!!
Spir a écrit:méfie toi des fouilles Alan !
Trixou a écrit:Spir a écrit:méfie toi des fouilles Alan !
Ca y est je viens de comprendre
bobafleur a écrit:je suis un âne en lalanerie, alors juste bon anniversaire à la ferrari lyonnaise. J'ai toujours ce souvenir de mon premier off où Lalan portait un énorme thermos de soupe. C'est là où je me suis dit, j'aime bien la mentalité de ces types !
Sinon, ce week end, je fais mon premier triathlon, j'espère ne pas être trop ridicule et réussir à doubler quelques jambes rasés si j'arrive à sortir de l'eau pas trop cramé.
Arclusaz a écrit:
Bonne chance Thibaut !!!!!!
c'est où ton triathlon ? et quelles distances ?
je plains ceux qui vont te voir débouler en course à pied, à l'allure de ton record sur le Col de la Voie Verte !!!!!
bobafleur a écrit:Arclusaz a écrit:
Bonne chance Thibaut !!!!!!
c'est où ton triathlon ? et quelles distances ?
je plains ceux qui vont te voir débouler en course à pied, à l'allure de ton record sur le Col de la Voie Verte !!!!!
c'est au lac de Salagou à coté de Clermont l'Herault, c'est un LD (1900m nage/80km 1300 D+ vélo/ 18km CAP) , ça reste raisonnable, j'espère qu'il me restera du jus pour la course à pied !
bobafleur a écrit:Arclusaz a écrit:
Bonne chance Thibaut !!!!!!
c'est où ton triathlon ? et quelles distances ?
je plains ceux qui vont te voir débouler en course à pied, à l'allure de ton record sur le Col de la Voie Verte !!!!!
c'est au lac de Salagou à coté de Clermont l'Herault, c'est un LD (1900m nage/80km 1300 D+ vélo/ 18km CAP) , ça reste raisonnable, j'espère qu'il me restera du jus pour la course à pied !
Arclusaz a écrit:
Auras tu un maillot de bain à fleur ?
on compte sur toi pour venir tout nous expliquer ici comment ça s'est passé....
franck de Brignais a écrit:Parcequ'il est jamais trop tard pour bien faire : bon anniversaire Alan !
Bon, je m'y prends un peu tard je sais : des volontaires pour zoffer sur les traces de Jano cette aprem ? Allure très très douce (je n'ai pas de jus, mais alors pas du tout !)
Arclusaz a écrit:et une sortie nocturne au bord de l'yzeron vers 21h, ça intéresse du monde ? une arclunight, quoi !!
miniping a écrit:Qui pour un off au Néron samedi ou dimanche ?
En gros c'est 1100 de D+ sur de la rando avec les mains pour une durée de 4-5h prévue.
miniping a écrit:miniping a écrit:Qui pour un off au Néron samedi ou dimanche ?
En gros c'est 1100 de D+ sur de la rando avec les mains pour une durée de 4-5h prévue.
Je up ça. Apparemment ça passe demain, y'a des intéressés?
Vik a écrit:Je ne sais pas randonner sur les mains
Tu utilise quels gants ? Avec semelles vibram ?
franck de Brignais a écrit:Parcequ'il est jamais trop tard pour bien faire : bon anniversaire Alan !
Bon, je m'y prends un peu tard je sais : des volontaires pour zoffer sur les traces de Jano cette aprem ? Allure très très douce (je n'ai pas de jus, mais alors pas du tout !)
Spir a écrit:franck de Brignais a écrit:Parcequ'il est jamais trop tard pour bien faire : bon anniversaire Alan !
Bon, je m'y prends un peu tard je sais : des volontaires pour zoffer sur les traces de Jano cette aprem ? Allure très très douce (je n'ai pas de jus, mais alors pas du tout !)
Oui, très intéressé ! A allure tranquille pour ne pas réveiller le tendon qui commence à me laisser en paix
franck de Brignais a écrit:Chouette ! On va officialiser alors :
"Off à Jano, sans Jano, mais on versera des royalties"
Aujourd'hui samedi 11/06
Départ 15h00 de la piscine de Vaugneray. Possibilité de prendre du monde à 14h30 au Briscope de Brignais.
25 km, 1100 m D+ (c'est environ et de tête... si le patron est là il pourra corriger)
Le parcours est vraiment superbe
Allure trèèès douce (un off comme avant quoi !!)
2h45 à 3h00 environ.
Participants : FranckdeBrignais
Intressés : Turtle1975, Spir, Kirikou69
Spir a écrit:Et tu serais pas intéressé par un off grimpe avec les gônes demain des fois ?
xian69 a écrit:- le prochain restoff terrasse
xian69 a écrit:- un climboff-gônes un des we qui arrivent (si j'arrive à trouver un créneau de qq heures) [et y'aurait des zadultes pour un climboff-trip dans le coin ou en montagne, cet été ???]
franck de Brignais a écrit:Chouette ! On va officialiser alors :
"Off à Jano, sans Jano, mais on versera des royalties"
Aujourd'hui samedi 11/06
Départ 15h00 de la piscine de Vaugneray. Possibilité de prendre du monde à 14h30 au Briscope de Brignais.
25 km, 1100 m D+ (c'est environ et de tête... si le patron est là il pourra corriger)
Le parcours est vraiment superbe
Allure trèèès douce (un off comme avant quoi !!)
2h45 à 3h00 environ.
Participants : FranckdeBrignais
Intéressés : Turtle1975, Spir
jano a écrit:je peux aussi proposer une sortie demain matin entre 9h30 et 11h45.
ça serait 17,9km et 800mD+ allure tranquille et départ de l'église de vaugneray
jano a écrit:je peux pas cet AM, juste peut-être passer dire bonjour à 14h55
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