Sur les sentiers du TRAIL des CITADELLES 2010

[Fredy]

Une bonne chose de faite...
Après mon abandon pour baignade en 2009, je suis revenu, est j'ai vaincu. Merci à tous les Kikourou coureurs ou non qui m'ont aidé dans cette quête des Citadelles.
Ce fut très dur, mais très intense de finir avec l'enfant du pays, merci à toi Yvan (pas si terrible que ça )

oui, bravo au kikourou baigneur et à Thomas Lorblanchet qui signe une belle victoire.

[BENIBENI]

Mission remplie pour moi !
Une organisation parfaite, des bénévoles toujours souriant malgrés le froid et la flotte, des Kikoureurs toujours aussi sympas, bref le top du top que l'on peut trouver sur un trail.
Bon en echange, ça glisse un peu, un tout petit peu...

[Ben64]

Course mémorable! La boue, la pluie, la neige, le grésil, le soleil, l'erreur de parcours, le gros coup de pompe, une belle fringale... je crois que j'ai tout eu!

Merci à Michel pour l'organisation sans failles, aux bénévoles qui ont attendu des heures sous des conditions atmosphériques chaotiques, aux coureurs m'ayant motivé pour repartir, et une mention spéciale à Laurent pour m'avoir accompagné, encouragé tout au long de ce séjour en terres cathares. On sera obligés de revenir pour que tu fasses le 73 km

Je suis content d'avoir pu rencontrer les kikous présents. L'Ampoule, tu m'as doublé sans t'en rendre compte. L'année prochaine, je serai mieux préparé et me tromperai pas de parcours, tu vas devoir serrer les dents pour passer

[laulau]

Bravo les kikous du 73km, vous avez été terribles !

[auvermarc]

Une bonne chose de faite...
Après mon abandon pour baignade en 2009, je suis revenu, est j'ai vaincu. Merci à tous les Kikourou coureurs ou non qui m'ont aidé dans cette quête des Citadelles.
Ce fut très dur, mais très intense de finir avec l'enfant du pays, merci à toi Yvan (pas si terrible que ça )

oui, bravo au kikourou baigneur et à Thomas Lorblanchet qui signe une belle victoire.

Merci à toi ami Auvergnat, un jour je t'emmènerai à la conquète des Citadelles et te ferai écouter les chants des sirènes de Silence.
Avec Tomtom, on avait décidé dès le départ : lui, devant et moi derrière, c'est comme ça en Auvergne , on est partageur.

Mon CR est en ligne .[/url]

[Joe One]

Bon en echange, ça glisse un peu, un tout petit peu...

bientôt les preuves en ligne

[gdraid]

Notre amie parisienne Kikoureuse Sonia.S de Mondeville Trail Aventure
sera sur le 73km avec le numéro 262

Bravo Sonia, belle course pour le plaisir, et pour un podium ...



JC

Bravo Sonia

68ème au scratch en 10h 17' 02" sur 284 Finishers

2ème sur le podium féminin

Bises à notre Kikou
de 91-Mondeville

JC

[Julien09]

Course mémorable! La boue, la pluie, la neige, le grésil, le soleil, l'erreur de parcours, le gros coup de pompe, une belle fringale... je crois que j'ai tout eu!

Oh mince, à quel endroit t'es tu planté de parcours ?

[tooom]

CR sur mon blog
Toutes les photos ici
[/img]

[Fibre]

Et dire que j'avais prévu de la créme solaire

Edition 2010 d'excellente facture avec un Thomas STRATOSPHERIQUE !!!!

Merci à tous pour ce magnifique weekend

CR en préparation

Fibre

[Francis31]

Mon CR est en ligne : http://www.kikourou.net/recits/recit-10 ... cis31.html

ou sur mon blog : http://audeladudela.blog4ever.com/blog/ ... _2010.html

Bonne lecture.

[auvermarc]

Bravo Sonia

68ème au scratch en 10h 17' 02" sur 284 Finishers

2ème sur le podium féminin

Bises à notre Kikou
de 91-Mondeville

JC

Bravo Super Sonia, de la part de celui qui est bien décoré avant le départ, à l'arrivée les couleurs étaient moins vives
A l'arrivée c'est toi qui brille avec ton super résultat

[Kadoc-31]

Un récit bouleversant, probablement en lice pour le prix "qu'on court" à lire à cette adresse (au combien recommandable) :

http://www.kikourou.net/recits/recit-10 ... doc31.html

[david a]

rentré dans le nord hier soir , avec quelques douleurs à toutes les articulations ...
félicitations à tous les kikous croisés sur le chemin (ils furent nombreux !)et bonne recup à tous !

David

[picos de europa]

D'abord merci Michel, pour cette organisation où l'on se sent bichonné du début jusqu'à la fin, à tous ces bénévoles qui veillent sur nous à chaque croisement. Une mention spéciale à ce gentil monsieur qui fait des gâteaux au lavoir de Raissac. Il m'a donné les dernières forces pour franchir la dernière côte de Raissac où chaque pas était difficile. Merci à mon "coach", Laulau, pour sa présence innattendue à Roquefixade et ses encouragements si précieux.
Je ne suis pas fière de mon temps mais fière d'avoir fini mon premier 40 aux citadelles, sans bâton. Vu l'état de ma cheville aujourd'hui, ce sera aussi le trail de ma première blessure..Je reviendrai, faire mieux devrait être possible , je me suis laissée de la marge même si dans la descente vers les cascades, je jurais que c'était ma première et dernière participation!
La pasta party fut aussi l'occasion de rencontrer l'auvergnat persécuté par les basques et qui je crois a failli se noyer l'an passé, et plutôt que d'apprendre à nager, il était venu cette année avec une bouée.. .Auvermarc, Ben64, Laulau...

[auvermarc]

D'abord merci Michel, pour cette organisation où l'on se sent bichonné du début jusqu'à la fin, à tous ces bénévoles qui veillent sur nous à chaque croisement. Une mention spéciale à ce gentil monsieur qui fait des gâteaux au lavoir de Raissac. Il m'a donné les dernières forces pour franchir la dernière côte de Raissac où chaque pas était difficile. Merci à mon "coach", Laulau, pour sa présence innattendue à Roquefixade et ses encouragements si précieux.
Je ne suis pas fière de mon temps mais fière d'avoir fini mon premier 40 aux citadelles, sans bâton. Vu l'état de ma cheville aujourd'hui, ce sera aussi le trail de ma première blessure..Je reviendrai, faire mieux devrait être possible , je me suis laissée de la marge même si dans la descente vers les cascades, je jurais que c'était ma première et dernière participation!
La pasta party fut aussi l'occasion de rencontrer l'auvergnat persécuté par les basques et qui je crois a failli se noyer l'an passé, et plutôt que d'apprendre à nager, il était venu cette année avec une bouée.. .Auvermarc, Ben64, Laulau...

J'ai toujours la bouée, si tu veux je te la garde pour ta participation au 73 km en 2011

[suzume06]

Merci à l'ensemble de l'organisation. Un GRAND MERCI aux bénévoles pour leur gentillesse. C'était mes premières Citadelles mais pas les dernières!!!. Un premier essai sur les 40 avant d'attaquer l'an prochain les 70 avec une surprise ce matin d'apprendre que j'étais 1 er de ma catégorie !!!!
Souvenir inoubliable pour mes début en trail.
Enfin un grand merci à mon ami Papychan66 pour ses conseils avisés.
Bravo à toutes et tous les kikous qui ont affrontés les Citadelles.

A bientôt et bonne récup
Sudu06

[mic31]

Salut à tous,
Je n ai pas encore repris une vie "normale" car il faut assurer l après course, la presse , les objets trouvés, les Tshirts finishers oubliés (et mon boulot aussi) mais je prends le temps de vous lire.
Je transmettrai vos remerciements aux bénévoles ce vendredi, quand le temps de buller sera revenu, autour de quelques verres et d'un buffet bien copieux.
Merci d être venus goûter le millésime 2010 de la boue citadellienne, bonne récup et à bientôt sur les sentiers.

Nota : il faisait trop chaud lundi avec ciel bleu et grand soleil

De superbes photos à découvrir : http://www.ariege360.fr/blog/?p=682#

[Joe One]

les photos sont effectivement magnifiques.... encore merci à toute ton équipe grâce à qui nous avons passé un superbe WE.... ton orga est comme l'an passé exempte de tout reproche.... repas, ravitos, accueil... balisage.... que du bonheur... sauf la boue

[Francis31]

les photos sont effectivement magnifiques.... encore merci à toute ton équipe grâce à qui nous avons passé un superbe WE.... ton orga est comme l'an passé exempte de tout reproche.... repas, ravitos, accueil... balisage.... que du bonheur... sauf la boue

+1 avec le

[steve11590]

+ 1

[ampoule31]

Yes Super week end

Merci à tous, les bénévoles comme à Michel.

Pour Ben64 la rubalise était effectivement enroulée sur une branche sur le côté du chemin à ne pas prendre, je me suis demandé si je la rattacher ou pas, et le fait de la retendre aurait pu mettre les "abeilles" à la personne qui l'avait (faut le souligner) bien enroulée et le risque m'est apparu plus grand que la dite personne ne l'arrache et la jette sans autre forme de procés. Donc comme il fallait juste lever la tête et regarder alentour pour voir ou était le reste du balisage je me suis abstenue. D'autant que rien n'apparaissé avoir été oté au dela.

Et l'année prochaine inscription obligatoire sur le 73 pour soutenir Laulau.

Laulau merci pour tes photos.


Au fait, je termine devant Thomas.

[suzume06]

Super les photos !!!! Des souvenirs +++++++

[sebast31200]

merci a toutes et tous,
trail super super dur 6h45 pour le 40.
Bon c'était mon premier long et la derniere cote...pfffffffffff
Merci merci merci!
C'était super

[tooom]

Merci Michel et a tous les benevoles parce qu'encore une fois de plus ils ont du en baver eux aussi!!!

[Yvan11]

Mon CR est fait. A voir sur mon blog (lien en signature )ou sur Kikourou...
Bonne récup à tous

[patdours]

Bonjour à tous,
je viens me joindre à vous pour effectivement remercier organisateurs et bénévoles qui ont fait le max pour que les Citadelles se déroulent dans les meilleures conditions et que chacun d'entre nous puissent ainsi en profiter pleinement. Et merci également aux kikoureurs et aux photographes qui permettent par les images et CR de figer l'évenement afin que chacun puisse le revivre à volonté.
Moi qui craignait pas la boue, finalement c'est plutot sportif et tant l'an prochain je fais le 73 ....
A trés bientôt sur les sentiers
Patdours

[gdraid]

Mon CR est fait. A voir sur mon blog (lien en signature )ou sur Kikourou...
Bonne récup à tous

Très bon récit, photos superbes, merci Yvan ici


JC

[Yvan11]

Très bon récit, photos superbes, merci Yvan ici


JC

Merci J'ai fait aussi quelques vidéos pour revivre mon humeur du moment et entendre les splochs splochs des pas dans la boue mais j'ai pas encore réussi à les mettre sur Dailymotion..

[laulau]

De superbes photos à découvrir : http://www.ariege360.fr/blog/?p=682#

Salut Michel
Ces photos sont vraiment superbes ! Je voulais monter là où était le photographe (sur la crête derrière Roquefixade) mais je l'ai vu pité là-haut en plein vent...et sous de belles averses. J'ai préféré rester plus bas, plus à l'abri,surtout avec ma cheville encore flageolante. Et puis j'aurais fait de nettement moins belles photos

Encore félicitations pour cette organisation !

[trailer79]

Merci encore aux bénévoles et à Michel pour cette organisation sans faille.
Toutes les conditions (boue, pluie, grêle, neige) étaient réunies pour faire une 11ème édition fidèle à la légende des Citadelles.
Pour ma part, heureux de venir à bout des 73km malgré une grosse chute et donc des douleurs à un genou dès le 12èm km.

[Yvan11]

La vidéo d'Ariège News ici

[Joe One]

enfin... il est un peu long mais voilà mon mon récit là ou ici

[leeson]

moi aussi j'ai vraiment adoré cette course meme si je "flippé" un peu avant le depart d'un rail aussi long pour moi
Un grand merci au benevoles et aux organisateurs, bravo a tous.
j'ai adoré le paysage depuis roquefixade, en revanche j'ai beaucoup moins aimé le "chassé-croisé" à montsegur

[patrick31]

Finisher en 12h43, soit une heure de plus que ma feuille de route (mais j'étais dans l'inconnu...).
Je tiens le coup jusqu'à Montferrier et là les montées avec la boue bien collante dans les forêts de Silence et Mondini m'ont fait du mal, et la grêle à Roquefixade m'a achevé...

Mais c'est une joie d'avoir participé, et d'avoir vaincu !

Bravo et merci à l'organisation sans faille, et à la prochaine.

Yvan c'est moi qui t'ai encouragé dans ta montée à Montségur (je redescendais), j'ai bien aimé ta tête (l'air de dire mais c'est qui ce mec ?).

Patrick (les chaussettes étaient bien sales cette fois-ci...)

Prochaines courses trail des 3 rocs et les burons...

[Yvan11]

Merci à tous pour vos chaleureux commentaires, çà participe activement à ma récup !:D

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[Joe One]

OUAH Yvan.... tu mets bien un pied devant l'autre... tu es prêt pour défiler pour Karl Lagarfeld mais faut essayer avec les talons

[Lou Gouyat]

Un grand Bravo à tous les coureurs et surtout à l'organisation pour ce Trail magnifique.
Pas grand chose à redire sur le tracé ; Accueil aux ravitos et à l'inscription toujours chaleureux ; balisage sans fautes ; sécurité au top !

Un CR de plus ici

[david a]

et un CR de plus en espérant n'avoir oublié aucun kikou que j'ai pu croisé !
http://www.kikourou.net/recits/recit-10079---par-david_a.html

[mumbly]

voilà mon cr sur mon blog ou sur kikourou