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Les 5 dernières activités
- [23-02-2009] résultat : La Piste des Seigneurs, 12:13:00, -
- [09-02-2009] résultat : Trail de Pignan, 01:24:30, 93
- [01-02-2009] résultat : La Course des Pinèdes, 00:48:31, 143/456
- [02-06-2008] résultat : La Montée des 4000 marches, 01:41:12, 135/239
- [13-05-2008] résultat : Lozère Trail - 19 km, 02:17:04, 82/174
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- Ville
- Mas De Londres (Hérault) Voir la position
- Débuts
- 2004
- Taille
- 185 cms
- Poids
- 78 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 198
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Courses courues
- 15 KM DE ST GELY
TRAIL DU PIC SAINT LOUP 2005, 2006
MARATHON DES BURONS 2006,2007, 2008
TRAIL DU VENTOUX 2007
PUMA TRAIL 2005, 2006
LOZERE TRAIL 2007, 2008(19km)
MONTEE DES 4000 MARCHES 2007, 2008
CANIGOU 2007
TRAIL DES GORGES DE LA NESQUE 2007, 2008
TEMPLIERS 2007, 2008
TGV 2008
TRAIL BLANCH 24 KM 2008
Saintélyon 2008 - Courses en projets (long terme)
- GRR
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- CCC
GRR !!!!
UTMB!!!! - Semaine d'entrainement type
- 3 entrainements
- Historique des blessures
- Menisque droit en vrac
- Nourriture préférée
- ALIGOT SAUCISSE
- Boisson préférée
- AIGUELIERE ROUGE
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les attentes aux passages à corde car tro de participants
- L'étincelle des débuts !
- 20 KG EN TROP
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 31-1-2008 | Montée du Roc Blanc | Course à Pied (trail) | 01:38:14 | 16.6 km | 655 m |
| 27-1-2008 | La Course des Pinèdes | Course à Pied | 00:46:51 | 10.3 km | 356 m |
| 20-1-2008 | Trail Blanch' Font Romeu - 23 km | Course à Pied (trail) | 03:43:15 | 26 km | 1070 m |
| 13-10-2007 | Les Foulées des Grands Vins du Pic Saint Loup | Course à Pied | 00:49:21 | 10.6 km | 333 m |
| 7-10-2007 | La Voie verte Rotarienne | Course à Pied | 00:43:29 | 10 km | |
| 30-9-2007 | Trail des Balcons de la Nesque | Course à Pied (trail) | 03:17:35 | 30 km | 900 m |
| 22-4-2007 | Les Foulées de l'OMS | Course à Pied | 00:47:48 | 10.5 km | |
| 6-1-2007 | PIC SAINT LOUP | Course à Pied (trail) | 01:16:00 | 8.1 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21-2-2009 | La Piste des Seigneurs | 65 | - | 12:13:00 | 05:53:59 | |
| 8-2-2009 | Trail de Pignan | 15 | 93 | 01:24:30 | 00:00:00 | |
| 1-2-2009 | La Course des Pinèdes | 10.32 | 143/456 soit 31% | 00:48:31 | 00:38:16 | |
| 1-6-2008 | La Montée des 4000 marches | 10.8 | 1222 | 135/239 soit 56% | 01:41:12 | 00:00:00 |
| 11-5-2008 | Lozère Trail - 19 km | 19 | 800 | 82/174 soit 47% | 02:17:04 | 01:29:56 |
| 4-5-2008 | Les Foulées du Millénaire | 12 | 61/183 soit 33% | 00:59:25 | 00:44:17 | |
| 1-5-2008 | Semi-Marathon de Nimes | 21.1 | 550/1206 soit 46% | 01:45:14 | 01:06:08 | |
| 27-1-2008 | La Course des Pinèdes | 10.32 | 134/509 soit 26% | 00:46:50 | 00:34:18 | |
| 20-1-2008 | Trail Blanch' Font Romeu - 23 km | 23 | 1070 | - | 03:43:15 | 00:00:00 |
| 16-12-2007 | La Montée de la Pène | 12.3 | - | 00:59:08 | 00:42:35 | |
| 28-10-2007 | Les Templiers | 67 | 2950 | 1589 | 12:13:00 | 00:00:00 |
| 13-10-2007 | Les Foulées des Grands Vins du Pic Saint Loup | 10.8 | 98/451 soit 22% | 00:49:20 | 00:35:39 | |
| 7-10-2007 | La Voie verte Rotarienne | 10 | 79 | 00:43:29 | 00:00:00 | |
| 30-9-2007 | Trail des Balcons de la Nesque | 30 | 900 | 137 | 03:17:35 | 00:00:00 |
| 16-9-2007 | Semi-Marathon des Vendanges | 21.1 | - | 01:46:00 | 00:25:11 | |
| 9-9-2007 | 15 km de Saint Gély du Fesc | 12 | - | 00:57:32 | 00:00:00 | |
| 5-8-2007 | Championnat du Canigou | 32 | 2134 | - | 06:23:00 | 03:04:04 |
| 24-6-2007 | Marathon des Burons | 42.8 | 1500 | 704/1487 soit 47% | 05:40:00 | 00:00:00 |
| 3-6-2007 | La Montée des 4000 marches | 10.8 | 1222 | - | 01:37:20 | 00:00:00 |
| 13-5-2007 | La Course du Viaduc de Millau | 23 | 390 | 2285/9153 soit 25% | 02:09:30 | 01:22:58 |
| 22-4-2007 | Les Foulées de l'OMS | 10 | 35/146 soit 24% | 00:00:00 | 00:00:00 | |
| 18-3-2007 | Trail du Ventoux | 42 | 2100 | - | 06:20:00 | 03:41:00 |
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