steve11590 sur kikourou

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Ville

Ouveillan (Aude) Voir la position

Site web

http://sport-nature11.blogspot.com/

Débuts

1989

Taille

176 cms

Poids

69 kgs

FC repos

50

FC max

185

VMA

17 km/h

Qui suis-je ?

Amateur de nature, rando et trails.

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

course à pieds, VTT, rando

Devise

Pour le plaisir !
Ce ne sont pas ceux qui courent le plus vite qui sont les plus pressés.

Courses courues

Marathon de paris(5), course du Canigou(3),Trail blanc Font-romeu,Trail de Gruissan(3),Trail de la Salvetat,Trail du Caroux, Marseille-Cassis(5),Course du Viaduc de Millau,Courses sur routes,ascension du Mont-Blanc

Meilleurs souvenirs/perfs

Mon 1er Marathon (Paris le 25/04/1993).
Le sommet du Mont-Blanc (18/08/1993).
Mon 1er ULTRA: les CITADELLES (12/04/2009).

Courses en projets (court terme)

Course du MONTCALM, la 6000D, les TEMPLIERS

Courses en projets (long terme)

les Templiers. la 6000 D.

Semaine d'entrainement type

3 fois par semaine : 1:VMA,2:SEUIL,3:Endurance.

Historique des blessures

Tendinite tendon d'achille

Ce que j'aime dans mon sport

Le dépassement de soi.

Ce que je déteste dans mon sport

Quand je suis blessé !

L'étincelle des débuts !

Mon père.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Le plaisir d'aller au bout !

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.