Hivernale des Coursières (69)

[jano]

Les 5 1ers avant le signal
534 ?
Cedric42
5
Renda
728

[jano]

Puis
782
554
10

[jano]

1ere féminine
4

[jano]

597
3

[jano]

Et oui elle est là

[Arclusaz]

Les 5 1ers avant le signal
534 Thiollier Jérôme (de brignais !)
Cedric42
5 Halgrain Nicolas
Renda
728 Grehal Boris

[Arclusaz]

Et oui elle est là

et mince !!!!!

[Arclusaz]

4 Burcklé Nolwenn
597 Poyard Gilles
3 Huser Andréa

[Arclusaz]

dans mon prono initial, j'avais mis Nolwenn devant Andréa car cette "petite" n'a pas fini de nous épater. C'est une pépite !!!!!!!

[Arclusaz]

le premier au signal, ce doit être une erreur. Bien que de Brignais, il n'a normalement pas le niveau pour être en tête.

[jano]

Oui, doute sur 1er homme
Et donc 2eme femme
Et c'est à 6km de l'arrivée

[Jean-Phi]

2 ans que je n'étais pas revenu ! Je découvrais aujourd'hui le nouveau parcours (bien boueux) sans avoir jeté un oeil ai profil. Ben j'aurais dû parce que c'est devenu dur ! Ca ne fait que monter ou presque à partir du 10. Sans compter que je n'avais pas d'entraînement en côte ! Heureusement qur la solidarité kikourou a joué à plein, ça m'a permis de serrer les dents. De belles perfs de tidgi, alex de brignais et papakipik qui ont joué les avions devant. Bref encore une fois on sait pourquoi on vient et revient à St Martin !
PS : 15,7kms et 632m de D+. Joli ratio

[Lécureuil]

super coin ! tu vas faire de chouettes photos.

n'oublie pas de prendre Andréa Huser en photo (dossard 3) !!!!!!!!!!!!!!!

Andrea Huser sur les coursières ? elle s'installe à lyon ?

[Benman]

Tu sais, elle vient de Sigriswil, qui n'est pas à proprement parler une métropole, donc elle doit venir faire ses courses, fière, à la métropole du Haut Lyonnais.

[TomTrailRunner]

Je l'ai rattrapée au Signal, elle m'a redoublé ensuite dans la descente partiellement verglacee et je l'ai suivie ensuite jusqu'à l'arrivée...

Au final pas si boueux que cela j'ai trouvé. Quelques dizaines de secondes de mieux qu'en 2018 avec un meilleur équilibre de course. Même place juste derrière la 2ème féminine.

Et la soupe est toujours bonne

[Arclusaz]

les 2eme, 3eme et 4eme se tiennent en 10 secondes !!! quel final derrière Play, mobile sur ce parcours.

[bubulle]

Au jeu des pronostics, notre Boss vénéré, Mathias, fait grand chelem il a pronostiqué les 3 premiers hommes et les trois premières femmes, dans l'ordre) ! Fait rarissime (c'est jusqu'ici arrivé deux fois seulement, l'année dernière, par mic31 et Steff)

[Arclusaz]

et Caro/patrovite qui bat son homme de 4 minutes !!!!

bon, c'est Franck qui va faire à manger toute la semaine.......

[franck de Brignais]

et Caro/patrovite qui bat son homme de 4 minutes !!!!

bon, c'est Franck qui va faire à manger toute la semaine.......

Heuuuu... même quand je suis devant je fais à manger... tu crois que je me fais avoir ??

[Arclusaz]

et Caro/patrovite qui bat son homme de 4 minutes !!!!

bon, c'est Franck qui va faire à manger toute la semaine.......

Heuuuu... même quand je suis devant je fais à manger... tu crois que je me fais avoir ??

je le savais mais je ne pouvais pas me permettre de le dire. Caro s'occupe du bricolage et de l'entretien de la voiture. Un couple moderne !

[polosh]

Ah ben ça n'a pas chômé dans le suivi live !

Très sympa ce matin, même si au lever il fallait une grooooosssssse motivation au vu de la météo par la fenêtre (chez moi ça tombait du lourd). Finalement météo top, pas de pluie (et encore moins de neige), et pas trop froid. Sur le 15K, la météo c'était correct aussi sauf à certains passages. Bien moins pire que ce qu'on imaginait.

Bien content du chrono et ed la forme personnellement, en plus au bout du 4ème kilomètre je rejoins Jeanfi dans sa partie de pacman, et on a finit ensemble c'était bien chouette !! (Note: je n'ai jamais eu un classement aussi élevé depuis que je cours, il va neiger bientôt c'est sûr !!!)

Très content aussi d'avoir vu tout le monde au départ (mais on a du s'esquiver avant l'arrivée de certain(e)s personnes de Brignais, désolé...), le LUR en force en tout cas!!

[chantrail]

Un beau parcours de début de saison, avec ce passage d'anthologie au signal de Saint-André (même dans Belledonne j'ai pas le souvenir d'un tel passage, c'est toujours stylé de sortir un peu les mains !!)

big up à Mazouth que j'ai croisé (que j'ai reconnu grâce à sa photo et son buff)....j'espère que t'as bien fini !!
j'ai dû voir aussi Jano à la sortie de la "renfougne" du signal....

en tout cas un trail de début de saison hautement recommandable (j'ai jamais autant kiffé la citrouille en soupe !!)

[Cantalou]

Bonjour, pour ma part je boucle le 31k en 3h50. Comme les autres années j'ai pris beaucoup de plaisir sur cette course toujours aussi bien organisée. Finalement la météo nous a épargné, que du bonheur.

Jean-PIerre

[jazz]

Hello
Parcours exigeant mais très intéressant. J'ai apprécié saluer les kikourous ce matin.
... Emilie lecomte et huser en vrai ; ouah

Par contre le niveau trail augmente de course en course . Je finis à présent dans le dernier tiers systématiquement. Et pourtant ce matin je gagne 10mn sur mon temps de référence... en perdant 15mn au ravitaillement ; surtout au second où j'ai fait honneur aux musiciens et j'ai eu droit à un blanc limé !!! Trop bien.

jazz

[Mazouth]

Parti trop vite mais j'ai bien kiffé quand même. Bien content d'avoir vu tous ceux que j'ai vus (dont Chantrail à l'improviste en course. Tiens par contre Cantalou je crois que je ne t'ai pas vu). Double dose de soupe bien méritée à l'arrivée (et de bière aussi...)

[Papakipik]

Le 15 pour moi comme d'habitude maintenant : même temps que l'an dernier peu ou proue (1h35) mais 50 places gagnées. Une belle occasion de voir ou revoir le microcosme lyonnais

[pinpon69]

Pas trop trop mal’aux Jambes ce matin c est déjà pas mal la montée du signal au 27 eme km elle pique un peu . Toujours sympa ces coursières . Plus qu à préparer le 111 du mois de mai ou il y a déjà 200 inscrits .... après avoir refusé de nombreux coureurs pour cet hivernal et attirant chaque année quelques pointures mondiales on peut dire qu ils se sont largement fait leur place dans le calendrier .

[jano]

"quelques" photos prises dans le passage rocheux avant le signal...
https://photos.app.goo.gl/KcMV2Jri8fM3Fgyd9

[Turtle1975]

Encore une superbe matinée du côté de St-Martin en Haut !
Plein de kikous et de LURiens, un parcours et des bénévoles au top.
Pendant la course, quelques mots échangés avec MC78 (Kikoureuse venue spécialement de la région parisienne), ça sert de mettre l'écusson sur le sac
Et sinon avec quelques kilos en trop et peu d'activité depuis la SaintéLyon et bien je rallonge mon temps de 6 minutes par rapport à l'an dernier et finis bon dernier des kikous en 4h22, mais plus c'est long plus c'est bon non ???
Prochain RDV du côté de St-Martin en haut sur l'Ultra au mois de mai !

[TomTrailRunner]

"quelques" photos prises dans le passage rocheux avant le signal...
https://photos.app.goo.gl/KcMV2Jri8fM3Fgyd9

toujours le coup d'oeil

[Jean-Phi]

"quelques" photos prises dans le passage rocheux avant le signal...
https://photos.app.goo.gl/KcMV2Jri8fM3Fgyd9

toujours le coup d'oeil

+1, jolies photos !

[Mazouth]

phpBB [video]

Avec des vrais morceaux de luriens dedans

[SevenWil]

Merci Jano pour les photos et Mazouth pour la vidéo
Une belle course de reprise avec finalement une bonne météo et le plaisir de croiser des têtes connues
Par contre dur dur pour les gambettes après les fêtes, les 31 bornes et la boue ont laissé quelques traces en ce début de semaine

[cedric42]

"quelques" photos prises dans le passage rocheux avant le signal...
https://photos.app.goo.gl/KcMV2Jri8fM3Fgyd9

merci, cela fait toujours plaisir d'avoir des photos d'une course