5Marcus1 sur kikourou

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31/01/2025
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349 soit 0.32 messages par jour
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Ville
Fismes (Marne) Voir la position
Groupe
5Marcus1 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2007
Taille
178 cms
Poids
77 kgs
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
VTT, Cyclisme, Course à pied
DateRécitCourseDistance
28 Mai 20221er 200km en Normandie ! 540 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Normandicat - 200 km200km

Au total : 5 commentaires, 1 photos, 0 films et 540 lectures.

Il y a 793 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
31-1-2025D?p?t colis puis footingCourse à Pied00:32:125.5 km39 m
30-1-2025Fractionn? 10x30/30Course à Pied00:28:565 km42 m
28-1-2025Gare de LyonMarche00:05:470.5 km2 m
29-1-2025Chateau 7 cause temp?teNatation00:33:311.3 km
26-1-2025Vall?e de la Vesle et de l'AisneCyclisme02:10:2746.5 km560 m
24-1-2025Chateau en vitesseNatation00:21:150.9 km
23-1-2025Toutou + pain + repasMarche00:37:382.7 km17 m
23-1-2025Course au milieu des fermesCourse à Pied00:41:316 km61 m
21-1-2025Marche en villeMarche00:20:001.7 km6 m
18-1-2025S?ance d?nivel? avec Fredo et PierrotCyclisme02:17:0339.7 km742 m
16-1-2025Balade du soirMarche01:07:264.8 km45 m
15-1-2025Presque EF, moiti? de c?te, moiti? de descenteCourse à Pied00:40:225 km147 m
14-1-2025Reims - MonacoMarche00:50:003.7 km11 m
13-1-2025Footing malade ?Course à Pied00:30:005.1 km39 m
12-1-2025Entrainement 0 degr?sCyclisme01:34:3831.7 km392 m
11-1-2025Stade - Avenue de LaonVélo électrique00:08:012.4 km15 m
11-1-2025Gare - StadeMarche00:22:271.9 km4 m
11-1-2025FootingCourse à Pied00:29:375 km36 m
10-1-2025La gadoue, la gadoue, la gadoueMarche00:56:024 km130 m
9-1-2025On allonge ! Retour du 5 kmCourse à Pied00:30:035.1 km43 m
8-1-2025Reprise piscineNatation00:32:361.3 km
6-1-2025Ost?opathe et r?parateur de t?l?phoneMarche00:22:131.8 km2 m
6-1-2025R?parateur t?l?phone et ost?opatheMarche00:19:581.8 km5 m
5-1-2025L'entrainement Normandicat d?marre !Cyclisme01:21:0625.4 km341 m
4-1-2025Direction Notre-DameMarche00:51:213.5 km8 m
4-1-2025Recherche brasserie Gare du NordMarche00:18:441.2 km4 m
4-1-2025En route pour l?atelier des lumi?res bisMarche00:10:580.8 km10 m
3-1-2025Sur les hauteurs bois?esMarche00:53:154 km129 m
1-1-2025Premi?re de l?ann?e, venteuxCourse à Pied00:25:244.5 km45 m
29-12-2024Crit?rium de Fismes puis travers?e du fogCyclisme00:57:1021.3 km237 m
28-12-2024Maison Blanche - CourcellesVélo électrique00:21:085.8 km19 m
28-12-2024Gare - Maison BlancheVélo électrique00:12:343.8 km30 m
25-12-2024Marche digestive post repas de No?lMarche00:35:002.3 km25 m
23-12-2024Pr?pa marathon des f?tesCourse à Pied00:26:044.5 km45 m
20-12-2024Du lac inf?rieur vers le lac de Pierre-Perc?eMarche01:41:506.2 km164 m
19-12-2024Direction le Mus?e d'Histoire naturelle de ColmarMarche00:22:031.9 km3 m
19-12-2024March? de No?l de RiquewihrMarche00:52:573 km39 m
18-12-2024Boucle autour du village de Fr?landMarche02:01:396.7 km328 m
18-12-2024Recherche de petits painsMarche00:10:241 km4 m
17-12-2024Visite ColmarMarche01:57:536.5 km12 m
17-12-2024Visite Haut-KoniegsbourgMarche00:42:112 km46 m
17-12-2024A la recherche de l??picerieMarche00:30:242.4 km71 m
15-12-2024FootingCourse à Pied00:25:184 km33 m
15-12-2024Promenade des toutousMarche00:46:193.6 km76 m
12-12-2024Poursuite du protocoleCourse à Pied00:18:473 km15 m
11-12-2024Balade Oliver, Ro et PierreMarche00:54:323.7 km76 m
10-12-2024Chateau 4Natation00:40:551.5 km
9-12-2024Euh le froid aussi c?est dans la t?teCourse à Pied00:20:453.5 km36 m
8-12-2024Promenade du fauveMarche00:59:204.5 km34 m
8-12-2024La pluie c?est dans la t?teCyclisme01:07:2023 km293 m
DateEpreuveRecordNote
05-08-20151000 mètres03'57''

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