quelle est la région de votre base d'entrainement ?

par **BENIBENI** » 26 Nov 2007, 16:12

moi je m'entraîne dans le Maine et Loire entre Cholet et Angers dans le royaume du coteau du Layon glouglou miam miam...

par **le10craie** » 26 Nov 2007, 16:26

Pour moi c'est la drome le sud de Valence. Un tour de1.5km que je fais des 100aines de fois chaque années, de la piste un peu au stade de Valence les bois d'Upie et les contre-forts du vercors " la raye". :oops:

Soit entre 2000et 4000km par an suivant les années, l'envie , les blessures. :oops:

par **nigola** » 26 Nov 2007, 16:48

Moi je fais mes entrainements dans les bouche du rhones,du côté de Trets sur le mont Olympe,le mont aurelien et la St victoire pour les entrainements les plus frequents.

par **Vivien (100bornard1022)** » 26 Nov 2007, 19:04

Personnellement, je m'entraîne en pleine campagne Steenwerckoise, des fois sur le circuit même des 100 km.
ça fait du bien de courir en pleine campagne.
Il m'arrive également d'aller m'entraîner au Stadium Nord Lille Métropole (Villeneuve d'Ascq) pour une séance plus axée sur la VMA.

par **fred39** » 26 Nov 2007, 19:26

pour moi

c'est le jura du haut jusq'en bas!

par **franciss** » 26 Nov 2007, 19:44

Pas mal de circuits sympas où se mêlent, bitûme et chemins, forêts et champs... entre Mâcon et Bourg en Bresse...

Pour les fines gueules, c'est à 10 bornes (à courir pour digérer) d'un célèbre 4 étoiles au Michelin...L'auberge de Georges Blanc pour ne pas le citer.

Franciss_dur_de_maigrir_avec_toute_cette_boustifaille_dans_l'coin

par **riri51** » 26 Nov 2007, 19:49

Perso, autour d'Aix en provence, notamment sur le massif de la sainte victoire et autour de Venelles (tête du marquis, Concors)

par **Dom73** » 26 Nov 2007, 19:51

Bonsoir,

Je suis d'un petit village au-dessus de Chambéry (Savoie); je cours soit dans la vallée (pistes cyclables) soit sur les routes ou chemins de moyenne montagne aux environs de Chambéry.

Dom73

par **DidierC** » 26 Nov 2007, 19:51

Là où je vais presque tout le temps c'est la montagne au-dessus de chez moi, juste à passer la porte et hop 1000 m de D+, pour la plupart en monotrace.
J'essaie de la faire 2 fois par semaine quel que soit le temps.
C'est dans le Chablais (74) et la montagne s'appelle les Voirons. En + au sommet super vue sur le Mt-Blanc histoire de ne pas oublier les objectifs aoûtiens...

:wink:

par **millénium** » 26 Nov 2007, 19:54

Pour nous (badgone et martinev) c'est lyon.Principalement tête d'or , miribel et mont d'or...Nos escaliers aussi...
Un peu de monts du lyonnais (st laurent de chamouset).
Dès qu'on peut , on va vers des pentes légèrement plus prononcées , telles que dans le 26 38 73 74..
Un peu de O1..
Et du 97.4 , bien sûr !
Pour mémoire , chaque début d'année, les "milmils" , soit 1000M+ dans...lyon et banlieue!

par **LUDOVANE** » 26 Nov 2007, 19:57

Moi aussi je me connecte pour la première fois et je m'entraine au bois de vincennes. Le terrain idéal pour pour les grandes épopées montagnardes lollll.
Mais il en faut plus pour abandonner lorsque l on aime la course à pied en général et le trail en particulier.

par **DidierC** » 26 Nov 2007, 20:11

Bienvenue Ludovane :wink:

par **le Che 07** » 26 Nov 2007, 20:56

Ardéche du nord, petit village Sarras (dans la vallée du rhone.) 30 km au nord de valence.
Du côté de St vallier sur rhône (26).
D'ailleurs si un kikou habite dans le coin, qui me le fasse savoir, histoire de faire un entrainement en commun.
:lol:

par **Bambi** » 26 Nov 2007, 21:27

bienvenu

le petit faon court un peu partout
cette semaine au programme : Prague
en France cest dans le Parc du Chateau de Versailles (78), la Foret de St Cucufa (92) et dans l'Esterel (06)

par **Loopinette** » 26 Nov 2007, 21:36

Biru a écrit:... d'ailleurs pour les amoureux de la nature, du trail et de l'Alsace, je vous conseille d'aller crapahuter dans le coin de Wangenboug- Engenthal, Dabo et plein de noms imprononçables en Allemand : c'est beau à mourir là- bas, pas forcément connu et très bien balisé grâce au Club Vosgien ...

( c'est mon ancien terrain de jeu )

Désolé pour l'aparté, mais fallait que ça sorte !

tu nous y emmèneras quand tu reviendras hein Pierre !!

Je cours dans les plaines au sud de strasbourg (vers chez moi quoi) et je tends à descendre de plus en plus en direction du haut-rhin (ribeauvillé : merci tab') pour manger un peu de valloné.

Et occasionnellement quand je redescends voir les miens, c'est parc de lacroix-laval à Lyon, semène à Aurec/Loire et les gorges de la loire à Unieux/St Victor : que du bonheur ! Et quelle diversité !

Loop_rêveuse... maison...

par **eric74** » 26 Nov 2007, 21:38

moi c'est Annecy et ses montagnes environnantes !!!

par **jofro** » 26 Nov 2007, 21:44

Pour moi, c'est le sud de l'essonne entre champs et foret...

par **tabuki** » 26 Nov 2007, 21:58

Et pour moi c'est le Haut Rhin principalement :Ribeauvillé, Bergheim). C'est jolie tout plein avec ses chateaux en point de repere, les vignes (hip), les forêts, pas mal de valonné avec Loop.
Sinon c'est Illkirch ou Fegersheim où Loop m'entraîne en nocturne. Sympa la lampe frontale. J'attends la neige avec impatience :wink:

par **Dom73** » 26 Nov 2007, 22:12

De 2003 à début 2007 j'ai eu l'occasion et le plaisir de me rendre dans une vingtaine de pays africains à titre professionnel. J'ai toujours emmené mes chaussures de running et j'ai toujours pu faire au moins un footing, même dans des pays difficiles au plan climatique notamment. Je suis toujours parti seul (une fois avec ma fille), le plus souvent très tôt le matin et pour une heure en moyenne. Que de souvenirs...
Avec souvent le simple bonheur de faire quelques foulées avec un coureur ou un joggeur local et toujours avec le sourire. L'encouragement habituel c'était : "courage".
Dom73

par **Le Lutin d'Ecouves** » 26 Nov 2007, 22:13

Moi, je viens d'ici :

Ça s'appelle la forêt d'Ecouves, nous y courons chaque dimanche

Et c'est à dix minutes d'Alençon.On peut y voir ça quand on s'entraîne en semaine à la nuit tombante :

par **la panthère** » 26 Nov 2007, 22:34

la plage, le bruit des vagues, le chant mélodieux des mouettes..... c'est la côte fleurie, avec ses collines et sa belle campagne bien verte de chez verte, en arrière plan...

par **yoyobesac** » 26 Nov 2007, 22:42

bon bah moi c'est marqué dans mon pseudo... :lol:

par **idec59** » 26 Nov 2007, 22:45

Pour moi, Dunkerque, sa digue, sa plage de sable fin, ses dunes et de temps à autre les environs (Bergues, Cassel...)

par **Jartagnan** » 26 Nov 2007, 23:46

Salut à tous !

Moi aussi c'est mon premier message sur ce forum, alors je me présente, moi c'est Guillaume, et mon camps d'entrainement se situe ... ici :

Bon je vais pas me plaindre, mais il est vrai que pour des entrainements le soir après le boulot, pas trop le temps d'aller s'échapper dans la nature, donc vive le pot d'échappement, et puis ya plus plat comme région ...

Hormis un morceau de digue où a eut lieu dernièrement la No Finish Line (c'est d'ailleurs là que j'ai découvert se site, surprenant un des gars d'ici surfant sur ce forum sur la borne internet sous la tente)
Mon bon gros Diesel (longtemps, mais lentement) y a parcouru une centaine de bornes (105 et des brouettes) ... Enfin bon, je dévi du sujet là !

Enfin, ya d'autres personnes du sud sur ce forum ?

par **Bleau78** » 27 Nov 2007, 08:33

Salut à Tous,

Merci a vous de nous faire rêver de vos lieux d'entrainement, pour moi c'est en RP autour de Saint Quentin en Yvelines et principalement aux Etangs de la Minière, on peut y trouver de bonnes cotes mais pas de 400m de D+ non plus faut pas exagérer et le soir piste athlé ou piste cyclable

Ciao
Bleau

par **swet99** » 27 Nov 2007, 08:34

Hello,

Alors là franchement je n'aurais pas cru que mon post ait autant de succès ...
J'ai adoré les photos.

Bon sinon, là j'ai pas trop le temps, mais je renseignerai ma fiche, promis.

Je rebondis sur le post de Jartagnan, ça ne serait pas bien de lancer un forum des régions ?
ça n'empeche pas de discuter avec les kikirouleurs des autres régions, bien au contraire !

@+, je vais courir (eh oui toujours en congé :wink:

)

par **Bikoon** » 27 Nov 2007, 10:34

Salut à tous les Kikous,

Je suis dans les Yvelines (78), limite Hauts de Seine (92).
Et comme beaucoup dans mon cas je peine à trouver du vrai dénivelé :wink:

Mes terrains de jeux favoris sont forêts de : St Cucufa, Fausse Reposes, Marly, Meudon.

Bonne journée

Bikoon

par **Morpheus74** » 27 Nov 2007, 12:28

Salut les Kikou.
pour mois c'est 7 mois ici:
http://www.revedecime.com/Photos%20anne ... 07-06.html

Annecy

et 5 mois ici:
http://www.actumontagne.com/images/arti ... img541.jpg

par **laulau** » 27 Nov 2007, 12:49

heu! comment fait-on pour indérer une photo ? :oops:

par **la panthère** » 27 Nov 2007, 12:52

si la côte fleurie m'abrite pendant l'année, c'est là haut que je m'éclate à pleins poumons.....jusqu'à plus soif de dénivelés, sur les crêtes où on peut regarder l'horizon à 360 degrés, où le "futile" ne résiste pas...
(c'est dans le chablais...74)

par **laulau** » 27 Nov 2007, 12:56

insérer une photo et pas indérer bien sûr...vous aviez rectifié ! :oops:

par **la panthère** » 27 Nov 2007, 13:02

pas le temps de te venir en aide, on m'a beaucoup aidée pour y arriver, y'a un post dans le forum ou`nono explique... si personne ne l'a fait j'te le montre ce soir après le boulot.....

par **nicou2000** » 27 Nov 2007, 13:32

sympa ce post!!!

Pour moi c'est principalement :
-La forêt de Meudon ou fontainebleau pour les entraînements trail
-Le parc Montsouris pour les entraînements VMA
-Montmartre pour la PPG

par **zorey974** » 27 Nov 2007, 13:48

laulau a écrit:heu! comment fait-on pour indérer une photo ?

La réponse ci-joint: http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?t=2184

par **Lolarun** » 27 Nov 2007, 13:51

laulau a écrit:heu! comment fait-on pour indérer une photo ?

voilà le lien magique :

http://www.kikourou.net/forum/viewtopic ... 84&start=0

c'est toujours plus beau en photos!
et pour les fautes de frappe, il y a le bouton "éditer" sur chacun de tes messages qui te permet de corriger les petits soucis ou rajouter une photo sur un ancien msg, etc...

bon forum!

___________

Lola

par **Lolarun** » 27 Nov 2007, 13:53

ha ben deux réponses valent mieux qu'une !! te voilà renseigné!! pardon zoray avais pas vu.. :oops:

_____________

Lola

par VB » 27 Nov 2007, 14:04

Ah oui certains me font rever, bein moi se sont les plus beaux alentours de lyon ( entre rillieux la pape, miribel et les monts d'or)

Ah ça fait moins rever mais on s'y plait :wink:

par **cimes55** » 27 Nov 2007, 15:20

C'est en Meuse (où ça ?) près de Bar-le-Duc (70 kms de Nancy) que je fais avancer mes baskets 5 fois par semaine... Porte ouverte et déjà dans la forêt, vallonnée si, si!!! La vallée de la Meuse propose des dénivelés que l'on a peine à imaginer !! y'a qq'1 du coin chez les kikous?

par **LTDB** » 27 Nov 2007, 15:35

Pour ma pomme c'est dans ma signature.

Pour plus d'infos : aller voir là.

Amicalement.

LTDB_c'est_top_en_cette_saison_:_on_est_peinards

par **millénium** » 27 Nov 2007, 16:49

Bon ben c'est là que je prépare l'himal race (lol)

quelle est la région de votre base d'entrainement ?

LYON

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