nigola sur kikourou

nigola
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Dernière connexion
18/10/2009
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Ville
Trets (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Site web
http://www.lfa-trets.fr/
Débuts
2000
Taille
170 cms
Poids
65 kgs
FC repos
51
FC max
200
VO2Max
65
VMA
18.1 km/h
Qui suis-je ?
J'habite Trets. Je suis Educateur sportif. Je pratique la course a pied depuis bientot 8 ans et depuis 2 ans en competition.Je suis également entraineur diplomé course hors stade dans mon club La Foulée Aureliene à Trets
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
10km de la provence
10km de Hyeres
10km du conseil général
7km Corrida du vieux port 2008
Bandol Classic
Ronde des vignes
10km provence luberon
Corrida de Trets
Cross cancer espoir Vitrolles
Tour pedestre de puylubier
Trail du regagnas
11km Tour des remparts 2009
10km Hyères
13Km de Puyloubier 2009
10km des vendanges 2009
20km de paris 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
Ma meilleur perf sur le 10km du Conseil général, 39'33
Courses en projets (court terme)
Marathon de Rome
Semaine d'entrainement type
5 à 7 seances par semaine
Historique des blessures
Aucune pour le moment
Nourriture préférée
La nourriture sarde
Boisson préférée
San pellegrino
Ce que j'aime dans mon sport
Le chrono! La vitesse,le depassement de soie même et tout ce que celà engendre.
L'étincelle des débuts !
Mon papa et ses footings
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
"Plus je cours plus je m'éloigne des mes problemes" Je vous laisse retrouver l'auteur.

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