Marmadoc sur kikourou

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15/01/2025
Messages
120 soit 0.02 messages par jour
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Ville
St Sylvestre (Haute-Vienne) Voir la position
Débuts
2008
Taille
187 cms
Poids
73 kgs
FC repos
48
FC max
190
VMA
16.9 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
DateRécitCourseDistance
20 Août 2021L'Echappée Belle en truo (à 3 puis à 2) 1917 lectures, 6commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km149km
6 Juillet 2019MH 2019 : bifurcation obligatoire 1932 lectures, 2commentaire(s)La Montagn'Hard - 106 km106km
6 Juillet 2018Montagn'Hard 145 : finisher et c'est déjà pas si mal 3203 lectures, 8Photo(s), 9commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km145km

Au total : 17 commentaires, 8 photos, 0 films et 7052 lectures.

Il y a 211 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
15-1-2025Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:58:3612.2 km90 m
14-1-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:10:5512.9 km404 m
12-1-2025Sortie ClubCourse à Pied (trail)02:14:5620.5 km612 m
11-1-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:02:3311.4 km315 m
9-1-2025Randonn?e le midiMarche01:35:515.9 km419 m
8-1-2025Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:43:204.9 km140 m
7-1-2025Trail le midiCourse à Pied (trail)01:27:5511.6 km790 m
5-1-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)02:33:2721.6 km881 m
3-1-2025Randonn?e dans l'apr?s-midiMarche00:36:282.3 km80 m
3-1-2025Trail le midiCourse à Pied (trail)01:04:1311.5 km310 m
1-1-20252025 ann?e de la ch?vre sylvestre ??Course à Pied (trail)00:56:439.9 km260 m
31-12-2024Terra Aventura les CarsMarche00:50:463.2 km54 m
31-12-2024Trail le midiCourse à Pied (trail)01:01:5212.2 km202 m
29-12-2024Gorges de la VienneCourse à Pied (trail)01:38:4316.7 km623 m
27-12-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:41:3716.7 km515 m
25-12-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)03:01:0528.3 km893 m
24-12-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:00:3312.2 km196 m
22-12-2024Sortie ClubCourse à Pied (trail)02:29:0621 km695 m
20-12-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)00:58:2712.8 km89 m
17-12-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:03:5111.4 km306 m
15-12-2024Trail en soir?e ?Course à Pied (trail)02:43:2625.2 km868 m
13-12-2024Randonn?e en soir?eMarche01:07:415 km103 m
12-12-2024Trail le midiCourse à Pied (trail)01:35:0316.3 km413 m
10-12-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:04:4011.5 km312 m
8-12-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:14:4112.7 km347 m
6-12-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:03:4912.8 km70 m
5-12-2024C'est gras...Course à Pied (trail)01:02:4710.9 km279 m
3-12-2024Les fameux bouquetins des bois des monts d'AmbazacCourse à Pied (trail)00:56:4110.1 km262 m
1-12-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)02:30:1921.8 km849 m
28-11-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:39:1516.7 km506 m
27-11-2024Course ? pied en soir?eCourse à Pied00:46:409 km58 m
26-11-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:04:5811.4 km299 m
24-11-2024Sortie ClubCourse à Pied (trail)02:27:5221 km514 m
23-11-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:02:5912 km197 m
19-11-2024Pas facile de trouver une fen?tre m?t?oCourse à Pied (trail)01:03:5411.2 km300 m
17-11-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)02:27:2720.2 km936 m
12-11-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:06:1111.5 km303 m
10-11-2024Back to SauvagnacCourse à Pied (trail)02:14:5321.6 km622 m
8-11-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:00:2112.7 km108 m
29-10-2024Piscine chauff?e en plein air du Mont-Dore/La BourbouleNatation00:05:550.1 km
29-10-2024Sky walking avec les mouflons ? ChaudefourMarche03:51:1613.2 km1142 m
27-10-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:09:0511 km347 m
25-10-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:05:2511.8 km191 m
23-10-2024Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:32:464.3 km79 m
22-10-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:01:1610 km275 m
21-10-2024Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:01:5811.7 km185 m
20-10-2024Comme un cowboy dans les cyclamens ????Course à Pied (trail)01:42:0016.5 km525 m
16-10-2024Aquafrac GodassesCourse à Pied (trail)00:52:138.2 km108 m
15-10-2024Trail le midiCourse à Pied (trail)01:04:1211.4 km295 m
13-10-2024Sortie clubCourse à Pied (trail)02:15:5419.7 km598 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-8-2021 L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 149 11400 92/273 soit 34% 41:36:47 25:12:03
11-7-2021 Trail des Puys - 54 km 53.9 2300 2/53 soit 4% 06:10:30 06:09:50
27-6-2021 Le Tour du lac de Vassivière (route) 23.4 28/418 soit 7% 01:39:06 01:14:57
27-9-2020 Trail du Sancy - 60 km 60 3350 90/386 soit 23% 06:39:41 04:50:29
14-12-2019 Le Grand Méchant Loup - 55 km 55 1500 13/248 soit 5% 06:15:38 05:03:31
23-8-2019 L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 149 11100 143/276 soit 52% 46:30:56 23:55:11
9-6-2019 Grand Trail du Limousin - 52 km 52 1600 12/611 soit 2% 05:06:58 04:24:52
20-4-2019 Olympic Trail des Bruyères - 45 km 45 2200 11/201 soit 5% 05:28:15 04:17:16
27-1-2019 Trail des Monts et Merveilles - 24 km (pluie, vent, boue) 24 32/350 soit 9% 02:17:51 01:50:18
9-12-2018 Le Grand Loup - 30 km 30 950 89/414 soit 21% 03:17:37 02:20:54
8-12-2018 Le Grand Méchant Loup - 55 km 55 1500 15/235 soit 6% 05:39:43 00:00:00
24-8-2018 Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km 160 10000 66/269 soit 25% 40:14:20 27:18:08
6-7-2018 La Montagn'Hard - 125 km 125 11000 33/47 soit 70% 37:37:55 25:29:58
20-5-2018 Grand Trail du Limousin - 52 km 52 1600 26/461 soit 6% 05:27:35 04:05:04
28-1-2018 Trail des Monts et Merveilles - 24 km 23.2 59/317 soit 19% 02:22:59 01:47:35
9-12-2017 Le Grand Loup Blanc - 45 km 45 1500 35/313 soit 11% 04:51:12 04:14:22
30-8-2017 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 367/1251 soit 29% 25:16:46 14:33:09
9-7-2017 Luchon Aneto Trail - 73 km (entorse à mi-course :-() 73 4500 149/195 soit 76% 16:13:09 09:30:25
4-6-2017 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 66/479 soit 14% 06:48:15 04:45:34
21-10-2016 Endurance Trail des Templiers 100 4910 294/944 soit 31% 16:39:55 10:32:15
15-5-2016 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 77/569 soit 14% 06:40:25 04:47:14
28-6-2015 Semi-Marathon du lac de Vassivière 21.1 250 121/565 soit 21% 01:40:06 01:12:42
24-5-2015 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 131/451 soit 29% 07:20:02 04:40:45
29-3-2015 Les Monts de Blond Nature - 25 km 25.3 700 120/162 soit 74% 02:46:15 01:48:12
8-6-2014 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 333/444 soit 75% 08:57:11 05:02:46
19-5-2013 Grand Trail du Limousin - 68 km 68 2000 339/517 soit 66% 09:58:36 05:30:22
28-4-2013 Trail des Puys et Grands Monts - 32 km 32 1700 62/89 soit 70% 03:52:33 02:37:52
27-5-2012 Grand Trail du Limousin - 65 km 65 2000 404/594 soit 68% 09:27:38 05:08:47
12-6-2011 Grand Trail du Limousin - 65 km 65 2000 327/438 soit 75% 09:14:29 05:20:22
DateEpreuveRecordNote
27-06-2021Semi Marathon01h28'30''

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