Ca yest, j'ai fini et je suis super content.

Je me suis inscrit à Carry-Marignane pour tester où en était mon entraienement trail que j'ai commencé début août et franchement, je ne me rapelle pas avoir couru aussi facile.

Je ne voulais pas me griller dès le départ et j'ai abordé le permier kilomètre au train (3'53"), puis ensuite j'ai conservé le rythme jusqu'en haut de la côte d'Eldorado où je métais fixé un temps de passage de 30'. Finalement c'est en 25' que j'ai basculé.

J'ai bien déroulé dans la descente et jusqu'au 14ème kilomètre j'avais un temps de passage moyen de 03'45". Le 10.000 a été bouclé en 39'10" et le 15.000 en 58'24".

Je passe la ligne d'arrivée en 01h02'19" et je fini 44ème au général et 5ème V2.

Prochaine épreuve, le semaine prochaine avec le trail de Beaumes de Venise (33km).......