Récit de la course : Trail des Cerfs - 52 km 2009, par eric41

L'auteur : eric41

La course : Trail des Cerfs - 52 km

Date : 17/5/2009

Lieu : La Queue Lez Yvelines (Yvelines)

Affichage : 3210 vues

Distance : 52km

Objectif : Pas d'objectif

17 commentaires

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Le récit

 

Je m’inscris le lundi pour une course un dimanche ce n’est pas vraiment dans mes habitudes mais je n’ai plus de date dispo pour une course avant juillet.

Alors autant faire un truc sympa tant au niveau course qu’au niveau kikouresque car il y a pas mal de monde inscrit sur le kivaou.

 

Evidemment au niveau prépa ce n’est pas la panacée. Depuis le marathon de Cheverny je n’ai qu’une sortie longue de 2 heures et 2 sorties bosselées pour commencer à préparer l’objectif de l’été la Via Romana le 2 Août en Corse.

 

A l’arrivée je rencontre Ouster en train de dresser le point de rencontre.

 

Puis plein d’autres kikous (Loicm, Ya+k, Pottok, Astrophytum, Taroc78, Wendy78, Xbo…)

Désolé j’en oublie mais pas facile de se rappeler de tous les pseudos.

 

Départ à 7 heures sous un ciel gris. Nous aurons beaucoup de chance car la pluie ne tombera pas.

 

Je fais le début de course avec Phil77, déjà croisé aux Templiers et à Chevreuse, qui se prépare pour le Mercantour puis avec Ya+K qui lui commence à se préparer pour Millau. Sympa ce début de course.

 

Le parcours est essentiellement forestier tantôt sur de larges allées, tantôt sur des singles en sous-bois assez humide.

 

Tout se passe bien, il y a certes quelques bosses mais çà passe tranquille en marchant pour me ménager au maximum car je sais que je manque de foncier.

 

Après le ravito du 17ième je vais me retrouver seul pendant une dizaine de kms. Etonnant personne ne me rattrape et j’ai en ligne de mire 2  coureurs qui avancent à la même vitesse que moi.

 

Au 38ième nous retrouvons les concurrents du 35. Cà rebooste de revoir pas mal de monde.

 

Je suis assez étonné d’atteindre le ravito du 40ième en 4h04. Presque 10 km/h jusque là.

 

Les 12 derniers seront un peu plus dûr car il y a une succession de bosses à la sortie du ravito et je commence à sentir mes adducteurs douloureux. Dommage car les descentes permettaient d’envoyer les gaz.

 

Et surtout je me fiais à une distance de 50 km et quand j’ai vu que cela n’en finissait plus j’ai un peu flanché sur la fin malgré les sympathiques encouragements de 2 kikous à l’entrée du stade.

 

Très bon résultat quand même à l’arrivée avec un chrono de 5h27’07 et une 61ième place.

 

Après une douche chaude (merci à l’organisation pour cela) nous nous retrouvons à pas mal de kikous autour d’un petit buffet organisé par l’AS Bazainville le club de Ya+K.

 

Une très belle journée en ce qui me concerne et un grand merci aux organisateurs et aux bénévoles pour ce très beau parcours.

 

17 commentaires

Commentaire de _azerty posté le 18-05-2009 à 11:11:00

Blessé, j'ai choisi la sagesse et je ne me suis pas déplacé pour aller vous accompagner un petit bout de chemin.

Bravo Eric
Tu aurais pu faire un petit effort pour faire 41ème, non ? :-))


bonne récup
Domi

Commentaire de chris78 posté le 18-05-2009 à 11:18:00

Merci pour ton CR Eric et BRAVO pour ta course !
A peut être a un de ces jours en vallée de Chevreuse
Christine

Commentaire de Ya+K posté le 18-05-2009 à 12:31:00

Bonjour Eric (et bonne fête, en ce jour),
Je me dois de te "rectifier" : l'AS Bazainville n'est pas MON club, tout au plus celui de TAROC78 (qui en est le coach). Je n'en suis qu'un "licencié" parmis tant d'autres. J'ai été ravi de parcourir une partie de ce début de course et de la finir ...
... autour d'une collation bien méritée pour tous.
Bonne continuation et à bientôt, je l'espère.
Ya+K.

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 18-05-2009 à 12:54:00

Presque 10 à l'heure sur cette distance, c'est costaud ! Bravo. T'es prêt pour briller sur le trail d'Ecouves quand l'envie t'en prendra !

Commentaire de Astro(phytum) posté le 18-05-2009 à 14:34:00

Bravo Eric pour ta course et modeste en plus .

Ravi d'avoir fait ta connaissance et merci pour la boisson houblonnée qui a contribuée à la recharge en sels minéraux.

dominique

Commentaire de Mustang posté le 18-05-2009 à 14:48:00

pur une préparation light, tu t'en tires pas mal!!!

Commentaire de ouster posté le 18-05-2009 à 15:01:00

Bravo Eric - je suis content d'avoir rencontré un des moteurs de Kikourou :)

A bientôt
Andrew

Commentaire de wendy78 posté le 18-05-2009 à 16:40:00


Félicitations Eric pour ta belle course, ravie également d'avoir fait ta connaissance,
à une prochaine,
wendy

Commentaire de phil77 posté le 18-05-2009 à 16:53:00

Bravo Eric pour ta perf et merci pour ton CR.

Heureusement que tu ne fais que des sorties de 2 heures ;-)

Bonne prépa pour la via Romana.

Content de t'avoir revu

A bientôt j'espère


Philippe

Commentaire de Jay posté le 18-05-2009 à 17:51:00

Sympa le CR et bravo pour ta perf en moins de 5h30 .

Txo, jérôme

Commentaire de Obélix du 78 posté le 18-05-2009 à 18:46:00

Bravo pour ta course et ton récit, bonne récupération, les 2 kikous à l'entrée du stade
nathy78 obélix du 78
A bientôt sur une épreuve pzut être.

Commentaire de gdraid posté le 18-05-2009 à 19:23:00

Bravo Eric pour cette course sans trop d'entrainement, de 52km à près de 10 de moyenne !
JC

Commentaire de LtBlueb posté le 18-05-2009 à 20:57:00

Sacrée belle perf Eric . Que 2009 continue en ce qui te concerne comme il a commencé !

Commentaire de canard49 posté le 18-05-2009 à 21:21:00

Salut Eric

Avec quelques photos tu pourrais donner l'envie d'aller à ce trail... Je ne le connais pas. Ton récit est plein d'espoir et j'espère que les ennuis sont derrière toi. Ta bonne humeur et ta sympathie, je ne les ai pas oubliés, je te souhaite un bon entrainement pour la via romana, course que j'adorerais faire, non, que je ferai ! Bon courage et bon rétablissement
Alexandre

Commentaire de lulu posté le 19-05-2009 à 08:53:00

Salut Eric, je vois que tu te "débrouilles" toujours aussi bien !!!
Bravo pour cette belle place...
A +

Commentaire de loicm posté le 19-05-2009 à 14:07:00

Bravo Eric, c'est un tres beau chrono !!
heureux d'avoir partagé quelques moments avec toi et les autres kikous avant et apres la course

Commentaire de alain posté le 27-05-2009 à 07:06:00

Merci Eric, çà fait plaisir de voir çà.
Une belle course que j'ai envie de faire maintenant.

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