Marmadoc sur kikourou

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30/04/2025
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120 soit 0.02 messages par jour
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Ville
St Sylvestre (Haute-Vienne) Voir la position
Débuts
2008
Taille
187 cms
Poids
73 kgs
FC repos
48
FC max
190
VMA
16.9 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
DateRécitCourseDistance
20 Août 2021L'Echappée Belle en truo (à 3 puis à 2) 2162 lectures, 6commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km149km
6 Juillet 2019MH 2019 : bifurcation obligatoire 2252 lectures, 2commentaire(s)La Montagn'Hard - 106 km106km
6 Juillet 2018Montagn'Hard 145 : finisher et c'est déjà pas si mal 3513 lectures, 8Photo(s), 9commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km145km

Au total : 17 commentaires, 8 photos, 0 films et 7927 lectures.

Il y a 279 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-4-2025Entra?nement godassesCourse à Pied (trail)00:50:245.3 km514 m
30-4-2025Randonn?e dans l'apr?s-midiMarche01:04:042.9 km67 m
29-4-2025Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:54:4110.1 km351 m
27-4-2025Sortie avec le club d'EymoutiersCourse à Pied (trail)02:45:5822.6 km979 m
25-4-2025Gros d?nivel?Course à Pied (trail)00:40:118.3 km62 m
24-4-2025Sortie v?lo dans l'apr?s-midiCyclisme02:37:4132 km119 m
23-4-2025Trail en soir?eCourse à Pied (trail)00:41:118.4 km49 m
22-4-2025Trail en soir?eCourse à Pied (trail)01:01:2012.3 km201 m
20-4-2025Natation dans l'apr?s-midiNatation00:35:561 km
18-4-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:01:5511.5 km280 m
17-4-2025EFCourse à Pied (trail)00:58:459.9 km257 m
16-4-2025Trail en soir?eCourse à Pied (trail)01:16:0714.5 km243 m
15-4-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:15:3413.1 km374 m
13-4-2025Trail en soir?eCourse à Pied (trail)02:48:3528.8 km902 m
11-4-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:02:5811.6 km280 m
9-4-20253' c'est 2' de tropCourse à Pied (trail)00:50:479.9 km125 m
8-4-2025BREAKING NEWS : elles sont revenues !Course à Pied (trail)01:35:4116.9 km526 m
6-4-2025Sortie clubCourse à Pied (trail)02:44:0921 km815 m
5-4-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)04:11:0843.2 km1345 m
3-4-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)00:53:3210 km265 m
1-4-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:04:4611.4 km314 m
30-3-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)03:19:4131.8 km1179 m
28-3-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)00:58:3812.8 km70 m
27-3-2025Trail le midiCourse à Pied (trail)01:55:2415.3 km1042 m
25-3-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:31:0916.4 km444 m
23-3-2025Trail le matinCourse à Pied (trail)04:04:2136.2 km1394 m
22-3-2025Puy de Forret face nord, sud, ouest et estCourse à Pied (trail)01:07:2510.6 km430 m
20-3-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)00:57:1411.7 km201 m
18-3-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:12:4512.9 km360 m
16-3-2025Ca patine !Course à Pied (trail)02:32:0719.8 km933 m
16-3-2025Froutch froutch froutchMarche00:44:242.7 km78 m
15-3-2025Vite fait, sur et dans la neigeCourse à Pied (trail)00:24:594.9 km106 m
14-3-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:34:1016.9 km527 m
11-3-2025Trail le midiCourse à Pied (trail)01:04:3811.5 km304 m
9-3-2025Sortie douche avec le clubCourse à Pied (trail)02:46:0324.9 km831 m
7-3-2025Trail le midiCourse à Pied (trail)03:15:1234.2 km966 m
6-3-2025Tourbi?re du LongeyrouxMarche00:15:471 km30 m
6-3-2025Autour de ChalvignacMarche02:13:087.6 km487 m
5-3-2025Gorges de la Luz?ge - Viaduc des Rochers NoirsMarche03:36:0314.5 km605 m
4-3-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)02:05:5717.5 km1170 m
3-3-2025Randonn?e dans l'apr?s-midiMarche01:51:027.8 km304 m
2-3-2025Ouverture et fignolage de fanions sur le Trail du DolmenCourse à Pied (trail)02:16:3224.1 km605 m
28-2-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:01:1312.2 km201 m
27-2-2025Randonn?e dans l'apr?s-midiMarche02:20:3110.4 km350 m
25-2-2025Trail le midiCourse à Pied (trail)01:06:1611.5 km326 m
23-2-202532 GVT avec Aur?lia et ThibaultCourse à Pied (trail)03:21:3330.1 km1064 m
22-2-2025She's back ?Course à Pied (trail)00:59:009.7 km248 m
21-2-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)00:58:1412.8 km63 m
20-2-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:01:2911.9 km201 m
18-2-2025Trail dans l'apr?s-midiCourse à Pied (trail)01:04:1511.5 km300 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-8-2021 L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 149 11400 92/273 soit 34% 41:36:47 25:12:03
11-7-2021 Trail des Puys - 54 km 53.9 2300 2/53 soit 4% 06:10:30 06:09:50
27-6-2021 Le Tour du lac de Vassivière (route) 23.4 28/418 soit 7% 01:39:06 01:14:57
27-9-2020 Trail du Sancy - 60 km 60 3350 90/386 soit 23% 06:39:41 04:50:29
14-12-2019 Le Grand Méchant Loup - 55 km 55 1500 13/248 soit 5% 06:15:38 05:03:31
23-8-2019 L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 149 11100 143/276 soit 52% 46:30:56 23:55:11
9-6-2019 Grand Trail du Limousin - 52 km 52 1600 12/611 soit 2% 05:06:58 04:24:52
20-4-2019 Olympic Trail des Bruyères - 45 km 45 2200 11/201 soit 5% 05:28:15 04:17:16
27-1-2019 Trail des Monts et Merveilles - 24 km (pluie, vent, boue) 24 32/350 soit 9% 02:17:51 01:50:18
9-12-2018 Le Grand Loup - 30 km 30 950 89/414 soit 21% 03:17:37 02:20:54
8-12-2018 Le Grand Méchant Loup - 55 km 55 1500 15/235 soit 6% 05:39:43 00:00:00
24-8-2018 Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km 160 10000 66/269 soit 25% 40:14:20 27:18:08
6-7-2018 La Montagn'Hard - 125 km 125 11000 33/47 soit 70% 37:37:55 25:29:58
20-5-2018 Grand Trail du Limousin - 52 km 52 1600 26/461 soit 6% 05:27:35 04:05:04
28-1-2018 Trail des Monts et Merveilles - 24 km 23.2 59/317 soit 19% 02:22:59 01:47:35
9-12-2017 Le Grand Loup Blanc - 45 km 45 1500 35/313 soit 11% 04:51:12 04:14:22
30-8-2017 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 367/1251 soit 29% 25:16:46 14:33:09
9-7-2017 Luchon Aneto Trail - 73 km (entorse à mi-course :-() 73 4500 149/195 soit 76% 16:13:09 09:30:25
4-6-2017 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 66/479 soit 14% 06:48:15 04:45:34
21-10-2016 Endurance Trail des Templiers 100 4910 294/944 soit 31% 16:39:55 10:32:15
15-5-2016 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 77/569 soit 14% 06:40:25 04:47:14
28-6-2015 Semi-Marathon du lac de Vassivière 21.1 250 121/565 soit 21% 01:40:06 01:12:42
24-5-2015 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 131/451 soit 29% 07:20:02 04:40:45
29-3-2015 Les Monts de Blond Nature - 25 km 25.3 700 120/162 soit 74% 02:46:15 01:48:12
8-6-2014 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 333/444 soit 75% 08:57:11 05:02:46
19-5-2013 Grand Trail du Limousin - 68 km 68 2000 339/517 soit 66% 09:58:36 05:30:22
28-4-2013 Trail des Puys et Grands Monts - 32 km 32 1700 62/89 soit 70% 03:52:33 02:37:52
27-5-2012 Grand Trail du Limousin - 65 km 65 2000 404/594 soit 68% 09:27:38 05:08:47
12-6-2011 Grand Trail du Limousin - 65 km 65 2000 327/438 soit 75% 09:14:29 05:20:22
DateEpreuveRecordNote
27-06-2021Semi Marathon01h28'30''

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