5Marcus1 sur kikourou

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6/04/2025
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Ville
Fismes (Marne) Voir la position
Groupe
5Marcus1 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2007
Taille
178 cms
Poids
77 kgs
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
VTT, Cyclisme, Course à pied
DateRécitCourseDistance
28 Mai 20221er 200km en Normandie ! 573 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Normandicat - 200 km200km

Au total : 5 commentaires, 1 photos, 0 films et 573 lectures.

Il y a 839 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-4-2025D?crassage avec Fredo priv? de 3/4 de la sortie hier, passage des 10 000km avec le Scott !Cyclisme02:13:5745.3 km614 m
5-4-2025Brevet 100 CCR : Ouest r?moisCyclisme03:49:10100.2 km419 m
5-4-2025Aller Gare St RemiCyclisme00:12:512.9 km18 m
5-4-2025Retour St Remi GareCyclisme00:09:422.7 km10 m
4-4-2025Balade avec Julio et PierrotMarche00:32:452.3 km17 m
4-4-2025Beuvardes direction Coincy, joli !Marche01:23:477 km128 m
3-4-2025???Cyclisme01:35:5538.4 km402 m
1-4-2025S?ance c?te + travail molletsCourse à Pied00:42:146.6 km163 m
31-3-2025Balade vers Blanzy au coucher du soleilMarche01:38:416.9 km90 m
30-3-2025Vers Neuilly saint Front sous le soleil et avec DidierCyclisme04:45:01101.8 km1121 m
27-3-2025Blanzy en rythme avec le soleilCourse à Pied00:40:357.5 km99 m
25-3-2025Balade vers St GillesMarche01:40:467.4 km66 m
23-3-2025Petite boucle pour sortir la fus?e ?Cyclisme01:02:4825.2 km366 m
22-3-2025Cernay sous un petite pluie intermittenteCyclisme03:38:3783 km834 m
21-3-2025Visite BeuvardesMarche01:05:005.4 km68 m
20-3-2025S?ance de c?teCourse à Pied00:35:276 km105 m
18-3-2025Test semelles et petite coteCourse à Pied00:35:256 km79 m
17-3-2025Balade avec Doudou, Marie et le blaireauMarche01:06:044.9 km83 m
15-3-2025Bikepacking retour via Margival, l'Ailette et le chemin des DamesCyclisme04:05:0983.8 km1119 m
14-3-2025Bikepacking jusque Pasly !Cyclisme01:42:3438.8 km258 m
13-3-2025Villemoyenne Fere mi chemin mi routeMarche01:23:247.3 km115 m
11-3-2025Justicier 1,9dCourse à Pied00:35:506 km59 m
10-3-2025Vidage de liti?reMarche01:02:014.5 km27 m
9-3-2025Go voir Urbain IICyclisme03:26:5276 km1022 m
8-3-2025Courses avec le bolideCyclisme00:13:435.1 km29 m
7-3-2025Plateau Fere Nesle au coucher du soleil ?Marche01:24:307 km86 m
6-3-2025Retour MickeyMarche00:06:380.5 km
6-3-2025Presque chez MickeyMarche00:06:420.5 km
5-3-2025?tirements + renfoMusculation00:24:150.2 km
2-3-2025Chemin des dames et c?te d?hermonvilleCyclisme03:09:1570.5 km850 m
28-2-2025Balade ? MoulinsMarche00:55:004.4 km142 m
26-2-2025Footing sous la pluieCourse à Pied00:31:535.2 km58 m
24-2-2025Chateau 9Natation00:31:361.3 km
23-2-2025Sortie avec d?but d?nivel? et val d?IgnyCyclisme03:12:2765.5 km1123 m
21-2-2025Footing en short !Course à Pied00:33:275 km77 m
20-2-2025Balade ? Reims au milieu de la zoneMarche01:09:296 km9 m
19-2-2025?tirements et renfoMusculation00:36:090.4 km
18-2-2025St Gilles en mode TrailCourse à Pied00:49:498 km85 m
17-2-2025Chateau 8Natation00:26:201 km
16-2-2025RDN Hermonville : froid et sec, tout ce qu?on aime en hiverCyclisme02:39:2461 km804 m
12-2-2025Trail ? Chery : rencontre d?un sanglierCourse à Pied00:49:086.5 km77 m
10-2-2025Footing r?cupCourse à Pied00:36:576 km49 m
9-2-2025RDN Jouy-les-ReimsCyclisme02:47:4760.3 km803 m
6-2-2025Cani cross avec Oliver et PierreCourse à Pied00:48:136.5 km97 m
4-2-2025Il faut vaincre le mal par le malCourse à Pied00:44:307 km101 m
2-2-2025RDN Muizon : frisquet mais agr?able sous le soleilCyclisme02:34:0555.5 km666 m
31-1-2025D?p?t colis puis footingCourse à Pied00:32:125.5 km39 m
30-1-2025Fractionn? 10x30/30Course à Pied00:28:565 km42 m
28-1-2025Gare de LyonMarche00:05:470.5 km2 m
29-1-2025Chateau 7 cause temp?teNatation00:33:311.3 km
DateEpreuveRecordNote
05-08-20151000 mètres03'57''

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