Carnets d'entraînement

Les 15 derniers entraînements

[24/1/25]	Piscine	2 km	Natation	par Razouille
[23/1/25]	Sortie au seuil	9.7 km et 113 D+	Course à Pied	par Razouille
[24/1/25]	Piétaf retour	4 km et 34 D+	Course à Pied (trail)	par Ponpon
[24/1/25]	Sortie Cab	7.53 km et 243 D+	Course à Pied (trail)	par Renard Luxo
[24/1/25]	Piedtaf + Conservatoire	9 km	Marche	par ArkaLuc
[24/1/25]	Temps doux pour rando du Doux	11.177 km et 517 D+	Marche	par philkikou
[24/1/25]	Morning run	7.1 km et 50 D+	Course à Pied (trail, ultra)	par Mamanpat
[24/1/25]	Haut du corps	0 km	Musculation	par Thomas74
[24/1/25]	Au seuil de la for?t	19.286 km et 84 D+	Course à Pied	par philippe.u
[23/1/25]	Kettlebell complex 10'	0 km	Musculation	par akunamatata
[24/1/25]	Piétaf par Chaudanne	7 km et 206 D+	Course à Pied (trail)	par Ponpon
[23/1/25]	Piétaf	4.2 km et 28 D+	Course à Pied	par Ponpon
[23/1/25]	2 montées de Chaudanne avant d'embaucher	8.2 km et 362 D+	Course à Pied (trail)	par Ponpon
[24/1/25]	Marche à midi (Barge Walk, Bushy Park)	8.62088 km et 32 D+	Marche	par PetitManseng
[23/1/25]	50' de renforcement musculaire (quads, ischios...)	0 km	Renforcement musculaire	par PetitManseng

Tous les sports (2025) :

Graphiques récapitulatifs

Par membre : distance, nombre de séances, durée.
Par mois : distance, nombre de séances, durée.
Par semaine : distance, nombre de séances, durée.
Par membre 2025 : distance, nombre de séances, durée.
Par membre, 1/2025 : distance, nombre de séances, durée.

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