Hello,
Pour info météo en 2007 nous avions eu un super soleil !!!
pour les infos
Stage & Reco Nature
Ultra trail 100 Drômois
8-9 mars 2008
Présentation
Coureur confirmé ou débutant, coureur en activité ou amoureux de la nature, notre équipe a mis en place pour vous les conditions idéales pour visiter une région qui ne manquera pas de vous étonner à chaque foulée.
La Drome et plus précisément la Vallée de la Drome dispose de nombreux atouts que nous vous invitons à découvrir avec nous.
Les nombreuses vallées parcourues de rivières permettent la pratique de la plupart des sports d'eau vive pratiqués dans les raids nature.
Une architecture et un patrimoine préservés comme les châteaux de la Drome et la tour de Crest "plus haut donjon d'Europe" site classés raviront les amateurs de visites touristiques.
Le 10 mai 2008 à 4h30 du matin vous serez des centaines à vous élancer pour le 1er trail de 100 km.
Afin de bien le préparer nous vous proposons un stage de reconnaissance, perfectionnement, entraînement du 7-8 mars 2008.
Un week-end exceptionnel à vivre seul, en groupe ou en famille
Stage & Reco Nature
Ultra trail 100 Drômois
Programme
Installation vendredi 6 « Nouvel Hôtel » Saillans
A partir de 18h30 apéritif et présentation du week-end.
Constitution des groupes de niveau
20h30 repas
Samedi 7 :
7h30-8h15 petits déjeuner
8h30 départ sur le site de la Beaume Cornillane en direction de Barcelone.
9 h Footing entrainement
Retour déjeuner
Sieste & Ostéo & Podologue ou visite de Crest et du donjon
16h30 retour et footing sur les balcons nord « tracé Saillans »
18h30 réunion atelier questions diverses avec les intervenants
Intervention de Apinam & présentation de la Ionisation pour les sportifs &
20h30 dîner
Débat La podologie pour le sportif
Dimanche 8
7h30-8h15 petits déjeuner
8h30 départ sur le site des trois becs avec repérage du GR départ des Auberts pour les 3becs parcours de 30 km
Retour sur l'hôtel.
AM visite du Caveau Monge et Granon « Clairette »
Et retour Hôtel
Pot de l’amitié
Dé briefing.
Hôtel Restaurant
Nouvel Hôtel Saillans
Formule pension complète + Buffet
Petit Déjeuner
Déjeuner « repas léger »
Diner « menu du terroir »
Buffet Permanent (café, thé, jus de fruit, pogne, fruits)
Prix
199 Euros en chambre double par personne
210 Euros Chambre Individuel
Tarif acompagnateur 135 Euros
contact
jpeyrard@marathon-drome.com
06 66 88 02 82
Attention 15 Personnes Max !!!
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